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弯道快结束的时候，陆威已经接近了5道的队员。因为距离比较近，他注意观察了这个队员的起跑动作。附身前冲的起跑方式在职业队员里运用非常普遍，可能是因为太过紧张，这个队员在跑了不到30距离就下意识地直起了身子。
相邻道次的队员相比，起跑的效果高下立见，特别训练过的效果到底不一样。
在接近直道的时候，陆威利用弯道的离心力慢慢抬起身体，这个起跑加上弯道提速衔接的很不错。
“王指导，看来这段时间陆威的起跑练得不错嘛！一个弯道下来，就比大多数队员快了。”看了陆威的第一个100米，蒋指导对陆威在本届比赛的表现又多了一些期待。
“先把出线权拿下我心里才踏实，看6道的粤市队员起跑也很猛，从他之前的成绩看，应该和陆威不相上下。”
王乔说话的时候目光一直没有离开跑道，进入直道之后谭天豪的势头让人觉得他在跑200米。他一点也没有节省体能的意思，陆威这个时候倒是有点能理解他这么做的意图。
做为这次比赛的夺冠最大热门，张华东和朱晨斌早早就确立了优势，在最后时刻都放了很长一段距离。
看他赛前的样子，应该是个不甘人后的主。一定是想要在气势上不输给夺冠热门。
“呵呵，你越是想要，我就是越让你得不到！”这个有点小邪恶的想法出现之后，陆威一下子充满了干劲。
在直到的最后30米，陆威开始加速，在直道上把两个人的差距缩短了1米多。
“哇，那个壮汉好猛！他要发力啦！”
王乔和蒋指导身后的女生看到了这个场景，立刻尖叫了起来。
“这家伙还是没忍住，比赛还没到200米就开始加速了！”王乔无奈地摇摇头。
“哈哈，你说一万遍不如他试一遍来得效果好，咱们就等着看他的汇报表演吧！”要是没有陆威的出现，恐怕蒋指导很难对今天的400米预算有这么多期待。
他自己也想不明白，一个成绩并不能算出色的运动员竟然让自己产生了这么大的兴趣，也许他身上的潜力才是自己最关心的部分。
进入弯道的时候，谭天豪已经超过了8道的队员，笑容挂在了他的脸上。和陆威预料的一样，他预赛前300米的目标就是进入直道之前制造一个方圆5米的“无人区”，进入直道之后远远甩开后面的队员。
“到了终点前我应该怎么庆祝？做个侧手翻？干脆利用惯性做个空翻，这才能体现哥的实力，就这么愉快的决定了！”
谭天豪这个时候已经开始憧憬庆祝动作了，不过接下来的发生的事情让他的表情立刻僵住了。
因为道次的原因，他在起跑的时候一直在靠前的位置，没有办法看到身后的情况。不过在第二个转弯的时候，外道转大弯，他在前期的道次“福利”过了这个弯就不存在了。
就在这个弯道的弧顶处，他看到陆威已经贴了上来，马上身位就要和自己持平了。
这个时候陆威紧贴跑道的内侧，身体向内倾斜，在弯道的时候他已经达到了自己的最高速度。
“该死，这个时候就和我持平，转到直道岂不是直接要领先我接近2米！”
事实证明谭天豪的实力稀松，但是计算能力还是不错。
进入直道以后，陆威已经领先他超过2米的距离。
谭天豪要紧牙关，想要在最后时刻追上陆威。不过随着乳酸堆积，身体上带来的酸痛感已经让他不能随意撒野了。眼看和陆威的差距越来越大，自己却越来越力不从心。
“哇，怎么感觉他越跑越快，好厉害啊！”
“恐怕是那个粤市队员越来越萎了吧，多大能力办多大事，需要冲刺的时候他说自己完事了！”
