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而趴在地上的小家伙们却没有看见一直冷冰冰的金刚，此时脸上却露出了一丝欣慰的笑容。
金刚走上高台，环视一下均匀分布在广场周围，扑地姿势各样的小牛们，用充满庄严的话语说道：“孩子们，累么？”回答的是哼哼声。金刚接着说：“今天只是让你们感受一下今后练体的感觉，练体就是去不断挑战自己身体的极限，用大意志去强迫自己去不断的强化自己的肉身。不要再说累，因为三年的时间只有累是完全不够的，要想在三年之后达到十石的程度，这点修炼强度是完全不够的。三年练体，百年受益，练体是玄气修炼的基础，练体的好坏直接关系到你们今后能走多远的问题。”
看着周围逐渐站起来，用灼热的眼光看着自己的小家伙们，金刚笑了，又用他那洪亮的嗓音讲到：“很好，今天的修炼虽然不是让我很满意，但是在我们中间没有一个掉队，我希望今后的三年里大家都能坚持下去。”
“今天是修炼的第一天，我希望以后的每一天大家每个人都能有进步，没有一个人放弃。”
“好了，今天的修炼结束了。我说一下以后的修炼日程，今后早上五时到广场集合，中午大家有半个小时的休息时间，下午修炼在七时结束。迟到或是不听指挥者，直接给我滚蛋。有什么疑义吗？趁早提出来。”
望着周围哑口看着自己的一个个小家伙们，金刚笑了，然后以一种带着温柔的声音说到：“好了，现在都回家吧！谁要是明天早上迟到了，直接就不用来了。”说完，转身走了。
众人作鸟兽散……
洛凡在回去的路上，一直考虑着金刚说的话。练体很重要，直接关系着以后玄气修炼能够达到的程度。而每个人都有自己的天赋，每个人的天赋不同，如果在练体六年之后没有到达十石的程度，那么基本上可以说是失去了修炼的机会。虽然以后肉体可以达到很强悍的程度，就像金刚那样，但是再往后就会被玄气修炼者超过，毕竟这个世界是玄气的世界，单纯的体修是走不远的。
而重生而来的洛凡，心里却有着一个从出生知道自己的状况之后就有的心愿，那就是成为这个世界的强者，而不是简单的成为牛族的一个不起眼的族人，最多不过是成为牛族族长，精炼层次不是目标，筑基、结丹、温养、玄一、化尽甚至那飘渺无期的更高层次，洛凡都想过。但洛凡通过今天下午的第一次练体，终于知道到达心中的层次是多么的难了。
前面走的洛平和石头转头看洛凡停下了脚步，石头问：“小凡，怎么不走了？饿死了，赶紧回家啊！”
洛凡看着前面可能是自己今后一辈子的兄弟，说：“哥，石头，咱们明天四时就来吧！”
前面转过身子的石头和洛平听了洛凡的话，对望了一眼，也是很坚定的点头说：“好！”
第六章 三年练体
晚上回家，三人自然是收到自己爹娘的一阵心疼……
第二天清早，天还没亮，从牛族族落中跑出身影，洛凡三兄弟了。
洛凡三人清楚这练体的作用，没有一个好的体魄，在玄气修炼上不会占优势。而不付出努力和汗水的练体是不可能取得比别人更好的成绩的，这个道理洛凡比一般人都清楚，从前世二十年的经验中，洛凡深切体会到吃得苦中苦方为人上人的道理。所以三兄弟在昨天回来的路上，经洛凡一提议，石头和洛平就很痛快的答应了。
当三人来到洛水旁边的广场的时候，时间还不到四时，洛凡转过身对后面哈欠练练的石头和洛平说：“从今天起，就让我们三个一起走上修炼的道路吧。”说完就跑了起来，后面的石头两个摇了摇昏沉沉的脑袋，也一声不响的开始了早晨的修炼。
