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一口气把心里话说完，安晴天调皮的向她眨眨眼。
是的，她妈妈现在有钱还是不舍的买很贵的东西，她想过可能是因为要还别人的钱不舍得，又想过可能是妈妈一向节约惯了不舍得。
总之，她现在有能力来帮妈妈承担一切，扛起这个家了，那就要妈妈好好享受以后的生活。
不想让妈妈再为了生活琐事而操心了。
妈妈为她做的够多了，她只想好好孝敬她。
马会敏听着自己的闺女说了好长的长篇大论，似乎又句句在理一般。
第294章 是这个理（）
让听在耳中的马会敏，不由的为这些话暗暗垂眸了下来，她在心里细细的慎重想了又想。
之后下了定论，是这个道理。
她觉得，她这个女儿，有时候真的……
怎么说呢，有时候，比她这个当妈的都看的明白的多很多。
倒是让女儿为她这个当妈的操碎了心。
想到这里，马会敏老脸都是一红了。
马会敏抬眼，看着处处都在关心她的女儿，她嘴角带着慈爱的笑，感叹了一声，道，“妈都听你的，真是长成大姑娘了。”
“这就对了，妈你去沙发上坐着休息吧，等会好吃水果沙拉。”安晴天笑着说道。
马会敏笑着点头，走出了厨房。
几分钟过后，安晴天端着装在的盘子里的水果沙拉走到了沙发前。
把水果沙发放在了茶几上，把手里的勺子递给马会敏，双眼看着马会敏，开口，“妈，吃吧。”
马会敏眉眼间都是笑意，接过勺子，吃起了水果沙拉。
安晴天随后就坐在沙发上。
吃了一会的马会敏，似乎想到了什么事一样，慢慢停下手中的动作，微微偏头看着安晴天，问道，“晴天，你给妈说说保养方法，最近有些人问我，我想多了解下，书也看了一些，觉得你是学中医的妈就想你懂得多，问问你更好更快些。”
安昊听到这里，非常绅士的连忙拿起遥控器，把电视声音调小了一些，免得声音大她们说话听不清楚。
窝在沙发上的安晴天，听到后动了动身子，看着马会敏语气认真的说道，“俗话说，女人是水做的，而这“水”从某方面来讲又可以说是气血。气色好的女人，不仅皮肤红润、美丽动人，还有充沛的精力。女性特有的生理结构决定了补血是一生的必修课，有的女性时常头晕眼花、四肢无力且冰冷，这些都是贫血、气血不足的表现。”
马会敏看着自己女儿一脸自信的滔滔不绝说出这话，她连连点头。
“可以总结成五点来说。”安晴天看了眼马会敏说道。
这时，就连身为男人的安昊也开始对她们的话题感兴趣了，干脆直接关掉电视，看着安晴天问道，“姐，哪五点？”
安晴天瞥了一眼安昊，那眼神仿佛在对他说，你一个男孩子还关心这个，别打岔，安昊有些委屈的撇了撇嘴。
而后，安晴天非常认真的看着马会敏说道，“第一点，心态很重要，人如果长时间心情压抑，会使肝气郁结，引起气血暗耗。平和的心态和良好的心情是女人保养气血的首要条件，有利于身心健康，还可以旺盛造血机能，促进经血调节，从而精力充沛，面色红润。”
***
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对于你们来说这些只有好处，没有坏处。
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第295章 记不住吧（）
“第二点，睡眠来帮忙有了好的心情，接下来就需要良好的生活习惯和规律的作息。充足的睡眠是一切健康的基础，生活规律、劳逸结合、起居有时、性生活有节、娱乐有度，做到这些就可以保证女性朋友的健康。”
马会敏听她这段说完，没做声，安静的继续听她接着说下面的。
“第三点，调理好脾胃，脾胃乃后天之本，人的气血都是由脾胃将食物转化而来。调理脾胃要做到饮食有节、营养均衡、定时定量。其次要适当多吃一些增加气血的食物，特别是富含优质蛋白、必需微量元素铁元素等、叶酸和维生素的食品。女人如果血虚就会出现月经不调、身体虚弱的情况，在重视食疗的同时也可以加入一些养生药补，比如黄芪、党参、当归、枸杞、龙眼、乌鸡等养生汤，时常滋补，对健康有很大的帮助。”
安晴天似乎说的有些口渴了，停顿了一下，给自己倒了杯水，大口喝了几口。
休息了一分钟，安晴天又接着开始认真的缓缓说道，“第四点，运动不可少随着都市生活节奏的加快，人们分配给运动的时间也越来越少。不妨每周抽出三天的空闲时间，去做做有氧运动吧，公园散步、慢跑、跳舞、打球，跟全身的细胞换换气，这对于保持良好的抵抗力，增强机体造血功能有着至关重要的作用。还有，对于刚生过宝宝的女人，更应该注重运动健身，可以促进体型恢复，调和气血。”
