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自己一个人吃饭，林烨本身的吃饭速度就会比平时快上很对，更不用说酿青椒这道新菜，还是比较下饭的那种，所以没多会的功夫，林烨将蛋花汤也都喝入肚之后，这午饭也就吃完了。
午饭后，在洗碗筷的同时，林烨顺便又煮了一点糯稻根水，虽然上午也只是练习了一个小时不到的金系材料操控，精神力的消耗早就在做饭吃饭的时间里，都恢复过来了。
不过精神肯定也还是有些疲惫状态的，那是没那么快恢复的，所以林烨这才准备弄点糯稻根水喝喝。
反正他现在又不差糯稻根，随时保持精神处在饱满状态，还是有不少好吃的，至少要干什么都能是最佳的状态。
不过喝完了糯稻根水后，林烨却觉得这精神饱满的状态，比他预计的貌似要好一些，也不知道是不是因为他是在精神力不太疲惫的时候，喝的糯稻根水。
这么好的状态，林烨自然也不想浪费了，好的状态下练习锻炼，效果肯定是事半功倍的。
林烨最想练习的自然是操控金系材料了，不但是因为这是他本身比较急需要提升，练习的时候，雨中穿梭的乐趣性，也是很重要的原因。
不过很可惜，在林烨喝完糯稻根水的时候，外面本身的毛毛细雨，此刻却是暂时停了。
林烨也只好改变计划，重新回到自己屋里，喝下安神冲剂后，便闭目进入到了冥想修炼状态了。
一管安神冲剂的效果，只是一个小时而已，冥想修炼中这很快就过去了，金系魂力的掌控程度，在一个小时内，却是有能感觉得到的提升。
糯稻根水跟安神冲剂配合下，冥想修炼的效果，确实是有些出乎林烨的预料了。
本来还以为糯稻根水主要的作用，只是配合虫茶在连续作战的情况下，为魂者提供更久的续航能力。
没想到它在冥想修炼的时候，也有着那么可观的效果。
或许在已经有伪高级这个星阶的情况下，加快魂者冥想修炼的速度的作用，已经没有那么大了。
不过既然更加的精神状态，可以在冥想修炼中，然后魂者对魂力的掌控提升更快，那也就是说，它也是可以让魂者在共鸣星魂获得魂力的时候，更容易的成功。
因为共鸣星魂的过程，其实本质来说，跟提升魂力掌控程度是一样的，都是提升对精神力跟魂力的契合度，只是它是要求魂者在星魂的魂力被耗光之前，在这个规定时间内达到共鸣的临界点而已。
所以能让掌控程度提升更快，也就意味着能够更快的达到共鸣临界点，成功迈入掌握魂力的门槛。
在加上成为伪高级的方法，魂者的总体实力，无疑是会有一个大幅度的提升。
这不单是对林烨，对整个人类世界来说，也都是好事情。
所以从第一次冥想修炼中醒来后，林烨便连忙登录了美食铺的后台，将糯稻根水的介绍修改了一下，将它能辅助修炼的作用也加了上去。
希望能让更多的人尽快提升实力，到兽潮爆发也就还三四个月的时间了，哪怕能让魂者们提升多一点实力也是好的。
忙活完这事情后，看看屋外雨还是没下，林烨便又在服用糯稻根水和安神冲剂后，继续投入到了冥想修炼中。
金系魂力的掌控不断提升的快感，让林烨一时间沉迷在冥想修炼中，有些难以自拔，等他反应过来的时候，时间都已经到下午六点多一些了。
虽然说，这感觉有些疯狂，但是确实效果很不错，他对金系魂力的掌控提升了不少。
这个点也是做晚饭的时间了，林烨并不是武痴，所以果断的放弃了继续冥想修炼的想法，回到了小院，准备开始做饭。
