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完了！结果真的篮球很争气的打在篮板上给弹了回来，刚好回到刘小枫的手中。刘小枫真的很想直接将球扣进篮筐的冲动，但是很明显自己没有这个能耐。想了又想，还是老老实实的在她面前上一个篮吧。谁知，篮筐好像了解刘小枫的心，故意耍他一样，篮球在篮筐上转了两圈之后慢慢的转了出来。
“靠！”刘雄阿峰无奈的看着篮筐。就在这时，高宇走了过来，对刘小枫说：“小枫，你过来和我们一起训练吧！”
刘小枫真的很感激高宇，急忙点头道：“好好好，我求之不得！”说着，抱着篮球就跑到高宇那边去了。
“那个，基本情况我都知道了，结果呢，不是很让我满意，但都是在预料中的事情了额，所以呢，我们的防守和进攻都不发生改变。那么接下来我要说的是我们的防守范围！”
刘小枫看了一眼其他的三个人，他们都累得满头大汗了，而自己是心里全是汗，汗颜啊！“那个，哥，我觉得假如我们都不出快攻，我想我们还需要一些阵地战上的战术安排，不能只靠我们个人的单打能力吧？”刘小枫说着，瞟了一眼顾炎，发现那小妮子还目不转睛的看着自己，心里发毛起来。
“额，这个，我等下在说，那个小枫！小枫！”
“啊啊？”刘小枫回神过来。“怎么了？”
“你看好了，弧顶的以中心划六十度的范围是你的防守范围，其中我们的三分防守的重担将会大部分落在你的肩上哦！”
“没问题，这块范围包在我的身上了！”刘小枫拍着胸脯说道。
“那个王磊，你的防守区域是左边的剩下的六十度的范围，你的界线将和小枫的防守有一些交叠，所以你们要注意一下！”高宇说道。
“嗯，知道了，这一块放在我的身上吧！”王磊说道。
“曾晗！”
“我在！”
“你的防守范围是中心，其实这是一块很重要的地方，因为在比赛的过程中，我们如果遇到很有素质的球队的话，他们的挡拆一定会做到非常的完美，而且你想都想不到会从谁身上做挡拆，也就是说，在我们防不住挡拆的情况下，你的作用就凸显出来了，你所要做的就是将他们的突破和挡拆给我全部阻断，我们一定要保证他们的投篮点都要在你的防守外，而不是突破道内线来影响内线的犯规危险，知道吗？”
“也就是说我随时要包夹别人，不让别然打起挡拆来了？你的意思是这样的吗？”曾晗问道。
“嗯，你很聪明，对，你了解到了就好，你的防守范围就是和大家的防守位置叠加的最严重的地方，在叠加的地方说明你们需要去包夹，阻止对方的传球以及迫使对方在外线投篮！”
“高个！那个你的防守范围是……”
“这一块对吧？我知道了，我在右边的底线和小枫交叠的地方，这个我明白了，另外，我不叫高个，我叫……”
“不好意思，说习惯了！”
“哎呀我说高个，这个名字挺好的，我们都叫习惯了，你就从了吧！哈哈！”刘雄阿峰开玩笑道。
高个无奈，哭丧着脸说：“哎，虽然我不喜欢这个名字，，但既然你们都习惯我，那我也没办法了！”
“呵呵，好像我们逼迫了你一样，呵呵！”高宇笑了，继续说：“那么大家都明白了自己的防守区域，那么我要说明的是，在我们的重叠的地方假如对方球员到了，我们需要做的就是进行包夹来阻止对方的传球、甚至导致他们的失误来保证我们的快攻。接下来，我们练习下快攻的节奏！那个曾晗，你去外面投篮，暂时来当下我们对手，将球投出不要进球，让我们抢到篮球。”
“嗯，明白了！”曾晗拿起一个篮球跑出了三分线。
“小枫，在你看到对方投出球后，你就迅速跑到后场，注意，是侧着身子跑，这样能够看到我的传球。”
“哦，明白了，是这样是吧？”刘小枫半侧着身子跑到对面的篮筐下。
“嗯，是的！那么你们呢，所要做的是全力以赴的将篮板球抢下来，然后毫不犹豫的将球传给我，注意，是直传，不是击地传，迅速的传给我，明白吗？”
“明白了！”其他三个人都点了点头。
“那好，曾晗，将球投出去，大家以最快的速度将篮板抢下来传给我，小枫，注意，迅速的跑过去！”
这时，曾晗将球偷了出去，球在篮筐上砰砰砰弹了几下，刘小枫一溜烟的跑到对面篮筐底下去了，的呢过意识到球快过来的时候回头一看，球慢腾腾的掉进篮筐里！
“额，这个……我不是故意的，呵呵！”曾晗不好意思的说道。
“好球！”一旁一直看着的顾炎拍着手说道。这时高宇才发现顾炎。
刘小枫慢慢的走了过来，高宇有些打趣的靠着刘小枫的耳边说道：“怎么，你还携带家属了？”
刘小枫听到后很无奈，但是没有办法，这个姑娘就是要赖在这里，自己有不好开口。“哥，你就别笑我了，要不等下我把韩乔也叫来？”
