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补助身体元气的佳物。只是现在许多宋人不懂，特别是螓鱼。因为形状似蛇，许多人不敢吃。有时候运气好，能在一些酒家里碰至两三斤重的大蝼鱼，还是纯野生的，并且价格还没有羊肉贵。这在石坚前世想也别想。
宋朝京城最大的几个商业区有东华门外商业区，还有御街大内前南商业区、东角楼街巷商业区、大相国寺商业区、潘楼东巷商业区。每个，商业区侧重点不同。可想吃山珍海味，还在东华门外那片商业区的几位酒家里。与石府正好隔着一个皇字，东华门也许没有多大名气，可里面有一个小门，却很有名气，当年宋真宗玩祥符时，天降瑞小门上的。
石坚喊来马车，现在石坚一大家子人口很多，除了多名妻妾，子女也兴旺，卢寂云生下的孩子夭折了，可玉素奴香却产下了一个健康的宝宝。只是双胞胎没有动静。让老牛鼻子着急了。跑到石府开了许多古古怪怪的药方。最后石坚寻找原因，想到这药方上面了，下令禁止食用老牛鼻子的药方，弄得不好。老道长没有做好事，反做了坏事。
石坚在马车上询问。才知道耶律煮蓉也只到京城。石坚担心地看了一下身后，怕自己孩子性子野，欺负小红梅。但到了东华门外，下了马车，却看到石小雨、石平已经拉着小红梅的手，有说有笑，这才放下心来。
石坚带着一大家子。上了水鲜楼，这是一家专门做各种河鱼的酒楼，其中一个大厨烧河鲜味道很好，石坚来过好几次。轻车熟路。石坚径直来到楼上。要了一个雅间。
石坚前来，老板笑味了眼睛。最好石坚天天能来，不收钱都行，这是活广告啊。敢情现在这些商人们也知道了广告的好处了。其实宋朝商人早就自地做广告，据统计，在长达五米多长的《清明上河图》就有广告招牌二十三处，广告旗幡十面，“广告灯箱”四面。在《鸡胁集》《微子中，一个卖微子的老汉别出心材，既不说微子好吃，也不说价钱多少，用“亏便亏我也”做吆喝声，用这种特别的“广告语”吸引顾客。恰好当时的孟皇后与刘捷舒争宠，孟皇后被废，被开封府的官差认为是大汉公然为孟皇后叫屈抓了起来。后来官府查明，汉子不过说了句“广告语。”并无“犯上”的企图。尽管如此，汉子还是被判处杖责一百板。汉子自然从此再也不敢再说这句“广告语。”不过，事情一传十。十传百，整个开封城都知道了这起官司笑话。汉子因祸得福，反成了“名人。”连带着微子买卖也兴隆起来。
只是宋朝商人这种广告意识还是处于一种萌芽状态。起先赞助报纸的商人做广告是假，结交官府是真。只是后来确实现了效果，宋朝商人才重视起来。以石坚现在的影响力，经常到一家酒楼吃饭，对这家酒楼的名声会有什么样的帮助，扳着脚指头也能明白。
老板亲自前来为石家上下服务。
会儿一盆油爆大螃端了上来。用石头将聪鱼扁碎，经滚油一爆，连骨头都酥脆入口。再配上几个雪白的蒜头，几根切碎的红辣板。这一道菜是石坚的最爱。而且这家酒楼老板为了招待石坚，特地命人挑了最大的一条鳄鱼，都有三个手指头粗。
光看这粗度，这条鳄鱼就有好几斤重，而且现在绝对不会存在什么雄性激素。这条聪鱼是补气益休息，休息一下吧名号部分凹聊好东西坚微笑地对老板说了声！，“”
说完后挟一筷子最好的中段，递到小红梅的碗中，又挟了一筷子递到耶律煮蓉的碗中小红梅年幼。牙齿没有长齐，可这条鳄肉经过油爆后肉片粉嫩，没有顾忌大吃特吃起来。只是耶律煮蓉看着这个滑滑的皮肤，过了半天才在石坚的劝解下，动了筷子。
