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和西陆的人开战，感觉他们水平很差，骂来骂去也就是那几句，嘲笑我曾经生过病，这一点，可以看到他们的心如何毒，以揭短来嘲笑人。却不像我，可以用粗的，也可以用英语，可以写诗，甚至可以写对子，写文章来骂死他们。而我骂的，也全是事实的真相。我骂人的方法，也是可以做到层出不穷的。所以，他们最后都丢盔弃甲，落荒而逃。
今天有个人好无聊，是兼程的群里的，我想不到，兼程的群也会有垃圾，话说这个人，叫喝茶吃饭什么的，自己找我聊天，要我的网址和博客看，看了，居然狗头猪眼，乱来评说，你说他怎么说我呢，他说我丑，无身材，声音平平，说话不好听。我真是笑死了，首先，我的都是电脑的QQ照，只有上半身，他何来看到我身材？另外，他从来没听过我声音，听过我说话，又何来如此之说？所以，明眼人一看，就知道他纯粹胡扯。我也就不理他，叫他收声，谁知他还纠缠不休，我于是骂他个狗血淋头，他怎么回击呢，就是拾我的牙慧说话，例如我说他贱格，人头猪脑，他也就只会复制说我贱格，后来我出英语，这一下他没辙了，于是说会英语又怎么样？后来我懒得和他说话了，骂他个半死之后（他打字不够我快，我骂十句他才回得一句），我就退出他们的群了。我给铁海棠留言，叫他踢这个人出群去，然后我才会回来，想不到不知道被谁删除了，我说，谁删除的，是不是想我再次离开？真的，我越来越对兼程人生失望，他上次写的〈拷问灵魂〉，纯粹是为了讨好神秘园，拿我和单纯姐姐开涮，我后来见他老想我回去，都没计较了，想不到，仍是出现纵容垃圾的现象。
西陆上我的敌人，被我吓怕了，而且现在明白真相的人越来越多，所以他们现在不敢再露面骂我了。却请来一个叫卧夫的人，专门写什么狗屁文章，什么〈小锶现象之我见〉，〈论坛的人情世故〉，我一看，把我笑死，专门歪曲事实，还自以为自己有文采，偏偏选稿的什么若水，冒牌阿朱是他们一伙的，次次选他们文章上页。于是他们好洋洋得意。呵呵，他做初一，我做十五，我同样写文章狠批他们，如〈西陆为什么热闹〉〈西陆伪君子小记〉〈我也谈论坛的人情世故〉，贴去灌水，尽管我知道昏君白夜星河一定会删除，不要紧，在他删除之前，已经会有很多人去看过，让更多人明白真相，这就是我的目的。这，同样也是我骂人的艺术之一。
所以哪，惹什么不要惹我小锶，论骂人，你们比起我，还差得远呢。嘿嘿。
不要再来伤害我
——小锶
曾经以为，你已经在我生命消失。
却想不到，昨晚，你突然又一个电话打来，我没接，你的短信来了，说你在广州火车东站，为什么现在才打电话，你已经上火车。我回信说，我没有打，我不会自讨没趣。是的，当初，先吵嘴的是你，也是你说不理我的。
你说你的手机上有我的未接来电。我很奇怪，我已经忘记了你的电话号码，我的通迅簿早已删除你电话多时，我为什么会打你的电话呢？当时，我忙着做事情，没有回。
今天，我想打回电话给你，想问清楚什么回来，我用的是公用电话，你听到我的声音后，“啪”的一声挂机，然后，关机一会。好象是怕我找到你。我当时很好笑，对付你这种无赖，我有的是方法。我发了短信给你，说“我就算花钱也要来骂你，我本来不想回你，你就算死在广州，我也不会看你一眼。”然后我拿手机打你电话，通了，我骂了一句“神经病”，马上收线。我没有关机，我知道你没有勇气打来。
