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。”
她的话一下子激起了我的自尊心，忍着痛我站了起来。冷冷的说：“罗嗦什么，跑就跑。”我跟小孩子赌气似的跑了起来。腿部经过刚才那么一拉，跑起来酸痛的感觉好多了，虽然还是有些酸痛，但是没 不能忍受的地步，可能是刚才已经痛过极限了吧。
跑了大概有二三十米，呼吸开始急促起来，随着腹部的急速收缩，腹部的酸麻开始显现威力，一呼一吸都伴随着酸痛。我开始试着放慢放缓呼吸，但是呼吸一放慢，血气就开始往上涌，肺里像火烧一样难受。于是只有大口的呼吸，但是呼吸就意味着腹部的酸痛。我刚想停下来喘口气，不知道什么时候跑到我前面的小丫头就拉了一下绳子，我就又向前踉跄了几步。
恨恨的看了她一眼，放弃了停下的想法，努力的在腹痛和呼吸之间找着平衡点。慢慢的我发现，只要呼吸平稳些，腹痛就会缓解许多。于是我就努力的使呼吸平稳，克制着大口呼吸的。慢慢的嗓子眼开始发咸，眼睛看东西开始变成了红色。手臂自从绑上沙袋后再也没有力气前后摆动，就象断了似的垂在身体的两侧。我再也没有力气保持身体的平衡，一个踉跄向前铺倒在地上。
这时什么毅力都离我而去，我大口大口的呼吸，再也管不了腹部的酸痛，尽情享受着呼吸带来的甜蜜伴着痛苦的感觉。感觉有人踢我，我知道是洪欣，但我实在没有力气理她，继续躺在地上做我的会喘气的僵尸。
“快起来，别躺在地上装死。”
我不理她。
“不要趴在地上，像狗一样。”
还是不理。
“快起来，狗都比你强。”
不是在说我，不是在说我。我在心里默默的念着。
小丫头在我旁边继续的说着，当然词汇有限，来来回回就是猪啊，狗啊之类的，我已经把它当成了催眠曲，我突然发现其实在地上睡觉也不错。
“你到底起不起来。”耳边传来一阵哭腔。我吃了一惊，连忙抬起头一看，小丫头就站在我身边，脸上已经有了两滴泪珠。一见我抬起头来，立刻冲我大叫：“你欺负我。”说完就哭开了。
我这下可慌了神，心里暗暗的责备自己：洪欣比你小，而且还是为你好，你怎么反而把人家给弄哭了呢。我连忙哄她说：“别哭了，是我不好，对不起。你看，我已经爬起来了，我这就跑。”
“真的，你不骗我？”
“真的，不骗你。”
“拉勾。”
我这才意思到，我面前的小女孩原来只有10岁。我努力的把右手抬了起来，伸出了小拇指，我感觉到我的手已经不受控制的开始发抖，说：“拉勾。”
看她已经不哭了，我说走吧，就慢慢的跑了起来。地狱的感觉重新回到了我的身上，我的肺里好像有一团火，迫使我大口的呼吸，但是吸进去的空气好象是油一样，让肺里的火烧的更旺。时不时传来的痛楚，全身的无力感，缺氧造成神志已经有点模糊，让我意思到这就是地狱。
期间，腿抽筋三次，摔倒五次，最后总算爬回了家。回到后院，我连跪着的力气都没有了，平躺在地上，感觉身体里的另一个自己慢慢的飞了起来，远远的飘离了自己。感觉过了好大一会，我才恢复了神志。感受着身体里抽筋般的疼痛，又开始怀念自己刚刚飘飘欲仙的感觉了。我再心里安慰自己说：没关系，我已经坚持下来了。但是我哪里知道，这只是我走向地狱的第一步。
第六章 减力
见我似乎好点了，小丫头走过来说：“快起来拉伸韧带，现在才有效果。”