第二盆上来的是一个大甲鱼。同样份量也不小，象一个小脸盆似的。可厨师为了美观，将肉段放在甲鱼的背盖下面，四个脚放在原来的位置上。虽然同样红烧过。看上去就是一个活甲鱼趴在特大号的瓷。
耶律煮蓉更是闭上眼睛，才勉混吃了一块。
不过后面端上来的菜肴耶律煮蓉能下筷子了，各种河鲜虾子，还有一条河豚。但石坚拼命让耶律寿蓉吃甲鱼，耶律煮蓉蹙着眉头说道：“你是不是故意整我？”
赵蓉在一旁说道：“傻妹子。这种甲鱼补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。这是相公的心意啊。”
其实这一次耶律煮蓉带着小红梅前来宋朝京城，就放出了一个信号，而石坚也不是刻薄之人，但两个就是对对方不相信，赵蓉看在眼里，都有些急了。
好吧，就算大补吧。耶律煮蓉勉强的吃了几筷下委。
出了酒楼后，就是大街。此时华灯初放，这几条街道都是商业区，此时人头攒动，耸多游客都涌出了家门。大街上有许多打把式卖艺的。石坚带着几个小只家伙在街道上闲逛着。耶律煮蓉嘴张了张，没有说，但心里面一片欢喜。她心里清楚，石坚非常忙碌，这样放肆地带着一大家子逛大街，纯粹是看在小红梅面子上。
会儿，耶律红梅刻不怕石坚了，还骑在石坚脖子上，让石坚帮她转盘。也就是捏糖人的小贩。用一双巧手捏造各种造型的糖人，插在小架上小架前一个转盘，上面一个指针，转到什么位置就奖励什么东西。但大多数只是一团稀糖。什么都没有。这是一项很古老的游戏，一直流传到石坚的后世。
小红梅看着一个小贩架子上捏的糖人造型很好看，一个孙悟空，还有十二生肖，捏得惟妙惟肖，要转。石坚低着脖子，弯着腰，让她够到转盘上。今天小红梅运气好；几乎要什么就转到什么，让旁边看的儿童连连称奇。
直到小红梅手里拿不下才收手。但石坚临走时，丢了一徒银子。这种原始的转盘可以人为操作，当真小红梅有这运气？这是人家小贩故意让他的孩子高兴的。
回到家中小红梅还兴奋得脸红红的。这让耶律煮蓉再次投来一个感谢的神情。
石坚本着脸说道：“这是应当的。”
耶律煮蓉自找了一个没趣；可是小嘴抿着，还是微笑。可一会儿笑不出来了，石家的下人端来一盆甲鱼汤。这个甲鱼是石坚临走时吩咐那个水鲜楼的老板送来的，而且还吩咐了他每天送两三只过来。就在石坚带着一大家游玩时，下人熬了汤，这个原始的甲鱼营养好，汤几乎熬得象奶一样稠。
这时候吃螓鱼、甲鱼，许多北方人不习惯。就是赵蓉她们一开始吃的时候。也是石坚强迫吃的。后来吃得多了，也习惯成自然了口耶律煮蓉哪里吃得下，石坚再次虎起脸来强迫她吃下去。
这是石坚想到耶律煮蓉在京城估计时间也不会呆得太长，尽量帮她身体元气补回来。只是方式方法用得不对。耶律煮蓉喝下汤后，让甲鱼的腥味弄得差一点想吐。还是赵蓉亲自端来一碟果子，冲淡她嘴里的腥味，才使耶律煮蓉安静下来。
石坚这才说道：“为什么过年不来京城？”
现在来京城，没有什么节日。而在过年时京城也真正热闹，除了家家户户放烟花外，大街上各种把戏。精彩纷呈。但石坚问了后，没有再问。他以为耶律煮蓉来又有什么打算了。过了半天后，石坚说道：“也正好，明天大学里有一个运动会，带着红梅去看一个热闹吧。”
说完后，离开了房间。耶律煮蓉要与兴平公主同睡，俩姐妹要有悄悄话说。当然，也不好意思再说我要。只有小红梅看着石坚离去，有些依依不舍的样子。最后石坚叹了一口气，将小红梅带走。回头还看了一眼耶律煮蓉。看到她也没有反对，心中打着小鼓，不知道耶律煮蓉究竟要做什么。
