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食其力之能，他便告辞返回牛家村继续当私塾先生。
冯默风那边情况也差不多，他跟着铁匠恩人学打铁已经学了大半年，已经开始在恩人的铁匠铺实习上工，所赚银钱虽然不多但足够一人开销，接到丐帮弟子传来曲灵风的信件自是十分高兴，不过和武眠风一样拒绝了大师兄曲灵风的好意，继续待在恩人的铁匠铺自食其力讨生活。
师兄弟几个人的情况以及书信来往，并没有避着林沙，所以他知晓这其中原由曲折，此时说给黄药师听倒也十分详尽。
“眠风和默风，受苦了！”
听了林沙的一番讲述后，黄药师默然良久脸带愧疚，轻轻叹息道。
要说他心中不后悔几年前的冲动，那是不可能的！
当时一时气愤冲动之下，将无辜受牵连的曲灵风，陆乘风，武眠风以及冯默风全部将腿打断逐出师门。
过后冷静下来便后悔了，《九阴真经》下卷是陈玄风和梅超风这两个逆徒所偷，他只是因为曲灵风等徒弟替陈玄风两人求情便迁怒于他们四人，并且做出过激反应实在有些不应该。
前文就提过，除了陆乘风出身太湖豪族之外，黄药师其余五名徒弟，都是他亲手抱回桃花岛教养的孤儿。
多年相处师徒之间的感情之深不是说着玩的，从射雕剧情中黄药师与梅超风在归云庄那一段便可见一斑。真要是心怀滔天恨意以黄药师的脾性，直接打杀也是是了哪还会罗嗦那么多？
再看他特意创出有助于恢复腿脚灵便的〈旋风扫叶腿〉，便可知他心中到底是何想法。
如今听得两位小弟子状况如此之惨，心中恼怒他们丢了桃花岛脸面之余，更多的还是震惊和伤感。要不是他当初一时冲动断了两位小弟子的腿脚，以他们的武功以及学识自然不会混得如此凄惨。
可惜他一时碍于誓言不好贸然出岛，而且岛上还关押着一个不安定因素周伯通，要是没有他亲自压阵还不知道这位武功高强的老顽童会闹出何等妖蛾子来？
岛上哑仆之前都是威镇江湖的绿林高手，可眼下都是武功尽失的废人，要他们挡住周伯通简直是笑话。
再说眼下女儿黄蓉年纪还小，经不得海上风浪颠簸也受不得长途跋涉之苦，总不能因为几个弟子就把亲闺女扔一边不管吧？
所幸听林沙话中意思，几位弟子在外头生活可能比不上桃花岛精致优渥，但衣食却是无忧让他放下心来，等以后蓉儿长大一些便出岛去见这几位可怜弟子，并将他们重新收归桃花岛门下。
至于为何不立马就将曲灵风四位弃徒重收入门，面子问题作崇耳！
……
嘿嘿，自然是辛苦的！
林沙心中暗道，按照他所知射雕和神雕情节，曲灵风早早挂掉只留下一个后代傻姑，武眠风就从没再出现过，按照之前情况所述估计早早凄惨病死于荒郊野外，至于冯默风神雕时代才出现，那时已是人到中年的铁匠大叔，显然一身前程也被毁得差不多了。
他的插手可是改变了桃花岛好几位弟子的命运，就是不知道江湖上那对大名鼎鼎的黑风双煞，其命运有没有被改变。
他身在临安之时，倒是隐隐听说过黑风双煞的名头，这对夫妻行事狠辣手段狠毒，仗着一身强悍武功在江湖上肆意妄为大开杀戒，已经成为江南武林数一数二的大魔头，连带着黄药师的名声都给毁得差不多了。
不过他所在圈子与江湖完全是两个世界，根本就没有多少联系可言，知道的消息也就这么多，至于黑风双煞的具体情况就不太清楚了。
“小辈，你不是想知道‘意念’之事么？”
黄药师的情绪低落了一会便恢复过来，抱紧了在怀中不安分的小黄蓉，目光炯炯看向林沙。
