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海蒂性学报告:女人篇-第15部分

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  “我想我可能就是没有办法达到高潮,而这并非任何人的过错,即使我丈夫也不必负担罪过。”
  一位从无高潮经验的受访者,描述她跟她丈夫性交时的感觉:“一开始的前戏,让我很高兴,但有时我也会完全没有感觉;除了我丈夫的爱抚之外,我真恨死了我这种情况,觉得自己受骗上当。偶尔,我也会觉得自己比较兴奋,甚至想小解,好像阴部已经肿胀起来了似的。接着,灼热的感觉传遍我的全身上下,但我并不是每回都有这种快感,有时甚至是一种前所未有的痛感。但是我很喜欢被丈夫拥在怀中,我也很喜欢抱着他。”
  有一些女人无法确定她们到底有没有过高潮:
  有好长一段时间,我一直都不晓得到底我有没有高潮。因为众说纷纭,却没有明确的标准可以让我跟别的女人做比较。“
  “老实跟你说,我真的不清楚何谓高潮。我读过很多人对高潮的描述,也听过很多人谈起高潮的感觉应该如何。我以前为此非常担心,因为,我想我大概真的没有过高潮的经验。我一直期待着既兴奋刺激又活力充沛的高潮经验能早日来到,可是至今仍未出现。我还看过一本书,指出在高潮的时候,背会弓起来,在阴道部位会出现无可控制的振动。我不曾有过这些反应,虽然我常常依此造假,所以,有时我还误以为我真的有了高潮。现在呢,我的态度是——该来的,总会来的。以我的性经验来说,感觉都还不错。不过,我真的不知道到底什么才是高潮。我一向都知道我在做什么,而我也能控制好我的感官功能。”
  “我的阴部变得很湿,然后,很快又干了。我不知道高潮是什么,有时,在做爱结束之后,我会觉得有被骗的感觉。不过,要是我出现‘先湿后干’的例行反应的话,事后我便会觉得很疲倦,但是很满意。难道说这就是高潮吗?”
  “我有很多次的性经验,但是,说实在话,我还是搞不清楚到底我有没有过高潮。如果我真的曾经有过,那大概就是一些不太完美的高潮经验,以至于我并未记得一清二楚。”
  “我不知道我有没有高潮,不过,我听人家说,要是你不确定有没有的话,那就表示你根本从来就没有过。”
  自慰是学习高潮经验的最佳捷径
  自慰是帮助女人去学习高潮经验的好方法。在从无高潮经验的女人中,从不自慰者的比例,是其他类型的5倍之多。在本问卷中发现,有11。6%的女人从无高潮经验在全美成年女性的总人口中,约有10%从无高潮经验。根据马斯特与琼生的研究显示:在从不自慰的女人中,有94。5%的女人从未经历过高潮。,其中大部分人也从不自慰。
  这个现象显示:如果她们可以无拘无束、自由自在地抚摸玩乐自己的身体,那么,她们便应该可以借着自慰而学习到高潮的经验。如果是因为无法苟同而从不自慰,至今仍然拒绝尝试的话,惟今之计,就是设法先克服这些对自慰感到厌恶的感觉。
  有些女人虽然会自慰,却不曾有过高潮:
  “我非常喜欢自慰,但在事后却有很不好的感觉。我至今仍然摆脱不了双亲对我的影响,他们告诉我说自慰是很不好的事。我一直到结婚之后才敢开始自慰,大概一个月自慰一两次。每回自慰,我几乎就快达到高潮了,但我却会就此打住,所以,到今天我还是连一次高潮也没有经历过。一个人自慰时,感觉非常强烈,因为要是有人在旁边,我一定会很害羞,即使我丈夫也不例外。我曾经看过我丈夫自慰,不过,他并不知道那时我正在注意他就是了。”