我试着想爬起来，但是手上和腰上的沙袋象一座大山，把我牢牢的压在地上。我试了几次，连抬手的力气都没有，只好向她求助，她过来把我解开了沙袋。我感觉全身似乎一下子轻松起来，随着这种感觉，我站了起来。跟着她抬腿，压腿，当然动作不标准是肯定的，只要动作一大，我就象触电一样全身的力气马上就消失了。
练完了我的僵尸体操，我自觉的走到沙袋前，想继续和沙包互相蹂躏。小丫头走了过来说：“今天我们练减力”。
她要我走到离沙包还有一臂的距离，自己站在沙包的后面，把沙包朝我的反方向拉去，然后说：“挡住它”，说完手就松开了。我见到沙包向我飞过来，连忙伸直手臂去挡。
痛，痛的撕心裂肺。我已经没有形容词来形容这种感觉了。然后就是一股大力从手臂传来，一屁股坐在了地上。痛楚像有生命似的在我身体里肆虐着，肌肉，骨头，神经，没有不痛的地方，我不由得连连惨叫。
“不是这样的，你起来”。
可能看到我的惨样，她出奇的没有笑话我。她把我带到旁边的一块空地上，然后走出有五六步的样子，然后一个前后的弓步对我说：“用肩膀撞过来。”
经过了昨天的事后，我已经不敢再小看她，于是乖乖的点头，迈着我的僵尸步就冲了上去。在离她还有一步的时候，身子向右一侧，左肩在前，就向她撞了过去。在离她还有一臂的距离的时候，我感觉她的手按在了我的肩上，把我向外推。我又一发力，看见她的胳膊顺着我的力道慢慢的弯了起来，向自己的胸前收去，但是推我的力却丝毫没有减少。眼看着我就要撞到她的胸口了，她的弓步向后一拉，又生生的多出了一段距离。我的右脚抢上一步，想再次发力，就在我的脚刚要落下的时候，她向后倾的身子闪电般的移了回来，接着听见她吐声发力，“喝”的一声后，我又坐上了土飞机。一声闷响，我的右肩和地面来了个亲密接触。
我爬起来试着活动着肩膀，除了有些痛，并没有其它的不适。心里一阵庆幸，我被她打飞两次，除了有些疼痛，好象没有受到重伤，不能不说是奇迹。
“明白了吗”？
我点头，生怕她说再来一次。
“那你自己练，我上学去了”。
“你不替我拉，我怎么练啊”？我问道。
“你还真是笨啊，过来看好”。
我跟在她的后面走了过去。她站在沙包的一侧，慢慢的把沙包荡起来，沙包越荡越高，在最高点时她一侧步就站到了沙包原来的位置，在沙包下落的时候双手迎了上去。随着双手的回缩，沙包的速度越来越慢，终于在她身子前停了下来，而她连身子都没有晃一下。
“就这样练”。
我点点头，讨好的说：“行了，你去上学吧”。
“记住还是五百下”。
说完，就转身走了。看她走出了后院，我学着她的样子把沙包荡了起来，感觉差不多了一个侧步站在了沙包下面。刚站定，一看沙包已经带着风声荡了回来，我连胳膊都来不及抬起来，只是反射般的“啊”了一声，沙包就夺去了我的初吻，并把我的抗议声给压了回去（以上描写参见某某言情小说）。
沙包荡的太低了，这是我在空中的想法。当我用屁股成功着落后，耳边传来那可恶的笑声：“笑死我了，你可不是普通的笨啊。不过想法到是不错，用声音把沙包给吓回去，好好练，说不定‘狮子吼’就是这么练成的。哈哈。”
还是被她看了笑话，我就说她今天怎么走的这么爽快，原来躲起来看笑话了。我赶忙站起来拍拍身上的土，一幅不在意的样子。听着笑声渐渐远了，我绷紧的身子慢慢的松弛下来，摸摸嘴，还真痛。
一上午，我都在和沙包交流感情中度过。我强吻了它好多次，但是它总是半推半就，一把把我推开，我于是不死心，终于有一次把她抱住，结果已经累的什么也干不了了。
