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这个过程痛苦到极致，周少瑾感觉自己被人千刀万剐一样，牙齿紧咬不然自己忍受不住叫出来，渐渐的，他感觉自己的意识都有些昏沉了，身体坐在地上都有些摇摇欲坠，与此同时，在他全身的皮肤上，有密集的汗水渗出，不过却带着红色，这是血汗！
“mmp！”
最后，周少瑾一头栽倒在地上，直接痛昏过去。
整个人蜷缩栽倒在地上，周少瑾彻底失去意识，不过可以看见，在他的身体皮肤上，有源源不断的带着血色的血汗渗出来，还伴随着一些黑色和白色的物质。
溯源丹，洗筋伐髓、重塑肌体，但是这个过程也绝非常人可以忍受。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“结束完成了嘛。”
不知过了多久，周少瑾再次醒过来，意识还有些不是太清醒，不过身上的各种疼痛和不舒服感觉都已经消失，相反的，这一刻他感觉自己的身体状态相当好，有一种全身心的舒畅，轻轻的深吸口气。
“好臭！”
一股极度难闻作呕的腥臭突然扑鼻而来，低头一看，只见自己所躺的地方不知什么时候已经流满了一地红红黑黑的液体，自己身上也是，粘粘糊糊的，还伴随着作呕的腥臭。
“这是自己体内的污垢杂质！”
周少瑾一瞬间明悟，然后唰的一下爬起来冲进浴室！
第三十四章：气
“呼！”半个小时后，周少瑾站在房间的窗户边，打开窗户，对着窗外狠狠的呼吸一口气，然后呼出：“爽！”
舒畅、通透，神清气爽，这是此刻周少瑾的感受，状态前所未有的好，感觉身体都似乎比以前强壮了一大截，整个人如同脱胎换骨了一般，事实上，这一刻他确实也算得上一次脱胎换骨了，就是身体上都发生了很多巨大的变化。
周少瑾感觉最为明显的就是他的视力，原本他是有些轻微近视的，虽然没有戴近视眼镜，但是视力差不多应该在4。8左右，低与普通人的正常视力，属于轻度近视，但是这一刻，站在窗户边向远处看，他感觉世界像是一瞬间清晰了起来，远处原本一些建筑楼顶看不清楚的发光字体现在都看得清清楚楚，他不确定自己此刻的视力是多少，但是他有感觉，肯定恢复到了正常人的视力水平，甚至还要高。
其次就是自己身体上，以往的时候他也经常锻炼，腹部也有六块腹肌的线条，但是并不清晰，但是这一刻，小腹上的六块腹肌线条分明，甚至还隆起了两块新的腹肌，看上去变成了八块腹肌，只不过最上面的两块腹肌线条还不是特别清晰，皮肤感觉也比之前白了一些，而且触摸上去比之先前也更加细腻光滑，原本一些皮肤上的一些暗斑、斑点也全都消失，至于先前的那些让人头皮发麻的手掌印也早已消失，整个身体给人看上去的感觉就像是没有了瑕疵一样。
而且周少瑾有一种感觉，自己的力量和体魄也似乎经过了一次强化一样，力量变大了，身体也变的比以前更强壮了，他感觉自己走起路来都比以前脚步轻了好多。
“看来溯源丹不仅帮助自己洗筋伐髓，重塑肌体，还强化了自己的身体。”
深吸一口气，周少瑾眼中闪过一丝兴奋，此时的时间已经到了半夜四点多，不过此刻的他并不感到丝毫的困意和疲倦，相反的，整个人都是神清气爽，精神状态超过以往任何时刻，前所未有的好，虽然过程痛苦的不要不要的，但是结果却是喜人的，洗筋伐髓，重塑肌体，还顺带驱除了体内的阴气，解决了体内隐患。
在窗户边站了十几分钟，没有关窗户，周少瑾回到床上，先前地板上那些从他身体中排出来的污秽液体都已经被他清理干净，屋子中也没有了什么难闻的异味。