“我是无所谓哦！”高宇说道。
“那好，等下就叫过来！我们还是接着训练吧，不要因为她而影响了我们的训练。”刘小枫打了个响指，示意曾晗投球。
这一次，球总算没有那么多的犹豫，碰到篮筐就弹了出来，高个迅速的拿下球，一个飞抛，将球丢炸弹似的丢向刘小枫。刘小枫还跑的正欢呢，那里知道头顶上飞来的危险，结果闷声一响，刘雄阿峰直接打的晕乎乎的。
“额……这个！”高个不好意思了。
“首先，我说明下，你们抢到篮板后将球传给我，知道吗？”
“哦，知道了，这下明白了！”高宇无奈的点了点头，跑到刘小枫的身边，问道：“怎么样，有事没事？”
“没事，就是有点晕乎乎的，哥，你的球也是这样的，像一炸弹一样的？”
“呵呵，不是像一个炸弹，而是像一个原子弹，你还敢接不？”
“靠，那我得晕多少次啊！”
“好了，放心了，不过你在跑的过程中你要不断的回下头看下球，这样就能保证你的跑位是正确的还是怎样，另外这个球说实话我也接不住，而且我也不敢接，真的佩服你敢接这种球！”
“靠，这哪是存在敢接不敢接的问题，而是当我回头一看的时候，我只发现我的眼前一溜烟的功夫黑掉了，手还没伸到一半，脑袋就被打蒙了！”
“传球有点问题，你的跑动也有点问题，你要改下！”
“嗯，继续吧！”
第八十六章 蝴蝶进攻
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“大家注意了个人的职责，继续！”
曾晗这才再一次将球投出，这一次高宇拿到了篮板，高宇一看，刘雄阿峰已近跑过半场了，顺势一抛，球划着一个弧线过去，将要接近刘小枫的时候，刚好到刘雄阿峰的胸部，刘小枫就是这样一捞，球就在自己的手中，但是此时刘小枫并不是接近篮筐，而且相比于罚球线还要出来一点。刘小枫一个跳步，跳出了三分线，然后就是一跳投，球飞出去了，但是并没有应声落网，而只是打在篮筐上。
高宇一看，就说：“小枫啊，那个，明天的比赛中，不是特殊情况下你就别太轻易的投三分了，不管你投篮有多准，我们要拿出最有把握的得分，就像刚才，假如你上篮，也许球就能进了，这样我们就有两分了，所以呢，我希望你最好是以上篮来解决战斗，明白我的意思吗？”
刘小枫看了看自己的手，然后说：“哦，知道了，我明白了，不过你说的额特殊情况是什么情况？”
“我说的特殊情况就是当我们落后很多分需要追赶的时候，你就可以放手一搏以及我们领先很多的时候，你也可以尝试的彻底的打败对方的斗气，另外，如果对手的防守到位你完全没有机会推进篮下的时候，你也可以选择远投！”
“哎，其实我觉得自己的手感不错的啊，为什么最近老是投不进呢？这是什么情况呢？”
“额，我想这是因为你的心里原因吧，这也是我认为的，你的心态决定了你的很多，你没有发现么？”
“哦？还有这样的事？难道高浩然说的真的没错？”
“嗯，对，他座位我们华夏篮坛的一代传奇当然有他的道理，心理因素影响一个球员很大的，这就要我们要养成一个良好的心态很关键了，你不是听说过何铛教练当初教伯伯和我爸的时候都训练了他们的心理素质吗？这就是缘由。”
“那我该怎么办？”
“呵呵，那得问你自己了！”
接下来有多次的训练了下这个动作之后，高宇再一次叫停。大家都看着高宇，高宇想了想，说：“我发现假如我们如果只是这样单一的快攻很有可能会被对手想出对策来，我想我们还需要另外的快攻方式！”
“高宇，你有什么进攻对策就说吧，我们还不累，还可以练会！”王磊抹掉额头的汗水说道，很明显他越来越对篮球感兴趣了，孜孜不倦了！
“好，接下来我希望大家能够打出蝴蝶快攻！”
“蝴蝶快攻？”
“对，蝴蝶快攻源自于nba，主要是他的额运动有点像蝴蝶翩翩起舞，所以大家用华夏的文字来描述也就是蝴蝶快攻或者说是蝴蝶式进攻攻略。它主要是由三个人来配合的，三个人站成一个一字，左边的人先跑动，而中间的人先拿球，左边的人往前跑，右边的人往后跑，这样就成了一竖，后面的人再一次跑到前面一个人的左边，中间的将球传给前面的人后跑到右边，如此再一次这样做，快速的将球推进过去。”
“为什么要绕这么多花样呢？我有些奇怪，我看假如要打起快攻来，只要两个人就足够跑过去了。”