安昊听到安晴天说完之后，很是体贴的给自己姐姐把水杯倒满水，帅气俊美的阳光脸，一脸笑意的看着安晴天，伸手把水杯递了过去。
安晴天给他一个赞赏的眼神，抬手接过水杯，喝了几口，手拿着水杯，没有放下去。
“第五点，气血不足，艾灸来补中医认为，女子气血不足可以经常灸疗血海、三阴交、神阙等穴位。艾灸时，艾草的药理作用通过热力及经络的传导渗入体内，达到温通经络，温补气血等作用。”
“我说完了。”安晴天呼了一口气，缓缓说道。
安昊看了看马会敏，忍不住的开口问道，“我说姐，你噼里啪啦的说这多，你觉得咱妈她记得住吗？”
马会敏愣了愣，也是她记得住吗？
安晴天看了马会敏一眼，倒是她的失误忘记了这一层，妈妈怎么可能记得住。
她不好意思的看了一眼马会敏，笑着说道，“妈，你要是记不住不要紧，我等下把这些，全部写到本子上，你可以拿到店里每天看看，慢慢就记到心理了。”
马会敏闻言，顿时松了口气，她看着安晴天眼中带笑，开口，“那行。”
安晴天见状，笑了笑，“我先在就去写给老妈。”
说完，不等马会敏回答，她立刻从沙发上起身走到卧室，把灯打开，她走到床前，从床头柜下面一层里拿出来本子和笔，走到桌子前坐下，开始把刚才讲的写到本子上面。
第296章 懂的真多（）
“妈，姐姐懂的可真多，你发现没？”安昊朝马会敏身边挪了挪身子，笑着轻声问道。
安昊对安晴天真的从心里崇拜着，感觉他的姐姐什么懂一样。
马会敏看了一眼安昊，笑着道，“发现了，不过这是你姐的领域，她懂的多也是自然，要不她的专业不就白学了。”
答非所问。
马会敏显然没有明白安昊话中的意思，安昊也不多说什么。
安昊靠在沙发上慢悠悠的说长长叹了口气，一脸向往的道，“我什么时候也像姐姐一样就好了。”
“慢慢来，不急，再说每个人都有每个人的优点，你只要好好读书就行。”马会敏抬手，轻轻拍了拍安昊的肩旁说道。
安昊抬眼看着马会敏笑着说道，“知道啦妈。”
要是让安晴天听到安昊的话，她会笑的，指不定会在心里说，你小子什么时候都不会跟我一样的，还是死了这条不可能的心吧。
啧啧啧。
马会敏把电视重新打开，开始慢慢的吃着水果沙拉看着电视。
大约二十分钟的时间，安晴天从她的房间里走了出来。
一手拿着本子，一手拿着刚才忘记放在茶几上的水杯。
“妈，写好了。”安晴天把本子递给她。
马会敏微微抬眼，看着安晴天递过来的本子，把手中的东西放在茶几上，笑着接过来，看了看他们两姐弟说道，“那你们赶紧去休息吧，时间不早了。”
“嗯。”两人非常听话的一同点头回答。
马会敏先从沙发上起身，把茶几上的盘子拿到厨房，之后去了卧室。
“姐，那我先回房间了。”安昊拿着遥控器关掉电视说道。
“嗯，我也去睡了。”安晴天说完，微微俯身，拿起茶几上她的手机，转身去了房间。
刚到房间准备脱衣服去卫浴间洗漱，这时，她的电话震动声就响了起来。
安晴天望了望手机上的来电显示，嘴角缓缓带着柔和的笑，接通电话。
“睡了没？”冷千夜磁性的嗓音在电话那头传了过来。
“正准备睡呢，你回来了？”安晴天听到他的声音，全身都跟触了电般一样。
冷千夜刚把门打开，开口，“刚到家，今天加班到现在。”
“辛苦了，都快十一点了，你快洗洗休息吧。”安晴天一边脱掉身上的衣服，一边开口说道。
冷千夜换了拖鞋，眸中带笑，心中温暖不少，他开口，“好，你也是，记得在梦里梦到我。”
安晴天嘴角一抽，脸上扬起迷人般的笑，她声音略带调皮的揶揄调侃着他，“我说，咱们俩差不多也算是天天见面了吧，你还想让我在梦里梦到你，你想要的可真多啊冷大少爷。”
“呵呵……”
安晴天听到电话里传来冷千夜低低醇美笑声。
那低低而来的笑声真的很好听，说是万年佳酿也不为过。
“可不是嘛，只要是你的，不管是全身哪个部位，我就想要的更多更多，更想要得到的更多更多，哪怕是你的一根头发丝我也想要呢，你说，怎么办才好呢？”
第297章 就是撩她（）
冷千夜整个身子懒散的靠在沙发上，他修长的一只手，缓缓解开领带。
那深邃的俊眸中，满满的都是笑意，说出去的情话可是暧昧至极，和着他富有的磁性嗓音，让听到的人都忍不住醉了去，更是让听到人儿酥到了骨子里。
安晴天眼皮跳了跳，忍不住在心里爆粗了口，真他！妈的！是个万年的妖孽。
无时无刻不在撩动人心。
安晴天坐在床边上，眉梢一挑，“冷千夜你说咱能不能正常一点，哪怕是一点点也好。”