脱鞋上床，周少瑾直接盘膝坐了下来，让摒弃脑中的杂念，让自己进入空灵坐定状态，今晚睡是睡不着了，着自己现在的这个精神，恐怕安眠药没有十几片都不管用，他打算冥想一下，试试感悟一下自己体内的气。
筑基的第一步就是将体内的精气炼化成气，一旦体内诞生第一缕气，就算是筑基小成，也算是真正踏入了筑基阶段，《筑基篇》的修炼之法给他的主要是一套炼体术和运气法门，体术是平时炼体时用的，运气法门则是专门运转体内气血的法门，体术和运气法门相辅相成。
不过两者的差别是，体术是平时炼体时随时可用，而运气法门则是在体内产生气之后才能用，若是体内没有产生气，运气法门自然没用，换言之，若是产生不了气，体内的精气无法炼化成气，也注定筑基无望，更不要说踏入修行之路。
周少瑾不知道自己的修炼天赋如何，也不清楚经过溯源丹将自己的肌体重塑一遍之后有多少变化，这些是他所不知道的，也是他现在没必要要纠结的，他现在首要的就是炼出自己体内的第一缕气，让自己踏入筑基！
摒弃杂念，心神空灵，周少瑾陷入坐定，静静的去感受自己体内的情况，虽然觉得希望有些渺茫，自己都还没有开始锻体修炼，怎么可能就产生气，但是心里还是抱着那么一丝丝的奢望和侥幸，万一溯源丹不仅仅只是帮自己洗筋伐髓，重塑了肉身，强大的药力还帮自己炼化了体内的精气产生了气呢，毕竟自己现在的身体比之先前明显强装了很多。
人都是这样，很多时候都抱着一种奢望和侥幸心理，周少瑾也不例外，这一刻，他心存侥幸。
心无外物，静静的感觉自己体内的变化。
五分钟，周少瑾面无表情。
十分钟，眉头微皱。
十五分钟，脸色像是苦瓜脸。
二十分钟，脸色露出狂喜之色。
“真的产生了！”
气，玄之又玄，但是这一刻，周少瑾却是实实在在的在自己的身体中感受到了，这股气很微弱，在自己的小腹下，几乎微弱到可以忽略，一开始的时候周少瑾完全没有感觉到，直到十分钟的时候，他才稍微有些察觉，而到现在，他则可以确定，自己体内真的产生了气。
一丝丝，暖暖的，在自己小腹下，融入血液中，就像是一只小鱼，在体内流动。
周少瑾狂喜，原本只是抱着一种侥幸心理，却没想到自己体内真的已经滋生出了气，虽然很微弱，仅仅一丝丝，若是不仔细感应都几乎微不可查，但是对他而言，这个意义太大了，因为这一缕气的滋生，不仅表明了他正式踏入了筑基小成阶段，也标志着他跨出了修行的第一步，万事开头难，很多人就是一辈子卡死在了第一步上。
心头狂喜，越是细细感应，越能清晰的感觉到这一缕气的存在，融入自己的血液中，如同灵动的游鱼一般在体内游动，这缕气周少瑾看不到，因为他还达不到内视，就算是炼气境界的修士都不能内视，只有踏入炼神境，灵魂凝聚成形，命魂显化，才能内视，这距离他太远了，不过这一刻虽然看不到体内的情况，但是他却能清晰的感应到。
周少瑾试着用意念去控制这缕气，不过并不顺利，就像是捉泥鳅一样，滑不溜手。
周少瑾并不气馁，再接再励，试着用意念去感应这股气，建立联系，慢慢控制。
“成功了！”
半个小时后，周少瑾脸上露出欣喜的神色，他感应到了那种冥冥中的一种联系，随着自己的心神念动，那缕气已经开始接受自己的控制，按照自己的想法移动，随后，周少瑾试着按照《筑基篇》的运气法门来控制这缕气在自己体内运转。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