  “我会先从玩弄乳房开始。等我的性兴奋出现之后,就转而去玩弄我的阴蒂,一边还继续抚弄我的乳房。我把手指伸进阴道里去,像一只阴茎一样,在阴道里来回戳刺。同时,我用拇指去玩我的阴蒂,来回爱抚摩擦。我会愈来愈加重力道,让阴蒂的快感逐渐升起。我的腿是大开的,我也很少摆动身体。我一向都静静地躺着,好好享受这番身体的快乐,不过,至今我还是不会达到高潮就是了。”
  “在我光着身体的时候,我喜欢抚摸自己的感觉。有时,我会因此变得很兴奋,接着便开始自慰。自慰的时候,我还是会抚摸自己全身上下,但会比较专注在乳房的爱抚上。我用手触摸、摩擦、轻揉着我的乳房。等我愈来愈兴奋,便转是去玩弄我的奶头,用指尖挑逗。同时,我还会继续对全身肌肤的爱抚,但并不刻意。然而,自慰从来不曾为我带来高潮,因为我自己也不会想要借自慰来达到高潮。”
  “我很少自慰,那时我会用一只手去爱抚我的阴蒂,轻轻地搓揉。我的腿要是大开着,感觉就会来得更强一些,不过,这种感觉也只能算是性兴奋罢了。在我6岁那年,我骑在妈妈卧房里的一张扶椅上自慰,那张摇椅铺了一层坐垫,我用力地骑上骑下,摩擦着我的阴部。有时,我的身体便会开始轻微地颤抖起来。我没有把门关上,因为我一点也没想到要去关它。等我妈妈发现我骑在扶椅上,她并没有多说什么,就叫我不要再这么做——在我们家不能随便爬到家具上玩耍。后来,我会记得要把房门关上,还要注意听她是不是要进房间里来了。我再也没有被她抓到过,但是,她还是把那张扶椅给搬走了,换来一张摇椅,一点也不好玩,骑起来很不舒服。在我们家的起居室里还有一张椅子也不错,不过稍微高了点,好几次都被我给推翻了。”
  “我常常自慰,平均每两天一次,不过,我并不特别喜欢那样做,因为我很难靠自慰达到高潮。我觉得自慰的感觉太孤单了,即使在性幻想中,我仍会渴望亲身感受到爱人的触摸。”
  “我在尝试各种方式的自慰,通常我会先从做春梦开始,幻想一个从前最要好的情人,把我的手想做是他的,正在爱抚和搓揉着我全身的肌肤,同时轻轻地玩弄我的乳房。我用各 种手法来爱抚我的阴部——轻拍、画圆、挤压、上下来回,一边还用另一只手去搓揉我的乳房。此外,我也发现,我的大腿内侧很敏感。自慰时,通常我的腿会大开着,臀部做规则性的摆动。我曾经想过要用振动器来辅助自慰,这样高潮会来得比较有规律。”
  “若用手刺激我的阴部,我会觉得感觉不太好。我还不知道我的阴蒂在哪儿,就连我的性伴侣也不知道。洗澡的时候,我喜欢用热水冲向我的阴部以及肛门四周时所带来的快感。”
  “我会刺激我的乳房,有时还会抚摸我的大腿,可是,我倒不曾把手或别的东西伸进阴道里去。当我抚摸我的乳房时,我觉得很温暖,心里一片平和,我不会觉得有什么不对。可是,我对高潮却有不好的感觉。虽然我从来都没有过高潮,我还是觉得不妥。我会用挤压大腿的方式,借以产生那种很美好的感觉,但是,我还是不能让自己达到高潮。我想也许我可以达到高潮,只要我自己想要的话。”
  “我曾经自慰过,却不晓得接下来会发生什么事。在我独处时,披戴各种围巾最能带给我莫大的快乐,我会用围巾把自己的乳房扎起来,再把身体的其他部位也用围巾包起来,然后自拍裸照取乐。有时,也会站在镜前用手玩弄自己的乳房。”
  “我把两腿打开,用手或其他东西来爱抚我的阴蒂。有时,我会把手指伸进我的阴道里去,用力地来回戳刺,就像男人使用他的阴茎一样,不过,我不曾有过高潮就是了。”
