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第407章: 因为我真的喜欢()
李良没想到,斯皮尼奥利还真不是吓唬自己。
他本以为,快一年前的这个时候,自己受筱雨之托,每天夜里从小区门口把喝多的大熊背回家的那段日子,就是这一生中对身体的最大考验了。
后来在曼城试训时,第一次接触系统化的、针对性很强的顶级专业水平的身体训练,也没有让他再有背大熊时那种“一个人挑战整个残酷的世界”般的夸张感觉。
现在他终于知道了,这个世界上没有做不到,只有想不到。
深秋的风景如画的山脚下,空荡荡的拉图比基地里回响着怒吼声和绝望的惨叫声。
摩纳哥U18、U17的青年队员们停下了自己的训练,看着不远处的空场地上,李良背着特制的降落伞又完成了一组冲刺跑后,终于精疲力竭的栽倒在了地上。
斯皮尼奥利和比埃拉在他身旁怒吼道:“起来,你这个软蛋!这才连10分之1的训练量都没有完成!”
李良咬着牙踉踉跄跄的爬起,看起来痛苦万分的连走带爬的来到摆好的5个足球前,依次开始异常艰难的运球、绕杆,然后在禁区前完成射门。
……
背负降落伞冲刺,只是一种普及化了的爆发力和平衡能力的练习方法,但斯皮尼奥利对其加以了改进,他要求李良在完成冲刺后不停顿的进行定位球射门练习。
这也只是斯皮尼奥利和比埃拉在和南锡的比赛的第二天早上,面对满脸惶恐的李良所夸耀的“地狱套餐”中的一种而已。
雅尔迪姆的团队在获悉了李良暂时不会再被国家队征召后,已经通力协作再次调整了李良的训练计划。
这个国际比赛日周期的两周的时间,只是其中的一个专项体能训练周期而已。
斯皮尼奥利告诉李良:“我们已经重新分析了你所有的比赛录像,结合你现在的身体状态,这两周的时间主要是针对你的弱项进行加强。”
比埃拉也说道:“李,后面我们会遇到越来越强大的对手,他们不光实力惊人,关键是还会用比尼斯、圣埃蒂安还强大的意志力来和我们战斗。
你现在确实已经处于一个很高的水准了,至少在整个法甲的攻击型中场里,你的表现完全可以排在前15名到前20名之间。。
然而事实是残酷的,如果放眼整个欧洲赛场,尤其是我们在欧冠的比赛里后面会遇到的那些可怕的对手,即使是法甲最高水准的球队,也很难在他们面前保持足够的竞争力。”
比埃拉的话对李良造成了极大的震撼,他简直无法相信,难道可以击败大巴黎,在新温布利击败热刺的队伍,在整个欧洲赛场只能算是二流?
斯皮尼奥利郑重的点了点头道:“安东尼奥(比埃拉)说的已经非常客气了。
这么说吧,李,你觉得以我们现在最好的状态,对上全力以赴的那不勒斯的话,比赛结果会如何?”
李良皱着眉头想了想,说道:“我想我们不会再输5个球了吧?应该……多少有些取胜的机会吧!?”
斯皮尼奥利和比埃拉都笑了,斯皮尼奥利摇着头说:“是不是感到没把握?
我告诉你,李,如果说那些真正的强队是山顶的话,那不勒斯最多只是超过了半山腰的高度!不真正面对依次,那种让人窒息差距是你根本无法想象的。”
比起所谓的“地狱套餐”,这一番谈话才让李良感到了真正的压力。
两位教练还告诉他,如果单论和顶级球员之间的差距的话,速度、力量脚下技术什么的其实都不是关键。
有些东西,具体来说是一些特殊的意识、比赛感觉和经验,只有通过大量高水平的比赛才能一点一滴的积累出来。
比埃拉耸了耸肩膀说道:“比如说,李,C罗或者梅西一个人参加过的欧冠淘汰赛阶段的比赛,比我们全队的人参加过的加起来还要多!
