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第三点长时间的休息，就更容易了，赵岩请了个大长假，一直到明年开学，现在才十月十八，还有两个月呢。本来这第二点，必须得保持心情舒畅，是最不容易的。心情这东西，不像物质那么实在，那是虚得不可控得。可赵岩呢，现在事事顺心，每天又都坚持练习太极拳，行止坐卧都保持着三要领。
松、意、呼吸，练习太极拳的基本要领，让赵岩给用到日常的生活中，使得赵岩得身体时时刻刻都处在一种相对松、静的状态，把日常的消耗降低到最低。而且，这种平静得心情，使得赵岩身体得回复速度加大最快。
掌握了这三个基本要领后，赵岩就在没有刻意追求别的，学习后面太极拳的速度飞快，弄得那帮一起练太极拳的老头老太，一愣一愣得。
今天早晨，赵岩例行慢跑，现在赵岩慢跑已经不像开始时那样，基本上四十分钟内，只需要停一次就可以了。在把三要领运用到日常生活中后，赵岩得到的一个好处就是，耐力增加。跑步时配合上呼吸，不但可以增加锻炼效率，还可以使得赵岩跑得时间更长。
赵岩慢慢得跑在方田的小道上，呼吸着新鲜得空气，感受着身体得变化，感觉身体累了，就跑慢点儿，感觉身体还行就加快速度。赵岩就在这么不断得变换速度下，跑到了尽头。赵岩微微气喘得看着前面的小山坡，在灵山村里，人们管这小山坡叫南坡。
南坡有两座一低一高，赵岩毕竟还在修养期间，也不敢跑着上山，生怕累住了。别看慢跑了这么长的时间，才只是微微气喘，看起来比以前还要强。其实不然，这只是一种平衡，消耗与回复之间得平衡。把不必要得消耗全部去除，让体力消耗降到一种程度，一种和赵岩的体力回复一个程度。
不过赵岩的体力回复度，还是在一个极底的程度。要是换作别人，在慢跑时做到赵岩这种程度，40分钟得慢跑，就算不休息，顶多也就像赵岩这样微微气喘而已。赵岩觉得这几天得回复相当好，想要试试挑战一下，是不是能够跑上矮南坡。
灵山村里，晨练时在平地上跑得有不少，但要说跑着上山的却没有几个。赵岩现在也是有些信心爆满，直接把走着上山给怱略了。不过，赵岩还是一个很小心的人，细细得感应了一番，确定了身体没有一点不适的地方，站在原地，来了几个深呼吸，把身体里尽可能多的地方，布上意念，一旦发现有什么不适的地方，立马停下。
因为经常有人上山，所以山上有一条小路，开始时还不算窄，跑着也不算费力。开始的一段路，赵岩基本上喘都没喘就跑了过去。再接下来的路，就比较难走了，路不宽，还多是拐弯得地方。现在是冬天，山上一点儿草也没有，以石头居多。上山的小路上，有那么一段，小石头非常多。
赵岩跑到这段路上，感觉到脚下的小石头，有些滑有些硌脚。眉头一皱，心中暗道；“跑归跑，可别滑倒摔坏了”就这样，赵岩就分出了一分意念，放在脚下的路上。跑完这段小石头多的路后，赵岩就感觉微微有些气喘，不由得在心中叹道：“看来我的身体还是差很多啊，就连一份多余得意念也没有”
幸好，接下来有很大一部分的小路，并没有什么小石头。接下来的路也比较平整，到了这里，已经算是跑了一半了，山上的梯田也要大上很多。不过，路虽然平整了许多，但是也变得不是很连续了。经常会有一些地方，连接不上，就像楼梯一样，大多都有半米高，需要跳上去。
每跳一次，赵岩就很明显得感觉到，身体负担重了一些，呼吸也会微微更喘一些。赵岩感觉自己已经快要，控制不住自己的呼吸了。过了这段路后，就已经能看到山顶了。不过，这最后一段路，却比下面的跟难走，因为路变得更陡了。
