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活在当下:365日静心课-第5部分

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  他曾写过一个故事,名为《阴冷的房子》,描写了一幢古老、平淡而又没有生气的建筑,里面有各种各样的房间、过道和楼梯,正是一个适合玩“藏猫猫”的好地方。

  但其中只有一间房间引起了狄更斯的注意。这是一间狭小、安静的房子。只有在需要的时候,房子的主人才会使用这个房间。这个房间叫做“咆哮”!

  如果房间的主人对自己或别人感到不舒服,他就会来到这个小房间里,关上门,大声叫喊。

  这是一个多么有意思的主意呀!考虑得多么周到!每一个完整的家庭都应该有这样一间屋子,人们可以在情绪不好时发泄一下,同时又不打扰别人。

  这个房间应该是隔间的,就像“咒骂室”一样。马克?吐温就要造这样一个房子,在这间房子里,人们可以用各种难听的语言发泄自己的情绪,同时不会打扰邻居。

   为什么不像建造厨房一样,造一间咆哮室,这样,如果哪个家庭成员心情不好,就可以到里面发泄一下,同时不打扰别人的好心情。

  他们可以走进咆哮室,把自己关在屋子里,大声地叫喊,同时也不伤害任何人。

  这个主意怎么样?是否可以通过叫喊使自己高兴起来,并且不再因为自己的坏情绪而影响他人? 
【1月30日】 做力所能及之事



   在中世纪,印刷术还没有发明之前,作家们经常用蜡版写作。

  这里有一个有关伯尔基尼修道士的故事。这位修道士的朋友送给了他一些绿色的小蜡版,因为这位修道士曾经说过,绿色是他最喜欢的颜色,非常养眼。

   这些蜡版都很小,只能写下八行诗。这位修道士对蜡版的颜色和大小非常满意,于是就把自己的诗作得刚好写满蜡版。

  实际上,他成了一名伟大而著名的诗人,他的作品短小精致,处处洋溢着对美好事物的赞美。

  这是一个很动听的故事。如果我们仔细品味,就会发现其深刻意义和智慧所在。我们所有的人都要受到某种限制,有些人所受到的限制甚至比其他人更多。每个人的生命都有其固定模式,我们每个人都在规定大小的蜡版上工作。

  如果我们不抱怨自己所受到的限制,我们可以在限度之内把工作做得很好。这就相当于我们解决了很大的问题,正在逐渐找到自己的快乐。

  即使一个人受到难以想像的限制,他也可以做到这些。我们可以读一读布雷肯里奇?埃利斯的作品,他的作品很流行,其中最著名的一部就是《生命历险》,读起来像一部神话故事。

  由于幼年患过脑膜炎,他的一生是在轮椅上度过的。他有一年的时间几乎什么也看不见,并且用了几乎40年的时间努力学习写作。

  他的个人条件可以说很差,可他取得了伟大的成就。对于此,他的解释很简单:“我发现,我所了解的快乐,在我力所能及的范围之内都能实现。”

  他所说的话适合于我们每个人。如果我们希望在有限的空间内描绘美好的生活图景,那就让我们一起做得更好吧! 
【1月31日】 倾听天堂般的声音



  今天是罗伯特?伯恩斯的诞辰纪念日!他描写爱情、欢笑、理想、美丽、失望以及痛苦的抒情诗是人类社会的绕梁之音,与鸟儿的歌唱一样美妙、动听。

  这些美妙的诗句都出自伯恩斯之手。一只鸟儿的死去都可以刺激伯恩斯的想像力。对于伯恩斯来说,这个世界是由音乐、神秘的事物以及伤感组成的。他对人生的孤独与忧伤有着深刻的感触。一朵花蕾的凋零,一只田鼠被犁从“家”里翻出来,一只受伤的兔子在路边凄凉地死去,甚至清晨鸟儿的歌唱,都可以把他感动得落泪。

  伯恩斯的诗句可以唤醒人类。他以孩子般的轻快眼神来观察这个世界,他可以从云彩中看到美丽,从潺潺的流水中看到活泼与可爱,从孩子们的脸上看到天真与纯洁,从山间的雾霭里看到安详与宁静。

  林间的风声可以使他莫名地悲伤与兴奋,山间的雏菊可以使他想起一位早已过世的、深爱着的亲人。他的心灵充满了悲天悯人的伤感。

  伯恩斯的一生是悲惨的,但他的灵魂却如同火焰一样炽热。虽然他很贫穷,却有着一颗天使般的心灵。他生活在莽撞、愚蠢甚至罪过之中,但他绝非一位伪君子!