这个差距在短时间内是根本不可能弥补的!”
看到李良开始有些沮丧,斯皮尼奥利和比埃拉两人相识悄悄会心一笑。
意大利人又说道:“所以我们才为你准备了这两周的‘地狱套餐’,和后续的训练计划!
有些差距虽然无法弥补,但是我们相信只要你能坚持下来一定会变得更强。这样的话,至少你和那些顶级球员的距离会越来越近,而不是越来越远!”
就是这番对话成功的激起了李良所有的精神力量,让斯皮尼奥利和比埃拉震惊的是,这套可以说是达到了18岁的球员身体和精神极限的特训计划,竟然被李良咬牙坚持了下来。
除了系统的提高李良的速度、力量和爆发力为目标以外,他们还着重强化李良在高对抗下的技术动作的稳定性,这让李良痛苦不堪。
最初的一周里,李良的训练是在不停的呕吐中度过的,强烈的身体反应一度让斯皮尼奥利和比埃拉都产生了动摇。
但每次第二天早晨的各项检查指标和化验结果却表明,李良完全能承受下来这样的训练量。
斯皮尼奥利坦诚的告诉李良,里皮团队的体能专家高迪诺曾经和自己交流过,很多同行们以在中国长时间的工作实践得出结论,现在的中国球员无法承受高强度的体能训练。
高迪诺起初以为是亚洲人的体质问题,后来发现完全不是这个原因。
斯皮尼奥利说道:“高迪诺告诉我,他认为关键是很多球员后天的努力的程度都不够,根本还没有达到需要讨论他们先天体质的地步。
李,作为一名职业球员,你的先天条件一点也不突出,如果非要找出优点的话,你的视野和反应速度确实不错。
对了,感谢你的严格自律,让你有了一个恢复能力很强的身体,所以我们也才敢于为你制定这样‘夸张’的特训计划。
但我认为,你能达到现在的水平,更多的还是和你的后天努力有关!”
如果之前有人这样表扬自己,李良内心一定会感到惭愧,他一度认为是囧囧的系统和金钥匙才帮助自己从野球场一步一步走到现在。
但从他遇见C罗,看到了欧洲杯上那些天才们震撼人心的表演后,以及在圣保罗球场亲眼见到那不勒斯的“怪才”们的骇人实力后,还有看到了重回巅峰的法尔考的惊人表现后,李良越来越意识到,这世上真的存在着远远超越自己所拥有的系统和金钥匙的东西。
他认为这东西叫做天赋和才华。
所以现在每一个有可能提高自身能力的机会,李良都会无比的珍惜。
即使最初的几天这些训练让他感到前所未有的痛苦,让他每一分每一秒无时无刻都想放弃,可是他并没有放弃。
每次倒下,即使什么都听不见了,他都知道斯皮尼奥利和比埃拉一定在身边对着自己大喊。
但比这些喊声更震撼自己内心的,是在快失去意识的自己脑海里一幕幕闪回的往事。
自己是怎样坚持下来1万次点球、1万次任意球还有1万次停球,1万次颠球练习的?
是怎样从一个菜鸟变成踢野球的伙伴里最强的那一个的?
是怎样让国家队成员大熊相信,一个25岁才开始踢球的宅男能实现梦想的?
是怎么在比赛的最后5分钟内,成功拯救自己岌岌可危的职业球员的梦想的?
是怎样第一次让上万人为自己欢呼的?
是怎样和伙伴们一起彻底打垮计划毁掉自己梦想的九爷的?
是怎样赢得雅尔迪姆和穆里尼奥的真心邀请的?
是怎样坚持到现在的?
他想起了曾经问过自己的问题:
“我为什么要坚持?是为了活下去?
囧囧已经告诉我了,按照既定的进度,实现活下去的目标已经问题不大了。
那我为什么还要自己给自己不停的增加难度?为什么要那么拼命?为什么还要到这里来挑战自己?