到了这里，赵岩已经不能完全用鼻子呼吸了，精神上也出现了一丝累得感觉。赵岩现在呼吸时，都是用鼻子吸气，用嘴巴呼气。感觉到身体的状态，虽然只是只有一丝得疲累，但是赵岩却清晰得感觉到。赵岩本想停下来，但看到不远处的顶点，心中十分不甘。
因为他不敢赌，为了治病花了七万块，兄弟又在石家庄念技校，家中的积储已经全部用完了。自己不能再给赌，父亲、母亲已经够累了，不能再往他们身上增加负担了。虽然心中清清楚楚地知道这些，但是心中的不甘，却越来越多。
极度得不甘，虽然只是这么一段短短得路，好像十分得微不足道，但是赵岩却有一种感觉，命运，这是命运的考验。
第一章第十九节君子以自强不息
第19章 君子以自强不息（）
赵岩一边慢慢地跑着，一边感应着身体的状况。都已经到这里，不到两百米的路程了，身体却给出了反应。大病初愈的赵岩不敢赌，他知道自己的情况，一不小心就很可能导致旧病复发，如果那样的话，赵岩他们家，可就真的会垮的。
赵岩心中极度得不甘，不甘心向命运低头，全部意念收回到身体里，只留下一小部分意念，控制着身体向上慢慢跑着。赵岩的意念集中到疲惫的地方，能明显得感觉到，这个地方的气有些少了。
一个人的身体里，每个部位，每时每刻都充满着气，只不过有的部位重要，气就会多些，有的部位不重要气就会少些。赵岩每天都控制着自己的意念，尽可能得布满多的地方。开始的时候，也只能做到控制动作，并不能感觉到身体里气的多少。可随着身体的逐渐回复，练习太极拳的时间渐长，赵岩对意念的运用更加熟悉，竟然在某一天，能够略微感觉到身体中的气。
赵岩能够隐隐得感觉到，身体里各个部位得气，虽然不是很明显。可是现在，赵岩的意念第一次这么疯狂，十天了第一次把各个部位的意念收回。现在赵岩留在身体各个部位的意念，充起量只能算个引子罢了。起码有九五的意念，让赵岩全部集中到那丝疲惫传来的地方。赵岩实在是不甘心，像要最后确定一下，是不是真的要放弃。
天行健，君子以自强不息。赵岩这些日子里，每天不懈地努力，这一刻终于展示出了它的成果。强大的意念，使得赵岩对于身体得感觉，敏感了许多。赵岩细细得感觉着那丝疲惫传来的地方，感觉着那个地方气的变化，一丝一毫都不放过。
赵岩对于那个地方气的感觉，越来越明显。气得每一丝得减少，每一丝得增多，赵岩都感觉得清清楚楚。在赵岩这么强大的意念之下，时间仿佛变慢了。赵岩现在的感觉很微妙，似乎处于一种边缘，时而会有跳出来的感觉。
赵岩有了一种感觉，他感觉自己好像完全跳了出来，以第二人的眼光看着气的变化，就仿佛这一刻，身体已经不是他的了。一种自然得状态，出现在了赵岩的身体上。丹田里的气似乎是感觉到了有个地方，气已经缺少了。竟然自发得从丹田里分出一道暖流，流向那个地方。
虽然赵岩很清楚得感觉到了丹田的异动，但是赵岩的心却没有一丝得波动，仿佛发生异动得丹田不是自己得一般。暖流得速度很快，几乎连一眨眼得时间都不到，就已经到了出现气缺少的地方。
有了这道暖流得注入，那个地方的气一下就补足了，那个地方的疲累之感，竟然一扫而光。不过，没过多长时间，那个地方的气又出现缺少。在气出现缺少得同时，丹田里就又分出了一道暖流，注入出现缺少的地方。
