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杜文宇没好气道：“我知道你还有其他办法，说吧！”
“谁叫你刚才不听我的劝告，想要一意孤行，现在这种滋味不少受吧！办法倒是有，但是我怕你承受不住，这种痛楚简直是你比遭受过的任何痛苦还要强烈，当然好处也显而易见，你将会脱胎换骨，身体素质绝对会获得一个质的飞跃！”厉烈罗嗦道。
杜文宇继续用不爽的口气回应道：“我现在还有得选吗，赶快吧，反正再痛苦也会过去的！”
“你倒是想得开，不过现在还不行，必须等你的灵魂元力和灵魂感应恢复到巅峰的时候，而且你现在的精气神也需要通过静养的方式来恢复，反正闲来无事，我给你讲讲这套破而后立的修炼功法吧！”厉烈继续喋喋不休地讲道。
不等杜文宇有任何地反驳，厉烈就开始了介绍！
这套功法叫作《六合八荒混元奇迹功》，也就是我前世修炼的那套，其中有着《纳气》、《练肌》、《煅骨》等等，你千万别小看了它的神奇功效，因为这些不仅仅是可以重新改造、组合、修炼、锻造你的全身机理，而且还因为破而后立的关系，你身体素质会变得比以前更加刚强坚韧，将会迅猛提升你的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性数倍。怎么样，很不错吧，配上你现在的情况正好合适。
尽管厉烈的声音简直不是一般的罗嗦，但是杜文宇却感觉如同天籁，特别是听到这所说的神奇效果，杜文宇不得不在心中感叹这修炼功法的全名不愧被称为《六合八荒混元奇迹功》。
当然厉烈又继续地发挥出自己罗嗦的本性，将修炼功法草草地讲了一遍后，又开始讲述这本书修炼功法的来历，当然又把他的出生身世等等都一股脑地讲了出来。
刚开始时，杜文宇还能够勉强听得下去厉烈的讲述，为了找到事做，还可以耐心地分析着话语的真伪性，从中努力地寻找错误。
当时间慢慢地过去了几个小时，厉烈依然在喋喋不休地述说着他的成长经历，而欲哭无泪的杜文宇如果能控制自己的身体，一定会摆出一脸痛苦表情，幸好在抽空恢复着精力，否则自己早已精神崩溃。
就这样一直坚持熬到下半夜，杜文宇感觉自己已经达到极限，脑子火热得就像要爆炸一般。
这时突然听到厉烈说他讲话完毕，刹那间，杜文宇又感觉到一股冰凉之意蔓延全身，而这个世界也终于是清静了。
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杜文宇在脑海中轻轻地叹了口气，想要吐出心中的抑郁。这个厉烈简直是罗嗦到至极，不断地浪费时间来讲述一些没用的废话。
“厉烈兄，我们可不可以开始修炼《六合八荒混元奇迹功》了？”杜文宇有些无语地问道。
“别这么着急，我现在需要回忆一下《六合八荒混元奇迹功》的起始修炼功法，你先稍等一会儿，也收敛下心神为即将的修炼作好准备吧。”厉烈颇为认真地讲道。
没过多久，厉烈终于是开始说道：“好的，我已经回忆完了，现在就给你讲讲《煅骨篇》的要求吧。”
“好，好，你快说，我听着呢。”杜文宇急迫地催促道。
“你当时丧失意识后，太极气旋就重新化为阴阳二气回到你的身体中，不过没有灵魂天赋的引导，阴阳二气开始在你体内施虐！”厉烈侃侃而谈。
杜文宇对着这个情况早已有着心理准备，所以只是细细地听着。
“你现在，唯一能够借助的，就是散乱在你体内的阴阳二气，如果能够重新掌握到阴阳二气，那么对于你身体的改善是极为有利的，毕竟那才是淬炼身体的绝佳利器，所以你现在必须要从《纳气》开始，这是一个艰辛的过程，你努力吧！”厉烈还不忘对杜文宇鞭策一番。
