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“你好。以后请多关照。”严枫向过来的几人人示意道，他们也笑着点头回应。
“没什么，大家都是中国人嘛。互相交流。他们那几个也是很好说话的。”黄博文指向另一桌的郜林、冯霄霆那里。
严枫连忙向那边的人招手示意，对方也都点头回应。
“林芃，这家伙最喜欢找人一起举杠铃了。你要有心理准备啊。”黄博文笑着说道。
“这个我也听说了。”严枫很多次听过别人说张5是个健身狂。其实健身狂也是挺好的，像c罗大家都知道，正是他的刻苦练就了那一身的肌肉，这才有本钱可以跟天赋更好的梅西一较高下。
严枫自己也一直觉得，职业球员必须要有一幅好的身体，才能把真正的技术能力发挥出来。没有好身体，在对抗程度一大的情况下，很多身体瘦弱的球员发挥出个六七成实力就不错了。身在富力队中，严枫更是对此感触良多。因为他的很多队友都是那种，一碰就倒的球员（这是对严枫自己来说的。以他的力量，像曾超、陈志钊这样类型的球员，在他的对抗下，总难以发挥出来）。
也正因为富力队里对抗能力弱的球员太多，之前在面对澳大利亚球队时，总是很吃亏。若不是出了严枫这么个身体劲爆的家伙，能赢澳大利亚的球队真的难。
接下来，严枫就一边吃饭一边跟张5、黄博文俩人聊天。也算是初步跟这俩人建立了一些沟通。
吃完饭，又休息了一个小时后。严枫就依约来到了力量房，而张5已经在那里等着了。打了下招呼后，严枫就开始练起来了。
一个小时后，张5一脸无法相信的走了出来。此时的张5双手垂落着，已经被汗水完全浸透的背心把他强壮的身体肌肉线条勾勒了出来。张5还是那个张5，只是今天给人感觉跟平时有些不一样。比如正好路过的黄博文就是这么觉得的。
“林芃，今天你怎么看起来，感觉很累啊？看你这样子，跟面条似乎的。我都觉得现在上去推一把，你都会倒下了。”黄博文笑着稠侃道。
“呼~呼。累死我了。我都快没力量说话了。”张5不断喘着大气，汗水不要钱似的一个劲往下滴。
“怎么啦？身体不舒服了？之前吃饭的时候，你还好好的啊？”黄博文疑惑地问道。
“里面那个家伙，真不是人。”张5指了指身后的力量房。
“什么？”黄博文这下被惊到了。张5的身体素质，可以说是他遇到的所有国内球员中最好的。像蔡慧康那样的，虽然很强壮，但其它方面的身体机能就差张5太远了。现在力量房里有个人竟然能让张5这么说，那就有些吓人了。也不知道会是谁？
“不说了，我实在是太累了。我要去休息了。”说完，张5就混身疲惫地走了。
“会是谁呢？难道是？”黄博文想起了吃饭的时候，张5似乎找严枫一起练力量的事。
“hi，文哥。”这时，力量房走出来一个人跟他打招呼。
黄博文一看正是严枫。此时的严枫同样穿着背心，同样是汗如雨滴。但是他的那样更要比张5好太多了。除了那湿透的背心和不断起伏的胸膀，竟看不出有多少疲惫。
“哦。是严枫啊。练好了？”
“是啊。总算出了一身汗了。”
“你是跟林芃一起练的吗？”
“是啊。跟他一起练，可比我在俱乐部里够劲多了。我们球队可没有一个像5哥这样牛的。”
“哦。看来，林芃真是找到一个健身的好伙伴了。”
“呵呵，5哥确实很不错。跟他一起练，很有促进感。”
“哦。那就好。”张5在恒大可是出了名的爱钻力量房，很多队友都觉得他是健身狂。当然，黄博文也是这么觉得的。毕竟他做不到张5那样。
“我得去把这一身换洗一下了。失陪了。”严枫抹了下汗水说道。
“好，再见。”黄博文挥手道。
“再见。”
看着严枫远去的身影。黄博文若有所思。“看严枫这样子，好像没练多少啊。难道林芃说的是其它人。不会是蔡慧康吧？有可能是他，国家队里也就他可能力量上比得过林芃了。但是他应该也达不到让林芃说不是人的地步。难道是其它人？”
带着疑惑黄博文走进了力量房，他仔细地找了几遍，确定这里确实没有其它人了。
“不可能啊。难道林芃说的真是严枫？可看他那样不像啊。”黄博文有些不敢相信，毕竟严枫的身材看起来顶多跟张5差不多，而他刚刚离开的样子也不像是练得很猛的样子。
可是这里已经没有其它人了。那么就只能是严枫了。可这个只会让黄博文更加难以相信。
黄博文在力量房里到处观看了下，很快他就发现了不少的锻炼器材上满是汗水，很明显是不久前有人用过的。然后他就发现了，很多锻炼器材都是有同样两架被人刚刚用过的。
黄博文先是来到一架拉力器，他试着困难地拉了一下。“嗯，这个应该是刚刚林芃用过的。这个力量强度是他的。”