只要丹田一不向那个地方注入气，那个地方用不了多少时间，就会出现气的缺少。丹田就这样断断续续地分出暖流，注入缺少气的地方。突然之间，赵岩的意念一下回到了身体里。这突然的一下，使得赵岩一下子反应不过来了。赵岩愣愣得站在山顶上，一动不动。
现在的时间大约在七点十五左右，这个时间里大部分晨练得人已经要准备往回走了。此时，山顶之下正好有两三个人准备走，在跑过赵岩身边时，纷纷产生一种奇怪得感觉。其他的人走过赵岩的身边，心里虽然有种奇怪的感觉，但是却并没有细究。只有一个年轻人，走过去以后，突然转过头走到赵岩的身边，拍了赵岩的肩膀一下。
“嗨，赵岩，你什么时候回来的，刚刚差点就没认出你来？”赵岩正在发愣，猛得被人一拍肩膀，一个激灵，虎窜而出，一步过去就是两米多。落地以后，赵岩转过身来，瞪着眼睛看着拍自己的人。
那人被赵岩的动作，吓得一愣一愣得，眼睛瞪得大大的，手还在刚刚拍赵岩肩膀时的那个位置。那人先是感觉有些莫名其妙，不明白自己只是拍了赵岩一下，打个招呼而已，赵岩为什么会有这么大的反应。紧接着，那人就有了一种奇怪的感觉，开始时还不知道是那里奇怪，没过多长时间，那人就反应了过来。
赵岩这时也算完完全全的回神了，看着那个拍自己的人，脸上一副不敢相信，十分震惊的样子。赵岩认识这个人，那是他的同班同学。不过，赵岩对那个人不算很熟悉，感情也只是一般。
这人叫吕晨，目前在灵山镇里的高中上学，和赵岩一样都是在高二三班里。不过，吕晨和赵岩相处的时间，并不算很长，分了班不到一星期，赵岩病得很厉害，天天发烧，基本上就不怎么上学了。也就是因为不是很熟悉，这才没有在第一时间里认出赵岩。
吕晨心中十分疑惑惊讶，脸上一副不可思议的表情，夸张得大叫道：“哇，赵岩你是去哪儿住院了，怎么才三个月有见，就有了这么好的身手”
听到吕晨这话，赵岩忽然想了起来，心中也是有些疑惑。不过这种事情，也不是第一次遇到了，以赵岩现在的对身体的控制度，还不至于因为这点儿疑惑，就出现什么不可控制的表情。
吕晨见赵岩笑眯眯得看着自己，心里顿时就产生了一种神秘感。走到赵岩的身边，刚要举起手来，再拍拍赵岩的肩膀，又想起来刚才的场景，生怕赵岩在一次地窜出去。抬了胳膊，又放了下去，笑着对赵岩说：“怎么样，什么时候出院的，看你刚才的样子，身体回复得不错啊，比起你以前还要好上很多”
赵岩笑眯眯得看着吕晨，点了点头：“我十月初一晚上回来的，到现在也有二十天了吧。怎么今天你没去上学，放假了吗？”
吕晨一听这话，猛得抬起胳膊看了看表，顿时脸色就变得发紫：“啊，今天怎么用了这么长的时间，完了完了，这下非迟到不可。赵岩，我就不跟你聊了，得赶快回去吃饭了，不然今天又得挨饿了”
赵岩笑着点了点头：“嗯，赶快去吧，别迟到了”
吕晨点了点头：“有机会再聊啊！”说完，转身就向着山下跑去了。
赵岩看他着急的样子，大声喝道：“慢点儿，别摔着”
吕晨一边跑着，一边摇了摇手。
赵岩看他着急的样子，不由得笑着摇了摇头。
第一章第二十节高兴的妈妈
第20章 高兴的妈妈（）
赵岩和吕晨说的话，虽然连一分钟也不到，但是赵岩却觉得很高兴。以前赵岩是一个很内向的人，和同学的关系也只能算是一般，三个月了，竟然还有人记着自己，这个相处了不到一星期的同学，心中有一种被认同的感觉，很高兴。
看着吕晨的样子消失后，赵岩收回心神，想到刚刚那种奇异得状态，全部意念集中到同一个地方，竟然能够使丹田内得内气移动。赵岩虽然早就推测出来了，只要内气足够多，就可以通任督，七经八脉各大穴道。可是，这毕竟只是推测。