翌日，清晨，日上东山，晨辉从透过窗户洒落在床前，照亮整个房间，床上，盘坐中的周少瑾眼睛睁开，一丝精光一闪而过，脸上露出喜色，经过数个小时的坐定，他已经能够随心所欲的控制自己体内的那缕气的运行，而且不知道是不是自己的心理作用，他总感觉似乎经过数个小时的运行，那缕气似乎壮大了一些。
整个筑基期都是不断炼化体内的精气壮大气血的过程，先是产生气血踏入筑基小成，修炼一段时间随着气血的壮大后就可以开始试着冲击打通体内的，先打开任督二脉，一旦任督二脉打开，就算是进入了筑基大成，这时候身体就能通过筋脉得出震劲，也就是暗劲；一旦体内的包括任督二脉的奇经八脉以及十二正经全部打通，就是进入筑基大圆满，明劲、暗劲融为一体，刚柔并济，对力量的运用掌控达到一个极致。
到了筑基大圆满，体魄也强大到了一定层度，这个时候，就可以开始尝试开启体内七魄，开辟气海，冲击炼气境界。
第三十五章：谢雨欣
“喂！”“别喂了，快点，步行街出口路边，黑色的面包车，速度点，爷们儿就不要墨迹，还有四个大美女等着呢！”“嘟嘟。。。”
手机断线的嘟嘟声响起，看着已经挂断的电话，周少瑾有些无语，自己一句话都没说好不好，嘴角无奈一撇，又给杨敏发过去一条短讯然后将手机扔在床上，开始准备穿衣，电话是袁哲打来的，集合去漂流，若是像以往那般穿小脚长裤有些不适合，想了想，就穿了一件白色短裤和白色t恤短袖，下面踩着人字拖！
几分钟后，在步行街出口的马路边，周少瑾看到一辆停在街边的崭新黑色面包车，旁边还有三男四女站在一起说着什么，三个男生正是袁哲、刘明、彭涛三人，三人都是下身大花短裤，上身花t恤，脚踩人字拖一副沙滩boy的统一打扮，四个女生也打扮得的差不多，热裤加t恤，不过周少瑾只认识两个，王静、向欣，也是他高中班上的同学，王静个子矮矮的，一米五左右，不肥不瘦，长了一张白净好看的娃娃脸，一双漆黑的大眼睛；向欣则是标准的瓜子脸，性格也偏向文静，一米六五左右，一头漆黑的长发顺直披洒下来，两人的打扮大同小异。
另外两个女生周少瑾感觉自己见过，但是却叫不出名字，其中一个女生头发扎了个小马尾，加上清纯的长相显得青春靓丽，一米六左右，另一个女生则是悄悄相反，显得知性动人，一头大波浪卷发，脸蛋精致但却给人一种淡淡的妩媚，画着淡妆，尤其是一双妩媚的桃花眼，像是能勾魂一般，魅惑天生，周少瑾心里微微一笑，果然是袁哲做事的一贯风格，无论做什么事，基本上都只找美女。
七人在一起有一搭没一搭的聊着天，周少瑾向着几人走过去，个子最小的王静最先看到他过来，一见到他，精致的娃娃脸上立马露出惊喜的笑容，马上向他挥舞着小手
“少瑾，这边！”
王静这一举动将其他六人的注意力都吸引了过来，也注意到了走过来的周少瑾。
“卧槽。。。卧槽。。。。草草草！”袁哲震惊的瞪着周少瑾，一连爆出一长串的粗口：“mmp，你个骚包，怎么感觉又变帅了，我的天啦，天理何在。”
“少瑾，我们绝交吧，和你在一起，这辈子都找不到女朋友了。”刘明一脸认真道。
“老铁，扎心了啊，你这样，我们的感情要尽了啊。”彭涛也是无语。
三人看到周少瑾的一瞬间，只感觉整个人都不好了，原本以为今天自己的打扮已经很nice了，肯定能吸引美女侧目，但是现在看到周少瑾的一瞬间，三人只感觉自己被瞬间秒杀到了太平洋，而且不知道是不是错觉，三人总感觉，似乎比起前天见面，周少瑾更加帅气了，虽然样子没有什么改变，但是看上去的时候，周少瑾给他们的感觉更加惊艳了，而且此刻的周少瑾身上似乎无形中多了一种难言的气质，更加吸引人了。
