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她一共整理了六个动作，都算得上是入门的动作了。
首先，是呼吸，扩大肺活量，给血液提供足够的氧气。
第二个动作，树式。
这个可以锻炼人的平衡能力，有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉。
第三个动作是英雄式。
第四个是三角式。
第五个是船式。
第六个是鳄鱼式。
婉娘一个个动作地做，长公主和秦玥看婉娘做一遍之后又听了婉娘的解说什么背要直，手要拉伸到最大限度之类，然后就能自己做了。
而且做的效果十分地好，特别是长公主，婉娘根本看不出她是初学的。
“大嫂，这个太简单太容易了，你教点难的呗！而且大嫂，你这么简单的动作，京里的姑娘们大多都会做，到时候肯定会觉得没意思的，所以，你要教一点复杂的。”
秦玥有点失望道。
不过，她也明白婉娘的想法，可能是顾及长公主的年纪，还有就是她们俩是初学，她怕一下子难了，她们学不会。
“嗯，婉娘你不用考虑我，就按玥儿所说的教吧！”
呃……
好吧，婆婆和小姑都这样说了，她焉能不做。
“那好，那我们继续吧！”
婉娘笑眯眯道。
做了几个简单的动作之后，她整个人也觉得放松了，好久没有过的轻松感觉。
难的动作，她自己都不会几个的。
在现代的时候，那些印度人的那种高难度瑜伽她是完全不会的。
教几个一般点的吧！
在脑袋里搜索了一下，便确定了目标。
这个是她从当上演员开始就经常做的，所以她可以信手拈来，不像那些什么配方，可能以前她知道，但因为时间太久了，她就记不得那么清楚了，所以不敢拿出来用的。
增加难度之后，秦玥不再说什么了。
长公主也是，母女两人都是在很认真地听婉娘解说，然后自己做。
虽然没有最开始的那几个动作那么顺利，但最后，母女两人也是完成了婉娘所教的动作。
“呀！娘，我流汗了。没感觉有多累的。”
做完后，秦玥道。
“我也流了，不过做了之后的确是让人感觉轻松了不少。”
长公主接过丫鬟递过来的帕子，擦了擦脖子上的汗。
“流汗了，说明娘和玥儿的动作做的很标准呀！”
婉娘走到母女俩身边道。
今天她算是见识了这古代大家族女子的身体柔韧性了，那不是一般地好啊！
要知道，这后来的几个动作，她是连着练了一个月才做标准的，没想到这俩人就做了两次就能达标了。
无敌啊！
“对了娘，玥儿，要是你们想要沐浴的话，最好是一刻钟过后，不然做完之后立刻沐浴对身子不好。”
婉娘提醒道。
“好，咱们就坐这儿说一会儿话，然后再回房沐浴，想来应该睡得很好的。”
长公主点点头道。
“大嫂，那乐园要做一个练这个瑜伽的，没人教啊，你是打算怎么做呢？”
秦玥喝了一口温水，问道。
“这个啊，我还没想过呢，我听娘的。”
婉娘看向长公主，道。
长公主想了想，道：“这样吧，明天我进宫去问皇后要几个跳舞跳得好的宫女，明天晚上开始，跟咱们一起练。到时候乐园那边开业了之后，就从她们几人中选两人去当老师就成了。”
宫女的确是个好选择，而且是皇后娘娘给的宫女。
这样比让丫鬟来学了去教更能够让大齐的这些贵女贵妇们心里好受一些。
而外面的普通人，也不一定有这个条件能够学得这么好。
“对了，大嫂，今天云裳去快餐店找我了。”
过了一会儿，秦玥突然道。
“哦，有好久都没有见到她了，她过得怎么样？”
婉娘问道。
“还好，嘻嘻哈哈的，好像是她爹娘给她订亲了，不过还没定下日子。她爹不让她经常出门，前些日子她想来找我们，被她爹给送到她外祖母家去了，这才回来。据说，她的未婚夫是江南那边的，家里也是做生意的，两人小时候就认识，她爹一开始还不愿，不过，后来男方说会让孩子一直留在京城，因为他们的生意打算开到京城这边，正好让她未婚夫管理，她爹娘这才答应了。”
“她自己好像也挺喜欢的，还说到时候要让我们去吃喜酒。”
末了，秦玥补了一句。
“那丫头，总算是不钻牛角尖了。到时候她成亲肯定是要去的，不过下个月挺忙的，没时间跟她玩。玥儿，下次她再去找你的话，你就跟她说，准备绣嫁衣的时候就来找我设计，说说她的要求，到时候让绣娘给她绣出来，然后留下几针让她自己添。”
婉娘笑了笑。
三人再说笑了一会儿便各自回各自的院子去了。
婉娘泡了一个澡，见俊生还没有回来，便留了一根烛，先睡了。（。）
