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叶韵点头道：“你说的也是。希望如此。要不然，我妈就不是帮你，而是害你了。”
三人说了一阵，便也就又走出房间，来到客厅。
龙一坐到紫芸面前问道：“大胸姐，现在你明白了我的意思，应该知道怎么去做了吧？”
“知道了。我马上会让同事将龙都警局的体制和管理制度、纪律全部传给我。我就按照他们的那一套，在上面的名字改成妖城就行了。明天我就会让巡逻队上街去巡逻。”紫芸忙回答说。
龙一点点头，又交待叶韵道：“叶韵，紫芸刚到妖城，对这里的情况不熟悉，你跟着她一段时间，帮帮她熟悉一下这里的情况。要是还有什么问题，就找麦米格他们几个分队长帮忙。”
“嗯。我会的。”叶韵点头说。
龙一又和她们聊了一阵，看看时间已经快过去两个小时，这才独自回到训练场。
龙一进了训练场，就发现有两个队员正在被医护人员进行抢救。
龙一过去问道：“怎么啦？”
一个医护人员说：“都跑虚脱了。”
“严重吗？”龙一追问着，蹲下去看那俩人。
只见他们脸色苍白，虚汗直冒，已经苏醒过来，紧张地看着龙一，想说什么却一副不知道怎么说的样子，便按着他们的手安慰道：“别紧张，今天只是预热，还没有正式进入训练。刚开始跑这么长距离是会出现不良反应的。这并不意味着你们就不合格了。”
一个医护人员在旁说道：“龙哥，他们刚才一直说不想被淘汰。我觉得他们主要是心理上压力太大，又突然进行激烈的运动所致。”
龙一点点头道：“应该就是这种情况。你们好好照顾他们。”
龙一说完站起来，朝场上看去。
发现大多数都是跑到了最后一圈，正在迈开大步你追我赶的，也就站在那里等着大家跑完。
过了一会儿，大家都跑完了。
一个个累得在那里喘粗气。
龙一让护士给他们送上水，又让他们休息了一阵后，便喊道：“全体集合！”
所有人立即又打起了精神，迅速集合到龙一的面前。
“立正，向右看齐，向前看。稍——息。立正。”龙一任命的队长出列整理了队形后，转身向龙一报告道，“报告龙哥，所有训练人员集合完毕。”
龙一点点头说：“入列。”
龙一看到队长跑进队伍中后，又对队列喊了声：“稍息。”
这才接着往下说道：“我相信大家今天已经感受到了这个顶尖的特战队训练班不是那么好玩的吧？”
“报告龙哥，我刚才没有跑完就虚脱。我请求重新再跑一遍。”刚才虚脱的队员说道。
另一个虚脱的队员也紧跟着说：“我也请求重新再跑一遍。”
龙一摆摆手道：“今天就先到此为止。这种事很正常。不要说你们初次跑这么高强度的，就是跑上一个月后，还可能有人会出现虚脱。
“这跟当天个人的身体状况有关系。我不会因此淘汰你们的。不过，大家要有心理准备，从明天起，不但每天要跑这么长的距离，还要在腿上加上1公斤的铅带。
“铅带我已经买回来了，就丢在那边角落，一会儿大家自己去领取。以后隔几天铅带就会加上一定的重量。而且，上午跑完后，只休息半个小时，便要接着进行其他项目的训练。
“要是有觉得受不了的，请及时提出来。在三个内，我可以随时让你们中的任何人离开。三个月后，那就再也没有这个机会了。那时，就是练死，你也得给我练下去。有没有人想退出？”
（本章完）
第515章 龙一凶人（）
“没有！”所有人齐声喊道，没有一点犹豫和迟疑。
龙一满意地点点头，挥着手道：“解散。”
便自顾转身走出了训练场。
刚到门口，刀头却打来电话说：“龙哥，你过来我这里看看。我这里今天也开始进行强化训练了。都把他们给累趴了。”
龙一笑道：“刀头你这家伙，还真想跟我较把劲啊？”
刀头嘿嘿笑道：“我这边的小子一个个觉得不能进入特战队，让你亲自指导训练，心里难受呢。没办法，我只好给他们点安慰。”
“好吧。我这就过去看看。”龙一挂了电话，朝总训练场走去。
总训练有一个很大的操场，平时几个分队都分开训练。
刀头他们分队在四号分训练场内。
龙一到了总训练场，见所有分队都在那里训练着，也没去打扰他们，直接往刀头的分队训练场走去。
龙一到了那里，见刀头正在对他的队员进行力量和协调合作训练。
刀头不知道从哪里三根原木，每根估计有八百多斤，正给队员们每六人一组进行推举。
刀头见龙一走过来，赶紧迎了出来道：“龙哥，你看，我对他们进行原木推举训练。你们他们乐的。”
龙一扫了一眼道：“原木推举训练，他们还能乐得起来？”