晚上，兴平公主与耶律煮蓉交谈了很久，到了第二天早上很晚才起床。耶律煮蓉看到赵蓉绷着脸。带着绿等红鸢她们站在花园中，石坚的几个子女，除了小石苗抱在玉素奴香的怀里外，从石小雨开始，一个。个恭恭敬敬地站在花园里，低着头。气都不敢出一声。
这是怎么一回事？休息，休息一下吧名号部分耶律煮蓉手一招小红梅飞快的跑过来，奶声奶气地将事情经过告诉了她。
大早，石坚起床了，打了一套太极拳后，孩子们全部起来。全惦念着运动会的事，起得格外早。不过现在离运动会开始还很早，于是石坚教了他们一儿歌：世上只有爸爸，有爸的孩子是个宝，没爸的孩子，象根草。
耶律煮蓉差点气乐了，这裸地想要争取小小
“”汐心。唱完了。石坚到书房去了。让石小雨带着大家剔公是石小雨唱着唱着小将歌冉改了：世上只有爸爸好，爸爸象个宝，妈妈象。
毕竟是小孩子嘛。石坚多好，平时对他们十分娇惯，和颜悦色，那象几个妈妈，的巴巴的。
赵蓉起床后，听到这歌词，可气坏了，什么，我都成了一根草了。将几个孩子喊在一起，狠狠地呵斥。
耶律煮蓉听了也呵呵一乐，这群孩子。可笑完后，眼里却露出一片怅然若失的神情。
吃过了早饭，石坚带着一大家子来到大学。
运动会是石坚的主意。虽然经石坚提醒，谢修还是没有改变命运，在去年石坚刚回来的时候因病去世。当时仁宗正准备大用谢修，听到这个音迅。甚是愕然。石坚听了也颇为心痛，此人不但是一个文学宗师，也是一个好官员，而自己却不能阻止他的早逝。
这也是因为现在的生活环境，还有医疗手段落后造成的。不过总体来说，还是这些官员缺乏殿练，身体素质差。因此石坚提出从学生起，加强一些体育练课程，并且从大学开始。为了推广，进一步提出大学每年举办两次运动会，一次是冬天，一次是夏天。但也不是真正夏天，天太热了。怕学生吃不消，于是定在四月份，正好是春末夏初。项目有跑步、射箭、骑马、跳高跳远，还有投标枪抛铁球，拨河摔跤以及几种球类。但因为条件落后，游泳石坚没有提出来。同时，因为有危险，击剑石坚同样也没有提。而体操因为石坚不懂，也没有提出来。
但就是这样，去年举办运动会时，因为感到稀奇，观看的人许多。石坚一家也前去观看过。因此几个小家伙听说了全都跃跃欲试。
耶律煮蓉在契丹也听说了此事。当时因为契丹人种的问题，契丹派过来的学员小在大学里还获得过两块金牌。
既然来散心的。还带着小红梅并来，耶律煮蓉听到这个消息，也是欢喜。
大家子来到大学。此时大学那个很大的操场早就人山人海，各种旗帜飘扬，在操场外还有许多兜售零食的小贩子，叫卖着各自的食物。石坚带着一家子挤进人群。下人搬来几条长板凳，一大家子坐了下来。在不远处还有一个黄顶篷伞盖，石坚没有过去招呼，不用说，那是小皇帝也过来看热闹了。
太阳渐渐升高小第一个项目开始了，是射箭比赛。现在射箭肯定是排在所有项目中第一位的，毕竟还没有完全用热兵器代替冷兵器。同时射也是古代六艺之一。
参加这项比赛的学员有六十多人，他们将分成六组进行预赛，每组前三名进入决赛。耶律煮蓉听到这个项目时，脸上露出微笑，去年这个项目的冠军就是被契丹学员拿到的。
石坚同样脸上也露出微笑，虽然无论马上还是射箭，契丹人占着明显的优势，可这些人以后将会作为宋朝的一员，为宋朝开疆辟土服务。而且这今日子不会远了。小吟荡的分割说吟荡的广告“屋’两个人同样都在微笑，可心思明显不一。赵蓉看了，摇头不语。