“嗯，这也是我曾经认为的一样，我也觉得这样的花式没有必要，但是我后面发现其实这不是花式，而是它本身的意思所在。在我后来的理解中，慢慢的发现，其实在后面的一个人祈祷的作用不是来做好看的花样，他跑到后面去第一点是打乱敌人发觉你意图，第二，最后的人所要做的不光光是跑位，他还要进行阻挡，怎么说呢，就是在运动的过程中，假如有人来追，他在后面可以起到一定的阻挡作用来消耗地然回防的时间，这就是他最重要的。蝴蝶进攻玩的不仅仅是花式，而且是考验三个人的对对方的阻挡能力。有时候，你可以进行一定的假摔也是很有必要的哦！”
王磊突然大悟，说：“果然，听高宇这么一说，我也觉得这样的进攻方式真的不是一般人赶去用的，因为很多人都认为他是一个不适用的进攻手段。”
曾晗又问：“为什么我们不用两个人的运球组合进行快攻呢？”
一直都默不作声的刘小枫突然说话了：“这个就由我来说吧！我哥想到蝴蝶进攻的原因是考虑到有人在发现我们的快传之后用一个人专门跟着我，所以就需要进行其他的快攻，而我们所要考虑到的就是在对方有了防守快攻意识的时候的进攻战。两个人的快攻相比于前面我们练的快攻来说有一大缺点就是耗得时间过多，不管你两个人怎么跑怎么传都不可能比球单飞过去快。而相比于蝴蝶进攻来说，两个人的快攻缺少的是可靠稳定性，很有可能在我们没有形成快攻就被对手打乱了，而蝴蝶进攻就能保证我们的快攻形成以及有很大的成功在，着主要就是靠后面的一个人的延误能力了！哥，我说的对不对？”
高宇竖起了大拇指，说：“不错，我想说的基本上都被小枫说了，这就是我选择蝴蝶进攻的原因，稳定而且具有很高的成功率。最后我还要补充一点的就是，蝴蝶进攻并不是花式进攻，但由于他本身就被归于花式进攻一类，所以我希望大家要端正心态，在进攻的过程中，我想围观的人如果看到我们打出花式的篮球，他们一定会惊呼什么的，所以希望大家一定要保持住自己内心的态度，别只是为了表现而忘记自己在打篮球！对了，这样的进攻很有可能会被别人理解为轻视对方，所以大家一定要好好的打出自己该有的水准了，别被别人的气势给压倒了，知道了吗？”
众人都坚定的点了点头。高宇拍了拍手，说：“那好，我们就练练怎么打好这个蝴蝶进攻，那个，小枫，你应该知道这个进攻吧？”
“额……以前看过，但是不太熟悉！”
“看过就好！那个，曾晗和王磊，你们两个谁想先试试？我们的这个进攻肯定是我和你们两个，小枫一定是跑到对面去了，所以你们一定要知道并且打好！”
王磊和曾晗都说：“嗯，明白！我想试试！”几乎同声说道。
“那个，我就不练了，你和他们练吧，我休息会，都快把我跑死了！”刘小枫摸了摸汗说。
“那好吧，你去休息吧，我们三个人练练，高个，你自己去练练篮下的进攻，我们需要你的篮下进攻！”
刘小枫叹了口气，慢慢的走下场，但很快，顾炎就哦组了过来，递出一张纸巾说：“辛苦了，来，擦下汗！”
刘小枫看着顾炎，不知道怎么说话：“额，那个，谢谢，我做事都是为了我应该做的，呵呵，谈不上辛苦不辛苦！”
“是吗？呵呵”顾炎笑了。
“是的！”接下来，是直接进入无话可说中。
第八十七章 不花心也是错？
今天第三更，希望读者开心过每一天！求收藏！谢谢！明天有机会三更，但很可能只能两更，因为晚上有课，苹果尽量把赛事写到淘汰赛吧！
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刘小枫看着顾炎，顾炎也看着刘小枫，两个人却怎么想都找不到要说话的理由。
“那个，要不，等下一起去吃个饭吧？让你在这么热的地方等我，我请你吃顿饭！”刘小枫有些坚持不住了这样没有话可说的相视。
“好啊，现在就去么？”
“现在？”
“对啊，现在，你不是训练完了么？”
“那……那好吧，你等等，我去和我哥说下！”刘小枫小跑到高宇的身边，说：“哥，我看我今天就撤了吧，那个，我还有点事要处理下！”刘小枫指了指顾炎，说道。
高宇看了一眼顾炎，说：“哎，好吧，那你就先走吧，明天准时起床，我明天来叫你！”
刘小枫呲着牙说：“哥，你别这样对我，不要这样，我自己起床还不行吗？别那么早叫我，再说明天什么时候比赛都不知道呢！”
“还好你们都在，哈哈，来，赛程出来了！”说曹操，曹操就到了，陈凯拿着几张纸过来，每人发了一张。
“靠，明天的比赛就和老爸打起来了？”刘小枫看着赛程，就爆出这么一句。
“这样也好！”高宇说道。
“早死早超生？好了，既然是明天下午比赛，就不要担心了，好了，我先走了，哥几个，好好练哦！”
“小枫就走了啊？”陈凯问道。
“嗯，我去吃饭了，凯哥，要不你和我一起？”
“好