为什么我这个岁数了,一想起‘梦想’、‘坚持’、还有‘努力’这样的字眼还会热血沸腾?
还是像一个少年一样,依然对这艰难的世界,对无法预知的未来还充满了憧憬?为什么?”
他终于挣扎着又站了起来,挤出了比哭还难看的笑容,对着目瞪口呆的斯皮尼奥利和比埃拉说道:
“来吧,我还能坚持!
因为我真的喜欢足球!”
408章:最后一场比赛来临之前, 一定还有机会!()
雅尔迪姆和助手们一致认为,目前能最有效和得到最快提高的,就是李良的身体。
即使按照斯皮尼奥利说的,从各项数据和指标来看,李良的身体更适宜采用青年队的训练方法,雅尔迪姆也决定,按照极限程度来对他展开特训。
一周的时间过去的很快,体测的结果显示,各方面指标都只取得了小幅度的的上升,远远不如李良自己的预期!
这让李良倍感意外和失望。
斯皮尼奥利告诉李良,特训属于短期拔高,数据体现不出来的效果要在真正的比赛中,在高强度的对抗下才能显现出来,李良则表示很难接受这样的解释。
第10天,雅尔迪姆特意安排了一场训练赛。李良被分在了U18一方,另一方是预备队和部分一线队员为主组成的阵容。
面对对手拥有法比尼奥、拉吉和热梅尔森中后场,李良特训的效果终于展现了出来……他只踢了不到40分钟就被雅尔迪姆满意的换下。
李良下场时,热梅尔森瞪大了双眼喊道:“各位,我代表摩纳哥的所有成员强烈要求送这个17号去血检和尿检,我们严重怀疑他吃了兴奋剂了!”
队友们都报以了大笑声和口哨声,场边的斯皮尼奥利和比埃拉也都开心的笑了起来。
李良终于相信了斯皮尼奥利的话。
11月15日的上午,李良出色完成了半天的训练计划,快速的在基地餐厅吃完午饭后并没有返回公寓,而是拉着斯皮尼奥利和比埃拉一起来到了战术课教室。
李良把投影仪接到了电脑上,一番预热后,教室的投影幕布上渐渐出现了画面。
2018年俄罗斯世界杯亚洲区12强赛,A组中国主场迎战卡塔尔队的比赛即将开始。
李良向两位教练介绍着相关情况:本场比赛之前,国家队1平3负积1分排名小组垫底,上一轮球队在客场0…2不敌乌兹别克斯坦;卡塔尔1胜3负积3分排名小组倒数第2,上一轮在主场1…0小胜叙利亚终结了3连败。
本场比赛,排名小组最后两位的双方都志在取胜。
比赛开始了,中国队果然排出了433阵容,李良注意到36岁的老将周智终于回到主力阵容当中出任中场,此外周智的俱乐部队友冯啸、孟方、赵林鹏、洪博文都获得了首发。
国家队开场后一改前4场防守为主的打法,向立足未稳的对手发起了猛攻。
第11分钟,国家队,张新哲中场送出直塞,对手抢在江玉宁之前将球破坏出界。
第12分钟,闻磊门前30米左右区域被对方放倒,蒋鹏任意球直接射门被阿尔…谢布扑出底线。
比埃拉有些吃惊:“李,中国队的球员们脚法不错啊!”
紧接着第15分钟,闻磊中场断球成功后马上反击,他利用速度优势摆脱了对手的纠缠,从中场一路突破到了对方的30米区域前。
15号吴东一直在他身前拼命前插跑位,但闻磊没有掌握好传球时机,送出挑传后回身接球的吴东被判越位在先,中国队错失了一次非常好的进攻机会。
李良、斯皮尼奥利和比埃拉都遗憾不已。
斯皮尼奥利说道:“我很喜欢15号的跑位,非常棒,7号如果传球再果断一点这会是个漂亮的单刀!”