杜文宇早已想明白，凡是拥有强大实力的高位者，都是一路血雨腥风，走着一条随时都面临死亡的炼狱之路，因为只有这样才能够彻底激发自身潜力，拥有一身凌驾于他人之上的强悍实力。
感觉到自己的身体不容乐观，杜文宇有些伤感地叹了口气：“不管自己以后怎么选择，目前最要紧的还是尽快引导出阴阳二气，然后用阴阳二气快速修复自己的重伤身体。”
自己目前没有太多的选择余地，虽然厉烈给出的神奇修炼功法能够避免自己少走很多弯路，但那也是得拥有阴阳二气后才运用得上。
为今之计，自己必须从最基础的《纳气》开始，只有成功地将骨骼中的阴阳二气引出后才有一步步晋级的机会。
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为了抓紧一分一秒的宝贵时间，杜文宇没有再犹豫，迫不及待按照《纳气》的要求开始修炼起来。
根据对《纳气》的学习和分析，杜文宇知道纳气时讲究的就是一个“静”字，只有当全身心投入其中，抛弃外界的干扰后，才能有机会感应到每块骨骼当中那些微量阴阳二气。
只要将骨骼中的微量阴阳二气从指定的关节处引出来到达鼎、尊当中，就代表已经可以运动。
由于杜文宇对于阴阳二气早已有着心得体会，所以只要体内任何一处骨骼哪怕只有着一丝关于阴阳二气的反应，那么杜文宇都能凭借《纳气》中讲述的技巧，作出最佳的也是最正确的选择，将这丝阴阳二气从最适合的骨骼关节处引导出来，纳入鼎、尊之中。
这就是经验技巧，很多人因为不知道其中的关键，只能像无头苍蝇一样胡乱尝试，而杜文宇现在当然是不需要盲目地进行修炼，只需要按照《纳气》的指点，跟着讲述的步骤一步步进行下去则可。
《纳气》中讲道：对阴阳二气的感应最重要的是……“静”，“静”又被分为三种程度，从低到高依次是“安静”、“沉静”、“静心”，每提高一个程度对阴阳二气的感应就会变得敏锐而又迅速，如果能够达到“静心”最高境界，那么对于骨骼内阴阳二气的感应简直是可以说是轻松自如、唾手可得。
可是杜文宇却一点也不知道自己究竟该怎样做，才能达到“安静”、“沉静”、“静心”这三种程度。
虽然不怎么清楚，但是杜文宇却悠闲地闭上眼睛，心中并不着急，反而是一副轻松心态，感应阴阳二气这个东西总不可能比进行地址研究还要困难吧。
自己独立进行科研都能完成，难道感应阴阳二气还不行吗？
来到这个元素的世界中，杜文宇不仅是度过几次生死时刻，更是经历了别人一辈子都不可能经历的奇异怪事，所以心态也越来越沉稳。
不急不躁的杜文宇渐渐地沉静下来，用心感应着体内骨骼中的“阴阳二气。”
第五章 痛苦艰难
又过了好一会，达到心如止水状态的杜文宇才终于是感觉到一丝“阴阳二气”在自己的脊椎上游激扬起轻微的波动。
“颈椎，竟然在颈椎！”杜文宇的内心显得非常地兴奋与激动。
杜文宇通过《六合八荒混元奇迹功》中的纳气篇有所了解，脊椎可是人体最重要的骨骼之一，其中阴阳二气的蕴含量是所有骨骼处最丰富的，而腰椎关节也是人体最重要的八大骨骼关节之一，如果能够将脊椎中的阴阳二气从腰椎关节引导出来的话，那么不仅会达到最佳引导线路且只需要消耗最少的精力，而且还会对以后的修炼起到莫大的帮助。
依照《纳气》讲述，阴阳二气还是最好的疗伤圣药，只要阴阳二气在体内不断地运行，再重的内伤，也能得到愈合的机会。
