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实际上蓝协给出的目标仅仅是保证不是倒数第一，能进前八最好，因为进小组前四就进八强了，然后小组第四是倒数第三。
扬纳基斯直接将目标提高了一个档次，能进前四就是世界最强球队之一了，现在能排在前二的球队公认的是美国、西班牙，然后前四的其他有利争夺者全部来自以前的一个国家分列开来的那些球员，这个国家以前叫南斯拉夫……
刘仁的训练就是按照nba级别来训练的，几年过去了，他对于所有训练、训练后的保护、理疗项目、放松课程、恢复训练……全都已经如刻入骨子里一样记得清清楚楚的，这次国家队也有nba级别的训练场地，然后配备的医疗团队是从乒乓球那边借来的国内最好的体育医疗团队，理疗恢复也有条件，所以刘仁直接展开了nba备战级别的训练。
刘仁这高强度训练比起其他人强太多了，其他人也不甘落后，情绪全被刘仁带起来了，就算拼不过刘仁的训练强度，但也不能差着几个档次吧！
这有时候就是需要一个表率。
以前易建联训练虽然强度也高，但他毕竟打的是cba，对抗强度比以前在nba差太多太多了，所以他的训练强度高也只是相对cba球员，实际上也就一般，不会比其他人高出太多，不会高到那种让别人看到会觉得自己的训练丢脸的程度。
但现在有了一个比一下，其他人觉得自己的训练丢脸都丢到姥姥家了，主动要求加练。
这给了扬纳基斯巨大的信心，2014年他执教问题最大的是什么？不就是一群cba大爷拽着一身肥肉还不肯练么？现在居然主动要求训练，扬纳基斯的目标一下子就变高了。
本来中国队实力再弱，也是世界前十五的水准……当然，如果欧洲全部球队都算上，前十五有点够呛，毕竟欧洲不管是足球还是篮球，每年都有一堆比其他大洲参加世界大赛的球队的实力强很多的，但是中国队前二十的还是有的，加入了一个世界级巨星后，扬纳基斯对于打进八强觉得难度不算特别大，但是遇到前八其他球队，就没有太大信心了，毕竟刘仁只有一个，其他人如果单单和对手跑位的体能都没有，拉开空间都办不到，刘仁再厉害也白搭。
但是现在他们肯训练了，扬纳基斯那叫一个感动……然后把2014年曾经准备好的魔鬼体能拉练拿了出来。
这下轮到球员们叫苦不迭，扬纳基斯同时也开始了逐渐淘汰集训成员，这让球员们又苦又必须得练，因为在cba打球，如果在国家队打过，就有一个国手的身份，薪水比相同实力但是没有进国家队的起码高出一百万，这就是国家队效应，中国独有的东西，只此一家别无分店。
扬纳基斯的训练分为个人训练和团队训练。
个人训练就是按照能不能接受高强度训练，个人训练的时候，教练组会根据每个人的训练态度和训练后的效果，每个人的竞技状态，加上下午球队合练时每个人展示出来的能力与战术契合度，来逐渐淘汰一些人。
而团队训练就是看和刘仁、易建联两人的配合程度够不够好，这支国家队毫无疑问是围绕这两个球队最好的内外线来打造的，配合不了他们？抱歉了，哪怕实力再强，也直接淘汰，他们再强，能比得上刘仁和易建联强打？显然不可能。
团队训练的主要内容是接受国际篮联的进攻理念和防守理念，这是美国球员和中国球员都拥有的相同的难题，因为nba和cba与国际篮联的规则都有很大的不同，球场大小也有区别，打法自然差别很大。
