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她一一记在心里，这些事项的确应该要注意了。
怀孕初期不能吃什么
1、芦荟。怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。
芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。
2、怀孕初期孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。
建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹；如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。
3、怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：实用中医学将薏米列为忌食伤胎之物；
本草经疏将其列为“妊妇禁用”；时病论中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。
虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。
4、孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。
沈夏乔看的咂舌，原来还有这么多东西要注意的呀，看来以后吃东西的时候还真的需要小心了。
万一一个不小心伤到了肚子里的宝贝，那可就真的是得不偿失了。
沈夏乔有些奇怪自己对孩子的态度，明明之前她还是不打算要这个孩子的，可是现在，她觉得这个孩子好像融入了他的生命之中。
真的，对一个小生命，她是满心欢喜的。她从来就没有这么期待过一个小生命的出生，她很喜欢这个孩子。
要是说之前她有点不确定的话，她现在已经百分百可以确定了，她要这个孩子！
第631章 没什么，就是突然想结婚了4（）
就算是她一个人把孩子抚养长大，这个孩子她也想留下来。
沈夏乔完全没有了之前在医院里想要打掉孩子的想法，她现在都是满心的欢喜。
其实，有时候人也没必要活的那么累。随心所欲的人，一向拥有最好的幸福。
她也不想让自己过的那么累的生活，毕竟她现在不是一个人了。
她有了这个世界上和她最亲近的人，她有一个和她血脉相连的小宝宝，这样她还有什么不满足的呢？
沈夏乔把那本书继续向后翻了几页，看了看全部都是有关于孕妇饮食的知识。
怀孕初期饮食原则
1、选择促进食欲的食物。
多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3、想吃就吃，少食多餐，基本上可以随心所欲。
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
4、每天补充叶酸400…600微克。
胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
5、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。
怀孕初期吃什么保胎
怀孕初期吃什么保胎？孕初期保胎建议孕妇要营养均衡，补充钙质，多吃虾皮、豆制品等。另外，瘦肉和深绿色蔬菜也要均衡摄入。
沈夏乔呼了口气，她的手抚着肚子，心里是从未有过的柔和。
她的孩子，她的肚子里有一个属于她的小生命。
“乔乔？”
乔忆淡淡抬起眼，似乎是刚刚睡醒的样子，有些睡眼朦胧。
“乔忆哥哥，你醒了？”
沈夏乔笑眼盈盈地看着他，乔忆被她这样的笑容恍了下神。
“嗯，你喜欢看这些？”
乔忆看了一眼她手里的书，勾了勾薄唇。
“还会，就是觉得讲的挺有道理的。”
“现在还有把孩子打掉的念头吗？”
乔忆这话刚问出口，沈夏乔就尴尬的不知道应该说什么了。
“乔乔，你要知道这个世界上每一个人，都是要为自己的行为负责任的。当你做出来的决定你不能确定的时候，还是要仔细考虑一下的，万一以后后悔了怎么办？”
乔忆说的话每一句都在点，沈夏乔轻轻点了点头。
“乔忆哥哥，我知道了。”