“没办法，天生丽质难自弃，嘿嘿。”
周少瑾咧嘴对着三人得意一笑，不仅仅是三人感觉到，他自己早上出门照镜子的时候就感觉到了，自己相比之前确实更好看了，样子虽然看上去没有什么改变，但是看上去确实更吸引人了，而且身上像是无形中也多了一种迷人的气质。
这多半是因为昨晚吞素溯源丹洗筋伐髓，让自己踏入筑基小成的缘故。
“不好意思，让你们久等了，对了，还这两位美女是？”和几人打了个招呼，周少瑾又看向旁白的那两个不知道名字的女生，虽然和对方不熟，既然一起出去玩，总该要认识一下。
“周少瑾，我认识你，我是你隔壁班的，张纯子。”
那个扎着马尾辫的清纯女生先开口，声音格外的柔，听在人的耳朵里几乎要把人的骨肉软化。
“张纯子，我知道了，你就是张老师的女儿。”听到对方的话，周少瑾一下子想起来了，张纯子，在一中名气挺大了，副校长张常山的女儿，学霸级人物，而且传言长得也很好看，声音更是能酥死人，在学校名气很大，周少瑾以前听过，不过并不知道人是哪个，现在算是正式认识了，传言也非虚言，张纯子确实长的很好看，特别是那声音，简直酥柔的不像话，绝对是声音杀：“学校的女神，一直听说过你的名字，今天算是到了。”
周少瑾有半开玩笑的夸了对方一句，不过张纯子似乎显得有些腼腆，在她的目光注视下却是俏脸微红，不敢与他对视了。
“我叫谢雨欣。”这时，旁边的另外一个女生开口，周少瑾看过去，刚刚几人中他算是关注这个女生最多的了，无她，这个女生真的很醒目，不仅仅长的漂亮，最主要的是她身上散发出来的魅惑气质，尤其是一双妩媚的桃花眼，像是能勾魂一般，周少瑾相信，这样的女生，任何男人看了都会生出一种占为己有的冲动。
“你也是我们一中的。”
周少瑾看着谢雨欣，感觉这个名字有些熟悉。
“我高二的时候给你写过情书。”
谢雨欣开口，微笑的看着周少瑾，周少瑾却是一呆，这女的，真是语不惊人不死人，不仅仅周少瑾，旁边的袁哲、刘明、彭涛、向欣、王静、张纯子六人也都惊呆了，看着谢雨欣眼中露出不可思议之色，不过后者却像是是没事一样，反而微笑的看着周少瑾。
“听说你考到京大去了，我也在北京那边读书，在外国语大学，到时候多联系哦，我可是为了你才去北京的哦。”
谢雨欣再次开口，眼神含笑的看着周少瑾。
“我操，好彪悍，这是倒追吗！”袁哲目瞪口呆。
“我讨厌这个看脸的世界，下次约妹子打死不和少瑾在一起了。”刘明悲愤。
“我觉得，少瑾需要一个女朋友了。”彭涛思索道，袁哲、刘明闻言眼睛一亮，对彭涛一根大拇指：“兄弟，高啊！”
三人你一言我一言，不过场面却是显得有些尴尬，谢雨欣说完一直含笑的看着周少瑾，周少瑾也是感觉不知道怎么说话了，这个女生有些彪悍，彪悍到他都有些招架不住，旁边的向欣、王静、张纯子三人像是被谢雨欣震慑到了一半，看看周少瑾，又看看谢雨欣，没有一个人说话。
“好了好了，既然人都来齐了，那我们就出发吧。”
最后，还是袁哲感觉到情况不对，赶忙开口化解尴尬的气氛，不过说完的时候却是走到周少瑾旁边，轻轻的捅了捅周少瑾
“上门不要，大逆不道，更何况是这种美女，再偷偷告诉你，谢雨欣还是个白富美哦，拿下她，你就走上人生巅峰了。”
袁哲的声音很小，但是却不止周少瑾一人听到，最起码周少瑾确定，在他前面的谢雨欣就听到了，而且