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“桩功是个宝，得它才是好。”这是一句关于桩功的口头禅。
想学好形意拳，就要牢牢的打好桩功这个基础。
而有了坚实的桩功基础，所习练的形意拳才能刚实迅猛，内外**，达到“不动如五岳，动如狡兔”。
反之，如果习武者没有牢固的桩功基础，那学到的形意拳套路再多，下的功夫再深，也是空中楼阁，纸上谈兵。
所以邵战教导杜飞瀚他们的时候，都是要求他们先打好基本功，直到彻底掌握了基本功，才会教他们其他套路。
而至尊武馆同样也是这样教学员的，学员在整个考核的过程中，不会学习任何的套路，教练只会每天让他们打基础，只有基础特别牢靠的学员，才可以通过考核。
就算是武馆的弟子，现在大多数依然还是在打基础。
只有形意拳的基础打好，那学习其它套路，就会容易很多，所以至尊武馆的学员都是从基础方面入手的。
而外面这样做的武馆，已经是越来越少了。他们会一上来就会教学员套路。这样学员连基础都没有学好。就算学到了套路，那也只是空架子，花拳绣腿罢了。
至于这些武馆是不知道，还是为了留住学员故意这样做，就不得而知了。
虽然苏哲并没有修炼过形意拳，但是这些道理，他都很清楚，所以他在训练阳阳的时候。都是严格按照这样的方式训练的。
等阳阳站完桩后，苏哲又让阳阳练习形意五行拳中的劈拳，一遍又一遍重复练习劈拳。
形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法，也称之为形意母拳。
它包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。五行拳是以传统文化中的五行学说，来命名的拳术。
前辈拳家先贤以五行学说结合拳式、把拳式招法删繁就简，则博返约，找出五拳，再结合人体参以中医理论，用以解说拳理和攻防技法，用以命名拳术为五行拳。
而五行拳中的劈拳是以左右劈掌。和左右步轮流交换进行的一种练习；拳势和顺严谨。
古拳谱中称劈拳为五拳之首，其形似斧。有劈物之意，它和后面的崩、钻、炮、横拳合称五行拳，既是形意拳的基础拳套，又是形意拳的基本功。
练习劈拳，可纳气归根，交流舍任督二脉，盛旺真气运行，有益于全身生理功能的改善。练拳至一定功候，真气之运行，一势一周天。在拳钻出时，真气延任脉下降至丹田。同时，周身毛窍嘘唏，通透畅达。
就算是邵战，虽然他每天不一定会修炼套路，但是他现在每天依然会早早起来，每天至少重复练习劈拳千余下，对邵战来说，这是基本功，绝对不能丢掉。
就连邵战这样形意拳高手都这样做，更何况是新学拳的，所以苏哲同样也让阳阳这样做。
虽然现在苏哲还不知道阳阳，适不适合修炼形意拳，还没有决定好让他修炼什么武功。
对其他人来说，或许可以选择修炼的武功不多，甚至只有一样可以选择，毕竟大多数都得不到太多的机会。
但是在苏哲这里就不一样，只要适合阳阳修炼的武功，他有办法做到，这是因为他有武学兑换商城这个作弊器。
所以阳阳以后不一定会修炼形意拳，苏哲会看形意拳适不适合阳阳修炼，然后再做决定。
不过无论任何的武馆，其基本功的作用都是一样的，所有的基本功都是可以融会贯通的。
所以苏哲现在让三体式和五行劈拳，来给阳阳打基础，也不会浪费时间。
就算以后阳阳修炼别的武功，但是现在他所积累到的基本功，以后都是可以起到作用的，根本就不会有什么影响。
在阳阳练习五行劈拳的时候，苏哲就给他讲解形意拳技击的特长。
“在科技高度发展的今天，形意拳仍以其独特的技击特长，而广为流传。”苏哲站在阳阳的面前，缓缓说道：“形意拳技击有八大特长，分别是以劲取胜、打顾一体、手脚齐到、硬打硬进、退中有打、腹肋打、沾身纵力、腿高不过膝。这就是形意拳技击的八大特长。”
“以劲取胜。现在搏击比赛，都是采取拳击加腿的打、摔技法，而民间流传的传统形意拳技击方法是拿、打、摔、放、炸。搏击打的是直拳、摆拳、勾拳以及这几种拳的组合，而形意拳打的是炸、崩、迅猛刚实的爆发劲，前者讲的是招法，后者讲的是劲。”
“形意拳大师李文彬老先生说过“以劲取胜”和“以招取胜”是有着本质的区别，讲招法的打是笨打，用劲的打是巧打，招法是肢体外形的变化，劲是内意无形的变化。”
“形意拳在技击时的手如果受阻，肩肘继续向前催进。拳经云：“拳打三节不见形，如要见形不为能，是对形意拳变劲不变招的具体描述。而讲招法在实战中，应是手被阻时便用肘，肘被截再用肩。从这一点上看，劲是高于招法的变换。”