  “我一天自慰两三次。我都用手指自慰,先用中指按摩我的阴蒂,逐渐增加力道,效果就像一只振动器。我把腿紧紧地交合在一起。有时,我会用另一只手爱抚我的小阴唇,一只指头伸进肛门里去,偶尔还会很用力。不过,等到高潮快来时,我的心理障碍就会出现,所以,我不曾有过高潮的经验。”
  “我用手指或我丈夫的生殖器来自慰。一开始,我会感到有一股温暖的感觉,呼吸变得更急促;接着,在我生殖器四周会陆续出现愈来愈快的生理反应;最后坠入一种失去知觉的状态。我用绕圈画圆的方式,来回进行爱抚,动作很缓慢,最好还要把两腿稍微张开一下。”
  “我很喜欢自慰,但是事后会觉得很荒谬,所以我很少自慰。此外,我自慰从来都没有高潮过,虽然在我觉得发春难耐的时候,还是会忍不住想要自慰。我还没用过振动器,也许我会试试看。在年轻的时候,我会用整个手来爱抚我的阴部,把两腿合拢,我很少摆动身体,通常也不太会发出声音。现在,我都用两只指头在阴蒂的两侧来回爱抚,下及阴唇的内里。我的腿通常都会张得大开,只要把腿打开,我就会变得很性感。我会开始摆动身体——左右摆荡,发出很大的声音。最后,我会觉得很荒谬。”
  “我最喜欢用振动器来自慰。我会用画圆的方式来进行爱抚——轻柔地绕着整个阴蒂。我喜欢慢慢沿着阴蒂两侧,上上下下地移动那只振动器。我喜欢在耻骨处多施一点力,偶尔还会直接对着阴蒂——这会让我为之疯狂,我都会泛起全身性的颤抖或痉挛,甚至连振动器都握不住,可是,我的高潮就是不曾有过——这种情况会出现在轻柔的刺激之后。在我自慰的时候也会发生类似的状况。有时,我会用整只手掌来做画圆的动作,把阴蒂四周的肌肤向外拉扯,这种感觉来得很强烈,我简直无法再继续下去,但是,我的高潮依然没有来。跟别人在一起时,我通常自慰得不够,也无法让我的高潮来临。我都把腿大开着躺下,让我另一只手平放在身旁。”
  探索自己的身体
  1947年,海玲娜·怀特博士(Dr Helena Wright)写了一本书,建议女人要对自己的性生理有所了解:把室内的光源调整好,拿出一面镜子,把你阴部的各个部位都认识清楚。先找出你的阴蒂:你的大腿最好要张开得大一点,才能舒服地看清楚,再用两只指头把大阴唇扳开,被阴蒂包皮覆盖着的黏膜区,就会随之在两片大阴唇的正中央,呈现在你的眼前了。你可以用指尖把阴蒂包皮轻轻地向后拉起,在里面你会看到一个小而平滑的球状体(有时,它看起来非常小,小得快看不见了),透出细细的闪光,这便是你的阴蒂。它的根长在阴蒂包皮之内的上端,连接外阴唇,大约有一长。两片内阴唇沿着中央切线向两侧开展,部位正好就在阴蒂之下,向下、向后分成两路延伸下来,包围着中间一片平滑的肌肉组织,最后在环状的阴道口附近收拢成两片阴唇的接合点,而阴道口便是通往阴道里面的入口处。
  等你把外阴部的各个部位都小心翼翼且清楚地辨识出来后,接下来,我们开始证明阴蒂是一个非常敏感的部位:最好不要用自己的手指来试,因为指尖本身也是很敏感的部位,所以,很可能反而会混淆不清——到底是摸者(指尖)或被摸者(阴蒂)感应到性的感觉。你可以用小而平滑的东西来做替代,像一只没削过的铅笔、或一只牙刷柄都可以。先用轻柔的碰触开始,以便后来比较不同力道的触感。一只手先把外阴唇张开,不过,还先不要碰到内阴唇,另一只手拿着铅笔或牙刷柄,轻轻地碰触你的内阴唇,然后是你的阴蒂,最后,到阴阜底下为止。如果你学会从镜子里面注视着你的手的动作,就更容易碰触到你想要碰的部位,但要是没有镜子和光源的帮忙,就会难上加难了,因为经验不足的女人,常常会搞错部位,所以,最好要在眼睛视力的辅助下,用手指进行这些部位的探索。你会发现:阴蒂一旦被碰触到,马上就会有一阵奇特的感觉,这跟你碰到阴唇或其他部位的感觉完全不同。