扬纳基斯的进攻理念和防守理念与刘仁这三年来在nba学到的东西完全不一样，和**维奇的整体进攻感觉有些类似，不过可能是因为欧洲很少有那种个人能力超出队友一大截的球员，扬纳基斯的战术比**维奇的战术更加依赖整体性，刘仁的三分球能力反而可以得到更加充分的发挥。
这大概就是nba喜欢强投的球员老了之后在nba打不动了还能去欧洲淘金拿高薪的原因，因为刘仁在国际篮联的球场上投三分比中投还简单，他投三分对方估计压根反应不过来，因为隔着三分线一米多两米远就能投，而且命中率比他们标好的三分线的位置还准！
对于扬纳基斯能带着2006年那支原本被认为实力一般的希腊队爆冷击败美国队，利刃终于知道为什么了，这个教练绝对是不下于美国的老k教练和拉里…布朗教练的世界顶尖教头！防守端扬纳基斯不愧是号称欧洲防守第一教练，完全可以和比克斯塔夫构建出来的防守效果有得一拼，重要的是中国国家队的球员，防守能力比湖人队防守能力差一大截，五个首发的防守在国际篮联偏小的三分线这个被视为防守优势的强化下，居然完全可以能和湖人首发五虎的防守相媲美，扬纳基斯将中国队的防守越练越好，球员们的防守态度加上合理的利用球场的防守端优势，加上刘仁的机动性四处补防，防守还真就练出来了。
虽然这个防守仅限于孙悦、刘仁、吉、易建联、周琦这五个国家队五个位置防守最好的球员组成的阵容，并且由于国内球员偏瘦，保持高强度防守的时间不可能太长，但是这就足够了！面对除了美国和西班牙之外，对付其他球队完全够了！
时间一天天过去，集训人数一天比一天少，态度、实力、球商以及和刘仁的配合默契程度决定了他们能不能留在这支全新的国家队。
当然，被淘汰这种事，刘仁完全不用去担心，哪怕他不来集训，也照样能够进国家队，只不过他不是那种耍大牌的人。
12人大名单的筛选进行得非常顺利，现在的国家队成员都知道现在的中国男篮是真正的靠着实力才能进去的地方，不是以前那种塞钱、搞关系就能进的亚洲第五的球队，姚明上来就是要干大事的，虽然cba的改制还有国家队整体改制还需要一定时间，估计是好几年甚至十年二十年才能达到想要的那种新的制度，但是，一步一个脚印才是做大事的前提！最开始的地方就是代表着国家的国家队！
7月27号，十五天集训告一段落，中国男篮国家队的12人大名单全部出炉。
刘仁、易建联两人不可撼动，就算不练也必进，刘仁就不说了，世界顶尖球员，nba上赛季唯一一个双一阵球员。
易建联，即将30岁，正处在巅峰，实力在中国的中锋里面是当之无愧的霸主，唯一一个能和美国队、西班牙队内线正面交锋的国**线，进入大名单没有任何疑问。
替补席上扬纳基斯果然把刘炜留了下来，加上孙悦、郭艾伦，国家队已经有三个控卫。
前场留下的球员有李慕豪、王哲林两个曾经有过冲击nba选秀的年轻球员，王哲林更是在去年次轮50几顺位被选中，但还没参加夏季联赛就被通知不用去了，他们最年轻的都比刘仁还大几个月，天赋已经过去，只能留在cba。
还有一个有冲击nba天赋的超级大高个中锋周琦被留了下来，刚刚满20岁的他身高两米二一，运动天赋在这么高的中锋里面算不错的，在波尔津吉斯打出来之后，国内球迷对他的期待就是另一个波尔津吉斯，可惜太瘦了，才100公斤不到，不过身高是练不出来的，他的空位跳投和封盖能力不错，增点体重可以当一个合适的内线屏障。
周琦本来参加了今年选秀，但是没有被选中，而火箭队给了他一份报价合同，但不是这个赛季，而是2016…2017赛季，希望他增重之后再去美国，不然估计会被撞散架。