有了心理准备，乳酸堆积带来的酸楚并没有让陆威产生慌乱。他心里很清楚，观众的欢呼声都是冲自己来的，和那个粤市的耍宝男一毛钱关系都没有。
陆威身高这个时候已经有1米9，谭天豪只有1米75，在最后时刻他的步频下降很快，两个人的步频几乎一样，谭天豪快要没有力气了。
巨大的身高优势很快显现了出来，陆威几乎每跑一步都会拉开两个人的距离。
这个时候谭天豪的表情因为要客服乳酸带来的肌肉酸痛感而痛苦不堪，比赛前那种不可一世的姿态早已经没了。
距离重点还有15米的时候，陆威已经把优势扩大到了7米左右，这在400米比赛里就是将近一秒的优势。
这个时候只要不出现意外，小组第1已经非陆威莫属了。他干脆也开始放速度，让身体随着惯性跑过终点。
谭天豪在心里已经默默地接受了这个结果：“只是预赛，后面再遇见他赢回来就是了”
知道自己没希望之后，谭天豪也开始放掉自己的速度。不过陆威冲线前一刻的举动却让他差一点一口气没倒上来。
在过终点线的一刻，陆威做了一个前手翻动作。这个动作结束之后，陆威双脚落地之后继续向前跑，竟然没有受到一点影响，协调性好的不得了。
自己想好的庆祝动作被别人用了，而且用得如此完美。第2个跑过终点的谭天豪气得双手扶腿，不停地喘着粗气。
今天他算是栽了。
第25章 娴熟的起跑
陆威冲过终点之后，一边调整呼吸一边向着场边走。在走到王乔和蒋指导身边的时候，3个人都抬头盯着大屏幕。刚才冲过终点前的那个前手翻虽然有点夸张，不过因为马上就要过线，加上陆威起身之后动作很连贯，不会对成绩造成太大的影响。
过了将近2分钟之后，大屏幕上终于显示了第5组比赛结果。陆威以45秒62的成绩获得小组第1名，顺利晋级半决赛。
“陆威这段时间又有进步了，看来提升空间很明显，刚才要是不在重点前打前手翻，应该能获得世锦赛的参赛资格，有点可惜，不过只是预赛，没必要把成绩太放在心上。”蒋指导看着陆威的背影，低声和王乔说着。
“唉，是个好苗子。不过在这之前他的训练并不系统，在这个年龄成绩才开始有起色，不知道能不能来得及。面对这个年轻人，我是又惊喜又难以释然。如果我知道他能有这样的成绩，之前肯定会多关心一下他的训练情况”王乔有点担心一个运动天才在自己手里荒废了。
“你也别太自责，现在抓也不晚，最后能跑出什么样的成绩就看他自己了。”
虽然在比赛的最后时刻并没有拼尽全力，不过400米比赛的强度很大，吃完饭回到酒店之后，陆威并没有再去射击射箭训练中心，而是养精蓄锐，为接下来的比赛做好准备。
在梦里，陆威又回到了前世，和族人共同生活在广袤的森林里。不过突然又回到了最后一场战斗，燃烧军团铺面而来，自己身边的战士们英勇奋战，却还是一个个倒下。
陆威猛然惊醒，这样的梦已经不是第一次了。来到了这个新的世界，几乎天天都能梦见过去。极度惨烈的战斗给这个兽人的内心留下了一道无法修复的伤口，每当想到过去都会在心里隐隐作痛。
虽然不知道自己在这里存在的意义，不过生活仍然要继续，只是换了一个样子。
新的一天又开始了。
400米半决赛在下午进行，早上陆威依旧按照平时训练时间出现在训练场上。有比赛的日子，自然不能像平时一样安排大强度训练，不过一些基础训练还是要不打折扣的完成。
陆威上午主要巩固了最近反复训练的起跑后前100米的身体重心调整，在训练中，王乔并不要求陆威进行大量重复性的训练。