  而这些不同的感觉,最好要靠你自己来亲身体验一番,用言语是很难传达出万分之一的。
  也许,在此应该说明一件很重要的事:当受访者说她们在刺激阴蒂时的真正含意是什么,通常并不意味她们会直接去刺激自己的阴蒂。先前的引言,是希望能让你了解自己的性生理构造。对绝大多数的女人来说,她们会在整个阴部四周找寻一阵,直到发现一个正确的位 置,碰触这个地带便会让她们产生美好的感觉,事实上,这种很好的感觉是起自手或手指的动作,而后发自肌肤之下。
  有些女人描述这种感觉:
  “在探索身体时,你会发现有一个地带让你兴奋异常,然后,你就可以好好挖掘这份快乐了。”
  “一开始,我会先在整个阴部搜寻一番,找出一个最棒的点,然后,我会直接刺激那个部位。”
  “我的刺激地带通常都不能带给我很大的兴奋感,我觉得它应该在肌肤之下更深层的某处。”
  “在我阴阜之内或以下大约一处,有一种类似‘着火’的感觉,就在深及阴蒂之内的一处。”
  “当爱抚的旋律以及力道恰到好处时,那个最敏感的地带就会自动浮现出来了。”
  “这就好像有人在按摩你的背时,你会知道接下来你希望他能继续朝那个点再按摩下去是一样的,然后,你会把你的背肌都鼓起来,移动背部的位置,好让他可以按对地方。如果,你还把身体的肌肉都紧绷起来,感觉会更好——这样就能把心思专注在按摩的快感上。做爱时,我都会顺道用力把腿的肌肉绷紧。”
  换言之,当遍及全身的性刺激正在进行时,通常会出现一个快感的中心点,好像点着了的熊熊欲火,一旦触及,便立刻烧得更加旺盛,然后,你就会很想继续刺激那个欲火的中心点。你会自动调整姿势,好让那种感觉能持续到永远,最后达到高潮。
  有些女人在尝试多年之后终于学会如何达到高潮:从无高潮的女人,年龄层遍及18~77岁。
  “在我开始经常有性生活的头3年里,几乎从未有过高潮经验。我慢慢才学会如何享受性爱,现在我常常可以有性高潮。我很喜欢性爱,我也常常变得很兴奋,不晓得该如何达到高潮,如此而已。对我来说,享有高潮的确是一件很重要的事,但我并不认为每回做爱都非要有高潮才算是完美的性爱。不过,要是我总是没办法达到高潮的话,便会变得非常沮丧和挫折。我会用各种方式来达到高潮,到目前为止,我还不曾跟男人做阴道性交而达到高潮,我想原因应该在我自己,因为我并没有把性交过程放慢,以至于我自己无法达到高潮。我总是把心思放在男人身上,一心想满足他们想从我身上得到的性感,而且我也太过于敏感,反而无法放松自己而得到高潮。我都是在自慰、口交或用手刺激阴蒂时,才会有高潮出现。”
  “我今年35岁,从未经验过高潮。直到我开始自慰,才能享有了高潮。”
  “从一年前开始,我终于有了高潮的经验,是自慰让我体验到了高潮的快乐。我因而发现了自己最敏感的部位,然后,我便跟我的爱人沟通,鼓励他改变方式,好让我可以达到高潮。”
  “至今我才有了高潮,好长一段时间我始终没有高潮。后来,我才慢慢了解了自己以及我的身体。”
  “好几年以来我都没有高潮,包括6年的婚姻以及婚前的两年,总共8年之久。大部分的原因是对方也是性经验不足的男人,在一开始时,我会深感罪恶,觉得性交是不对的。由于我拒绝自慰,所以我根本都没有高潮,直到现在,我终于克服了对自慰的排斥感。”
  “一开始,我读了很多有关女人与性爱的资料以及性爱手册等等。然后,我才逐渐接纳自己,并愈来愈喜欢自己。接
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