然后黄博文又到旁边另一架明显有人用过的拉力器上，坐下用力一拉，没拉动。再用力拼命拉，直至用了他最大的力量才勉强拉动了一下，但没完全拉下来。
“嗯？这个怎么这么难啊？比刚刚那个难多了。”
黄博文有些吃惊，他还有些不相信的走到器材后面去看了下重量块。“我去，都快全加上了。”
黄博文震惊了，他来会看了看两架器材的重量块，发生这架比前面那架多了好几块。他想说这架才是**芃用的。但他清楚**芃很少练到这个强度，就算有，没几下他也会拉不动了。
之后，黄博文又去试了其它明显是不久之前有人用的器材。
良久之后，黄博文满脸惊恐地走出了力量房。
“这，真不是人！”（未完待续。）
第一百一十九章 第一次国家队训练
第二天，严枫就参加了国家队上午的训练。
由于国家队实行了封闭式管理，所以空旷的体育场里除了国家队的人员就再也没有其它人了。
第一次参加国家队的训练，一开始严枫还是很兴奋的。不像其它球员很多人都是从小就是进过国少、国青、国奥等国字号的。严枫对国家队的训练充满了好奇。
不过，等真正开始训练了，严枫就觉得不过如此。除了有些许的环节不同外，跟严枫在俱乐部里的训练并没有什么不同。
其实严枫也是第一次到国家队才会以为国家队会比俱乐部更高大上。要知道，国家队的训练也是主教练在安排的。训练的方法主要是看主教练的个人风格而已。
当然，国家队的训练器材比起很多的俱乐部还是要完善很多的。像严枫去年呆的深圳红钻队就训练条件就比不上国家队了。而像恒大、富力的比较职业的球队，跟国家队也没有多大区别。
收起好奇心后，严枫和其它国家队球员一起跟着助教傅博先是开始了热身活动。经过了一翻热身和身体活动后，又开始了遛猴游戏。
遛猴是所有球队训练时经常会玩的游戏。既可以锻炼球们的传球意识，又可以培养球们之间的默契。
球员被分成了几组在做游戏。而从分组的情况看来，严枫也发现了国家队的主力与潜补基本已经定下来了。
像武磊、黄博文、郜林这些国家队比赛经常首发的球员就分在了一起。而蔡慧康、张晓彬、张呈栋等人分了一组。明眼人一看就知道国家队的主力和潜补各是那些了。
而让严枫有失望的就是他自己分在了跟蔡慧康这组。看来自己在国家的路还很远。想要在国家队出场还得多多努力啊。
一开始只是单人抢球，其它人一脚出传。从这里严枫也算是初步了解这一组人的身体能力了。
灵活而速度可以的张晓彬跑起来很轻盈，转向和变向都很不错。
而蔡慧康就有些惨了。大块头的他速度比较慢，虽然正面拦截能力不错，但是转身实在是不够灵活。在这样的遛猴游戏中就比较难受了。
“大家留心点，多传一传。”
等到严枫到中间准备抢球时，围成一圈的球员中不少人就相互看了一眼露出了笑容。尤其蔡慧康，他露出的笑容甚至有些残忍的味道。
“终于轮到你了，这下遛死你。呵呵。”蔡慧康先是想起自己刚刚被遛成狗就整个很不好。之后，再想到这一会严枫会更惨，他就觉得整个人好很多了。
“准备看好戏。”连长得娃娃脸的张晓彬也露出笑容，小声地说了一句。
而准备开始的严枫并没有怎么注意其它人的表情，就算注意到了他也没有想太多。这种游戏，他在俱乐部中玩过很多次。而他每次玩都是其中比较轻松的一个。
很快游戏就开始了。才一开始，严枫看到传球的方向后就猛地冲了过去。由于他的速度和反应实在是太快，那个接应球的人被吓了一球。虽然他连忙抢先一步把球踢到，但是却力度有些大了，力度也有些偏。
严枫还没跑到跟前，就看出了对方的出脚方向。从对方有些惊讶的表情，严枫就预感到这球对方可能传不好。
于是，严枫没有出脚试图去拦截球，而快速地转向，然后向出球方向跑去。
这次球的方向刚好是踢向蔡慧康。而严枫的速度实在是太快了，球才刚蔡慧康的面前，严枫也后脚跟着到了。这下，蔡慧康就有些郁闷了。
没办法之下，蔡慧康只能收起原本戏耍的心态，一脸严萧地想到尽快把球传出去。为了不让严枫截到球，蔡慧康力量用大了。
“砰。”球被蔡慧康迅速地推了出去，严枫却没法碰到球。蔡慧康刚露出一个舒心的微笑，但是接下来又一声闷响让他的笑容僵住了。
严枫回头一看，只见张呈栋正捂着脸蹲下。而皮球刚好又弹了回来，严枫下意识脚下一停。抢球成功。
“运气真好。才刚传了两脚就被我抢到了。就是张呈栋似乎运气不怎么好。”严枫心中想到。虽然他很想开心地笑出来，可看到张呈栋的样子又觉得还不要了。
“哈哈，呈栋你也太倒霉了。”其它人可没有严枫的顾忌，纷纷笑了出来。