他在弯道专门架设了**，陆威每次练习之后都会针对陆威的动作进行反复的录像回放，总结经验。
在直道上，刘飞人的训练情况却是另外一番景象。在孙指导的注视下，刘飞人在赛场上挥汗如雨，训练强度和平时没有什么差别。
因为已经成为世界顶尖跨栏运动员，国内比赛又没有对手，刘飞人这段时间的所有准备都是为了接下来的世锦赛冲击金牌。
不得不感叹境界不一样，面对比赛的心态也是大相径庭。
练完400米，陆威又继续做拉伸动作，然后准备标枪训练，不同的运动项目对运动员的肌肉用力要求也不一样。用王乔的话说，陆威在这个项目上的天赋要远大于其他项目，恰到好处的出手节奏加上标准的投掷姿势，想要取得好成绩，只需要提升身体能力就足以做到。
下午的半决赛只剩下3个组，每组的前两名加上其他队员里成绩最好的2个队员可以晋级决赛。
宁城的3名队员都进了400米半决赛，赛前省领导对这个项目非常重视。在以往的比赛里，胡远和前三名的差距并不大，再加上陆威的横空出世，拿一枚奖牌的希望大增。
胡远和谭天豪被分在了第一组，谭天豪在比赛之前还是一副天老大，他老二的架势。比赛开始之后，前程依然犀利。
昨天在比赛里被陆威吊打，面对胡远的时候谭天豪却丝毫不落下风。前半程取得领先优势之后，在最后二百米始终保持1米到2米的优势，最后拿到了第一小组的头名，成绩是45秒7，看来拽也是有一定资本的。
胡远的表现很稳定，虽然没有干过谭天豪，不过拿到了小组第2，也顺利进入了决赛。
唐洋和张华东被分在了第二组，比赛开始之后，大家的差距并没有被拉开。到了第二个弯道之后，张华东开始发力，逐渐甩掉了身后的对手，顺利取得了小组第1，成绩是45秒65，和陆威预赛的成绩不相上下。
唐洋也许是因为过于紧张，导致体能流失过快，在自己最擅长的后半程里没有发挥出来，仅仅名列小组第5，实际上已经失去了决赛资格。
400米国内比赛能够跑进46秒的队员屈指可数，不过在46秒左右的队员一抓一大把，成绩如何往往要看大家的临场发挥情况。
第三组比赛里的竞争焦点是4道的陆威和5道的朱晨斌，在裁判发布就位指令之后，朱晨斌带着毫不在乎的笑容慢慢走向起点，踩上起跑器。
这个时候其他队员都已经上了起跑器，只有他还在慢条斯理地活动身体。裁判需要在所有参赛运动员全部静止以后才能发令，这样的行为很容易打乱其他队员的节奏，尤其对于没有什么参赛经验的运动员来说更是如此，起跑之前的每一秒都很煎熬。
陆威渐渐开始适应了这样的情况，在这个世界，体育竞技就像战场上捉对厮杀一样，胜负不单单靠实力，还要靠心理战术。
“各就各位！”
裁判终于没有耐心再等下去了，陆威弓起身子，把力量都集中在右脚，只等发令枪响，进入比赛之后，只要发挥出自己的正常才是最重要的。
随着裁判的一声发令枪响，陆威的狠狠发力，像一只埋伏很久的豹子，迅速朝着自己的猎物狂奔而去。
经过预赛的磨练和这几天的巩固，他的起步比前一段时间更加流畅。弯道的前半段他压低重心，尽量减少加速阶段的身体阻力面积。快要进入直道的时候，身体向跑到内侧倾斜，右腿的步幅稍大，这一套动作现在做起来已经游刃有余。
第26章 世锦赛资格
进入直道以后，陆威的速度基本上已经提升到了90，这个直道跑到接近一半的时候，就差不多达到了400米的最快速度。
当然这个400米的最快速度并不能和100米的顶峰速度相比，如果在400米比赛里用这样的速度傻跑，也就只能硬气十几秒。到了最后一百米简直就成了弱鸡。
