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女汉子痛痛快快地吃下两个水蜜桃，一边用纸巾擦脸一边道：“当然！水果里头的维生素很高的，吃水果比用护肤品强太多你还打伞？哎！偶尔也要晒晒太阳的，皮肤晒太阳会合成维生素d，促进钙质吸收，能增高”
这理论课一开，女汉子话闸就止不住了，絮絮叨叨说了半天膳食搭配和营养学，引得队伍前后的人直朝女汉子瞅。
结果妹子弱弱地来了一句：“那你吃这么多，还吃得下午饭么？”
“哎？”女汉子一愣，摸了摸自己的肚皮，“好像不饿了”随后又自言自语道：“那我还排什么队？让给你了！”说罢，直接退出了队伍。
那妹子直接傻了眼，傻乎乎地往前去了一步，说了一声谢谢。
“不客”女汉子刚想说点什么，就觉得自己的p股被人动了一下。“尼玛”女汉子怒了，这是自己第二次被人吃豆腐了，不就是穿得少了点么？你们怎么不剁手？但女汉子旋即感觉到不对，伸手一摸，脸都绿了：钱包呢？
第一百五十四章 三秒（）
女汉子穿得确实少，下半身不过是一条牛仔短裤，因为其够短，所以女汉子在台风天衣服不能当天晒干的情况下，偶尔穿来爬楼梯锻炼。今天跑步之后为了散热，随意换了穿的，打算上班的时候再换裙子，没想到邱芸一生病，也就这么穿着出来了。
这种牛仔短裤因为短，所以裤兜都比较浅，加之是女式的，裤兜也比较窄；娘炮给女汉子的钱包是男式钱包，比较大，女汉子没法全塞进兜里，所以硕大的钱包只能塞到p股部位的兜里，还有大半截露在外面。刚刚p股被人动了一下，钱包就直接没了。
发现钱包没了的女汉子立刻捂着p股朝周围看过去，倒是刚刚那个妹子眼尖，发现女汉子捂着p股，以为是女汉子被非/礼，直接朝不远处一指：“就是那个人，刚刚从你后面过去的！”
“我x！”女汉子毫无形象地大声叫骂一句，拔腿就冲过去，路过水果摊的时候不忘顺手一抽，带走了老板的西瓜刀。
小偷看到女汉子挥着西瓜刀冲过来，想都没想也是拔腿就跑；老板看到女汉子拿了自己的西瓜刀去砍人，也吓了一跳，连忙打电话报警。
这边小偷玩命逃，女汉子玩命追，大街上的人们就看见一个年轻女人拿着一把西瓜刀狂追一个年轻男子。这小偷也算是慌不择路，直线跑到路口发现是红灯，也不敢硬闯车流，直接拐弯，女汉子拐弯之后接着追，然后再拐弯，再拐弯。尼玛兜了个大圈又回来了。
回到餐厅门口的时候，几个警察正在给水果店老板做笔录，老板看到小偷和女汉子跑过来，立刻跳起来向警察指认。这会儿也不谈什么指认不指认了，警察们看到女汉子拿着西瓜刀在追砍人，第一反应就是要制止女汉子，不管之前是多大的案子，反正这会儿不能再出人命了，尤其是这光天化日，还在警察眼皮子低下把人砍了，他们几个警察真的别出来混了。几个人直接朝女汉子围了过来。
“把刀放下！”
“别冲动！”
“有话好商量！”
女汉子当兵的时候也参与过类似的演习，知道自己的行为导致了对方的误解，瞅准路边一棵树，直接把西瓜刀砍到树干上，随手举起手甩了甩，示意自己没别的武器之后指着小偷道：“他小偷！偷我钱包！”
小偷已经跑得远了。
女汉子的刀放下了，危险解除，警察把刀从树上取下交还给老板之后立刻去追小偷。
“我也去！”女汉子叫了一声之后，接着拔腿就跑。
“我的妈这一片兜个圈儿少说都有七八里地啊！”老板咋舌道，“这姑娘这么能跑？”