虽然自己现在的身体几乎达到瘫痪的地步，但是只要能够用阴阳二气淬炼自己的肉体，伤势会在阴阳二气的治愈下得以恢复。
如果成功引导出阴阳二气，不仅能够治愈自己的伤势，并且也就代表着自己可以完全将之驾驭。
杜文宇根本没有想到自己能够如此迅速感应到阴阳二气，本来脑海中的打算是按照《纳气》中所讲解的步骤进行引导，但是内心深处突然涌出的兴奋感觉将刚才如湖泊般平静的心境给打破，所以杜文宇就再也感觉不到那丝阴阳二气的存在。
杜文宇在心中狠狠地骂自己得意忘形，浪费了这次绝妙的引导阴阳二气的机会时，只听耳朵边传来“啪”的一声轻响。
在响声传来的同时，杜文宇感觉到胸口传来一阵揪心的疼痛，好像是自己的肋骨因为受到阴阳二气牵引的缘故而被折断了！
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杜文宇现在只想骂娘，这纳气引导的过程不仅没有起到积极的作用，反而是带来更大的痛苦。
稍微等待了一会，杜文宇才在心中告诉自己，一定要忍住这口气，现在更重要的是引导阴阳二气从腰椎关节出来，只要能够让阴阳二气治愈自己的伤势，淬炼自己的肉体，就能够有机会！
“我一定要珍惜一分一秒，尽快引出阴阳二气，所以我必须得静下来。”杜文宇默默地念叨着。
因为刚才动怒的关系，导致杜文宇花了大约十分钟时间才总算让心跳恢复正常，虽然一切看起来和平常一样，但是内心激起的波澜却久久不能平静。
杜文宇闭上双眼也进入了修炼状态，想要重新找到刚才引出阴阳二气的感觉，但是那一直存在的痛楚却提醒着杜文宇刚才发生的事情。
大约过去了十多分钟，杜文宇的眼睛闭得更紧了，由于过于用力的缘故，导致眼皮都在轻微跳动。
约莫半个小时过去了，杜文宇开始有些着急，因为刚才只花费了不到十分钟的时间，就已经从脊椎骨感觉出阴阳二气，但是现在根本连一点影儿都没有，杜文宇在心中反复提醒自己要冷静，要静下心才能集中精神。
又坚持了差不多一个小时，杜文宇终于放弃了不停地感应脊椎中的阴阳二气，而是开始大面积撒网，用力感应全身各处骨骼中的阴阳二气，就连小手指指骨也没放过。
三个小时过去了，杜文宇有些悲愤地睁开眼睛，无奈地在心中问自己：“难道刚才脊椎处的那缕阴阳二气只是一场幻觉吗？”
想到这个可能后，杜文宇有些害怕，赶紧又在心中否认道：“不，那不是，肯定不是，当时我感觉得很清楚。”
因为刚才已经感应到阴阳二气的缘故，再加上受到侮辱的仇恨影响，所以导致杜文宇现在的心态早已发生翻天覆地的变化，再也不像刚才那样放松，而是在心中无形地就给自己增加了压力和负担。
直到睁开眼后无意中看到灰色的天花板时，杜文宇才终于是醒悟过来：“我刚才在干嘛？竟然如此急于求成，现在还是暂时不想这些，刚才是自己我太急躁执着，也过于注重于形式。”
越是执着，就越不能集中精力平静心情，内心越是急躁，就越发艰难地感应到阴阳二气的存在。
此时杜文宇想明白后，再也不刻意让自己进入修炼状态，毕竟感应阴阳二气讲究的就是一个平和，这是不能够强求的，就像《纳气》中所说，感应阴阳二气重要的就是耐心和静心。
不多时，放开心胸的杜文宇再次将心态调整平和，刚才的暴怒情绪早已在平静的心态中消融。
再次闭上眼睛，杜文宇能够感觉出来，自己已经达到最佳状态。
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根据《纳气》中的指引，杜文宇一一做到最好，渐渐的，杜文宇能够感觉自己又达到了刚才感应到阴阳二气的那种朦胧状态当中，而这次，这种感觉比刚才还要清晰许多。