“尚云祥老前辈的半步崩拳打遍天下的功夫，就是用劲不用招的代表打法，尚老先生的半步一进同时崩拳打出，不管前手遇见什么阻力，是架、是拦、是化、是刚、是柔，尚老先生都采取肩催肘、肘催手的打法直至把对手打、放出去为止。”
“因此，李文彬先生常说：“形意拳以劲取胜的窍要，也是形意拳的最显著特点。”
在讲解形意拳技击的八大特长时，苏哲也会在阳阳的面前演练一遍，让阳阳可以更加充分的了解。（未完待续……）
第八百七十七章 刻苦训练的阳阳
其实苏哲对阳阳讲这些，并没有指望他现在可以理解透彻，毕竟阳阳现在年龄还小，理解力还不能和成年人比。
苏哲只是让阳阳把这些要领记在心里，这样就相当于一颗种子，在他练习的时候，会潜移默化让他慢慢理解这些要领。
阳阳很聪明，他的记忆力更是异于常人，基本上苏哲讲过一遍的话，他都可以记起来，可以把这些话大概说一遍。
虽然阳阳还无法理解苏哲的话，不知道这些话的意思，但是他都已经记在了心里。
苏哲也只是给阳阳讲解了，形意拳技击的第一个特长以劲取胜，另外七个特长，他都没有一句带过。
这是因为苏哲考虑到阳阳，在这么短的时间，消化不了那么多要领，讲解的太多，并不完全是好事，很容易让阳阳混乱的。
所以苏哲只是先讲解了以劲取胜，其他的要领，留到以后再慢慢讲给阳阳。
反正现在阳阳的年龄还小，还有大把的时间慢慢学，无需操之过急。
重复练习劈拳，是一件很枯燥无趣的事情，特别是对一个小孩子来说，更是如此。
像阳阳这样大的小孩子，正是最活泼好动的时候，就算对练武感兴趣，也很少可以忍受这种枯燥的。
不过阳阳不一样，就算让他重复一遍又一遍，他都没有厌烦过，更没有松懈下来，每一遍都是用最认真的态度去做，不会敷衍了事。
怪不得杜飞瀚他们会那么喜欢教阳阳练武。教阳阳这样的弟子练武。是最省心的事情。也是最让人有兴趣去教的。
毕竟阳阳聪明，领悟力好，很容易领会其中的要领，最重要的是阳阳知道刻苦练习，也忍受得了寂寞枯燥，像阳阳这样的小孩子是很少见的，所以杜飞瀚他们才会非常乐意教阳阳习武。
别说杜飞瀚他们了，就算是邵战只要有空闲的时候。都会来看阳阳训练，或者会过来亲自指导他，要不是现在阳阳的年龄还小，要不然的话，邵战很有兴趣把阳阳收为徒弟。
这并不是因为苏哲的关系，而是因为阳阳自己的努力，所以才可以拥有这种待遇。
在阳阳练习劈拳的时候，苏哲就在旁边修炼练体术。
而后，苏哲见左守刚好经过，便提出了切磋武艺。
左守闻言。是欣然接受，他是一个彻彻底底的武痴。比苏哲还要痴迷武功，所以才可以让他一次次突破人体的极限，达到如今的成就。
就算左守明知道这样做，会伤害到自己的身体，留下永久性的伤害，但是他依然还是这样做的，只要可以提升自己的实力，就足够让他付出一切的代价。
而实战除了可以提升实战技巧之外，还是提升实力最快的捷径之一，在实战中，有更大的机会突破目前的瓶颈，而对于左守这样的武痴来说，更是不可以错过。
左守最喜欢便是挑战比自己强的对手，这样得到的进步才是最大的，而苏哲无异是很好的对象。
左守从苏哲里得到泰拳心法，已经差不多有十天左右的时间了，这段时间，他也感到自己进步不小，正是他最手痒的时候。
所以现在左守很想找一个对手，来验证一下自己到底进步了多少，最好是比他强一点的对手，这样才可以更加了解自己的实力。
而现在苏哲主动向左守提出切磋，所以左守答应还来不及，他又怎么可能会拒绝。
虽然左守因为泰拳心法的关系，实力有了不少增进，但是苏哲同样也在进步，而且他进步的幅度比左守还要大。
在修炼泰拳心法之前，左守因为得到苏哲的帮助，不但消除了身体的旧患，而且还让他体质从138点升到146点，一次性提升了八点。
后来左守开始修炼泰拳心法，十天的时间，让他的体质再次提升了不少，达到了152点。
虽然只是提升了6点，但是对于左守这样的泰拳高手来说，达到他们这种境界的人，体质想提升一点，都是十分艰难的。
十天提升6点体质，已经是非常惊人的速度了，所以左守已经感到很满足了。
而苏哲遇到左守的时候，他的体质是154点，而现在因为练体术和三转洗髓丹，以及至尊鼎的辅助，他的体质已经是达到了166点。
十天的时间，苏哲的体质提升了12点，这比左守还多了一倍在，这速度对于别人来说，已经是突飞猛进了。
但是苏哲对此，还不是很满意，他觉得修炼速度是越来越慢了，体质提升更是越来越艰难。