在洛凡三个到了广场的时候，他们没有发现在身后的暗处注视着他们三个的两个人影，正是族长和金刚。
等其他的小牛犊陆陆续续的来到广场上，也自觉的加入到了晨跑的队伍中，等天已大亮的时候，金刚才出现在了高台之上，让正在闷头苦跑的小家伙们停了下来回家吃饭。等这些苦练一早上又匆匆回家吃了一口早饭的孩子们回到广场，金刚看着集合起来，虽然露出疲态，但目光依然还是坚定的小牛犊们，金刚用他那洪亮不是严肃的语调说道：“看到大家努力的修炼，我很高兴。我希望以后大家都能用这样的热情去坚持修炼，练体和以后的修炼都没有捷径，你付出多少努力就有多少的收获。接下来的路很苦，你们做好吃苦的准备了吗？”
“准备好了——”稚嫩但坚定的声音回想在牛族族落的上空，此时正在忙碌的牛族族人不约停下了手中的伙计，欣慰的笑容浮现在脸上。而此时正在族中议会厅，都满脸愁容进行商议族中事务的牛族长老和族长，也停了下来。以为胡须全白的长老对着坐在首位的牛族长老说：“这一批孩子有劲头啊，希望多出几个好苗子啊。”旁边的老者都点着头，族长苍老的脸上也充满着希冀。
………………
春来冬去，云卷云舒，三年过去了。广场上奔跑的一群身影强健了不少，原本瘦小的小牛们经过三年的练体生活，现在都成长了不少。洛凡三人跑在队伍中间位置，与三年之前相比，三人都长高了一大截，身体也强壮了不少。三人之中石头变化最大，可能是由于年龄上的原因，石头在三人团里是最高最壮的。而洛凡就比石头和洛平身形上稍显瘦小，但身上的肌肉确实显得更加结实。
在晨跑结束的时候，广场高台之上那挺拔伫立的金刚：“集合！”
等洛凡他们从奔跑中停下来集合在金刚身前后，金刚看着这群成长了不少的小牛犊们，心里也是一阵感慨。三年以来，这些孩子，有开始的强迫去锻炼，到后来的自觉，甚至许多都像洛凡三人那样自己给自己增加练体的强度。在这批修炼的族员中，三年竟然没有一个放弃修炼，这是让金刚和族内老辈都非常喜欢吃惊的情况，但是，到最后的测试中，能达到目标的不知道能有几个。
金刚看着下边目光灼灼的年轻一辈，然后不带任何感情地说：“三年过去了，最后的日子终于到了，不管你现在身体强度到了什么程度，明天就到测试的日子了。测试身体强度到达十石的可以有化形的机会，没有达到十石身体强度的可以选择继续练体，在之后的三年里每年都可以测试，一旦达到十石的层级，还是可以化形。要是不想再修炼，可以直接向族长请示，也可以获得化形的机会，但是这样的化形基本上失去了以后修炼玄气的机会，只能不断的修炼肉身了。”
“好，今天修炼结束，剩下的时间回家都准备明天的测试吧。希望大家都能通过明天的测试，没有达到十石的人可以继续修炼，再有三年一定会通过的……”金刚说到最后的时候，语气已经很是低沉了，脸上显出落寞的神情，洛凡心想，一定是想起自己的经历了。
洛凡三人在金刚说完话，让大家都走之后，也是慢慢的往家走去。三年的风雨不休的练体，洛凡已经不记得悠闲是什么感觉了，现在一下子到了测试的时间，洛凡心里也是很纠结。身体强度达到十石虽然对一般的族人很难，但洛凡三人都是通过之前自己的测试，已经超过十石了。洛平达到十五石层级，洛凡更是达到十八石，而经常偷懒的石头也是达到十三石的身体强度。当然了，石头的偷懒相对于别人来说是完全正常的事情，而在三人组中，石头是最懒的了。这都是洛凡逼得，早上比别人多练一个小时，晚上在多练三个小时，强度还是最大的。这三年对洛凡三人来说，一点都没浪费，结结实实的练体三年。而成绩是可以看出来的，早在半年前，石头就成为三人中最后一个达到十石的人。而在一起练体的人之中，洛凡估计只有很少的一部分达到十石的程度，而像他们三个一样很早就到了十石，并且实力这么强悍的好像根本没有。