留下来做笔录的民警看了女汉子的背影一眼：“这腿够长，跑步的姿势也够标准的啊！那小偷估计跑不掉”
小偷还挺能跑，女汉子心算出这一圈大约是四公里左右，刚刚一圈两人都是全速跑，普通人四五百米就顶不住了，这小偷居然能坚持这么久；不过对方也已经有减速的迹象了。脚步开始乱，原先的节奏感消失了，减速是早晚的事。
老子玩不死你！
有警察在，女汉子也不急了，大口深呼吸了几下，调整好自己的状态，迈开步子保持节奏，利用比小偷稍快的速度，缓缓追近。
先是追上了警察。不是几个大男人警察跑不过女汉子，而是警察追小偷不能像女汉子那样毫无顾忌，有时候碰到行人或者电动车、自行车，警察自己还得被投诉。人行道上行人多，停放的电动车更多，小偷和女汉子毫无顾忌地一跑一追，而警察只能做“障碍跑”。
女汉子调整了步伐和呼吸之后，状态很快就正常了起来，随后就开始提速追赶。而小偷跑了这么久显然已经撑不住，脚步越来越沉，速度越来越慢。第二圈结束，女汉子轻松地追上去，紧跟在小偷后面，一边跑一边调侃道：“怎么？怂了？再来两圈儿试试？把体力耗干了，等会儿更好收拾”
小偷的脸色已经发白，汗水顺着脑门儿往下飙，糊得眼睛都快睁不开了。听到女汉子这话，小偷脸色一变，直接停下干脆不跑了。再一看后面，三个警察已经追了上来。当即一咬牙，伸出一只手就来抓女汉子，另一只手从裤兜里掏出了一把弹簧刀。
女汉子早就瞄到了他的小动作，没等他弹簧刀的刀刃弹出来，一脚直接踢上了小偷的手腕。小偷“哎哟”一声弹簧刀脱手，直接落在赶过来的警察的脚底下。
一看到刀子，警察的脸色的也变了，因为刀子一出，案件的性质就变了。不动刀子，盗窃、抢夺；动了刀子，抢劫，两者的案件性质完全不同，量刑基准也完全不同；最关键的是，这小偷还打算抓失主当人质！
但是女汉子没给小偷任何机会，因为她不敢肯定小偷是不是还会有第二把刀。看到小偷的手抓过来，她二话不说直接抓住小偷的手腕，用力一拉一绞，“喀喇”一声，小偷“嗷”地一叫，手臂脱臼；女汉子还不放松，单脚朝小偷一条腿的小腿骨上一踢，这里挨踢最疼不过，小偷有是“嗷”地一声；随后女汉子脚尖往小偷膝窝上一点，小偷单膝就跪下了。
松开脱臼的手，女汉子趁势往小偷后背一踹，小偷整个人趴下；女汉子随后蹲下，单膝支撑身体重量抵在小偷的腰部，一只手揪住小偷还正常的手绞到背后，另一只手则张开五爪锁住了小偷的喉咙。
整个过程不到三秒，就连已经跑到跟前的警察都看傻了。
“好！”街道两侧在看热闹的人对女汉子的表现哄然叫好，好事者还吹起了口哨。
“姑娘，挺厉害啊！”带头的中年警察擦擦额头的汗，掏出手铐走过来接替女汉子，“这动作比我们还标准呢！”
“不会是正在休假的同行吧？哪个分局的？”另一个警察也笑着问道。
“a军区战术机动部队，雷霆二队，”女汉子直起身下意识地反应道，“退伍了。”
几个警察面面相觑，看向女汉子的目光中充满了敬佩。
女汉子蹲下身，握住小偷被自己拉脱臼的手臂，晃了两下，用力一顶，“喀喇”一声，小偷再嚎了一次，恢复原状，旁边的警察立刻铐上。“钱包呢？”女汉子伸手在小偷后脑上拍了一下问道。
不等小偷回答，警察已经搜了小偷的全身，摸出了娘炮的钱包问女汉子道：“是这个？”
“是！”
“男式的？”
“对啊，我男朋友的！”女汉子若无其事地回答道，“里面有他的身份证、考勤卡、银行卡还有现金，身份证名字帅小兵，身份证号码”