  除此之外,伯恩斯还歌颂自由,歌颂人的价值和劳动的高尚,同情底层社会的贫困与艰辛,歌颂人们的快乐与伤感。他的诗作充满了精神上的快乐。

  歌者的脚掌可能站在泥土之中,但是他却有着高尚的心灵。他所吟唱出的诗句是永恒的旋律,是东方的启明星。但愿罗伯特?伯恩斯的精神永存,挫败那些无情、残暴的东西。

  这位不朽诗人的灵魂一直在自己的故土苏格兰游荡,帮助人们耕种每一块土地。如果我们能够通过某种方法把他的诗句送到世界的每一个角落,这个世界将会变得更加纯洁、可爱、快乐。 
【2月1日】 生活不等同于生存



  所有人都惧怕信仰。有些人害怕信仰是不真实的,而有些人则害怕信仰是真实的。如果你能够保持在一个人面前的神秘感,你就可以用一支羽毛把他打垮。实际情况如何对于我们来说并不重要,重要的是我们如何去看待它,是一种乐观的心态还是一种悲观的心态。

  个性受环境影响。如果生活在井然有序的环境之中,你就会变得有条不紊。

  当有人对我们说“上午好”时,我们就有如沐浴于阳光之中。但是这句话如果在早餐时说,就与打鼾没有什么差别。

  信仰忠诚、身体健康、有事可做,这些都是生活的组成元素,也是我们生活下去的动力。

  如果你感觉不快乐,不要把这种不快乐带给他人,埋在自己的心里好了。

  处事认真当然很好,如果过于严肃就不好了。生活本来就很艰难,不应该过于严肃。

  每个事物都有影子:神秘是真理的影子;悲伤是快乐的影子;死亡是生命的影子。

  每个人都生来自由,只要他有勇气营造自由,有才智去挽留自由,有智慧去分享自由。

  生命的真正意义在于生活而不是生存,更没有必要永无休止地去讨论生命的意义。

  生命是一个很奇怪的东西:我们年轻时期待很多,收获却很少;当我们年老时收获很多,期待却很少。

  无私的女人是个好妻子,却无法造就好丈夫。如果我们太好了,别人就不会那么好。

  我们有两种方法生存于世:一种是停止思考,一种是停下来思考。

  重大事件考验一个人的能力,细小事件考验一个人的品格。 
【2月2日】 多一些自我解嘲



  幽默有很多种,但所有幽默都包含两种成分:讽刺与内涵。讽刺是为了刺激人,内涵是为了拯救人。

  更简单一点儿说,幽默是讽刺与善意的结合体。讽刺愚蠢的行为并且通过笑声来原谅它,是一种很美好的情感。

  因此,幽默与智慧是有差别的,虽然两者很相像。智慧是智力的微笑,幽默是心灵的大笑。智慧可以击败他人、伤害他人,而幽默则更为善意和优雅。

  幽默即使在责骂我们的时候也面带微笑。它在批评我们的同时要求我们振作起来。它在打击我们的同时也刺激我们。它使我们脚踏实地,防止我们好高骛远。

  总之,幽默只有两种。一种用别人的痛楚换来自己的欢笑,另一种以自己为代价换来长久的快乐。自我解嘲是保持优雅的最简便方法。

  把自己弄得过于严肃已经很差劲,但把自己弄得过于呆板则更差劲。因为它会影响我们对事物价值和特性的判断,使我们对人对己都毫无头绪。

  以自我为中心只能给自己带来快乐,就像一只炫耀的公鸡,只会自己“咯咯”直叫,虽然给自己带来了快乐,却全然不知自己的丑态。

