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（叹气）“我想我该和我丈夫谈谈，试着去解决这个问题。”
“对，你不该因为自己的不快、恐惧和悲哀而去指责他。惩罚他并不能减轻你的痛苦，你应该承担一些责任，自己去化解痛苦……亲爱的，不要因噎废食。今晚过个激｜情夜吧，这比握手言和强多了。”
健康的女性需要什么
安伯，一个健康、自立的女性（别告诉我没有这样的人）开出了一个长长的选择意中人的“条件单”：
* 孝顺他的母亲。
* 保护孩子、动物和所有不能保护自己的人。
* 精神丰富，尊敬他人。
* 坚持在一个传统的家庭里由父母亲自抚养孩子。
* 对自己的角色定位是在艰难的时候安慰我，而不是保护我。
瞧见了吧？有一些很棒的女人，她们能欣赏你保护性的男子主义，而不是想要成为或者保持一个需要帮助的状态。你需要拥有自我警醒、理智、渴望，并且努力成为一个你认为有价值的人。记住，骑士精神是自然的、优秀的；当骑士精神只换来一个永远需要呵护的女人时，那就太失败了。
危险！有石头落下！瞄准了你的心脏
最后，这里有杰瑞提供的“跟你约会的女人有可能不大合适的十大判断准则”：
1。 她告诉你她自我评价很低。
2。 她突然开始喜欢你喜欢的东西。
3。 30天之内更换一个男友或丈夫。
4。 她曾和无数有着同样问题的男人在一起。
5。 第一次或者第二次见面后她就已经愿意和你上床了。
6。 在她开始和你约会后不关心孩子的感受。
7。 她的朋友寥寥无几或者你从来没见过他们。
8。 她很担心你是不是不能每天或者是每小时给她打电话。
9。 告诉你她不知道自己需要什么，也没有什么长远打算。
10。 读了劳拉博士的另一本书《女人把生活弄糟的10件蠢事》后开玩笑说：“我仍然在做其中4件事！”
第二章 愚蠢的独立
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你是独立的大丈夫，也同样需要感情和温暖。
很多男人，尤其是“聪明”的男人，大都是感情上的懦夫。
—唐，1996
我发现了他！一个完美的男人—一个完美、优雅、全面的男性形象。他就是由古巴？古丁（Cuba Gooding）在电影《甜心先生》（Jerry Maguire）里扮演的罗德？蒂德韦尔（Rod Tidwell）。是的，我知道，他是个虚构的小说人物。但是，我想很有可能，在我们的现实生活中有这样的男人存在，并且他是你们男人心里潜在的男性偶像。
那么，什么使得罗德如此“完美”呢？他有高大、强壮的男性身体（是的，就生物的角度考虑，他拥有不可思议的强健体魄）；他在工作中表现出众，有明确坚定的目标（下面将是全面的体现）；甚至，当他跟他的代理人在电话上进行合同和金钱方面的交谈时，也不忘在他儿子离开早餐饭桌时，轻抚一下儿子的头。
在肉体疼痛和忍受痛苦方面，他非常坚强（赛场上非常残酷），然而，在全球电视节目转播时，他却泪流满面地承认，他非常非常地爱他的妻子，需要她、依赖她、听她的话、信任她，并且妻子还不断地鼓励、支持和塑造自己，使他在她的爱和他们的家庭生活中找到了生活的真谛。
最终罗德实现了自己的梦想（一笔大单和球迷的疯狂崇拜），只要能与他所爱的人一起来分享这份快乐，他就很满足了。他不是感情上的懦夫……我没有遇到过谁会认为他的性格因为他的敏感而不值一提。为什么会这样？为什么我们想像中的男性形象并没有因他明显地“依赖”女性而使他的男人味减少呢？
强壮和敏感的确可以融合
有一个原因是，罗德的妻子在他第一次脆弱地叹息时并没有讽刺和挖苦他。不！她对他作为一名球员的能力和价值，作为一个男人、一个丈夫和父亲怀有很深的敬意。她让他时刻体会得到自己的价值、她的关爱和对他的情爱欲望。在他“失落”和陷入“痛苦”时，她总是积极地扶持他。让他坚信，他能拥有他的爱人和所有的一切，并不是偶然撞了大运。什么样的人必然会有什么样的配偶。
假如罗德在感情上很懦弱，他可能会选择一个柔弱的女人。柔弱的女人选择很强壮的男人（然后尖叫着“控制”），只有这样他们才能感觉到安全和有保障—在这种动态中保持很高的独立性，当他们的男性弱点“暴露”出来，并且威胁到他们自己的整体形象时，就会变得粗暴和具有惩罚性。这严重强化了他们假冒的大男子主义，像情感孤独的人。
正好相反，罗德很清醒地选择了一个能为他这个“完美的”男人付出真爱的女人，因为，罗德给了她应有的空间。他们互为补充，而不是无望地去弥补彼此的不足。