“愿闻其详！”
林沙眼中精光一闪，脸色严肃神情认真做倾耳聆听状。
他此时心中很不平静，对于那所谓的‘意念’有个模糊认知，却又不敢确认自己所测是否正确。
根据之前与黄药师的一席唇枪舌剑，他隐隐触摸到了所谓‘意念’的真意，至于他的真气之中为何没有‘意念’相合，想也知道跟自己所练两大体系功夫有关，没见后来那一记崩拳把黄药师惊得不轻么？
“真不知道小辈你的武功是怎么练出来的，已是先天境界高手竟然连‘意念’都不知晓，还真是古怪啊……”黄药师摇头笑道。（未完待续。。）
第三百三十八章 论武
ps： 今天可能停电，如果更新不准时还请见谅
何为先天？
按照现代的理解，就是吸纳先天之气。许多小说中，打通任督二脉后就是先天了。实则不是这样的。
任督二脉，是人体中的关窍经脉，打通后只是自身的圆满。可先天却是人与天地的交流，是人融于自然之中。
用现代一句很牛气的话来说，就是天人合一！
这并不是打通人体经脉就可以的，而是一种精神的领悟与超脱。
黄药师对先天境界有很深入的了解，林沙对先天境界的看法也丝毫不弱，总之先天境界不是那么好突破的。
按黄药师的说法，想要突破先天必须达到后天大圆满，而后得遇契机精神升华一举突破。
没错，想要突破先天，最主要的还是精神境界上的突破！
如此提升精神境界修为？
黄药师指出，纯粹己心，与自身所修武功结合，而后量变达到质变，最后在合适的汽机牵引下一举突破。
突破的标志就是打通天地之桥，引导天地灵气反哺自身，将后天真气转化为先天真气，如此才能说得上真正踏足先天境界！
因为曲灵风几人的关系，黄药师对待林沙的态度和缓不少，虽然依旧一口一个‘小辈’的叫唤，但该指点的东西却毫不含糊。
小竹亭内，黄药师与林沙隔案而坐，三四岁年纪粉雕玉琢十分可爱的小黄蓉。则是窝在他爹怀里不安分的扭来扭去，一会要他爹老黄陪她说话。一会又跟林沙挤眉弄眼嘻嘻哈哈玩得高兴，不时传来咯咯的童稚娇笑。
“如何凝练己心？”
林沙此时的心情相当不错。从黄药师这个武学宗师这里，他学到了不少有用的武学知识。
宗师是什么？
是对高手的尊称！
王重阳是宗师，东邪西毒，南帝北丐也是宗师，可为什么第一次华山论剑时，王重阳一对四还胜了四人呢？
又如射雕中的黄老邪等人，他们明显比当年武功大进了，比之当年强大的多，也一个个不服气王重阳。认为再来一次，不会输给王重阳。
为何如此？
一句话，宗师也有差距！
当然，宗师就是宗师，都是可开宗立派的绝顶高手，一生浸淫武学对武功有非同一般的见解，但凡宗师绝对都是先天以上高手，而先天以上高手却不一定都是武学宗师。
在倚天世界，林沙有幸与张三丰这样的绝世大宗师接触。并且一起探讨武学并见证太极拳的出世，这对林沙追寻武道的作用极大。
他能在百岁之龄达到先天颠峰之境，并触摸到更高境界门槛，不得不说有这方面的极大因素。不然他一个专研内家拳的又怎么可能在内功修炼上，走到这一极端高深境界？
可惜最后冲击更高一层内功境界失败，林沙恢复记忆以后也不是没想过原因。可是一直摸不到真正的头绪。身上有大因果牵连只是其中一个方面，而且绝对不是最重要的方面。倚天世界毕竟是武侠世界而不是法则完善的仙侠世界。
其它原因他一时没摸索出来，直到这时与黄药师一番长谈。才知道自己在内功修习上到底缺失了什么，说起来真叫一个惭愧和不敢置信，他竟然在缺失了最不起眼的基础！