   在我们的眼里,别人总是很可笑,他们总是做一些愚蠢和奇怪的事情,可是,我们自己又怎样呢?如果我们能够多一些自我解嘲,就会少一些愚蠢与可笑。

  在莎士比亚笔下的人物形象当中,最可爱的当数老福斯塔夫,他肥胖、爱好幻想,结局却很悲惨。他的自我解嘲很具有感染力,可以让别人与他一起欢笑,而不是去嘲笑他。

  懂得取笑自己的人是智慧的,任何疯狂、愚蠢和残暴的行为都不会在他们身上发生。

  如果没有甜美而又令人会意的自我解嘲,生活就会变得疯狂。幽默真是一个大有裨益的东西。 
【2月3日】 采取非对抗的方式



   据说,马丁?路德在莱比锡与埃克辩论时,手里总是捧着一束鲜花,在辩论到最激烈的时候,他就会看一看、闻一闻鲜花。

  无疑他的对手会以为他在哗众取宠,可是我们这些了解路德的人都知道,他是一个性情中人,喜欢小鸟、鲜花,喜欢孩子和音乐。

  根据我的观点,那个由医生陪同辩论的可怜修道士则显得很差劲。而鲜花却可以使路德的头脑清楚,思维敏捷,保持一种高尚的道德情操。

  虽然花束迟早要凋谢,但它却可以在空气中留下一片余香。如果我们每个人都能在与他人的争论过程中带上一束鲜花,那么争论就会多一分轻松,少一分敌意。

  一个半世纪以前,英格兰出版了一本小册子,名字叫《一个被涂上了焦油、粘上了羽毛的老狐狸》。作为作者的发泄对象,这个老狐狸就是约翰?韦斯利,他是当时那个时代的骄傲!

  那么,又是谁要在韦斯利身上涂上焦油,粘上羽毛呢?他就是托普莱迪。他曾经写过一部庄严的赞美诗《时代的岩石》,被很多宗教信徒所喜爱。两个人在一个宗教问题上有一些分歧!

  在争论的时候,这位赞美诗的作者并没有拿着鲜花,而是用瓦片和焦油打击对方。这样的景象太常见了,也许是因为宗教太深入人心,人们以一种严肃的态度来看待宗教,以至于一旦出现分歧就会大为光火。

  威廉?佩恩曾经以冷静的口吻说过:“那些为宗教而争吵的人根本就不信仰宗教,因为他们正在以一种宗教所禁止的方式来捍卫宗教。”正因为如此,每个人在说话的时候都应该谨慎,否则他就可能伤害别人的高尚情感。以宗教的名义并且使用尖酸的语言,可能会伤害神圣的事物。

  有些人认为,我们没有父辈那么虔诚,但也许事物并非如此。如果我们能够以一种非对立的方式表达自己的不同见解,那么这就无异于手捧鲜花与他人辩论。

【2月4日】 学会宽容



  我最近读了一个著名日本编辑的自传。故事写得非常简单而又迷人,里面充满了对他祖国美景的描绘。

  但如果你细细地品味,研究其细节,你就会发现,那里的生活与其他地方的生活没有什么区别。因为,从深层次角度讲,人类的生活都是一样的。

  他在年轻的时候充满了活力,搞了很多恶作剧,给他的父母造成了很大的麻烦。这样的经历与世界各地的孩子没有什么差别。

  回首过去的岁月,他对长辈的宽容与谅解感到惊讶。下面就是他从长辈的宽容学到的一点智慧:

“这就是人类天性的美好所在,我们所受到的对待远远超过我们应得的。我认为,这种对待‘并非无偿奉送’,需要我们在必要的时候转给他人。”