519 懂事儿子（）
因为蔡铭和林汉他们到了京城，所以昨晚婉娘让人去通知了成衣店的人和罗素素纪菲语学画的时间改到了初一的晚上。＇》》》
520 择日开业（）
不等如书再说，婉娘便道：“走吧，今天还有很多事情要做呢！”
如书压下心里的话，跟上了婉娘。＇更新快，网站页面清爽，广告少，无弹窗，最喜欢这种网站了，一定要好评＇
吃过早饭后，婉娘跟老太君和长公主说了一声之后便出门了。
长公主今天进宫要带小叶儿和秦玥一起，有长公主在，婉娘倒是不怕小叶儿在宫里出什么事情。
蔡铭和蔡掌柜已经准备好了，正等着婉娘。
到了将军府，婉娘也不多说，跟何氏和昭阳打过招呼后，便带着蔡铭和蔡掌柜离开了。
昭阳本想跟着一起去的，但何氏是万万不肯的，婉娘觉得昭阳一起也不妥，现在昭阳怀胎还不足三月，还不稳，所以还是小心为好。
马车直接到了八大街醉仙楼的新铺子。
蔡铭和蔡掌柜是乘坐的他们自己的马车，车夫一路跟着侯府的马车，蔡铭则是对京城的繁华暗暗咋舌，虽然早就知道，但却没有想到能够如此的繁华。
“卖报了，卖报了……”
刚才蔡铭已经听到了卖报小子的声音，昨天也有，没想到，现在这边又看到了。
他招来卖报的小江，买了两份报纸，准备给婉娘一份。（。。l’）
婉娘及时制止了，道：“不用，家里有，将军府也有，你早上没有看到吗？”
蔡铭摇头。
婉娘想了想便明白是怎么回事了。
今天俊生是快天亮的时候回府的，她大哥应该也是那阵回去的吧。而府里就只有何氏和昭阳，两个女人最近想的都是昭阳肚子里的宝贝，所以也没有想到把报纸介绍给蔡铭吧！
小江看是婉娘，行了一个礼后，婉娘便让他继续卖报去了。
小江走后，婉娘才给蔡铭和蔡掌柜简单地说了一下报纸的事情。
“你们肯定是要在京城找房子住的，所以到时候倒是可以去报馆订上一份，每天早晚都有人送的。”
末了，婉娘说了一句。
“好，等娘过来安顿好了过后就让人去订。”
蔡铭十分感兴趣。
先是带着蔡铭和蔡掌柜参观了一下醉仙楼的大概，然后贺四才过来了。
贺四跟其他的厨子不一样，对蔡铭只是礼节性的打招呼。
蔡铭倒是对这些不在乎，只要做菜好就行，再说，人是婉娘找来的，肯定不会差的了。
醉仙楼所有的都已经准备好了，只是桌子椅子还没有摆上。
这也花不了多少时间。
婉娘给蔡铭说了一下店铺是侯府的，当时老太君的要价是多少。这租金自然是蔡铭给，反正婉娘只收那三成的分成，和出所有的菜谱，其他的她就不会管了。
然后是蔡铭跟贺四定薪酬，以及双方的一些要求。
贺四这边说定了之后，他人就走了，百味快餐那边他还在帮着忙呢！
“咦，秦夫人，我在报纸上看到了咱们酒楼招工？”
蔡掌柜突然惊讶道。
蔡铭拿过报纸，一看，果然是，招的都是小二，还写了什么时候到什么地方相看。
婉娘等蔡铭看完了，才道：“刚忘了给你说了，我从报纸的第一期就开始登了，日子订的是初三，所以，后天你跟蔡叔就得开始忙活了。应该会有不少人来的，选人的事你已经有过两次经验了，我很放心。”
蔡铭起身，很诚恳地抱拳道：“大嫂，真的很感谢，总之，谢谢大嫂了！”
婉娘摆摆手，道：“举手之劳而已，而且，这是赵子凡的工作，咱们得支持不是，以后好好干，我相信，明年我们还可以再开分店的。”
蔡铭相信婉娘的话。
他对婉娘的所作，真的是十分地感激，心里更加觉得婉娘只要三成的确是少了，又想提出，不过想了下又觉得可笑。
自己这样，倒是显得虚伪了。
以后好好做，尽最大的努力赚最多的钱，如此，也不枉费大嫂的一阵辛苦。
“一会儿下午我陪你们去看房子，然后再买些人。顺便熟悉一下京城。明天就让林远过来，你们也熟悉，有什么事吩咐他去做就是了。等人找好了之后，咱们的酒楼就可以择日开业了。”
婉娘又道。
“好的，大嫂。我们一定尽快做起来，以后大嫂就休息吧，醉仙楼的事，我一个人来就行！”
蔡铭道。
“当然你一个人来。你小子有什么不懂的，最好今天就一次性问完啊，明天开始，我可是真没有时间管酒楼的了。”
婉娘道。
中午是在酒楼吃的饭，饭是叫的百味开餐的套饭，是贺四回去的时候叫的。
吃过饭后，婉娘就带着两人去看了这两天都登在报纸上的一个想要卖院子的人家。
那座院子在八大街的西边，离醉仙楼不远也不近，周围住的都是一些经商的人，环境还算可以，蔡铭和蔡掌柜跟老板讲了一下价，最后就定下来了。
只是在官府办理一些手续需要一些时间，就算是婉娘和赵子凡的名头在，最快也得明天才能办完。