比埃拉也非常遗憾:“真可惜!7号的断球和突破很精彩,不过一直有些犹豫,这个时候他应该选择无条件的信任队友!”
中国队连续发动攻势。第17分钟,张新哲和队友配合后从左路下底传中,皮球打在卡塔尔归化的中场球员儒尼奥尔腿上弹向中路,后卫胡赫及时解围出了底线。
随后张新哲开出左侧角球,孟方的头球打在对方海多斯身上弹向后点,冯啸头球摆渡被对方解围。
第23分钟,蒋鹏左路直传,闻磊得球扣过儒尼奥尔后小角度射门,江玉宁门前伸脚却未能碰到皮球。
这个球速度缓慢的滚过了反应不及的门将,砸上右侧立柱弹出!主裁突然哨响,边裁举旗认定江玉宁在越位位置上干扰门将在先。
斯皮尼奥利打起了哈欠:“李,抱歉,我先去睡会。
你们肯定快要进球了,这样打下去绝对没问题,只要进了第一个球后面一切就都顺利了。”
比埃拉也表达了同样的看法。
最近对李良的特训让这两位教练也异常的辛苦,加上他们本来也都有午睡的习惯,更主要的原因李良其实也非常清楚——这场比赛虽然场面激烈,但是内容却乏善可陈,也难怪两位教练看的昏昏欲睡。
一个小时后,比埃拉伸着懒腰打着哈欠又来到了教室,他在门外问道:“李,进了几个了?”
然后比埃拉吃惊的看见一脸沮丧的李良回过了头,失望的答道:“还是0:0!”
没多久斯皮尼奥利也来了,看到比分还是0:0他也一样的吃惊。
最后时段,中国队发起了全面进攻,但场面上依然是雷声大雨点小。教室里的3人不住的大喊着为中国加油。
第84分钟,第一次参加12强赛的曹云左路传中,佩德罗中路解围不远,周智跟上不停球抽射,皮球在飞行过程中碰到了卡塔尔队员的身体发生了变线,最终击中了球门的左侧立柱弹出。
李良捶胸顿足,斯皮尼奥利和比埃拉也连声叹息,他俩一致认为,今天幸运女神没有站在主队一边。
比赛最终以平局告终,看着郁闷至极的李良,斯皮尼奥利和比埃拉面面相觑。
回放的集锦中,他俩看见中国队全场最好的机会除了周智的远射中柱以外,居然是吴东的远距离角球头球冲顶被门将扑到了横梁上弹出。
看着画面上的双方数据对比,比埃拉拍了拍李良的肩膀,说道:“李,足球比赛中这种情况……即使是强队也偶尔也会遇到这样的比赛。
你们的21次射门尝试,只有2次射正……除了技术层面,恐怕只能说是球员的精神方面出了问题。”
斯皮尼奥利也遗憾的说道:“队员们的433战术执行的还不错,但运气实在太差。
几名前锋都太着急了,希望下一场比赛运气会回到你们这一边。”
李良摇了摇头:“唉,下一场比赛要到明年的3月了!”
斯皮尼奥利大声道:“那正好,李,还有4个月的时间,我敢保证,到了那时你会比现在还要强大的多!里皮和高迪诺他们一定会需要你的加入。
即使你们的国家队还是倒数第一,但在最后一场比赛来临之前,就一定还有机会!”
第409章:你一直都未改变()
斯皮尼奥利告诉过李良,如果他的足球经历和队里其他人一样,哪怕是和最年轻的姆巴佩一样,已经有了大约13年左右的专业足球训练经历的话,对李良的特训肯定不会是现在这个样子。
李良一直没有琢磨明白,意大利人的话到底意味着什么,直到和雅尔迪姆的长谈后,李良才真正明白了教练组对自己现在的大致定位。
11月15日下午,中国队主场憾平卡塔尔的当天下午,心情极度不爽的李良在完成了斯皮尼奥利和