“正常一点？”他显然有些意外她会对他说这话，他修长而骨节分明的右手轻轻在自己的膝盖上轻扣着，不以为然的道，“你认为我这就算不正常了，嗯？”
他后面的一个字微扬的拉长了许多。
“你认为不是吗？”她抬手揉了揉了太阳穴，那模样仿佛被他说的有些无奈的头疼一般。
“你这话，身为男人的我，而且还是深爱着你的男人的我，有必要反驳你了。”他嘴角勾起一丝邪魅的笑，语气有些认真不赞同的说道。
安晴天仿佛来了兴致一般，坐在床上的她直接换了个姿势，躺在了床上，轻笑一声，“哦？来，你倒是说说看。”
“怎么，你倒是兴致满满了，难道你是暗示我，想让我再不正常一点？”冷千夜不正经的开口戏谑着她。
刚还疲惫的心，因为跟她聊了一会儿之后倒是恢复了不少。
她还真是他的良药。
“你滚。”安晴天的嘴脸连带着苹果肌都抽的厉害，非常无语的轻吼了他一句话，直接啪的关掉电话。
该死的男人，真是万年妖孽专门出世祸害人来着，而且，好死不死的，她似乎……已经被他给祸害上了。
这都是什么事呀。
她怎么会喜欢上这么多变不正经的人。
不过，安晴天眸中柔和的笑意下，不难看出，她此刻多幸福有他在。
被轻吼一声，又毫不客气的被她挂掉电话的冷千夜，没有生气，反而嘴角勾起一丝极为魅惑人的弧度，片刻后，他低低的笑了起来。
他俊美的容颜上，霎时间犹如梨花绽放一般，俊美夺目，耀眼的就连他头顶的吊灯都不及他笑一分一毫。
他优雅的慢慢抬起修长的手来，轻轻摩擦着他清濯的下巴，狭长的俊眸中如同溺着泛着深情爱意的水一般，在望眸中的爱意之水就要流淌出来了。
他长这么大，也算是见过山，见过海，见过花开，见过花败，见过树绿，见过树黄……
他都没有因为任何景象驻足过。
直到……
直到，他看见她时，她笑的样子，他才为她驻足停留。
他爱她还来不及呢，怎么可能会因为她说让他滚一字就生气呢？
相反，她说那个滚字，他反而觉得她在对他撒娇。
对，她就是害羞，换了一种方式而已，那方式就是一种含蓄的撒娇口吻。
他是这么认为。
“安晴天你这一辈子都休想跑出他的手掌心，他可要加把劲诱惑她才是。”
***
第298章 吃早餐了（）
*
日落，日出。
又是一个大晴天。
一夜无梦，安晴天睡的十分舒服。
她今天特地，设定了一个时间。起了一个早床，六点就起床，洗漱，再到楼下跑了半个多小时的步，然后回到家里，洗掉一身汗换上干净衣服。
她就去厨房开始忙活着，为大家做营养美容养颜粥。
让他们醒来直接可以吃。
今天她要做的是，黑米红豆红枣粥。
黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化瘀等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。
而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。
黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。多喝红豆黑米粥可以补血，可以使头发黑亮，肝脏排出的毒在体内滞留。所以喝红豆黑米粥养颜又美容。
而红枣呢更是一身宝，日日吃三枣，青春不显老。
安晴天把洗好的黑米，红豆，红枣，放在电饭煲里开始煮。
紧接着，她又打开冰箱，把冰箱里的海蜇还有黄瓜拿了出来。
把海蜇放在碗里用纯净水浸泡，好去掉大部分的咸味。
安晴天开始清洗黄瓜，把黄瓜洗好切成细丝状。
又等了十分钟把海蜇捞出沥干水分，开始做海蜇凉拌黄瓜。
安晴天可谓是心情不错的很，一边做一边哼着歌。
差不多半个小时后。
自己卧室出来的马会敏，准备来厨房做早餐，就看到安晴天一副开开心心的模样，在摆弄着盘子里的东西，“晴天，你在做早餐。”
安晴天也没有被突然出现的马会敏给吓到，她微微扭头，看着她点了点头，笑着说道，“嗯，妈，你先等下，快好了。”
“好。”马会敏心想等着也无聊，顺便在这个时候把家里打扫下，完了之后正好可以吃早餐了。
安昊打着哈欠从房里走了出来，看到正在打扫卫生的马会敏，似乎瞬间有了精神一般，他开口，“妈，我来帮你。”
马会敏拿着拖把的手顿了顿，她抬起头，看了一眼安昊，“你去把茶几擦下，还有电视柜。”
“好。”安昊说完，走到外面的卫浴间，去里面拿了一块干净的抹布，端了一个小盆子来到客厅茶几前，开始认真的擦着。
安昊几分钟后就搞定了，他又把玄关处的鞋柜也擦了擦。
然后，端着盆子去卫浴间把抹布洗干净凉到阳台上。
他看