“啊，对不起啊。呈栋。我踢疵了。”蔡慧康一脸歉意地说道。
“唔，我这是招谁惹谁了？”张呈栋一脸郁闷走了出来。他不但挨了一记球饼，还得出来被人遛猴。想想都觉得郁闷。其实这球对他来说也没什么伤害，但他觉得自己的心灵被伤害了。
其它人都无不在心里感叹严枫的运气好。大家想给他个下马威的，却被他轻松地抢到球了。
而后面再次轮到严枫去抢球时，他们就不这么想了。因为严枫的反应和速度实在太快了。他们虽然有人想遛下严枫，但是最后才传五六脚就被他给抢到了。到了这个时候，这一组的众人算是真正认识到了严枫的身体素质了。
“速度好快！”
而后面的两人一起抢球，就更让那些跟严枫一起搭档的人感慨了。“今天的遛猴可真轻松啊！”
而这天训练当然不只遛猴这么个游戏了。还有其它高洪波常让玩的游戏，大家也算玩得挺开心的。
严枫对自己在这些游戏中的表现非常满意。他觉得自己表现得很不错。不过，他不知道的是国家队的其它老队员偷偷地后面看着觉得心里很郁闷。很多人想借机整他的，到最后却自己出了不少洋相。当然严枫也不是故意去弄得别人出洋相，而是别人小看了他的身体素质。每每都被他出人意料的出色表现弄得其它人不得不慌张地应对。
经过一上午的训练和玩游戏，国家队所有人都开始认识到了严枫身体的强悍。一些人觉得很高兴有这样出色的队友。比如，基本确定主力的冯潇霆、张玉宁等人。
也有一些人感觉到了极大的危机。比如蔡慧康、张晓彬、张呈栋等人。甚至连黄博文这样的国家队常年主力都感觉到了压力。而这些大部分都是跟严枫有位置上的竞争关系。有些也是想留在国家队并争取上场机会的边缘球员。
而对于严枫第一次参加国家队训练就能表现出这样的状态。主教练高洪波就非常地高兴。
“严枫这名球员今天表现出来的身体条件可是比我们从比赛录像中看到的还要出色啊。”高洪波在上午的训练结束后对助手们说到。
“嗯。严枫的身体条件真的很强悍。我们这批国家队里也**芃、张呈栋这几个能跟比一下了。”傅博笑着说。
“我看不只这样。我觉得这批人中，严枫的身体应该是最好的。我感觉现时的**芃跟他单独对抗起来，肯定还要吃亏。”区楚良似乎对严枫更有信心。
“若真是这样，高指导，我可就得恭喜你了。又收获一名猛将了。”傅博大笑着说。
“呵呵。严枫的联赛数据还是非常漂亮的。我们国家队能拿得出数据来跟他比的，可没几个哦。不过，具体他在国家队有些表现，还是得看接下来的训练了。”高洪波脸上的笑容灿烂地绽放着。他如此注意到严枫后，就对严枫这欣赏。一直想把他招到自己麾下。如今终于人招来了，还表现出了他想到看到能力。这让他觉得很高兴。
最近很多的事情都朝他希望的方向发展。他突然觉得自己接下来的国家队之路因为越来越顺利了。
“下午的训练，会有更多的配合训练。就看看他跟其它的队员能有多大默契了。若是能配合起来，说不定对叙利亚那场比赛可以考虑让他上去感受一下。”傅博轻松地说着。从他这话中，可以看得出来，他对叙利亚那场比赛赢下来还是比较有信心的。
“看看接下来的训练再说好吧。”高洪波不制可否地说。
下午，国家队又进行了一场训练课。
一开始是一些有球训练和战术配合。而在这些需要几个人配合的训练中，严枫的表现就没那么出彩了。毕竟业余出身的他，进职业足球才两年，到现在已经跟上其它职业球员的传接球能力已经算进步飞快了。
而严枫在这些传球配合中比较一般的表现，也让国家队里的不少人出现了跟上午训练时不同的想法。
“哦。他的脚下技术不怎么样嘛！”
“看来，他就身体条件比较突出，其它的方面就一般般了。”
“如此看来，他的水平也就这样了。”不少的球员开始觉得压力聚去。有些人还在为自己因严枫的到来而感到压力的行为觉得可好笑。
“哈，看来是我想太多了。他的脚下技术不是我的对手。”张晓彬轻松地想到。开始觉得自己的技术能力要比严枫更强。
“在传球方面，我可不会输给你。这样一来，你可就威胁不到了我。”蔡慧康也觉得自己之前的担扰和危机感是多余的。
“呼，还好。没有出丑的。”严枫在心中松了口气的想到。其实他对于自己现在的脚下能力还是没有足够的信心。尤其是面对国家队队友时，更是如此。在他看来，国家队里的这些人是中国最顶尖的球员。做为平时各自俱乐部的大佬人物，他们的实力尤其传控球等脚下技术方面肯定是要甩自己几条街的。
“嗯，脚下技术中规中矩。在这方面他并没有比较突出的表现。”傅博在场边跟高洪波评价道。
“看来他确实是比较偏防守型后腰了。若他有这样的身