“得得得”警察看了一下，看到了帅小兵的身份证之后就基本确认女汉子说的是事实了，把钱包递给女汉子道，“姑娘真厉害。”说罢，警察把小偷架起来，讥讽道：“小子，偷到特种兵头上了，作死呢？”
警察的声音比较大，周围看热闹的人听到这句话之后顿时哗然，之前女汉子种种暴力行动似乎有了一个合理的解释。女汉子只是朝周围尴尬地笑了笑，在警察递过来的笔录上签了字留下电话之后钻出人群离开。
这里是不能呆了，女汉子赶紧离开，走到医院门口的时候才悲剧的发现，刚刚吃下的水果已经被刚才这么一折腾，迅速消耗了。肚子又开始觉得饿。女汉子当然不会让自己饿坏身体，眼睛四下看了看，最终钻进了小丑叔叔的洋快餐。
多数人一听到洋快餐就是“不健康”、“肥胖”等等反应。好吧，作者在这里不是为了给洋快餐做广告，而是不得不说，咱们活这么大，偶尔主动或者被动地进洋快餐是常有的事，难道不吃了？掌握吃法就行了。
天气热，洋快餐店里的客人还是不少的，唯一的好处就是空调开得足，排队没那么辛苦。女汉子在点餐的时候就已经打定了注意，仨鸡腿，再加咖啡完事。洋快餐之所以被成为“肥胖”和“不健康”，主要就是因为洋快餐靠油炸，脂肪高，甜品含糖多，总体来说容易热量超标。
其实这和饮食习惯有关，譬如汉堡，一个汉堡基本满足一顿饭的需求，然而天朝人吃了千年的谷物和蔬菜为主的饮食，为了维持热量，每顿的蔬菜量是比较大的，对饮食的“视觉需求”也比较大，一般人看到一个汉堡的当午饭的时候，第一反应是“不够吃”，实际上呢，一个汉堡的热量已经足够你折腾一下午了
说实在的，以肉类为主的洋快餐，其实是那些既想保证热量摄入，又不想撑大肚子的爱美人士的首选。在这里瞎吃的人，不胖没天理；会吃的人，照样吃出好身材；这就看你个人意志力强不强，能不能抵制美食的诱惑了。
第一百五十五章 你不懂……（）
通常人一顿饭，单人吃，吃个奢侈点的，两荤一素一汤；普通点一荤一素。平均了算，坐办公室的白领每顿应该在600千卡左右，三顿饭大约1800千卡，考虑到工作也是一种消耗，所以身材基本保持。考虑到“早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少”的原则，早、午各750，晚饭300。
以蔬菜为主的饮食好吧，二两青菜15千卡，单吃青菜吃够750千卡，要塞进10斤进肚皮；有点夸张，那么换成米饭你吃一斤开外的米饭也行换成洋快餐，一个汉堡，加上一杯咖啡或者牛奶，外加一个苹果。
中餐如果不油腻，从健康效果来看，那是没得说，蔬菜为主，低热低卡，维生素和膳食纤维丰富，就是容易把胃撑大；洋快餐以肉类为主，体积小，热量高，吃了之后，不会影响肚子的大小，当然，这是指同等热量下的情况，敞开来吃就是作死。
女汉子点的仨鸡腿，配咖啡，从正常角度讲，热量刚刚好，加不加糖女汉子自己说了算。如果说缺点，一是没有维生素摄入，而是没有足够量的膳食纤维。不过鉴于刚刚那么多水果，这就不足虑了。
女汉子领餐之后，找了个座位坐下，第一件事不是开吃，而是小心翼翼地把鸡腿外面的一层皮给剥掉。炸鸡腿一般都是蛋液沾粉团下油锅炸的，这种炸法，蛋液、面包屑和面粉把油全都吸过去了，变成颜色金黄的皮。好看归好看，够胆吃的就等于在吃油。洋快餐的盐也基本集中在这个部位。剥掉皮吃里面的鸡腿肉，问题就不大了，不但不会有“不健康”和“肥胖”的困扰，反而还能安安静静地享受高蛋白和矿物质。