只听黄药师笑着解释道：“修习一门上乘武功，从最基础的扎马蕴养气感开始，随着修为精进对所修武功认识越发深刻！”
林沙点头认可道：“确实如此，纵观天下高手，凡是有名有姓达到先天或者卡在后天颠峰的存在，都是这么走过来的！”
嘴里虽然这么说心中却是苦笑连连，可不是么？
射雕时代的天下五绝，王重阳的〈先天功〉，南帝段智兴的〈一阳指〉，北丐洪七公的〈降龙十八掌〉，西毒欧阳锋的〈蛤蟆功〉，还有黄药师的〈弹指神通〉，他们几乎都将自己所修武功了解到透彻境界，都达到了极为高深的程度。
而反观他本人呢，无论是〈龙象般若功〉还是〈无极纯阳功〉，都是拿来就用也没潜下心思仔细研究分析，对两门武功的真意其实说不上了解。
反倒是他在笑傲江湖世界所练铁布衫，因为是自己辛苦修炼而来，待到外功练至颠峰后内力自生，几处经脉运行轨迹都是自己摸索而出，对其不能说深明其理也算得上洞悉内情。
而且铁布衫功夫与内家拳配合完美，完全达到一加一大于二的水准，每每施展都带这一股横冲直撞一往无前的霸道气势，难道这就是自己能够突破先天的主要原因？
而黄药师接下来一番详细解说，证明了他的猜测十分正确。
武功没到先天，不能沟通天地吸取天地精华反补自身，随着年龄渐大生机慢慢散失，最多也就是延缓这种散事速度而已，这也是张三丰几乎活到人类寿命终点。
武学根基是很重要的，这学武的第一步就是筑基了。
一般名门弟子修习武功，可能实力进展缓慢但根基却是极牢，开始开能因为筑基消耗过多时间落人一步，可越到后来修为进度也就越快，用不了多长时间便会将之前落下拉近扯平甚至越过。
这也就是名门大派就算难出绝顶高手，但是一流高手却源源不绝的主要原因。人家有这方面的完整传承嘛，桃花岛是黄药师一手所创，他自承在这方面还有所欠缺，不然曲灵风此时的武功也不会才二流颠峰，尽管二流颠峰放在江湖上已是一方高手，却绝对入不得黄药师法眼！
“筑基……”林沙念头一动眼中精光闪烁，问道：“黄岛主，这筑基说的可是对身体的锻炼？”
黄药师笑着看了他一眼，揉了揉怀中女儿的小脑袋，道：“小杯你倒也聪明。你的话也不算错，只是并不全。筑基就是打基础，可以说是对身体的锻炼，可其中林林总总，还有许多要点，就如力量、筋骨的强弱、身体的平衡等等，这些都要考量。”
林沙了然，这筑基，实则是一个很笼统的说法，代表了武道修炼的基础，说白了就是，没有筑基这一步，你就不能走上武道，而基础打的不好，你也不能发挥自身实力，便是有了威力强大的武学，也难以修炼。
若要仔细分别的话，外功在这方面很好理解。可以说以外而内便是达成了筑基的要求。而对内家这方面就不同了。
内家就是以练气为主，虽多有内外结合，却也是外为辅而已。若非要区分的话，那就是内功达成循环，便完全了筑基阶段。
两下对比，却也不好说谁高谁下了。不要忘了林沙在笑傲江湖之时便是一位从外而内的高手，最后甚至突破先天要不是天地灵气过于匮乏，他就是笑傲是真正的武林第一人！
同时，筑基也不是说就那么一段时间，而是贯穿武者一生的。只是过了通常的筑基，其后会有所变化而已。但基础就是基础，谁也不能放下，放下了就会退步，这跟内家拳的修习真有异曲同工之妙！
林沙眼下的内功拳境界达到化劲颠峰，可只要有时间和空闲，他每天都会扎大枪桩，尽管收获已是微乎其微，但要是不练的话又何谈进步？