“乖，赶紧洗洗睡吧。明天的话我已经帮你跟公司请了假了，你只需要在家里养好身体就行。看你最近有点感冒，还是要先把自己的身体调养好再说。”
乔忆真的是做到了面面俱到，每件事情都想的很全。
沈夏乔应了一声，“乔忆哥哥，那你也早点休息吧。”
“嗯，我先去书房里看一会文件，然后就睡了。”
乔忆站起身，双腿有些麻。
他手撑在桌子上稳住了自己，才让自己看起来不是那么失态。
第632章 没什么，就是突然想结婚了5（）
“乔忆哥哥，这些事我可以拿一些回去看吗？”
沈夏乔目光有些贪恋地看着桌上的那些书，乔忆温和地朝她笑了笑。
“当然可以，这些书本来就是为你准备的。”
“好。”
沈夏乔随手从桌子上拿走了几本，她回到自己卧室的时候，把那些书往床头柜上一放。
望着窗外有些明晃晃的月光，沈夏乔不知为什么，突然就没有了睡意。
她余光瞥到旁边放着的一本飞鸟集，葱白的手指把那本飞鸟集拿了过来。
沈夏乔很喜欢这种外国的唯美诗句，感觉柿子里面字里行间都流露出很好的爱情。
有的时候虽然悲伤，却也美到了极致。
世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我站在你面前，你不知道我爱你；
世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道我爱你，而是爱到痴迷却不能说我爱你；
世界上最远的距离，不是我不能说我爱你，而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底；
世界上最远的距离，不是我不能说我想你，而是彼此相爱，却不能够在一起；
世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起，而是明知道真爱无敌却装作毫不在意；
世界上最远的距离，不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依；
世界上最远的距离，不是树枝无法相依，而是相互了望的星星，却没有交汇的轨迹；
世界上最远的距离，不是星星之间的轨迹，而是纵然轨迹交汇，却在转瞬间无处寻觅；
世界上最远的距离，不是瞬间便无处寻觅，而是尚未相遇，便注定无法相聚；
世界上最远的距离，是鱼与飞鸟的距离，一个在天，一个却深潜海底；
亲爱的，如今，你就在我身边，我们却不能在阳光下相爱。
顾季期，我们之间最远的距离，大概也就是像书中所打的这些比方吧。
明明可以靠得很近，但却有时候又那么远。
我总是奋不顾身，可是每一次奋不顾身，换来的结果确总是飞蛾扑火。
飞蛾扑火是什么样的结局？除了粉身碎骨我再也想不出来第二个词。
沈夏乔黯了黯眸，她把书轻轻翻开了下一页，泰戈尔先生写的诗词真的很好。
有的时候特别适合她现在的这种心境，这些诗句很平和，没有那么轰轰烈烈，但却让人印象深刻。
我如果爱你──
绝不像攀援的凌霄花，
借你的高枝来炫耀自己。
我如果爱你──
绝不学痴情的鸟儿，
为绿荫重复单调的歌曲。
也不止像泉源，
长年送来清凉的慰藉。
也不止像险峰，
增加你的高度，衬托你的威仪，甚至日光，甚至春雨。
不，这些都还不够！
我必须是你近旁的一株木棉，
作为树的形象和你站在一起，
根，紧握在地下，
叶，相触在云里。
每一阵风过，
我们都互相致意，
但没有人，
听懂我们的言语。
你有你的铜枝铁干，
像刀、像剑，
也像戟，
我有我红硕的花朵，
像沉重的叹息，
又像英勇的火炬，
我们分担寒潮、风雷、霹雳，
我们共享雾霭、流岚、虹霓。
仿佛永远分离，
却又终身相依，
这才是伟大的爱情。
爱──
不仅爱你伟岸的身躯，
也爱你坚持的位臵，足下的土地。
第633章 没什么，就是突然想结婚了6（）
当你老了，头发白了，睡思昏沉，
炉火旁打盹，请取下这部诗歌，
慢慢读，回想你过去眼神的柔和，
回想它们昔日浓重的阴影。
多少人爱你青春欢畅的时辰，
爱慕你的美丽，假意和真心，
只有一个人爱你朝圣者的灵魂，
爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹
垂下头来，在红火闪耀的炉子旁。
凄然地轻轻诉说那爱情的消逝，
在头顶上的山上它缓缓地踱着步子，
在一群星星中间隐藏着脸庞。