这一次杜文宇早已作好准备，再没有体现出丝毫的兴奋心情，就连激动这样的负面状态也实在没有一点。
“就是这种状态，只要保持下去就行。”杜文宇默默在心底念道，没有刻意去追求感应速度，也没有迫不及待地去感应阴阳二气的存在，而只是按照《纳气》的指引步骤，慢慢深入下去。
这次杜文宇将时间概念都抛之脑后，只是静静地等待着阴阳二气的反应，但是等了许久，也没有感应到脊椎处有着丝毫阴阳二气的波动。
这是怎么回事，难道自己还有什么地方没注意到？杜文宇开始仔细地回忆着《纳气》上面的讲述。
等了许久，正当杜文宇快要失去了耐心正准备放弃时，却感应到一丝丝阴阳二气如同钢针般刺着自己的脊椎骨骼。
想不到这次阴阳二气的反应竟然如此强烈，竟然让自己感受到深入骨髓的痛楚，杜文宇不敢流露出任何的负面情绪，只有咬牙坚持，有种痛并快乐着的异样感觉。
只要能够引导着阴阳二气从腰椎关节出来到鼎尊中去，那么自己就能够将之成功地收归己用，所以一定要努力坚持下去。
不敢有丝毫放松，杜文宇依照《纳气》中的指引，开始用精力尝试着对阴阳二气进行控制。
想不到精力对阴阳二气的控制并不算难，由于精力的催动，脊椎处阴阳二气开始缓缓地向腰椎关节移动，不过杜文宇也发现如果想要让阴阳二气的移动速度增快，那么精力也会被快速损耗，所以杜文宇只好让精力保持最低消耗，能够勉强让阴阳二气移动就行。
仅仅只控制阴阳二气在脊椎中移动了一节，杜文宇感觉精力的消耗程度还是有些出乎意料，身体也都涌出一些疲惫感，照这样下去，恐怕还没来得及将阴阳二气从腰椎关节引导出去，自己的精力就已经消耗一空。
杜文宇不由得在心中感叹道：“难怪每一个进步都被称为一道难关，就连引导阴阳二气从这二十四节脊椎关节中引导出去，都不是一件简单而容易的事。”
尽管感叹了一番，但杜文宇也没有想过要放弃，因为第一次失败就已经令阴阳二气产生一丝抗性，让自己在感应时间和感应难度这两方面都增加了不少，如果此时再轻易放弃，那么下一次能否再感应到阴阳二气都是一个未知数。
所以杜文宇根本没想过知难而退，而是打算一鼓作气地将阴阳二气引导出腰椎关节！
因为脊椎中每一节骨骼中有着阴阳二气的缘故，所以每催动阴阳二气多移动一节，阴阳二气也会壮大一分。感觉汇集在一起的阴阳二气越来越多，杜文宇有些兴奋，顾不得精力的损费和身体的疲惫，继续努力着。
大量的阴阳二气在杜文宇的刻意引导之下，已经开始缓缓流动起来，虽然流动的速度比刚才移动的速度快不了多少，但是杜文宇却感觉到非常欣慰，因为阴阳二气越多，就越能够快速治疗着自己身体的伤势，只要自己从各个骨骼中再多引导阴阳二气出来，那么当伤势治愈后，自己也有着逃出生天的机会。
一想到自己求生有望，杜文宇更加精神振奋，虽然此时的精力已经被耗费得所剩无几，身体也疲惫得难受，就连全身疼痛的感觉都已经变得麻木，不过杜文宇却依然拼尽全力坚持着。
明明一段不长的脊椎，却让杜文宇生出一种漫长的感觉，在花费了几乎全部的精力后，已经变得充足丰盈的阴阳二气终于是移动到关节处。
只要再加一把劲，阴阳二气就会冲出关节，而自己的所有努力也会换来收获。
尽管杜文宇现在的体力透支得厉害，身上的囚服也早已经被汗水湿透，不过脑海中只要想到阴阳二气突破关节到达鼎、尊后，通过运行阴阳二气的方式就能令自己的伤