另一个我们并不认为古丁的性格“软弱”或“不太阳刚”的原因是，他的敏感完全来自我们通常认为很男性化的自信和坚强。他好像从来也没有顾此失彼，也从不为此感到不好意思或者歉疚。所以，他软弱的一面也是阳刚的。这种自信被认为是非常“男人”、非常吸引人和非常性感的，它来得健康、智慧，爱护女人……信任女人。
这种男性的情感软弱，这已在大部分的流行心理文学中作了剖析、贬低，或质疑—尤其是被所谓的“高尚的男女平等主义男人的形象”所侵犯。事实上，很少有文章会说男人不世故、不圆滑的：“男孩被培养成能战胜和控制情感的男人，男孩被教得变得感情固执、强硬和富于侵略性、自我依赖和避免采用‘女人的方式’。”这就是哈佛医学院（Harvard Medical School）的心理学家得出的结论。因此，社会的训练、教育、扭曲和歪曲，使得男人背离了他们的天性，变成了一个机器人。首先，什么时候坚持、强硬、富于侵略性、自我依赖和强壮变成贬抑了呢？ 这些没什么不好。它们绝对是非常难得的优秀品质。但是，在没能完全了解人性时，没有人是真正健康、能力出众的—对于男人与女人、男性与儿童、男性与朋友以及男性与家庭之间，感情需要处于中心地位。
因此，让我们不要再说“男子气”给生活带来的都是负面的东西。而应认识到，那部分健康的男子气必定会成为完整人性的一部分。
男人、女人和情感
人类的特点分布在一条标准的统计曲线（钟形线）上，对于男人和女人来说，虽然有些许交叉，但大部分都是大相径庭的。它们对于每一个人群都是有意义的。我想，这个社会就是在不同的层面上、不同的空间里，使得曲线的尾部不断地向这个最终意义靠近—为了协调和完美。当人类找到和谐统一时，他们会有种释放的快感。一个群体对自己的期待是明确的，你作为其中的一员会感到很舒适。
你当然可以试着像很多女权主义者曾经做的那样，重新来定义自身的意义。但是，这不会永远起作用，因为男人和女人有着本质的区别。证据？你去问任何人，看男女从出生方方面面都有什么不同。更多的证据？可以给男权或女权主义者打电话，让他们“学会不要太注重自己”，看看有多少人会对此做出反应。你也可以举办一场“重承诺”大会，看看那些被撺掇着好好做老公、做父亲的男人，你会发现这样的男人多得连体育场都装不下。
男人永远不会像女人，也从来不会试图像女人一样去行事。我们应该对每一个个体的独特性给予理解和尊重。同样，对于每一种性别来说，我们应该崇尚更自然、更让人容易接受的品质。所以，对于男子气概的理解当中，感情的表达或许并不处于中心地位，但对于男人，它又是不可或缺的。
下面的听众来信充分地说明了这一点：
劳拉博士：
我没有很好地表达自己的情感，也不承认自己很害怕失去妻子，结果毁掉了自己的生活。一直以来，我都觉得表达自己的情感非常困难。由于没有坦白地表示出我真实的愤怒、背叛、受伤和嫉妒之情，我毁了自己和我所拥有的美好生活。我想告诫其他的男士，千万不要再重蹈覆辙：男人，如果你感到不高兴就直率地说出你的感受，主动寻求方法和途径使自己变得开心起来。我们男人可以在办公室、午饭时、体育馆等场所高谈阔论，我们自认为这是在与我们的同伴一起“分享”生活。是的，他们的确想了解这些事情，但他们也想了解这些事情究竟给我们带来了什么样的感受。它究竟是使我们开心、生气还是很沮丧？分享你的内心，不要只是背诵那些“新闻、天气和体育”。
在我们看这封信前，先回到开始的那句话：“对于男子气概的理解当中，感情的表达或许并不处于中心地位，但对于男人，它又是不可或缺的。”“不处于中心地位”，我在这里是想说什么呢？男士（回顾：不论我们何时用到男士这个字眼，我更倾向于用它的生物意义）会更多地倾向于“行动”和“外向”， 这在人类发展过程中已是司空见惯。也完全同大多数动物种群相似。人类中的男性对于冒险、探险、挑战和打仗等乐此不疲。女性则由于她们高度发达的情感，更关注如何去维护关系、增进理解和感情。看到了男人和女人在动力和期望上固有的不同，我们很容易理解，为什么女人会在人类和人类社会的发展中，为争取家庭、一夫一妻制、稳定、和平而扮演了培育和引导的角色。
这里有潜在的平衡和和谐：男人女人，两极，相互包容着对方的不同。这是一种由内而外的价值取向潜在的完美平衡。只有在正确地认识、尊重和欣赏异性的前提下，才有可能体会到这种完美。对于男人和男子气概很少有人认同。
这种缺少认同的一个原因是，男人拒绝表达他们的感情。假如他们“打开”自己的内心，这就意味着他们不再是传统意义上的男人（这或许有点诋毁），或不再是一种完美的生物（比如会更女性化）。这种负面效应是如何影响大家的观点的呢？
赌场得意，情场失意