小院里并没有人，乔丰和琦琦的房间也没什么动静，显然他们是还没回来。
所以林烨抬起手环，准备拨通了琦琦的通讯，确定一下他们晚上回不回来吃饭，这样他才好决定做多少的份量。
不过当他调出手环光屏，这才发现有一条琦琦通讯号发来的短消息，内容真是告诉林烨，莫若言夫妇留他们吃晚饭，不用做他们的晚饭。
看时间应该是刚刚林烨还在冥想修炼，手环调了勿扰模式，乔丰没打通通讯，所以才发了短信。
回了条短消息表示自己收到之后，林烨便开始做自己的晚饭了。
一个人的晚饭，林烨依然是秉持着简单的原则，煮雕胡饭的同时炖上一碗瘦肉汤，再简单地炒了个西芹猪颈肉。
当然中午剩下的那些半截的青椒林烨也没忘了，去掉辣椒蒂之后，将辣椒籽也去除大部分，清洗擦干净表面的水分，林烨将星灶开火，锅底抹一层油，就将它们放入锅中。
将青椒稍微的压贴服一些，方便更好的煎，等表皮起皱，有些焦斑的时候，就可以翻面，等另一面煎至同样效果，就可以出锅备用了。
重新起锅加底油，烧热后，加入蒜末爆香，再加入一些清水、酱油、史莱姆汁，拌匀煮开后，放入煎好的青椒，小煮几分钟，放盐调味后，最后加少量水淀粉收汁，这道虎皮尖椒也就做好了。
做虎皮尖椒，除了煎以外，很多人也会用油炸的，效果也很不错，速度更快，难度更低一些，就是比较费油。
不过如果家中有微波炉的话，还有更简单的做法，青椒切段去籽后，直接放入微波炉高火两分钟，然后翻面依然高火两分钟。
最后拿出来后，就跟前面的做法一样，调个汁，煮一下，调个味，就能完成了。
第438章 鸽鸽鸽（上）（）
“看来明天应该是可以去直播了！”
晚饭后，林烨躺在在摇椅上，悠哉悠哉地在晃悠这，睁开眼却看到一阵风过后，天上的云却是散了开来，露出了漫天星辉，跟一盏明月在那共同闪耀着光芒，煞是好看。
这是天空晴朗无云才会有的情况，如无意外的话，明天应该是要放晴了。
这样璀璨的星空，所以起来林烨也已经很久没见过了，记忆中上次见到，还是在他前世小时候，那时候在老家看到过。
自从进城读书后，他似乎就没再见过着星月争辉的情景了，这一方面是从那时起，他就很少再有想起来去仰望星空的时候。
另一方面是因为大城市里，撇除了空气不好的情况外，城里的灯光实在太亮，即使遇到天气好的时候，星光大多也被灯光遮盖，只能看到数量聊聊，星光比较强的那一些。
曾经在他大学刚来到妖都读大学的时候，跟一个从小在妖都长大的同学，无意中聊到星空，谈到小时候看到过的星月争辉景象，这同学一脸茫然的问了句，“哈？星星和月亮会一起出现的么？”，当时自己懵逼的心情，林烨至今都还印象深刻！
什么鬼？星星月亮会同时出现，那不应该是常识嘛？
后来仔细想了想才理解了，她从小就是在妖都这样的大城市长大，本身能够遇上天气好，看到星星月亮的次数就比较少。
再加上除了城市得灯光外，还有月亮很大的时候，这些情况下，想看到满天繁星很月亮一起出现，那就太难了。
林烨估摸着那时候他这同学，对漫天繁星的印象，大多都是来自影像图片的吧！
而常见的满天繁星的图片，为了突出星星的闪耀，很多的时候都不会将月亮框进去的，这才有了误会。
穿越之后，林烨一直都没怎么关注过夜晚的星空，所以今天这咋一看，思绪却是飘得有些远了。
不过林烨很快就回过神来了，美丽的星空确实让人看了心情宁静，但让林烨更喜悦地，是这意味着明天他可以去直播寻找新食材了。