石头走在洛凡的左边，很是高兴的说：“终于熬出头了，化形之后就可以修炼玄气，就不用这么苦了，哈哈！”
右边的洛平接倒：“想得到美，虽然达到化形的条件，但玄气修炼并不比练体容易，如果玄气修炼没有成效，那实力还不如体修呢。”
洛凡说道：“练体三年让我们都受益颇多了，以后玄气修炼一定会比其他人更容易一些。等化形之后，我们再加把劲，一定可以修炼到爷爷的层次，甚至超过他的。”
三人一直走到族落之中，洛凡兄弟俩和石头分别，各自回家了。
第七章 爷爷来访
洛凡回到家的时候，竟然发现身为族长的爷爷也在自己家里，旁边的老爹正在旁边低声下气。虽然是自己的也要，但洛凡从小到大却很少与爷爷呆在一起，这也是身为族长的爷爷的无奈了吧，含饴弄孙地享受，不会出现在这位为牛族操碎心的老人身上。所以，洛凡两兄弟虽然对爷爷比较陌生，但是两人却对身为族长的爷爷有着发自内心的尊敬。
洛凡、洛平二人进门，对着坐在屋子中央石墩上的爷爷叫道：“爷爷，您来了。”“小凡、小平回来了啊，过来这边。”说着示意他们两个到他的身边来。洛凡、洛平听话的来到爷爷的身边。
老人看见两个听话的孙儿，伸手轻轻地抚摸着洛凡兄弟，脸上露出欣慰的笑容，出神了一阵之后，脸上又一阵凝重地对着二人说：“爷爷以前没有好好照顾你们，生不生爷爷的气啊？”“不生，爷爷是族长，要为整个族群负责，我们都早知道爷爷很累的。”这句话是洛平说的，洛凡也是点头。
老人很是欣慰地笑笑，又道：“爷爷今天来，是来问问你们两个的练体成果，明天就要进行测试了，你们身体强度都到多少石了？”
洛凡两个对视了一眼，虽都没有先说。老人见两孙儿支支吾吾，以为都没有达到十石的身体强度，心里暗暗的叹了一口气，说道：“没有达到十石也不怕，你们老爹当年也是练体四年半才勉强达到的，还有三年时间，一定可以的。”洛凡听了爷爷的话知道是被误会了，瞪了一眼旁边还不说话的洛平，说道：“爷爷，其实我们俩都已经都达到十石了，我和哥哥都是十五石。”
“什么？”旁边的老爹先蹦了出来，嚷道：“真的？嘎嘎，我的儿子就是厉害啊！爹，你看吧，我说他们都超过十石了吧。”
老人听了他们两个的话也是一阵惊讶：“小凡，你没有骗爷爷吧，真的已经十五石了？”
“真的，一年之前我们就和石头到十石层次了，不过一直没有告诉您。”
旁边的老爹语气不善的说到：“臭小子，早不告诉我，亏我还在爹年前一顿保证，担心的我好几天没有吃好。”
“好，好啊，好苗子啊。”说完有畅快的笑起来，又对旁边的老爹说道：“水根，你没给我丢脸，哈哈，生了两个好儿子。去，把我那里的两坛好酒搬过来去，中午在你这好好喝一顿。好孙儿啊！”
因为没有化形，洛凡兄弟只能在旁边看着老爹和爷爷畅快的喝着酒，等两人把两大坛酒喝完之后，爷爷要走走到门口的时候，对着已经喝的迷糊的老爹说到：“水根，给他们两个准备准备，明天测试之后就要走了。让小美再好好看看孩子，两年呢——”说完，在一阵畅快的笑声中走了。
洛凡听了爷爷走之前的话，很是不解，什么就要走了，还要两年！转头要问老爹，却看到喝的酩酊的无良老爹已经打起了呼噜。无奈，一直到半下午时，老爹才从昏睡中醒过来，醒过来之后却又看着洛凡两个一阵发呆。洛凡和洛平被老爹看的心里一阵发毛，有想到爷爷走之前说的话，忙摇着老爹一阵追问。