凝练丹劲他已经有过一次经验，以他的境界不过水到渠成而已，可林沙却不想白白放过这重来一次的机会。
之前记忆封印之时，他可是遵循本能重练了一遍内家拳，而且还是以形意拳为主，从感劲练劲到悟劲重新来过一遍，其中很有些微妙之处，就是以他丹劲境界来看都感觉很不可思议，让他从另一个角度和方向看到了内家拳的奇妙之处，可见其中收获绝对不小。
因为有了这样的收获，之后恢复了记忆他也没急着提升实力，而是按部就班慢慢来，每每积累足够然后再水到渠成跨入另一个境界。
这就是武学，基础为王！
而在慢慢打磨基础的过程中，习武者将对所学武功从生疏到熟悉，如果有大毅力大智慧的话，如果把基础武学练到大圆满之境，习武者便可直接跨过漫长的后天积累阶段，直接达到后天颠峰甚至先天境界。
比如华山基础剑法，又比如全真基础剑法，只要能下得了决心，将这两门基础剑法随便一门练至大辕门境界，两派其余一脉相传的剑法无不信手拈来，一身剑道也将达到一个极高境界。
所谓大道至简，越是基础的东西想要达到高深境界越是困难，这一点林沙可是深有感触。
铁布衫功夫够简单吧，几乎已是江湖上烂了大街的外功，只要有点能耐都能学到这门功夫，可古往今来能将这门功夫练到高深处的又有几人？
有那些天赋异秉的家伙，往往将铁布衫外功练至登峰造极内力之生之境，而后迅速寻得一门高深内功心法转修内功，这在林沙看来是极为愚蠢的行为。
在笑傲世界他就没有那么做，而是自己琢磨出后续的经脉运行路径，最后依靠变异的铁布衫神功，与风清扬还有东方姑娘这等江湖绝顶高手争锋不落丝毫下风，并且还于战斗中突破先天……（未完待续。。）
第三百三十九章 论武（二）
“筑基之后可为后天！”
黄药师倒是说得尽兴，可能林沙是他妻子死后第一个拜访桃花岛的外人，武功又十分高强获得了他的认可，所以论武的话头一旦说开便没法停下。
这也是一个笼统的说法，因为便是进入了后天，一旦不小心也可能被一个筑基的人杀死。陈玄风就是最好的例子，号称铜尸一身防御力绝对强悍，还不是死在小郭靖的手中？
这其中道理就是没有道理，没办法谁叫武功是非常玄的东西，非要用现代科学去解读，那就是没事找事了。
而后天之练气，要旨就在于任督二脉。所谓打通任督二脉，并不单单是连接两脉，而是以两脉沟通十二正经的方法，把奇经八脉与十二正经融纳在一起，形成一个人体经脉循环。其中任督就是重中之重，主管人体阴阳。
内功修炼，是自十二正经始，以十二正经之力量汇聚任督之中，沟通不同经脉时，也一步步打通任督两脉。
其外在表现，就是内力或者真气暴增了。
当然有些神功绝学另辟溪径，一开始就从奇经八脉入手获得强大力量，这样的武功林沙也有见识过，当真强悍凶狠得紧。
有得必有失，获得强悍力量的同时，因为不是正统又或者主流修炼之法，创功之人的境界不达到大宗师之境时，以高屋建瓴般的眼光和见识另辟武学修炼之径的话，后人想要达到某种高深武学境界难之又难。
比如东方姑娘，他早早便达到了后天颠峰之境。却是迟迟没能打通天地之桥进入先天行列，尽管有可能跟他一样。一旦突破先天便引来天雷轰击挂掉，可对于武者来说长时间滞留某一境界真不是好事。
正统与非主流之间。说有不同自是大有不同，当然武力来说却也不好分辨。因为内功这东西是行于体内的，便有所发挥也不能完