中午吃饭的时候，他们一看见我的样子就笑，笑的我莫名其妙。小丫头一脸坏笑的拿过来一面镜子，我一照，原来嘴唇的四周有些发青，嘴唇有些肿而且发紫，看的自己都有些想笑，我想向他们解释一下，刚想说话，嘴唇一阵疼痛，引的脸部一阵抽搐，使本来就很滑稽的脸更加滑稽了。果然，他们立刻笑成了一团。
由于上午和沙袋亲热的太厉害了，手一直在抖。已经没有办法拿筷子了，只好用勺子慢慢的吃，一不小心碰到嘴唇就是一阵疼痛，不吃的话肚子又受不了。边吃边感叹，这样地狱的日子不知道还要过多久。
下午没有什么事情，决定给父母写封信，和他们这里的情况。我把小丫头的情况和他们如实的说了，当然没说是她教我武功，只是说她现在父母已经去世，由她爷爷照顾。又说了说我生活的情况，告诉他们放心。写完后，实在没有力气去寄了，就压在了枕头下。然后躺在床上昏昏沉沉的睡着了。
时间就这样过去了，每天早上像狗一样被洪欣牵着跑步，回来就打沙袋，两天拳打，两天脚踢，下午没事就拼命的睡觉。至于笔记上所说的静坐冥想早就丢到了脑后。一个月以后，我已经逐渐适应了这样的生活，早上已经可以自己跑完全程了，下午也不会像僵尸一样躺在床上了。腰不酸，背不痛，腿也不抽筋了。总而言之一句话：我李木成功的从地狱里爬了出来。
第七章 琐事
这天收到了父母的回信，信里对老战友的故去唏嘘不已，并让我好好的照顾洪欣，还叮嘱我让我帮人家干些农活，不能白吃白住。说的我一阵惭愧，这些天都是在二叔家吃现成的，自己也没想起来帮人家干点活。
晚上吃饭的时候我向二叔提出想替他干些农活，二叔没有同意说：“来到我家就是客，哪有让客人干活的道理。”
我也说不好什么话，就没有继续争辩。第二天早上一练完，我就到地里去找二叔了。在村头的一块地里发现了二叔，他正在地里锄草。我走了过去说：“二叔，你休息会，我来帮你做一会。”
他一看是我说：“你回去吧，我一个人能干完。”
我连忙说：“二叔，你就让我干一点吧，不然我老感觉自己白吃白喝的心里不舒服，我在家也做惯了的。”
他一听我这么说就不再坚持，把锄头递给了我，自己在旁边点了棵烟。我就一边干一边和他聊天，我问：“二叔，家里一共几亩地啊？”
“有小十亩吧，这边这块，那边还有一块。”
我心里一震，地和我家的差不多多，但是我家我哥，我姐和我都可以帮点忙，但是这里只有二叔和二婶两个人忙，难怪每天看他们都这么累。
“那二叔你怎么不练武啊？”
“小时侯练过一段时间，但是我的悟性不如你叔，就是洪欣的爸爸，家里的农活也需要人照应，就搁下了。怎么样小子，练功苦不苦啊？”
我笑了笑没有说话。
“都是这样过来的，我小时侯被洪欣她爷爷打哭过好几回呢。来你休息会，我来干。”说完把我手中的锄头夺去了。
就这样，一下午我和二叔边聊天边轮换着干，把一块地给伺弄完了。晚上吃完饭，回到自己的屋子，由于最近不是太累了，晚上我也喜欢翻翻书。洪欣她爷爷的藏书不少，大多数都是历史和一些和武功套路的图谱。我喜欢看一些故事，于是就专门找些历史书来读。找来找去，一个笔记本引起了我的注意。这本笔记和洪欣拿给我的外形很相识，都是外壳是牛皮纸的工作笔记。我取下来，翻开一看，原来是洪欣爷爷的读书笔记。