“他们想到自己也能像特种兵那样训练了，当然乐了。”刀头说。
龙一摇了摇头道：“你让我过来。他们可能就得哭了。”
“啊，龙哥，你不会觉得我的训练方法不对，训练强度不够吧？”刀头吃惊道。
龙一没有理刀头，过去对着那些正在进行原木推举的队员喊道：“大家都停下来。”
队员们看到是龙一，也就赶紧将原木慢慢放回地上，站直身子在那里不敢乱动。
龙一直接就说：“我刚才看到你们进行的原木扒举训练。项目内容是有了，可是却没有体现出精气神来。要知道，在对敌时，气势是很得要的。
“气势强，就是功夫弱一点，一样可以把对手给镇住，甚至吓慌了，让他们发挥不出最高水平来。气势弱，你功夫再好，也得不到充分的发挥，并没什么用。”
刀头在边上听了，赶紧低声说道：“龙哥，那你给他们指点指点。我也好学学怎么更好的教他们。”
龙一不客气地点点头道：“我这就是要给他们指点。”
刀头赶紧说：“那太谢谢龙哥了。”
龙一没再理他，依然看着那些队员道：“哪五个人想跟我一起配合练一次看看？”
“我。”
“我。”
“我。”
……
所有的人都争着要跟配合龙一一起练。
龙一见此，便直接点人头道：“你、你、你、你，还有你。你们五个出列。”
龙一很干脆地点了五个人出来。
然后将他们叫过去，让他们围在他身边道：“原木推举，这个项目训练的是底盘的稳定、手臂和腰部的力量、还有团队的协作。是属于力量和协作训练类。
“要使大腿、腰和手臂的力量在训练中承受原木的重量，得到充分的锻炼，不能像你们刚才那样站得直直的进行。那样训练是没用的。
“还有既然是协作，那就必须有一个人是总指挥，否则就协作不了。一起喊号子当然可，但会出现相互牵扯的负作用，影响协调性。
“接下来，我跟大家一起来训练这个原木推举。我来指挥，大家听我的号令，按我的节奏来控制力量的使用。明白吗？”
“明白。”其他五个队员齐声喊道。
“好，上木头。”龙一说着，朝原木走去。
八百斤原木，分均到六个人，一个人也不过就是一百三十多斤重。
一百三十多斤的重量，对于这些雇佣兵来说，那不算什么事。
可是，原木是要用双手举起来的，而且是六人协调合作，只要其中一个人手软一点，其他人马上会多了二、三十斤的重量。
而且，进行原木推举绝不是推举一、两下就完了。
一次的训练都在十几分钟，甚至几十分钟以上。
在这期间，推举的次数都是数十下。
可想而知，那对训练的队员是一种什么样的考核。
如果抗压性低的人，练几次心理都会崩溃的。
为什么龙一不把所有队员都当成特战队来训练，不仅考虑到个体之间体能、速度、反应能力等基本素质的不同，不可能每个人都能成为特战队员。
更是考虑了个体队员心理上抗压承受能力的差异。
他的一个八百米障碍考核，就是对这些方面的全面测试。
有的队员虽然也跑完了全程，但龙一却没有录用他们，就是因为他看出他们只能承受当前的压力，无法再承受更高的压力了，也就是说没有什么发展空间。
龙一走过去，与五个队员一起抱起了原木，然后发一声，将原木抱到了肩膀上扛好。
龙一这才接着说：“所有人腿部一定要弯曲三十度左右，不能太低，也不能太高。然后注意听我口令，一起动作。听明白吗？”
“听明白了。”五个队员一起回答着。
龙一便接着道：“现在腿弯曲。”
“一，向上推到一半，二、将原木举过头顶，三，手臂收回一半，处在一的位置上，四，原木放到肩膀起始点。
“现在开始听我口令，大家一起做。一……二……三……四。很好。下面我要开始逐步加快节奏，大家注意了。
“一、二、三、四，一二三四、一二三四……”
龙一的口令越喊越大声，越喊节奏和速度越来越快。
其他的五个队员再不敢有半点马虎，都只能打起十二分的精神，紧跟上龙一的节奏迅速地推举着。
推了十来下后，龙一喊道：“换一边。”
大家一齐将原木换到了另一边肩膀上，接着按龙一的口令继续推举了十来下。
“行，现在一起把原木放到地板上。”龙一说着，又喊道，“一、二、三，放。”
原木一放倒地板上，龙一转过身正要继续对队员进行指导时，发现五个队员一个个都瘫倒在地板上不能动，只是大口大口地喘着粗气。
（本章完）
第516章 校花被绑（）
龙一轻轻地摇了摇头，将刀头叫过来道：“刀头，你还是实际点吧。他们不适合进行这样高强度的训练。你要还不信，有时间你去我那特战队训练大厅去看看，你就明白了。