预赛在一片嘈杂的议论声中开始。箭靶摆在一百步开外，上面有十道圆圈，射中最里面一个圆圈得分为十，依次轮之，射空者为零分。合计十箭，最后将总得分统计，为预赛与决赛成绩。这个过程与六艺中的射有所区别的，古代中国六艺指礼、乐、射、御、书、数。其中礼是指吉礼、凶礼、军礼、宾礼、嘉礼五礼；乐指云门、大咸、大韶、大夏、大锤、大武六个，古乐。御，也就是驾马车的技术，鸣和鸾、逐水曲、过君表、舞交衢、逐禽左五御；书法也就是书写、识字与文字，但狭义指象形、指事、会意、形声、转注、假借；数就是数术。而这个射也指射箭技术，同样很繁琐。有白矢、参连、刻注、襄尺、井仪。白矢，箭穿靶子而箭头白，表明矢准确而有力；参连，前放一矢，后三矢连续而去，矢矢相属，若连珠之相衔；刻注，谓矢行之疾；襄尺。臣与君射，臣与君并立，让君一尺而退；井仪，四矢连贯；皆正中目标。这是中国古代最正确的射。
可这里石坚改了整个过程，且不说其中襄尺做不到，难道赵祯陪着所有学员射箭小赵祯也没那臂力。就是参连井仪也没有几个学员做得到。因此石坚当时篡改时，也没有大臣反对。权当看个乐子吧。
第一小组出来小表现最好的是一个党项人，十箭有六箭直中靶心，其他四箭也没有脱靶。最后得分为八十二分，这个得分不高不低，但也赢来一片掌声。到了第二小组。有两个学员咬得很紧，而且都是宋人，最后一名年长的学员得了八十三分，因为是宋人，所以这回掌声都很热烈。到了第三小组出场；其中就是去年的冠军契丹学员萧孝山，盛名之下，不负众望，最少没有让耶律煮蓉失望，得了八十七分，再次名列小组榜，昂然出线。
个时辰过后小六个小组所有成绩出来，比赛要休息一会。毕竟因为先后关系，臂力有所不同，影响射箭标准。石坚牵着小红梅的手，身边跟着石小雨石平等子女，来到场
赵蓉摇头，对耶律煮蓉说道：“骇子让他惯坏了。”
耶律煮蓉听了微笑。赵蓉这是变向在夸奖石坚呢。
会正赛开始。可这回突然奇军异起。萧孝山表现同样出色，成绩获得了八十九分，这已经是一个很高的分数了，石坚逐磨着就走到奥运会上，这个成绩也能拿下一个很好的名次。但一个新学员杨思刮却紧紧咬在身后，最后三连中靶心，反而以九十分列在萧孝山前面。
走过去一个太监，将这个杨思喊到黄盖伞下，大概是赵祯看到是一个宋人获得这个荣誉，感到高兴。喊过去谈话了。耶律煮蓉一脸失望。不过石坚并不在意，他转过头去，问大学里的教师，这个杨思的来历。
这个教师告诉他，这个杨思刮是去年新招进来的，陕西人，是一烈士子女，父亲战死在南方，因为军功，特招进入大学。休息，休息一下吧名号部分石坚点了一下头，原来是军人后代，难怪有这么好的箭法。
这项比赛结束，也到了中午了。石坚回到家中，吃过午饭，下午是跑步比赛，本来石坚不想观看的。可即律红梅一脸殷切的神情看着他，石坚再次带着一大家子来到大学。
跑步比赛也与后世不同，石坚当时只是建议设置了四个项目，一个。短跑，两百米，一个中跑，一千米。一个长跑，一万米。还有一个五千米接力项目，五个人合行参加的。
石坚来到时，因为在家中耽榈了，前面三项预赛结束，只剩下一个。接力项目预赛。
不过石坚看到许多人脸上要出一昏古怪的神情。石坚好奇地看了看场中，很正常啊，怎么一个个。这样的神情。小吟荡的分割说吟荡的广告“屋’可一会儿，石坚看了一幕哭笑不得的好戏。接力预赛结束后，到了两百米短跑，按照规定，决赛选手共计有十名。石坚看到在决赛选手中，竟然有一名女选手，不用说。大学里唯一的女学生邢流凤。
石坚挠了挠头，虽然不能说。女人一定跑不过男人