我拿到床上靠着被子翻看了起来。上面记录着洪欣爷爷对一些武术套路的想法和改进，最后的一部分引起了我的注意。上面提到他看了一些心理学的书籍，认为可以通过思维的模拟，来强化神经对动作的反应速度，也就是提高动作的速率。我恍然大悟，原来我视为武功秘籍的书是这样来的。心中对这位老人的博学由衷的敬佩，并暗暗的下决心，以后一定认真的打坐冥想。
说做就做，我放下笔记，盘膝坐在床上，脑海里默默的回想着我每一次出拳，踢腿的发力方式，并在脑海里开始一拳一脚的演练起来。这次稍微好了一点，坚持了大概二十分钟，感觉腿部有一个个的针在扎，注意力也集中不起来了，我起身活动活动腿脚。我想这应该也是个循序渐进的过程，毕竟我比上一次多坚持了五分钟。
我和小丫头也渐渐混熟了，可能是过早的失去了父母，她的心事很重，常常一个人发呆。平时对人也很有礼貌，看的出有良好的家教。但是一到练功的时候她就好象变了一个人，对我冷嘲热讽，指导我的时候每次都请我坐土飞机。有一次我又被沙包挂到，坐在了地上，她依旧是把我和猪狗归为一类。我当时不知道哪里来的邪火，冲她喊道：“你凭什么骂我，我也是有自尊心的，你的父母没有教你怎么尊重别人吗？”话一出口，我就后悔了，这不是往人家的伤口上撒盐吗。
果然，洪欣的眼泪刷的一下子就出来了，转身就要走。我急忙拉住她，冲她说：“对不起，是我口不择言，说错话了。但是你每次骂我我真的感觉不舒服。”
她不理我，一把把我的手甩开，我赶忙把她的手紧紧的攥住，说：“对不起，我知道你没了父母很伤心，刚才是我说错话了，你就原谅我吧。其实在我心中，你就像我妹一样，你这当哥的没心没肺，你别和我计较。”
她听我说完，不怎么挣扎了，我也不知道再怎么劝她，就呆呆的握着她的手。好半晌，她的哭声才渐渐的停了，哽咽着对我说：“我也不想骂你，但是我爷爷教我的时候就是这样教我的，我还被她打过好几回呢。”
她还只是个孩子，我在心理暗暗感叹着，连忙说：“是我太笨了，你骂的对，我以后一定好好的练，听小师父的话。”
听我喊她小师父，她终于被逗笑了，过了一会她轻轻的说：“那我以后不骂你了。”
从这件事以后，我就经常和她说说我小时候的趣事，带着她和二叔家的小孩一起玩，小丫头脸上的笑容也渐渐多了起来。
第八章 擒拿
一年的时间很快就过去了。虽然没有学什么具体的招式，但是我已经可以绑着沙袋绕村子跑两圈了，打沙包也从五百下提高到八百下，自己感觉浑身好象有使不完的劲。
那十几亩地在我和二叔的打理下收成还不错，有我的帮忙，他和二婶要轻松了一些。期间我带着小丫头回家里住了几天，我爸妈对她很是宝贝，连我这个儿子看了都吃醋。听着她说她父母的事，我妈也跟着哭了一场，最后决定把她收为干女儿，还警告我以后不能欺负她。我心说我两个也打不过她一个呀，嘴里还得不停的应是。
二叔早把洪欣所谓的代师收徒给一笔勾销了，说那只是小孩子的一场闹剧。二叔叫洪欣管我叫哥，但是她从来没有叫过。反而我时常把小师父挂在嘴边，因为她每次生气的时候一听到这个称呼，通常就会高兴起来。
这天早上我照例跑完步，走到沙包跟前想继续和它交流感情，小丫头叫住了我说：“从今天开始，我们开始练习擒拿术？”
“人家一开始不都是学套路吗？”我问道。
“你去给人家当保安，又不是成为武林高手，你见过电视里人家打架用套路吗？”自从知道我的理想是当一名保安的时候，她就时常笑话我胸无大志。
我无话可说，就是嘟哝着：“你教什么我就学什么吧。”
她狡猾的一笑，说：“那我们开始吧，来你打我一拳。”
我看她在笑，就知道事情没有