“能够被选上与不能被选上的差距是很大的。他们今天第一天训练，两个小时就跑了三万米。只有两个人中途跑虚脱了，其他人全都按时跑完。”
“真的？”刀头吃惊地问道。
龙一肯定地点了点头，朝训练场外走去道：“告诉你的队员，这些项目，他们闹着玩玩还行，真要认真训练，他们还没有资格。加强整作作战协作训练吧。”
刀头知道自己与龙一的差距了，也明白龙一挑选特战队员的严格性了。
看着龙一的背影，有些惭愧地摇了摇头，转回身去继续训练他的队员，只是他不再幻想跟龙一的特战队去较劲了，只想踏踏实实地把整个队伍的整体作战水平提高，而不是像特战队员那样注重单兵技能训练了。
龙一出了训练场，便准备回玛丽住的群芳墅去。
现在紫芸和叶韵也都住在那里，紫芸和叶韵还在研究着成立保安团的事，他也想去再听听她们进行得怎么样了。
可没走几步，他的手机便响了起来。
一看是慕小曼打来了，他立即接了起来：“老婆，想我了吗？”
那天在办公室里，龙一说了自己对妖城未来的计划，惹得慕小曼芳心大开，竟然主动关门来撩他，结果他就在办公桌上拿下了仙女下凡的，一直让他动心，却又不敢动手的慕小曼的第一次。
事后，他发现慕小曼的血染红了桌子，而慕小曼在整个过程中却没有叫疼，知道她是真正的爱上了他，对她就更加的疼爱了。
现在见是她的电话，自然不再像以前没有真正实质性的进展时那样拘谨了，说话也就带着调侃的口气。
慕小曼却不跟他开玩笑，立即就说道：“龙一，你赶紧到学校来。刚才滕原子打电话过来了。说她被人绑架了，绑匪要五百万魔币。
“我已经答应了绑匪的要求。赎金也让人去取了，但必须要有人去送。你是不是亲自去一趟？”
我靠，在妖城竟然还有绑匪？
看来，抓紧让紫芸把保安团成立起来，是完全正确的举动了。
龙一立即说道：“好，我马上到学校去。你把钱准备好。我一到就送过付出。”
龙一的车停在群芳墅那边。
他挂了电话，看到路边一辆车，立即上去直接采用无钥匙启动的办法，将车子发动了起来。
这对他来说是非常简单的技术活。
龙一快速开着车来到了群芳墅门口停下，换了自己的车便要朝魔灵学校开去。
叶韵却已经看到他，跑了出来问道：“老公，你还想去哪里？这么匆忙？”
龙一道：“小曼打电话过来，说有个学生被绑架了。绑匪要赎金，我得赶紧去送去。把学生救回来。”
“我跟你一起去。”叶韵说着就爬上了车。
龙一道：“你去哪里干什么，别捣乱了。我自己去把学生救出来就行了。”
叶韵道：“我就要跟你一起去救人。我到这里这么多天了，什么事也没干，憋得慌呢。”
“哎，这事不一样。你要做事。回头我安排个事让你去做。累死你都会。”龙一说。
叶韵噘着嘴道：“我不。我现在就要跟你一起就救人。”
龙一急着要赶到学校去，不想跟叶韵多说，见她这么任性，就不再理她，准备开车走了。
这时，后车门却又被敲响了。
龙一回头一看是紫芸，便道：“紫芸你干什么？我还有急事要办。有什么事，回来再说。”
紫芸道：“我跟你一起去救人。”
“哎呀，你们这些女人，怎么这么麻烦。这救人是好玩的吗？”龙一不耐烦起来。
紫芸却道：“我现在是保安团团长，妖城的保安事情归我管。真的要去救人，也应该是我去，而不是你这妖城之王。要不你下车，我和叶韵去。叶韵现在可是我的助理。”
龙一被紫芸这话说得没话说。
没错啊，自己已经任命她为保安团团长，保安事件的事当然该由她来管。
自己这样做，那就是越俎代庖了。
自己反而没理了呢。
龙一只好将后车门打开道：“好吧。那你也上来吧。真麻烦。你们这些女人。”
叶韵一下拧着龙一威胁道：“你敢再说一句？”
龙一赶紧道：“好好，不说。我不说行了吧？”
叶韵这才松开了手，与紫芸相视着得意地笑了。
龙一不再理她们，一脚油门下去，车子朝学校方向飞去。
很快来到了学校，龙一下车，便看到慕小曼和学校的保安队长古特站在那里等他。
“情况怎么样了？匪徒还有没有打电话过来？”龙一马上问道。
慕小曼道：“刚刚又打来了个电话。让你一个人把钱送过到海堤路。到了那里。他们会给你电话再联系你。”
龙一道：“好。你把钱给我。把滕原子的电话号码和绑匪的电话号码也给我。”
慕小曼把装钱的包放到了龙一车内，又将滕原子和绑匪的电话号码给了龙一，然后说：“你小心点。他们指名要你一个人去，我怀疑这里面会不会有别的目的？”
龙一点点头说：“你不用担心。现在还没有人能对我怎么样。”