这一切做完之后，也已经是申时正点（下午四点）了，谢绝两人的请客之后，婉娘便回府了。
今晚可是还要教人画画的，这会儿回去之后应该就到吃饭时间了。
“秦夫人这是大恩啊！”
婉娘走后，蔡铭和蔡掌柜跟马车夫说好让他先回去，一会儿他们自己走回去之后，蔡掌柜感叹道。
“蔡叔，我们一定要好好做，不能辜负大嫂的准备。”
蔡铭握拳，道。
“那当然！只是少爷，不知道夫人来了过后会不会遇到那个人，我怕夫人到时候会受不了。”
蔡掌柜突然道。
蔡铭想了想，道：“我也知道，但让娘一个人在清州，我是一点都不放心的。”
顿了顿，又道：“来之前，娘找我说话了，我听着感觉娘比以前的郁气少了不少，人也想明白了很多。我相信娘不会有太大的起伏的。”
“哎！希望如此吧！”
蔡掌柜叹了一口气。
这些年他是看着蔡母是怎样一步步走过来的，他十分佩服蔡母，所以，不希望这个坚强的女人到老了还要受到伤害。
那个人，不知道看到现在的夫人和少爷会不会后悔？（。）
521 宫女教练（）
婉娘不知道后来蔡铭和蔡掌柜的话，回到家后，便有丫鬟上前说长公主找她，让她回来了去一趟长公主的书房。
“娘，我回来了。”
婉娘直接去的长公主那里。
因为从她到侯府开始，长公主就没有让丫鬟这样特意在门口等过她，所以，肯定是有急事。
此刻长公主正在书桌边埋头写东西，听到婉娘的声音，头也不抬，道：“你先坐一会儿，我马上就好。”
婉娘依言坐到了一边的椅子上。
坐下后，便有丫鬟上来给她斟茶。
没过多久，长公主便处理好手里的事情了。
呼了一口气，起身走到婉娘身边坐下，然后道：“那林管事可去通州了？”
婉娘不知道长公主这么问是何意，道：“嗯，我昨天让柳颜松去外院找了几个侍卫今天跟他一起去的。”
“嗯，一会儿你让柳颜松快马再跑一趟，拿我的令牌，到时候直接把作物拉到北边的一个庄子上去。”
长公主递了一个令牌给婉娘。
婉娘接过令牌，疑惑地看向长公主。
长公主解释道：“我知道，最近俊生很忙，你肯定还没给他说清州那边的人来了吧！所以，今天我进宫就给皇上说了，我也是临时起意，想着之前你说过的那两种作物的产量并不比玉米低，本也打算献给朝廷的，所以，我就提了一下。没想到皇上直接让我们娘俩来负责，不用通过俊生。你不介意吧！”
婉娘笑道：“娘，你这说的是什么话，我怎么会介意呢？”顿了一下，苦着脸道，“只不过，这作物我是打算留下一部分自家吃的，这要全部上交吗？”
“呵呵，你这孩子，我哪能不知道你的意思。（。。L”
长公主笑了一下，道：“皇上要全收上去，我都不同意，还有太皇太后她老人家和皇后，都想尝一下呢。我已经给皇上说了，我们会留一部分下来，皇上说，他打算明年先给两个州府的村子试种，用不同的土地来试一试，看是否真如你所说，作物不挑土地。两个州府的村子，没问题吧？”
“州府全部的村子？”
婉娘惊讶道。
还两个州府，一个州府的村子都不够种，这怎么能实现？
长公主无语地看向婉娘，道：“怎么可能是全部的村子？是一个最贫瘠的村子，和一个中等的村子，就在京城周边的通州和辽东府。我想来你应该有那么多种子的。”
婉娘这才舒了一口气，道：“有的，有的。我问了林管事，这次运进京城的量还是挺多的，要是只是在州府的两个村子种的话是完全行的。扣下我准备留下自己吃的外，还能分出两份这样的种子来。”
长公主高兴道：“那就行。等林管事把作物运到了安顿好之后，你让他挑选一车，咱们一起进宫。想来，那林管事应该是熟悉这作物的生长吧！”
婉娘点点头，道：“嗯，今年我那庄子上的土豆和红薯都是林管事在负责的，听他说，比我去年自己种的那两亩地的产量还要好。”
“不过，娘，林管事也要一起进宫吗？到时候需要他说什么吗？林管事一家是从西北那边逃难过来的，我怕他没见识过大场面，到时候不会说话。”
婉娘有点担心道。
长公主摇摇头，道：“没关系的。皇上会先派一个农业博士跟林管事交流，然后才会进宫跟皇上细说。只要是产量没问题，细节上面皇上不会在意那么多的。”
听到这么说，婉娘稍微放下心来。
说完这个，长公主又顺便问了一下婉娘酒楼的事情。
婉娘一一说了。
然后婆媳俩才从书房出去，这会儿该吃饭了。
吃过饭后，没多久，成衣店的女工和罗素素纪菲语准时来了。
不得不说，有点底子的就是不同，现在罗素素和纪菲语两人已经远远地超过了除了钱