这几天天气一直都还是在下雨，而且雨势都还不小，所以说起来，昨天已经是林烨暂停的第二次直播了。
本来嘛，下大雨，光明正大的放鸽子不直播，连着休息了那么多天后，林烨还是蛮适应的，悠哉地日子谁不喜欢啊。
不过这一直没新食材进入，光是从已经有的食材里，琢磨出新菜来，可是让林烨愁坏了。
林烨手里的材料本身种类就有限，现在算算做出来的吃食，上百道那是肯定有的了，在没有新食材的情况下，想要再弄出新菜来难度可想而知。
而且有些菜，光是想得出来，林烨不会做，那也是徒劳的。
所以刚开始第一次停直播的那两天还好，稍微想了想，就将沙姜蒸毕罗雀、盐焗沙姜毕罗雀、酿青椒和虎皮尖椒弄了出来。
不过等到昨天第二次暂停直播，林烨弄新菜，想的时间长不少了。
最终昨天林烨只是弄出来了蒸肉饼和炸小肉丸子而已。
当然这两道才都是简版地而已，蒸肉饼林烨只是弄了快肥肉相对少的二刀肉，直接用破壁机打成肉馅，然后又切了先萝卜干碎，将两者混在一起后，加入盐、胡椒粉、鸡蛋清、葱花和一些淀粉。
将所有材料搅拌均匀后，在盘子上铺平，鸡蛋黄放在最上面，大火蒸个十五分钟就做出来了。
这里有两样东西林烨是就地取材的，像是萝卜干，在前世林烨肯定是要将梅菜的，那样味道才会更好，更有风味。
还有就是鸡蛋，如果是换成咸鸭蛋，那效果就会正好了，咸鸭蛋梅菜蒸肉饼，那味道可是很棒的。
不过昨天弄的肉饼，林烨吃着觉着也是很不错的，别有一番风味。
至于说炸小肉丸子，这也不是一道难做的菜，同样是将二刀肉打成肉馅，然后在肉馅中加入鸡蛋、盐、姜沫和淀粉，搅拌均匀，摔打上劲。
然后起油锅，油烧到五六成热的时候，就可以用虎口将肉馅掐成小肉丸，放入油锅，小火炸至金黄后，就可以捞起来了。
然后锅中留底油，放入红葱头代替洋葱，爆香后，放入青红椒段，炒至断生后，出锅备用。
这之后在锅中加少量清水，放入番茄酱，煮成浓汤，当然直接用番茄来煮也是可以的。
汤成之后，将炒好的红葱头、青红椒和炸好的小肉丸放进去，大火收汁后就完成了。
这道炸小肉丸味道酸甜可口，在加上肉类炸后再煮的独特香味，可以说是相当好吃。
炸小肉丸除了用红葱头代替洋葱外，整道菜其实已经可以说很完整了，不过它依然也是简版地，英文其实在肉馅中还是可以加很多料的，例如香菇什么的。
今天比起昨天，林烨一番绞尽脑汁后，终于还是想出两道新菜来了。
中午的时候，林烨除了汤外，做的那道新菜，是炸酥肉。
嗯，是的林烨这几天都是自己一个人吃饭，乔丰这几天都是带着琦琦去莫家别墅那边，跟张婉蓉一起做药剂研究，来去匆匆地，基本上都是一大早出门，到了很晚才回来，就像现在，他们也没回来呢！
所以这些天，父女俩都是留在那边吃饭了的。
说回中午林烨做的炸酥肉，做起来步骤也不算多，首先材料选择得是瘦肉，当然有里脊什么的那就更好了。
然后将瘦肉切小条，加入盐、金竹酒和黑胡椒粉，抓匀腌制个十分钟左右。
这一步如果有柠檬之类的，也可以挤一点柠檬汁进去，没有的话影响也不大。
腌制瘦肉的时候，林烨开始调糊，原料是淀粉、油、盐、黑胡椒粉和鸡蛋，如果感觉太稠的话，可以加一点清水，只要这糊能挂上就可以。
其实如果有面粉的话，加一些进去，挂糊炸出来的效果会更好一些的，不过林烨没有嘛，就只能单用豌豆淀粉将就了。