男人不愿暴露自己内心世界的原因之一，是他们并不能从中得到任何好处。例如，你擅长牌技，可能就会在赌场上大显身手。但你十分清楚，如果让别人知道你也会受伤害或惊吓，则会让他人处在优势地位。过多地讨论情感是完全有悖于男性的生物特性的，这将降低男性的生存优势。
因此男人进化得更侧重于“行动”，例如，男人了解他人的感情和反应是为了获得“进行下一步行动”的信息，而女人则发展成为“侧重感情”。因此，她们对于他人的感情需求是来自自身需要，是为了促进交流、联系、凝聚、分享、关心和照顾。
所以，我认为不是女人不能有竞争力，也不是男人不能去培育、照顾他人，而是这样必须先要克服他们自身的生物性。我们人类会从外界生活中学会新的、有趣的、能发掘自己独有潜质和内在好奇心的行为。然而，这种生物能力的延伸并不意味着自身生物固有特性的消亡，仅仅只是它表现形式多样性的体现。
那就是说，当超过一定的界限，我们更希望“从事我们应该从事的工作”。把我们固有的能力、性格和目标的性别差异表现出来。在日常生活中，这种不同司空见惯。例如，我们可以来看一看男女对待配偶家人关系的不同表现。男人很少会同岳父发生口角，而婆媳之间的关系通常并不很理想。这是因为女人更容易将问题个人化和情绪化，因此也就更容易产生分歧和矛盾。与此相反，男人则不愿让事情复杂化和过多地掺杂进个人情绪，这些东西在情感上对男人似乎意义不大。例如，如果一个婆婆对媳妇说：“直接给孩子喂糖果和在你吃了糖果后再给孩子喂奶有何不同？—我认为总之都是让孩子吃了。”那么，媳妇会很不高兴，认为婆婆“苛刻、阴险和小题大做”。如果岳父说：“这不是做这件事情的最好方式。”女婿会说：“是吗？那么您能告诉我怎样才能做到最好呢？”然后他们会一起去车库。
这种不同就在于女人对于个人之间的关系感受强烈，而男人则对如何去征服、解决问题抱有热情和兴趣。
（）
这并不是说男人就不会反应过激，但是这种情况可能更多地来自男性在感到受到威胁：生命、财产、同伴、社会地位等受到威胁时，这些并不是“个人化”的东西。例如，邻居家的树伸展到自己的领地，而邻居并没有主动来说一声，男人可能会因此而生气。这不是个人问题，而是一种侵占，对自己领地的侵占。
我们就情感和处理关系方面进一步探讨男女的差别：女人会对轻微的天气变化做出反应，而男人只会对剧烈的天气变化做出反应。我想澄清一点：两种行为并没有好坏之分。女人需要停下来，仔细考虑琐碎的事情，而男人却停下来忘记这些小问题。这就是我为什么会说男女在一起是个最佳的组合。受益于彼此的性别优势，拓宽了观察问题的视角。
另一个让男人拒绝过多地打开自己内心的原因是，他们认为这样会很危险，或对于直接采取“行动”来说不值得去尝试。然而女人把它仅仅当做休息时的闲聊，甚至有时是一种娱乐方式，打个电话关心一下对方，或得到别人的同情。男性进化的结果是要求男人对长期的，或容易沉迷的感情具备免疫能力。对于侵犯和竞争的反应犹豫，会造成损失或死亡。因此，面对威胁和挑战表现出来的执著，是男人进化出来的品质。
这有助于理解所谓“好男人”的本质和女人为什么会更喜欢那些“坏男人”。对于女人的生物性而言，更有侵略性、强壮、意志力过人、能力好、性感，这些刚好能满足女人生物方面的特性：需要保护、陪伴和补给来支持她们抚育后代。动物世界里，在得到异性之前，雄性动物必须证明自己是：个头最大（防御）、领域最宽（资源）、最强壮（基因好）等。雌性会被雄性的格斗、觅食、筑巢、体能和健康状况所吸引，以确保繁衍后代的成功。人类的“好男人”选择了放弃自己的“男人特性”，不像同伙那么吸引女性—仅仅作为“最好的女朋友”。这确实是女人们一直声称的愿望，但她们本身并不会选择这样的男人。
我之所以论及和强调生物特性，确实是因为它被否认、被忽视了，应该受到应有的认可和重视。它是我们人类自身的一个重要组成部分。
像动物一样的自由是我们的动物性决定的，但并不是我们作为人的全部。使生活变得更有条理，找到使生活更有意义的方法，这才是人所独有的能力和动力。
因此，女人真的想让她们的男人更敏感和多情吗？是的，她们需要。然而，她们要的是她们认为的那样。女人需要的是男人去倾听她们的感情宣泄而一言不发，男人只需要不停地肯定他们之间的（积极方面）关系，还有她的美貌，从不用告诉她应该如何解决问题，或逼她寻求解决问题的办法。
男人通过行动来表达他的“关心”；女人却想通过倾诉来表达。如果男人敢“做”或直接支使她做事情，他会被指责为不关心对方。这不公平。相同的，如果一个男人在女人抱怨房屋维修或钱的问题时无动于衷，仅仅是听，也会有此下场。
女人说她们需要男人“照顾”她们（你知道，就是体贴入微），但是，当她们强