至于洋快餐店里头的甜品，女汉子是不会瞧一眼的。油炸的土豆类食品她也不会看，和鸡腿一样，土豆本来还能算减肥神器，无奈一油炸，再好的东西都成了废物。
三个鸡腿下肚，女汉子精神头又足了。洗了手之后一脸“很爽”的表情回到了医院。到了输液室这边，发现娘炮还是一本正经地坐在那里看着手机，不过位置换成了自己原先的位置，邱芸旁边；邱芸则已经睡着，靠在椅背上，脑袋把娘炮的肩膀当枕头，睡得正爽。
女汉子一看这状态，心里就老不痛快了，瘪着嘴看着娘炮。
娘炮知道女汉子心里不痛快，没有吱声，而是摆了一个“我也没办法”的手势。女汉子也没打算要追究，看到娘炮这么一解释，更不会说什么，直接把钱包丢给娘炮道：“去吧，该你了。街上小偷多你当心点儿。”
“小偷？”娘炮脸色立刻变了。
“是啊，刚刚偷这个钱包的，”女汉子若无其事道，“被我追了几条街才逮住，削了一顿交给警察”
娘炮整个人都不好了。
女汉子担心娘炮说出什么摆不上台面的话，立刻暗示道：“追了我半个多小时才逮着，揍他只花了三秒，如果你在场就好了，估计当场就把他报销了”
娘炮立刻明白女汉子的暗示，点头应和道：“那是！”
“行了，你去吃饭吧！这边我来。”女汉子爽快地说道，“东大门那边一家中式快餐不错。”
“好！”娘炮看了看脑袋还枕在自己肩膀上的邱芸，示意女汉子扶住邱芸的脑袋。
女汉子点点头，扶住了邱芸的脑袋，然后娘炮悄然起身，活动了一下肩膀，在转身接替女汉子扶住邱芸的脑袋，等女汉子坐下之后再把邱芸的脑袋轻轻地放到女汉子的肩膀上。然后对女汉子示意一下，离开。
娘炮前脚刚走，女汉子就听到耳边响起轻不可闻的声音：“他走了？”
女汉子吓了一跳，扭头看邱芸，发现邱芸依然保持刚才的姿势，但眼睛已经微微张开朝出口方向看。“你装的呀！”女汉子没好气道，“已经走了！我这都给你创造机会了，你怎么就装睡？”
邱芸满不在乎道：“装睡也是一种方式嘛！跟他聊了一会儿健身，然后就没什么可聊的了。冷场之后如果找不到合适的话题，那还不如装睡。靠在他肩膀上睡觉也是一种增进感情的方式，你懂么？他不是还没谈过恋爱么？我敢打赌，我绝对是第一个靠在他肩膀上睡觉的女人，他这辈子都甭想把我给忘了！”
好吧，全中！
女汉子都不得不承认邱芸说得非常有道理。如果刚刚是什么内情都不明白的“帅小兵”的话，那么自己肯定会感动到一塌糊涂。原来的自己真没谈过恋爱，突然间一个女孩脑袋一歪枕到自己的肩膀上，自己心里没想法那就是活见鬼了。
“那你觉得他怎样？”女汉子努力地让自己装作若无其事的样子。
“嗯还行吧！”邱芸想了想之后回答道。
“什么叫‘还行’？”女汉子觉得自己脑子不够用了。
“因为接触的时间太短，接触的次数太少，我现在也不能判断得准啊！”邱芸理所当然道，“没有保时捷、法拉利，连奔驰、宝马都没有不过算了，玩得起豪车的，估计也就是玩玩我；奔驰、宝马如今也不稀罕，这几年该捞的我也捞了，无所谓。至于他的人品，一直都是听你们说的，我能接触到的不多如果说是谈婚论嫁，自然是一辈子的事，小心一点儿好。”
女汉子点点头，最起码邱芸说得也是有道理。她也知道，邱芸越是这么讲道理，就越说明邱芸这一次是认真的。如果只是“玩玩”，她才不会这么仔细地考察。“对了，上次你请他吃饭他有回请了么？”女汉子明知故问道。
“没有，”邱芸摇摇头，“不过他刚刚还说了，本来打算这个月大假的时候请我吃饭的，不过我现在这