糊调好之后，瘦肉腌制的差不多，就可以将它倒入糊中，稍微搅拌一下，让每条瘦肉都占满面糊。
锅中放宽油，烧到七成热左右，就可以下瘦肉去油炸了。
炸的过程中，要多翻动一下，等它们表面浅黄的时候，就可以捞起来，稍微放一下，然后在复炸到表面金黄，就可以捞起来了。
这时候有椒盐的话，撒一点上去，就可以直接吃的了，当然不撒也可以直接就吃，毕竟已经是完整的一道菜了。
林烨手上目前是没有椒盐这味调料，但是他有番茄酱嘛，酥肉沾番茄酱吃，也味道也是很搭的。
甚至前世的时候，也会有人用番茄酱、白糖和醋做成酸甜汁，浇到酥肉上面，那就是另一种吃法了。
第439章 鸽鸽鸽（下）（）
至于说今天晚上这一餐，林烨需要的做出来的新菜嘛，做晚餐的时候想倒没有让林烨挠破头。
因为这道新菜是在中午林烨想出炸酥肉这道菜之前，他先想出来的，不过最终林烨却没有在中午就吃成它。
原因也很简单，那是因为林烨想到的这道新菜，它的主材料是银刀鲫鱼，林烨是在准备做午饭的时候，才开始考虑新菜问题的。
有银刀鲫鱼需要煮上至少四个小时的食用限制在，林烨即使直接开始烹饪它，那也是没办法在午餐的时候吃上了。
在想出这道新菜之后，林烨又冥思苦想了一番，这才有了中午的炸酥肉这道菜。
不过新菜想出来了，林烨自然也不会放着不做，晚餐的时候再次也是可以的嘛。
考虑到需要烹饪至少四个小时以上，所以林烨在做完午饭，还没吃呢，就先把它给做上了，这样算算时间，却是刚刚好在晚饭的时候，它就能做好吃上了！
哦，对了，忘了说了，这新菜的名字很简单直接，就叫剁椒鲫鱼。
至于这剁椒鲫鱼的做法，首先自然也是处理银刀鲫鱼先，砍鱼鳍，刮鱼鳞，掏掉内脏和鱼鳃，简单用上冲洗干净后，就可以在银刀鲫鱼身上，划上一些花刀。
划痕之间的缝隙不要太小，不然烹饪的时候，鱼肉很容易碎，掉落下来，那样成品出来的效果就不好了。
花刀打完之后，就要开始腌制了，加入盐、竹节油、金竹酒、姜丝和葱，抓匀的同时，也将调料抹遍银刀鲫鱼的全身，花刀的肉缝和银刀鲫鱼的内部都不能放过。
最后把姜丝和葱都塞入鱼肚里面，这样腌制个十来分钟，也就可以开始烹饪了。
锅中放底油烧热，腌制好的银刀鲫鱼去掉姜丝和葱后，直接放入锅中开始煎。
待银刀鲫鱼煎到两面都微微金黄的时候，就可以将它捞出备用了。
接下来的话，锅中留下一些底油，烧热之后，就可以将葱姜蒜末和切碎的剁椒放入爆香，爆香之后，再放入切成小丁的青椒，炒至断生。
这个时候就可以放入清水开始调汁了，盐、金竹酒、白糖、酱油、蚝油、史莱姆汁和味星都加入进去，其中盐不用放入太多，毕竟剁椒本身就是很咸的存在。
汁调好之后，之前煎好的银刀鲫鱼就可以放下去煮了。
等烧开了之后，转为小火，盖上锅盖，直接让它煮上四个小时。
等到晚餐要吃的时候，操作就很简单了，小火转大火，等汤汁剩得差不多的时候，再加入适量的水淀粉，勾芡收汁后，也就可以出锅了。
当然因为银刀鲫鱼的食用方法限制，林烨做的这剁椒鲫鱼，做法上跟前世肯定是有不同的。
最明显的就是煮的过程了，前世的普通鲫鱼怎么可能煮四个小时，那样煮鱼肉早就化了，只能喝汤了。
所以前世做法里面调的汁烧开后，放入鲫鱼，只需要盖上锅盖，中火煮上个15～20分钟也就可以了。
当然这其中也有因为调料缺失，没办法林烨只好放弃加入了的，就比如留底油爆香的时候，如果有泡椒和豆