赵岩对内气下的定义，是意念对气的感知。既然内气是一种感知，那它怎么会移动，怎么才能移动？赵岩分析，人在平常的状态下是感觉不到气的，只有在精神意念十分集中，心情平静的状态下，才有可能感觉得到。
气平时每刻都在运动，而且每种气都有各自的运动轨道，也就是平常人们所说的七经八脉。内气的运行，说白了就是感知气的运动。必须有很强大的精神意念，才能感知到气的运动，也就是内气的运行。
分析来分析去，赵岩而是觉得迷迷糊糊的，不过好在赵岩并不是一个十分固执的人，既然现在分析不出来，就说明时机还未到。既然时机未到，也就不用强求了。平息了一下思绪，使得精神平静得水面一样。现在还不到七点半，太阳正在努力得从山坡那面升上来。赵岩看着正在上升的朝阳，突然想到了电视剧中，很多武林高手，都会在早晨对着朝阳呼吸吐纳。
赵岩突然之间来了兴趣，想着效仿一些那些武林高手。闭目调整呼吸意念，再次睁开眼睛，已经达到最佳状态。赵岩对着朝阳打起了太极拳，一招一式十分认真。一百零八式的太极拳，赵岩除了前三式学得慢些，后面的105式，基本用了不到三天的时间就学会了。
不过，赵岩练拳，乃是有选择的练拳。太极拳的要领，其实并不止三个那么简单。像太极拳的桩功，太极拳用劲的方法等等，赵岩都没有学。当初学习太极拳，一是因为韩梨雨的推荐，二是因为太极拳的理论，和赵岩的内气理论有相似的地方。
也就是十分钟的时间，赵岩就把太极拳给练了一个遍。又稍微活动了一下，感觉有些饿了，赵岩这才开始往回走。
自从上次家庭会议上，赵岩的奶奶那么大力的夸奖赵岩后，赵岩就经常的往老太太家跑。这毕竟是第一次得到大人们的认同，赵龙对赵岩经常去他奶奶家倒是很乐意，不过杨娟心里却有些不高兴了。
赵岩的姥姥在三年前已经去世了，以前还小的时候，倒经常去姥姥家，后来赵岩大舅在姥姥家养了一条大狗，赵岩就很少去了。小时候，赵岩曾经亲眼看到过，弟弟赵康被狗咬过，后来就一直很怕狗。这次赵岩回来，也只是稍微在姥爷家待了一会儿，估计连半小时都没有。
杨娟对赵岩这种差别对待，十分得不满意。但是又没有办法，儿子怕狗不是一年两的事了，不愿意去也不能逼着去吧。不过，赵岩的姥爷对赵岩一家，很是不错。
赵岩姥爷一共有两个儿子，两上女儿。杨娟下面有一个弟弟，上面有一个哥哥一个姐姐。杨娟的家是赵岩姥爷几个儿女中，离赵岩姥爷家最近的一个。杨娟又是一个非常孝顺得女儿，经常去看望老人。不过杨娟的两个儿子，都不和姥爷新，杨娟也是十分无奈。
赵岩上次去奶奶家，和老太太聊天时，听到老太太十分推崇太极拳。而今天，终于把太极拳给学全了，就想着去奶奶家，把太极拳教给奶奶。吃完饭，赵岩看了会儿黄帝内经，看了看时间，已经九点了，感觉时间差不多了，放下书找到正在收拾屋子的杨娟：“妈，我去我奶奶家一趟”
杨娟一听又去奶奶家，心里就是有点不高兴：“就知道去你奶奶家？”
赵岩本来只是和杨娟打声招呼而已，并不觉得去奶奶家有什么错的，怎么也想不到妈妈会有这么一句话，下意识得答道：“哦，我走了啊”刚一说完，就反应了过来，愣愣得看着杨娟：“妈，你怎么了，和奶奶闹别扭了？”
杨娟轻“哼”了一声，不理赵岩，继续收拾屋子。弄得赵岩一愣一愣，不知道是怎么回事。呆呆得看着母亲的背影，仔细得回味着刚刚母亲说的话，心中有些嘀咕：“我怎么感觉，这话里怎么有股酸味啊