想不到，你还敢发来一条短信，仍是说“你的手机上有我的未接来电“，我懒得回，如果你有缘，可以看到这篇文章，那么我请你查查那来电时间，是不是已经是上几个月，我早已忘记的时候。在我思忆中上世纪的事情。
已经过了的情缘，我从来不会回头。
从当初到现在，也是你的主动，是你先说爱上我，而自始至终，你仍不是我的正选。
“不要再来伤害我……你不爱我，就别来问我，我们要不要重新来过……”不会的，我们不会重新来过。我已经忘记了你，你别以为，我会天天想你，如你每天想我的一样，我可以告诉你，没有你，我过得极好。
我至今不太懂，你为什么离开我，你说我性格不好，可是，我觉得好笑的是，你的脾气更差。或许也是你为了不骚扰我的生活，毕竟，我已是他人的妻。
可是，就此我也不需要管。真的，请你不要再来伤害我，我过得很好。你不要天真的以为，我没有你，会很痛苦。
刚听到一句歌词，很适合你，让我来说给你听，“谢谢你曾经微笑的样子，可是我们，到此为止”。
真的，请你消失，我们，到此为止。
不要再来伤害我。
如果感到幸福你就拍拍手
——小锶
那天刚转台，听到这首歌，《如果感到幸福你就拍拍手》，不知道怎的，一下子感概万千。
如果感到幸福你就拍拍手，如果我们这样说时，有那个会拍手呢？小朋友是会马上拍手的，最穷的小孩子，只要有父母爱，依然会感到幸福。可是大人呢，相信会拍手的大人寥寥无几。
是不是我们长大，就多了忙碌，就多了担忧，就少了感恩，就少了幸福感？
有一个世界专业的网络通过调查，发现最有幸福感的女人，不是发达国家的，而是极穷的非洲或是朝鲜。
想想也是，当年我们刚刚胜利，还是一穷二白时，我相信那时全中国人都感到幸福，不管那时我们有没有饭吃，而现在，每一个中国人，我指的是成人们，都未必感到自己幸福。
所谓身在福中不知福。
幸福，其实和金钱完全没有关系。
虽说“贫贱夫妻百事哀”，可是我相信，一对无钱有爱的夫妇，比另一对有钱却互相不爱的夫妇，当然前者比后者幸福。
所幸的是，我完全可以为幸福拍手。
因为我有爱。
我有先生给我的爱。他从来是那么爱我，以至于爱到容忍和改造我的缺点，而我就需要这样的爱，可以爱我的一切，这是当初我一见他，就选择他的原因。
我也有父母给我的爱。自小到大，他们对我总是无私的付出，而不需要我一点的回报，偶尔我和先生请父母吃饭，他们竟会高兴个半死。伟大的父母呀！你爱我几多，我给回你爱几多？所谓，“谁言寸草心，报得三春晖”。
而我也有朋友给我的爱。当我叫他们帮忙时，他们总是义不容辞，马上答应。这，就是我的朋友们。
我何幸，有那么多爱我的人。
尽管，我知道也有许多人对我不好，可是我不需要他们对我好，世界那么大，我不需要每人都爱我，只要有多数人爱我就行了。
所以，我很幸福。
我为幸福拍手。
而你，会吗？
后记：所谓幸福，其实只是一个概念，曾经我认为幸福是和一个人相守到老，平平淡淡也可以，到离婚这么多年，曾经的挣扎迷茫，到现在遇上刘郎，我已觉得，爱情只是生命的一部分，有则美满一点，如果没有的话，心中安宁，看透一切，心境平和，亦是一种幸福，至少，这世界上还有许多人比我更不幸。
之美容大全（外一）（）
小锶美容大全（1）