陆威的第二个100米速度在11秒左右，考虑到400米的体能分配，这样的速度已经算是很快了。假如每个100米都保持在11秒，哪怕加上起跑起速阶段的加速时间，成绩也能在45秒以内，这样的成绩在世界大赛上肯定可以稳进决赛。
不过人不是机器，不可能拿平均量来衡量一个运动员的成绩。进入第二个弯道之后，陆威准备利用这个弯道调节一下体能状况，让身体得到一些缓冲。
于是他在转道中间的位置放了两步，深呼吸一口，身体不再猛发力蹬地，随着惯性跑两步。
虽然只有两步的调整，身体也能得到一次缓冲。
“嗯？陆威在弯道的时候节奏慢了一下，有那么一刻有减速的迹象，然后又正常了”王乔看到陆威刚才的节奏变化，心一下提到了嗓子眼。
看到陆威的奔跑节奏恢复正常之后，他长出了一口气。
“他在中途放了两步，这种调整方法黑人运动员常使用，亚洲运动员用的很少。因为在高强度的400米比赛里做这样的调整，身体能力不足的话很容易打乱自己的节奏，这样往往得不偿失。田径比赛最重要的就是稳定的节奏，这小子胆子挺肥啊！”蒋指导刚才也是心里一紧，年轻人确实有魄力。
进入弯道之后，朱晨斌用余光已经发现陆威跟了上来。400米比赛相邻道次之间起跑时候的差距在7米左右，他在心里估计这个时候陆威的实际跑动距离已经超出了他3米左右。
“这小子还挺难缠，怎么以前没有见过，这次一下冒了出来看来要在弯道尽快确立优势才行。”
想到这里朱晨斌开始增加步频，利用弯道加速想要确立优势。
“这个朱晨斌的弯道能力在陆威之上，看样子，陆威遇到对手了！”蒋指导在体育总局工作，对国内知名运动员的特点很熟悉。
这个时候王乔已经没有精力再和蒋指导交流意见了，他的全部注意力都放在了陆威身上。陆威参加的这两场比赛，每场都让王乔捏一把汗。究其原因，就是王乔对陆威的实力心里没底。不过看着陆威一步步地成长，又在心里抱有很大期望。
所以陆威的每一个细节都会让他患得患失。
陆威在进入弯道之后的调整加上朱晨斌的加速，之前建立的优势已经没有了。
进入直道以后，两个人几乎在同一水平线上，陆威还要稍微落后一点。
王乔已经不由自主地从观众席上站了起来，虽然陆威进入决赛已经问题不大，不过如果在半决赛能够取得好成绩，在决赛获得好的道次，对决赛的最终成绩有很大的影响。
两个人的身高相当，在最后冲刺时刻的步幅都很大。
从表情上可以看出两个人都在承受着乳酸堆积带来的痛苦，不同的是朱晨斌的表情是在忍耐，而陆威却是一脸坚毅，一副不服输的样子。
最后50米，朱晨斌终于有点顶不住了，他的步频明显下降，动作也有点变形。
反观陆威仍旧保持着进入弯道时候的跑步节奏。
“在最后的搏杀里，高下立见！”蒋指导赞许地点了点头，身旁的王乔也放松了下来。
朱晨斌在最后时刻虽然很努力，不过感觉差距越来越大，眼看争夺小组第1的希望不大了，在最后15米干脆开始减速，依靠惯性跑到了终点。
本来进入直道自己还稍微领先，没想到这最后100米的距离竟然会被对手反超几米。朱晨斌无奈地摇了摇头，自己确实已经尽了全力，在终点前放弃也是没有办法的事情，毕竟明天还有决赛，总不能为了半决赛的成绩把决赛搭进去吧。
朱晨斌双手放在大腿上，大口呼吸来缓解乳酸带给身体的酸胀感。这个时候他听到不远处的观众们突然欢呼了起来，于是他抬头向观