假如有一次穿越的机会，不想去唐朝做一个诗人也不想去宋朝做一个词人，即使我是一个爱诗词的人。
只想穿越到三年前的今天，看你那唯美的轻笑。
不为别的，只为欠你一个挥手的握别。
假如有一次穿越的机会，不想去英国成为一个作家也不想去德国成为一个哲人，即使我是一个爱文哲的人只想穿越到五年前的昨天，与你相遇的那一个夏日。
不为别的，只为向你道一声好久不见。
我想你一定见过这四首最美的诗歌，甚至很多人都熟记于心，也许在年少青春的时代里，你也曾把它虔诚地写在干净好看的信笺上，悄悄塞给那个连呼吸都会让你怦然心动的身影。
沈夏乔低低了叹了一声，时光过的可真快啊。
她还记得，她高中的时候，送乔忆哥哥去当兵，那个时候真的可以肆无忌惮地撒娇任性。
乔忆哥哥，你手机在响。
队长，任务很紧急吗？好，我知道了，我马上就赶回去。
对不起，乔乔，突然有一个很紧急的任务。队里人手不够希望我回去。
那你赶快回去吧，生日也你已经帮我过了，我已经很满足了。乔忆哥哥，需要你去保护的人太多了，我不想把你自私的留在我身边，我更希望看到你当英雄的样子。
如果可以，我希望只当你一个人的英雄。
乔乔，这次任务回来之后，我要告诉你一个秘密。
什么秘密啊，不能现在说吗？沈夏乔睁着一双无辜的大眼睛，笑容很是灿烂。
这是一个很重要的秘密，等我回来之后，再好好跟你说。
那好吧，你要好好照顾自己。
你不走，我又怎么敢不回来呢？乔忆在她的额间下一个吻，笑得很是温润如玉。
好的啦，快点走啦。再磨磨蹭蹭的，都赶不上火车了。
等我回来。
嗯。
乔乔，这是我的梦想。虽然我爸爸因为出任务而牺牲，但是我并不想放弃这个梦想。我希望竭尽我所能，守护祖国的这一片山河。
好吧。
乔乔，保家卫国是许多男人心中的一个情结。而我所能够做的，只不过是微不足道而已。我希望能在我有生之年，尽我的努力，让自己的家乡变得更加美好。
我既然选择了军人这个职业，我身上就肩负着更大的使命。已经走了这条路，就没有其他的选择。
我为了祖国的这一片山河可以付出一切，甚至能够付出我的生命。
但是我只会为了你一个人努力活下来，因为我知道有个女孩傻乎乎在地等我。
我看起来像是这么不明事理的女孩吗？乔忆哥哥，我知道你有很伟大的梦想，我也愿意支持你。我只希望以后你每次出任务的时候，都要好好照顾好自己。
她在高中的时候还并不明白，他口中所说的秘密到底是什么，知道现在
第634章 没什么，就是突然想结婚了7（）
只不过每个人都有不同的活法，有人会选择这样，有人会选择那样。虽然每个人的选择不同，但是只要最后能够达到的结果是一样的，谁又会在意那些过程呢？
沈夏乔望着窗外明亮的月光，这些天来焦躁忧虑的心情，突然平复了不少。
其实有的时候当一个人安静下来，才会真正明白自己想要的到底是什么。
并不是成功，也不是名利，而是拥有一段平平稳稳的幸福。
沈夏乔之前并不懂幸福要怎么样去努力，她之前活在的世界都是无忧无虑的。
直到家里出了事情她才真正明白了，这个世界上没有人会因为你的可怜而同情你。每个人生来都会是公平的，也许出生不同，但是他们所拥有的机会都是一样的。
这个机会当然指的不是名利上的机会，这种机会是指能够追求幸福的权利。既然每个人生来都是平等的，那她为什么没有权力去追求呢？
沈夏乔轻声叹了一口气，虽然那天晚上的事情在她的心里依旧是一个疙瘩。但是事情既然已经发生了，就无可挽回了。
她也并不想这样的事情出现，但是没有办法，出现了就是出现了。
沈夏乔甚至庆幸，那天晚上和她发生关系的人不是别人。如果那个错误的夜晚是别的男人，那可能现在连活下去的勇气都没有了。
而乔忆哥哥，她，就当作是给他的一种补偿吧。虽然他可能并不需要这种补偿，但是除了这个理由，她再也找不到任何的理由来说服她自己了。
沈夏乔有些痛苦地闭上了眼睛，大概这个世界上就是这样子吧。
世界万物总是在不停地因果循环，她也该为自己所做出的事情付出代价了。
乔忆哥哥一直都对她那么好，她又有什么理由因为那天的事情去指责他呢？
所以，有些事情慢慢看开了就好了，大不了一辈子就这么平平淡淡地过去吧。
很简单，也很通俗易懂一种道理。
沈夏乔第二天醒来的时候已经是早上七点左右了，她本来准备收拾一下去上班。吃完早餐之后才想起来，乔忆哥哥昨天已经帮她请过假了。
现在见到他还是有