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其实这也不是朱煜在美国学习的训练方法，现在就连美国也还没有流行这种瑜伽训练法呢，这是后世2000年之后才慢慢在各种运动员中流行起来的训练方法，不过朱煜也不介意提前教给大家，现在的日本高中篮球对他来说有些太简单了，他迫切的需要一些强大的对手来激发他自己，这样才能有所提高，当然，还有一些恶趣味在其中他没告诉别人，他十分想看到这帮五大三粗的篮球队员们练瑜伽时候的样子。
阿牧及时的喝止了清田，他不认为朱煜有那个闲心来跟他们开玩笑，这种训练方式虽然从来没有听说过，但是应该还是有用的。
他一拳把清田的风凉话给砸了回去之后，感激的冲朱煜一鞠躬，“朱君，非常感谢你能够跟我们分享美国先进的训练方法，请你开始吧，我们一定会认真学习的。”
朱煜摆了摆手，“没关系的，这些训练方法能够有效的减少运动员在比赛或者训练中的伤病，职业运动员的生涯一般都不长，能够帮助到大家是我的荣幸，哦，对了，带领咱们做训练的不是我，而是惠理。”
不错，教授瑜伽的可不是朱煜自己，他只是知道这个办法，但是并没有学习过瑜伽，现在这种运动在日本也还没有流行起来，他就算想学都不知道该去哪，不过，偶然间他得知了惠理一直在练习瑜伽，所以蒙生了这个瑜伽训练的办法，恰逢秋之国体要召开，索性把神奈川的好手全都叫了来跟绿风的球员一起训练。
藤泽大小姐害羞的来到众人面前向大家鞠躬行礼，“大家好，我是藤泽惠理，请大家多多关照。”
“呃。。。”众人一阵扭捏之后还是礼貌的鞠躬还礼了，不过，一群大块头让一个娇小的女孩子教导瑜伽，这场景也够奇葩的了，吸引了沙滩上众多游客的目光。
“深呼吸，身体放松，好，慢慢的下腰，对，下，再下。”
“啊！！！！”人群中传来了此起彼伏的惨叫声，仙道、藤真、流川这类身体稍微瘦弱点的对瑜伽动作到是感觉还好，赤木、名高等中锋可就惨了，他们那从未做过瑜伽的身体突然间做起来，无不发出痛苦的叫喊。
别说他们了，就连牧绅一都做的一身大汗，这些动作看起来简单做起来可完全不是那么一回事，关节和韧带都发出了奇怪的声音，那酸爽也如同潮水一般的涌入了身体每个角落。
“哇哈哈哈，大猩猩的动作太逗了，越来越像大猩猩了。”
“樱木也是，他竟然能自己把自己的胳膊给缠上，大白痴啊。”
“哈哈哈，我不行了，阿牧这个表情怎么好像便秘一样啊。”
海滩上在痛苦的呻吟声中还传来了一阵阵冲天的狂笑声，不用问，这一定是作死的樱木军团他们发出的，不过，等赤木他们停下来的时候，这帮家伙一定笑不出来了。
第112章 教育流川枫（）
一上午的瑜伽训练在磕磕绊绊中结束了，这些在训练中哀嚎不已的大块头球员们等站起身来的时候却发现身上的疼痛似乎并不是很厉害，而且肢体的协调性和各个关节的灵活度似乎真的有点不太一样了，看来朱煜这个训练方式真的很有效果，不过，一会儿再去感谢他，当务之急是要找几个幸灾乐祸的臭小子好好算算账。
笑得最厉害的高宫三人组被收拾的最惨，一个个头顶冒烟的倒在了冰店旁边，只有洋平进去冰店帮忙给他们做饮料躲过了这一劫。
朱煜知道一上午的训练之后这帮家伙会饿，早就帮他们准备好了中午的便当，再加上刚做好的冷饮，他们被嘲笑了一上午的郁闷之情终于烟消云散了。
吃完了饭，休息了一会儿，朱煜来到大家中间，拍了拍手说道，“好了，今天是第一天练习瑜伽，不宜训练过度，不过早上我就说过，游泳也能提高身体机能，如果不会游泳的话，我也准备了沙滩排球，在沙子中奔跑可以帮助锻炼腿部肌肉，下午的活动，就是尽情的在这里玩吧，在放松中训练！”