这还是因为苏哲炼制三转洗髓丹的时候，提升了药材的年份，之前炼制三转洗髓丹的人参，苏哲都是采用四十年份的人参，而现在炼制三转洗髓丹的人参，已经是五十年份的，其他的药材年份也随着提升了。所以才让三转洗髓丹的药力提升了不少。
要不然的话，苏哲的体质也无法提升这么快。
但是尽管这样，比起以前，苏哲的体质提升速度，还是慢了不少。
不过，也是因为这一段时间里，因为武馆有太多的事情要处理，虽然没有影响到苏哲，但是邵战和杜飞瀚他们都要处理这些事情，所以也就没有时间和苏哲切磋武艺了。
也是因为这个原因，所以苏哲吸收三转洗髓丹的效率是慢了不少，才导致提升体质的速度也慢了下来。
毕竟在实战的时候，吸收三转洗髓丹的效率是最快的，比普通时候要快了好几倍。
而这一段时间，苏哲几乎没有实战的机会，所以吸收效率是大大减低了。
加上苏哲受伤的时候，至尊鼎会散发出药力出来，在恢复他伤势的时候，只要苏哲主动吸收这些药力的话，也可以加速提升自己的身体强度。
不过，苏哲连实战的机会都没有，自然不可能会受伤了，所以苏哲也就没有机会吸收至尊鼎的药力。
是因为这些原因，才让苏哲的修炼速度比以前慢了很多。
对此，苏哲也只能感到无奈，他也没有什么好的办法。（未完待续……）
第八百七十八章 再次交手
现在苏哲见左守有时间，他自然不会错过这样的机会，所以马上向他发出了邀请。
而左守也正愁着寻找对手，来验证自己的实力，所以两个人是一拍即合。
当即苏哲便让阳阳退后一点，免得他和左守切磋的时候，会不小心伤到阳阳。
懂事听话的阳阳，马上跑到角落里观看了起来，他正好也累了，可以趁现在休息一会。
苏哲对左守做了个请的手势，示意他可以出手了。
左守也不客气，直接就对苏哲出手，而且也没有试探性的动作，而是一开始就用上了全力。
因为左守知道面对苏哲，是不需要留力的，不然的话，他会输得很彻底，所以全力以赴，才有胜利的希望。
左守看似势如破竹的一拳，却被苏哲轻易挡住了。
不过在下一刻，左守一连串的连招就犹如行云流水一般，向苏哲轰了过来。
在开始的时候，苏哲很少出手，大多数都是在防御，因为在这样的状态下，三转洗髓丹吸收的效率才是最高的。
左守看似威力巨大的攻击，却都被苏哲轻松一一挡住了。
这个时候，左守再一次意识到和苏哲的差距了。
原本左守因为得到了泰拳心法的原因，体质提升了不少，虽然他不认为可以凭此超过苏哲，但是至少可以拉断其中的距离。
可是现在左守和苏哲再次交手后，他才知道自己的想法，是错得有多么离谱了。
左守的实力是有了不小的进步。但是和苏哲比起来。就小得多了。这一段时间里。苏哲的进步比他还要快。
所以左守和苏哲之间的距离，不但没有拉近，非常越来越远。
这是左守和苏哲交手后，才开始意识到这一点的。
本来左守一直认为自己的练武资质是很不错的，但是他现在觉得自己和苏哲比起来，就什么都不是了。
苏哲实力的进步速度，堪称恐怖，左守认为自己也只能仰望。
如果让左守知道苏哲如今的实力。严格来说他用的时间还没有一年的话，或许苏哲现在的提升速度，就不会让他那么吃惊了。
因为在左守的潜意识里，一直认为苏哲和他一样，都是从小就开始接受训练的，所以有了今天的实力。
而事实上，苏哲在一年前还只是个普通人，根本就不是左守那样想的，苏哲不是从小修炼的。
正因为左守不知道这一点，所以才会惊叹苏哲的修炼效率。要是左守知道的话，那对苏哲现在的修炼效率。他也会习以为常了，不会那么惊讶了。
不过左守和苏哲的差距，并没有让他感到诅丧，也没有让他失去信心，反而更是激起了他的热血，更是想超越苏哲。
所以左守明知道自己会输，但是他依然没有放弃，还是选择了全力以赴，就算是输，他也要输的彻彻底底，这样才不会留下遗憾，这便是他的信念。
而且左守也知道，这对他来说，是一次很难得的机会。
因为苏哲在交手的时候，还是主动攻击，都是以防御和闪避为主。
这样一来的话，就让左守可以借此磨练自己，并且彻底掌握自己提升的实力，所以他非常珍惜这样的机会，不会白白错过的。
因此左守自然会全力以赴，这样最后才可以收获更多。
在这次实战中，左守也领悟到自己的不足，并且开始改善他，所以他的收获是非常大，这让他有些欣喜。
而苏哲的收获也不小，在左守拼命进击的情况下，他体内的三转洗髓丹，其药力是被他快速吸收，比平常时候，是快了很多倍。
而且至尊鼎也不断散发出药力出来，一部分恢复了苏哲的伤势，另外一部分则是被苏哲吸收来，强化他的身体强度。
在这样的情况下，苏哲的实力，提