还有吉、睢冉、丁彦雨航、周鹏……等人留了下来。
最终中国男篮的12人大名单是：
后场球员：刘炜、郭艾伦、孙悦、刘仁、睢冉。
前场球员：易建联、吉、李慕豪、周琦、王哲林、丁彦雨航、周鹏。
12人大名单通过国际篮联审核后，7月29号，中国男篮国家队正式飞往巴西里约热内卢，为8月7号开始的第一场奥运会男子篮球赛备战。
巴西里约热内卢奥运会，也就是第31届奥运会，将在8月5号开幕。
其他比赛刘仁没有太多在意的，作为一个中国人，他或许会去看的比赛有网球、体操和跳水，乒乓球的话，或许也会去看，只是这个比赛没有啥悬念，比国足进不了世界杯还要没有悬念。
730。奥运会前的一些小事
从北京到里约热内卢要坐15个小时飞机，幸好是特别航班，可以直接飞过去，不然如果要转机的话，至少要在飞机上呆20多个小时。
这次男篮的机舱全都是头等舱，位置宽阔，可以将座椅放下来躺着休息，其他人算是沾了刘仁的光，像是12年奥运会，他们都挤的经济舱，和数百名其他运动员还有工作人员一起。
刘仁平时很少娱乐活动，这一点他和普通宅男差不多，喜欢看电视打游戏唱唱歌看看电影，逛街泡吧什么的不大喜欢，所以十几个小时无聊的飞机他只能睡觉和看飞机上的电影。
漫长的十几个小时旅程后，他们到达里约热内卢，住进了奥运村。
一次奥运会对于一个城市来说不仅仅是形象和知名度的提升，对于当地居民来说也有数不尽的好处。
就说那些有钱的运动员出来买一堆当地礼物，就能给当地带来巨大的旅游收入，更别说那些数不清的游客，对于发达国家可能办奥运会是血亏，比如伦敦，他们安保就花了几十亿英镑，但是对于巴西来说……这里本来就混乱，害怕就别来，来了就花钱。
如果是美洲、非洲、澳洲的运动员来巴西，几个小时就能到，墨西哥更是两个小时就到了，而中国、欧洲的运动员就累惨了，十几个小时的机程。
30号下午到了奥运村后，刘仁他们来到官方安排的公寓楼，刘仁在属于他们中国男篮的那栋小楼楼占了一个套房里的房间直接躺下睡觉。
虽然那个房间有两张床，但是没有人跑去和他挤，万一被揍一顿那真的是白挨揍，据说有的人有起床气，他们决定还是不惹刘仁的好，这家伙可是打nba都把对手打到休克的主。
男篮的工作人员和人数相对其他运动来说算是多的，球员有12个，教练组7个人，大小官员5人，工作人员6人，队医3人，训练师四人，加起来40来人，虽然比不上坑爹的国足人多势众，但也是各个项目的国家队人员最多的之一了。
……
……
7月31号，早上大清早，刘仁从床上爬起来，睡了十几个小时，将之前连续数天训练和长途履行的疲惫全部清空，精神百倍，就是肚子饿了。
洗了个澡后，刘仁下楼去找地方吃东西。
由于反兴奋剂检测连瘦肉精都算兴奋剂，刘仁也不敢出去乱吃东西，向工作人员打听了一下食堂在哪，去食堂吃点早餐。
对于早餐这一点，就是刘仁最不习惯的地方了，过去两个夏天，刘仁都没有过早上起来会没有准备好早餐的情况，因为大萝莉总会把一切都准备好，这打奥运会，总不可能把家人带来吧。
国内的体育就有一点很不好，就是球员如果打比赛拖家带口的，就会被骂，而刘仁的公众形象是很重要的，他可以在比赛中发飙，可以打架，但是，他的自律和对比赛的认真一直是他的标签，这是可以用来赚钱的，所以刘仁就算在青岛单独住总统套房，也没有带上加里的人。
在各国国家队的运动员都是各自运动中的翘楚，自律能力一般都很高，才七点钟多一点，大部分球员已经起来，刘仁走向食堂的路上被不少人盯着看。