老爹摇了摇昏沉的头对着洛凡两个说到：“你们两个小子好运气，竟然达到了十五石的身体强度。你们知道，我们兽族要想进行玄气修炼，你需要先进行化形，而化形需要的是化形草。”
洛凡还是第一次听说化形草，又听老爹继续道：
“化形草也是有等级之分的，成熟的化形草分上、中、下三品，而化形草的品级的高低关系着以后的玄气修炼。下品化形草归那些练体阶段没有达到要求的族人，之所以说他们基本失去修炼玄气的机会，就是因为他们所使用的化形草的问题。而中品化形草归那些练体阶段达到要求的族人使用，中品化形草的功效要比下品好的多，所以使用中品化形草的人在以后的玄气修炼中效果会好很多。”
“那上品呢？”洛凡急着问道。
“上品化形草非常珍贵，在整个洛水兽族内部每年才会培育出几十株，而使用这些上品化形草的都是整个兽族年轻一代中的佼佼者。”
“而你们两个，三年之间就达到十五石的身体强度，已经是我们牛族里年轻一代中的前几名了，你们也有机会获得使用化形草的机会。”
洛凡又问：“那爷爷说的两年是什么意思啊？”
老爹听了洛凡的话，脸色一阵黯然，说到：“化形草尤其是上品化形草，很是珍贵，同时服用上品化形草需要很高的身体强度，只有身体强度达到承受化形草强度的身体强度才能服用。这也是很少有人能够服用上品化形草的最根本原因，虽然每年都有几十株的上品化形草，但达到服用化形草要求的身体强度的兽族却少之又少，每年不会超过十个。”
“而每次三年练体结束阶段，每个兽族族群都会挑选本族中出色的族人集中送到一处隐秘地点，进行为期两年的集训，为两年服用上品化形草做准备。”
洛凡听了这话之后也是一阵思索，“原来练体三年之后还会有两年的更深层次的练体，一定要抓住机会，嗯，化形草，上品，自己一定要得到。”
“先不要高兴得太早了，服用上品化形草要求身体强度达到很高的强度，我们牛族最低标准是五十石，你觉得自己现在和五十石差多少。”老爹看着洛凡意气洋洋的样子打击道。
“什么？五十石！”洛凡惊呼，虽然自己还向老爹和爷爷隐瞒了三石的强度，但洛凡自知自己再有两年时间也很难达到五十石的身体强度。洛凡并不觉得自己比别人的天赋好多少，所以三年比别人都要努力的练体之后，自己达到十八石的身体强度，并没有一点的骄傲，但听到老爹说出服用化形草的最低标准是五十石时，洛凡也是一阵无奈。
“达到五十石的身体强度，对于我们牛族来说确实艰难，这几十年以来，只有你爷爷当年达到五十石的标准，得到了服用上品化形草的机会。正是由于服用了化形草的缘故，你爷爷才达到现在的玄气修为。”
“虽然达到五十石的机会很渺茫，但是这次集训是一定要参加的，因为集训之中会有我们兽族真正强者的存在，他们会知道你们进行系统的练体过程。而对你们最有好处的是集训的密地之中有着各种药材，你们在其中修炼如果有机会可以服用强化肉体的药材，这对练体的效果是非常好的。另外，密地中天地灵气也比外界浓厚的多，你们虽然没有化形，没有接触过玄气，但单单是在灵气的温养中进行修炼，练体效果也是外界的好几倍了。”
“可以说，这次集训的效果是非常大的，即使没有达到服用上品化形草的最低标准，身体强度也会达到很高的层次，远不是那些没有进入密地的人相比，而身体强度越高，即使服用普通的化形草，效果也是更好的。当年我进入密地修炼，虽然