很多人好生奇怪，怎么小锶快奔三十秋娘的人，还像二十多岁一样年轻，而且，身体还在良性发育，越长越高，而且，女人最赖以骄傲的胸部，也在丰满着，如今，我就把我的秘密公开，只是男人勿看。而且，西陆的贱人，看了也是白看，因为一样丑陋！包括什么红富士，水云烟，无题，清茶随缘等！
第一招，用淘米水洗脸。
小锶是典型广东人，皮肤偏黑，且有时泛黄，可是，自从我用洗米水洗脸后，皮肤越来越白，一扫黑气黄气，娇艳泛红，这全是淘米水的功劳。
用淘米水，效果比所有名牌洗面奶好，且不费成本，实在最佳的美容方法。
小锶美容大全（2）
文/小锶
这第二招其实好简单。多喝水。
话说报上说，一天要喝八杯水，我又何止？我在老黑那儿，一星期喝掉他一桶水，老黑们经常好笑。
这个喝水嘛，也是有学问的。
我每天起床，先喝一杯盐水。为什么要喝盐水，这是因为人夜晚留汗，或是什么，丧失一部分水分，而盐水是最快补充盐分的。而且，对排毒很有用处。
另外，每天必泡花茶一壶，绿茶一壶。至于什么花茶，下面全再细说。这花茶对美容极有效，而绿茶经国际卫生组织证明，是抗癌的最佳饮品。而且，对美容排毒也极有效。
还有的是，每天也喝一杯牛奶。我是买瓶装奶，另外也有炼奶，有时冲泡，有时涂面包吃。
再是，每天用珍珠粉混蜂蜜泡茶，珍珠粉定惊美容，蜂蜜也是同样功效。二者一起，口感好，营养高。
小锶美容大全（3）
文/小锶
今天小锶教你正确有洗脸步骤。
首先，选用好的洗面奶，因为人的皮肤，具体分油性，中性，干性，混合型。混合型一般是中性，T字部位，即额头和鼻子就是油性，什么样的皮肤都有相应的洗面奶配套。注意一定要选对。
洗面时，最好选用温水。因为只有温水最不刺激皮肤。
先在手心挤够洗面奶，均匀地涂在面上，然后按摩，按摩手法要注意，这儿要等迟些才有图片功能，我现在只有口述。先是两边脸颊的按摩，分到两边排流，然后是双眼，在双眼眼周均匀打圈，注意不要入眼。然后是嘴唇，同样在嘴唇四周打圈，然后额头，注意额头要双手手指合拢，平分向两边。然后鼻子，鼻子要用食指，向上来打滑。这些招数，可是专业的美容师朋友，专程教我的。
注意，洗面奶不可在脸上停留三分钟。
按摩完，马上用水洗静。
然后，涂上爽肤水。
再后，涂润肤霜。这些步骤缺一不可。
建议一星期用一两次面膜，深层洁静。
小锶美容大全（4）
文/小锶
要美容，食疗很重要。我现在教大家煲一款好吃养颜的粥。
这粥，最好用米砂，如果没米砂，就以大米粥代替，但一般希望煲出米花。
等粥开后，就要下原料了，这原料是最重要的，就是红枣和枸杞，这些都是活血养颜的中药，尤其适合女性。
好了，再煲一会，下味，一款好吃有益的粥就做好了。
这粥想吃，能养颜，古代那个名人，名字我忘记了，就是以粥养颜的。另外加入红枣和枸杞，舒筋活胳，美味养颜。
小锶美容大全（5）
今天教大家的一招是，做运动。
为什么要做运动？因为，现在的粮食太精美了，每天要积存大量脂肪，而我们，当然要多余的脂肪消去，才能保持娇美体态。
我的腰，永远也只是25。就因为我晚晚睡觉前，必做一项运动。
这运动，其实简单得很，就是仰卧起座，不过，跟一般仰卧起座不同的是，手臂要交叉停在膝盖两边，为什么要如此，当然是为了更好的瘦身了。
好了，我每天只做二十下，怕做多了，太清醒，太累，不好睡。
然后，会做脸部拍打。