这样的话如非宗教也堪称哲学。他发现这些放纵的行为并非自己的权利,在今后的某一个时候迟早要偿还给别人。

  因此,在他的一生中,他总是要把自己得到的东西再给予他人。从很大程度上讲,他没有辜负这个世界对他的爱。

  换句话说,那些受到人们宽容和谅解的人,并非理所当然,而是应当把这种宽容与谅解再送给别人。

  他所说的道理,我们应该仔细思考并且记住。当他人放过我们的时候,我们应当感到庆幸和谦卑。我们不应该觉得自高自大、理所当然,觉得这就是我们应该得到的。

  事实并非如此,那些原谅我们愚蠢行为的人才是真正的伟大。同样的道理,当我们对待他人时也应该多一些耐心,少一些愤怒,应该充满仁爱之心。

  我们还是宽容一些吧,权当是偿还别人对我们的宽容。 
【2月5日】 做一个世人景仰之人



  在我们这个新大陆上,林肯的精神是最为高贵的,他的形象伟岸而有力,具有先知般的能力。你越接近和了解他,就越感到他的圣洁与公正。

  众所周知,祖国的统一是他的志向所在。我们还知道,不管别人如何堕落、如何自私、如何空虚和可恨,林肯绝对不会。

  正如史蒂芬所说,他为了祖国统一这一高尚而又神圣的事业,奉献了自己的全部。没有一个人像林肯那样重视人生的戒律,每一个行为都好像在上帝的监视之下完成的。

  林肯像马库?阿勒留斯一样深沉,像马克?吐温一样幽默,像伊索一样纯洁,像东方人一样敏感。他平静而又有力,庄严而又忧郁。他像站在上帝的庙堂里一样站在白宫,他像美国所有牧师一样,为美国的自由、公正、幸福而工作。

  他是一个平凡、简单而又亲切的人,他知道人性在某些地方受到了伤害,他要医治好这些创伤。他的名字将永远被人们所铭记,因为他的精神可以唤起我们的美好天性,反驳我们的冷嘲热讽,使我们忠诚于全人类的事业和自己的工作。

  在芝加哥召开的一次由各宗教界领袖参加的会议开幕式上,主持人提到了很多领导者的名字,有保罗、弗朗西斯、路德、莱辛,而当提到林肯名字的时候,人们全体起立,抱以热烈的掌声。

  对于各个种族的人来说,林肯的名字已经不仅仅意味着一个朋友、邻人和英雄,他已经成为人们心目之中的圣人! 
【2月5日】 做一个世人景仰之人



  在我们这个新大陆上,林肯的精神是最为高贵的,他的形象伟岸而有力,具有先知般的能力。你越接近和了解他,就越感到他的圣洁与公正。

  众所周知,祖国的统一是他的志向所在。我们还知道,不管别人如何堕落、如何自私、如何空虚和可恨,林肯绝对不会。

  正如史蒂芬所说,他为了祖国统一这一高尚而又神圣的事业,奉献了自己的全部。没有一个人像林肯那样重视人生的戒律,每一个行为都好像在上帝的监视之下完成的。

  林肯像马库?阿勒留斯一样深沉,像马克?吐温一样幽默,像伊索一样纯洁,像东方人一样敏感。他平静而又有力,庄严而又忧郁。他像站在上帝的庙堂里一样站在白宫,他像美国所有牧师一样,为美国的自由、公正、幸福而工作。

  他是一个平凡、简单而又亲切的人,他知道人性在某些地方受到了伤害,他要医治好这些创伤。他的名字将永远被人们所铭记,因为他的精神可以唤起我们的美好天性,反驳我们的冷嘲热讽,使我们忠诚于全人类的事业和自己的工作。

  在芝加哥召开的一次由各宗教界领袖参加的会议开幕式上,主持人提到了很多领导者的名字,有保罗、弗朗西斯、路德、莱辛,而当提到林肯名字的时候,人们全体起立,抱以热烈的掌声。

  对于各个种族的人来说,林肯的名字已经不仅仅意味着一个朋友、邻人和英雄,他已经成为人们心目之中的圣人! 
【2月7日】 让心灵得到释放



 
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