黑人、白人、黄种人、棕色皮肤的人都将目光放到他身上，甚至还有人走过来找他要签名。
这里是美洲，虽然巴西是足球的天堂，但由于离美国近，篮球也是这里盛行的运动，nba在这里相当有名，刘仁在这里的人气也是很高的，特别是他住的楼离美国运动员的楼很近，很多欧美运动员都是他的球迷。
走到他们这片区域的食堂，刘仁刚好遇到一些熟人，梦之队今年转性了？刘仁感到很奇怪，梦之队不是一直都自己包一个酒店住么？在北京打08奥运会的时候直接包下了一个山的农家乐和一个大酒店潇洒快乐的度过，羡慕死其他奥运队，怎么到了巴西居然住宿舍了？
美国队这边的人也注意到了刘仁。
詹姆斯、哈登、安东尼、维斯布鲁克、科比他们五个在12年奥运会搭档过的成员熟悉一些，所以坐在了一桌，同桌的还有怀特塞德、保罗…乔治、拉文等人。
今年美国队的大名单是哈登、维斯布鲁克、欧文、汤普森、科比、拉文组成的外线，詹姆斯、杜兰特、安东尼、考辛斯、保罗…乔治、怀特塞德组成的内线，如果不是格林因为格林个人原因选择退出国家队由考辛斯顶替，顶替脚踝受伤入选的拉文又离开了湖人，美国队能派出一个全湖人阵容……
科比入选梦之队，和基德在2008年入选梦之队是一个意思，吉祥物而已，要说有作用应该就是他的无球进攻了，不过他现在的防守在nba显得烂，在国际比赛中靠着强壮的身体还是可以刚一波的。
“乐邦，你今年又参加奥运会了，铁匠兄你居然又进梦之队了，你们两个是专门来给你们国家拖后腿的吗？还有詹姆斯、卡梅罗、拉塞尔、扎克、保罗、克莱、哈桑，好多我的队友啊……还有凯文……凯里……嗨……”刘仁向詹姆斯他们打招呼，还开了个玩笑，然后看到了坐在另一桌的几个尴尬人物，杜兰特和欧文，两人和不合群的考辛斯坐在了一起。
杜兰特和欧文，貌似由于现在关系比较尴尬，所以和刘仁打了个招呼就没有说话了，特别是欧文，理都不理刘仁的，考辛斯就更别说了，永远都是一副别人欠他钱的表情。
一个联盟的人，还都是超级巨星，这几个人都算是熟悉的，对刘仁都比较热情，包括维斯布鲁克这个一直想要怼着刘仁干的家伙。
说起来一个多月没见到汤普森了，感觉有点怪怪的，以前刘仁和汤普森是见面就怼的“死敌”，现在成队友了，要一起去冲击三连冠了，确实很奇怪。
“嗨boss，总决赛之后一个多月没见了，不过科比和哈桑还有克莱这次也来了，我们晚上可以去喝一杯。”詹姆斯和科比前面两次奥运会他们两人经常曝出一些关系不错的照片，事实上两人关系一直不错。
而詹姆斯和刘仁……虽然两年总决赛交手，被媒体们说成“仇敌”，但是，除了两次总决赛的恩怨外，两人并没有什么矛盾。
见得少嘛，矛盾连个由头都没有肯定起不来，一般矛盾都是发生在经常见面并且经常合作的人身上。
“我也好久没有见到哈桑和科比还有克莱了，不过我们的队规不能喝酒，我们的教练是扬纳基斯，那个老头子很古板，如果知道我喝酒，天啊。”和詹姆斯、科比他们一起的时候，刘仁会喝一些鸡尾酒和酒精饮料，但马上到奥运会了不敢乱喝。
别看扬纳基斯在中国男篮受了两年气，人们也在质疑他的执教水准，他在国际上的地位非常高，他现在回到中国执教的目的就是要证明自己还是有那个能力，证明13年14年两年的差劲表现是因为中国蓝协的问题，和他的执教能力无关。
“那个希腊教练？上帝，boss你知道吗？我第一次打国际比赛就是被他带着希腊干掉的，据说那是个老顽固，你有得受了。