先是眼保健操，有明亮的眼睛太重要了。然后，拍打脸，跟洗面的手法差不多，这儿不重复了。最后，轻轻拍打头部。
做完这一步，就是胸了。以后男人勿看！
这个哼，分几步，围绕着胸四周的穴位，先是下部，然后是中间那条线，然后两边，然后上边，最后是斜侧，连下边，通通按摩一番。这样，包你胸部越来越大，越来越挺。因为是我看香港私家杂志学来的。
呵呵，这运动很重要，迟点再教大家最简单易学的瑜伽。
小锶美容大全（6）
不知不觉已写到第六集了，最近生意很忙，连《德狂侠女》也要先抛一边去了。
好了，不扯远了，话说女人每个月必来那个，来完很累，很多人就买什么滋补的美媛美等，今天我介绍一款糖水，滋补养颜，比那些花大钱的补品好得多了。
这糖水叫当归红枣鸡蛋茶。是当年我做节目主持人，常上通宵班时，一个姐姐教我的，如今我还坚持用，累了就煲来喝，效果极好。
当归虽苦，却养颜活血，红枣同效，鸡蛋富含维生素，钙质，这些都极利用女人补身。
另外，还可以再加一些配料，例如赤小豆，加重补钙，我还加枸杞，明目补血，另外，再加一些我晒干的玫瑰花，这是我喝完花茶后弄起来晒干的，不会浪费，玫瑰花是女人最佳护肤品。
好了，把这些弄进锅里，以前我是鸡蛋整只放进去的，现在我发现一种方法更好，就是等水开了时，把鸡蛋整只打破，放进去，这样蛋黄也不裂，蛋白还混在糖水中，美味多了。然后加冰糖，也可以补加一些白糖。
呵呵，忘了，我还有另一种宝物，苹果，把苹果切小块放进去一起煲，味道非常好，苹果补锌，一样养颜。为最佳水果。
好了，可以喝了，呵呵，味道非常好呀。喝了后，我整个都精神翼翼了。
小锶美容大全（7）
很久没写美容大全了，一直没空。最近搜查奇书，发现了一种简易又极有效的去斑美容方法。
我们每天都要用盐，殊不知，盐是天生的美容佳品。我现在每天都要喝一杯盐水，现在更知道可以再加姜片，效果更佳。喝了后，可以清肠毒，姜可助血，有助身体加速新陈代谢。不过，我们切记，高血压的人，勿多喝盐水。
有一种极简单有效的面膜。做法如下：
加几汤匙奶粉，加峰蜜，珍珠粉，加姜丝，盐，再搞拌（盐可以另外再直接涂脸），如此就做好面膜，把它充分搞和好，敷在脸上，等干后再用水洗清，可以去斑，我才用了几天，朋友就说我的面色非常好，整个容光焕发。
另外，教大家免费的烫脸方法。我们去做美容时，美容院常常使用蒸汽机给你烫脸，可是，我们大家有没有想到，我们的电饭煲就是一个现成的蒸汽机。我每天做饭，当饭开了，有蒸汽冒上来时，我就把脸凑上去，天天免费烫脸，极舒服。
呵呵，是不是又方便又实惠，赶快试试吧。
注视
——小锶
今天听收音机，有这样一个故事：
有一对情人，男友请女友吃饭，男友心不在焉，心里尽想着要忙的工作，以至于女友说什么，他全不知。他只听到女友的最后一句，“你那么忙，我不用你送我回家了，我自己回去吧，别担心，回去我会给电话你。”
男友很高兴，他为有这么一个女友而庆幸。于是，他马上去公司，投入到他没完没了的工作中去。
一直到半夜，忽然电话响了，奇怪，这么晚有谁会打电话来，他一听，原来是他女友的家人，问他，我们的女儿怎么了，这么晚仍没回家呀，她不是今天和你吃饭了吗？
男友急了，他这才想起，女友直到现在仍没打电话给他。而现在，已是半夜了。他在想，我是出门找她，还是报警呢？
思