“好哎！”疯小子们早就按捺不住了，清田、樱木、南乡、克美他们一听到朱煜说自由活动，立刻脱的只剩下游泳裤扑向了大海。
不光是他们，有些闷骚的人也露出了本来面目，阿牧也不知道从哪租了个冲浪板冲向了海中，看来他那一身黝黑的肤色也不全是天生的。
仙道还是老样子，租了根鱼竿跑到栈桥那边钓鱼去了，美其名曰培养心境，朱煜也不以为意，说了自由活动就是自由活动，只要没有危险，干什么都行。
几个中锋倒是兴趣都一样，拿着排球跑去打起了沙滩排球来，他们那高大的身形倒是引起了不少人的关注。
朱煜坐到了一张沙滩椅上，看着嬉戏的众人，不由得露出了笑容，就在这个时候，一个黑影来到他身边挡住了阳光。
“流川？怎么不去玩，找我有事吗？”
“这种训练方法是美国正在使用的，我怎么从来没有听说过？”流川还是那副冷酷的样子。
“呵呵，是哪里使用的并不重要，重要的是有没有效果，怎么样，你的感觉呢？”
“嗯，确实有点效果。。。今天你让我们来的主要目的是玩吧，要不然你也不会准备这么齐全的设备，这样的目的到底是什么？”
“来，坐下，尝尝惠理拿手的饮料。”朱煜笑着将流川让到了身边的躺椅上，然后冲冰店里喊道，“惠理，弄一杯你拿手的饮料。”
“好的。”惠理的声音从冰店中传来。
“行了，旁边没人了，说出你真正的来意吧，你不会真的只是来问问我为什么让你们玩的吧。”
“。。。。。。这只是其中之一，我还有些美国的问题想要问问你。”
“好吧，那我先回答你刚才的问题。是的，我今天主要的目的就是带你们来玩一玩。人并不是机器，不可能一直高负荷运转，而且，就算是机器隔一段时间也需要加点机油休息一下，我看你们平时的训练太密集了，所以才安排了这么一次游戏之旅。”
朱煜看到流川皱起的眉头，抢在他说话前说道：“别说你不用休息，昨天的比赛中我就观察到了，你们的身体在比赛当中都或多或少的有些僵硬，这就是训练强度过大造成的，运动员一样是人类，即便再强壮也避免不了伤病，尤其是在极度疲劳的情况下，你也不想受到足以毁掉你篮球生涯的伤病吧。”
流川的眉头舒展了一些，点了点头说道：“好吧，你说的对，过犹不及的道理我还是懂的。”
“好了，下面是美国的问题，你有什么想知道的，问吧，我知无不言。”
“以你看来，我的技术还有什么地方需要提高，去美国的话真的有用吗？还有，你觉得我能够适应美国的比赛么。”流川想了想，看着朱煜的眼睛认真的问道。
“我曾经问过安西教练这个问题，他认为我不应该这么早去美国，因为他曾经有个弟子过早的去了美国，结果泯灭众人最后还遭遇了不幸，他认为我应该把基础打得在牢靠一点在考虑去美国的问题。我听了他的话，加入了日本青年队，并且在那里接受了系统的训练。”
“可是，当我得知你从美国回来，并且获得了耐克训练营的MVP后，我的心里又出现了一个声音，它在怂恿我去美国看看。而当我在昨天的训练赛里跟你对位的时候，发现你果然更强了，昨天你用了几分力？五分？还是三分？我觉得我跟你的差距越来越大，也许，只有美国之行能够缩短我们之间的差距。你能不能告诉我，我到底应不应该去美国？”
朱煜听完流川枫的话，也认真的考虑了一下回答了他，“说真的，你的技术方面已经很好了，我不觉得在美国就能有所提高，外线投射，内线突破，你的技术在小前锋的位置上非常全面，传球视野方面可能稍微差了些，但是那并不致命，没有球员能够做到全能，能够做好大部分工作就已经很好了。所以，我觉得从技术方面你在美国已经没什么好学的了。”
“不过，这不代表你就能够在美国打出一片天地了，你觉得你跟我之间最大的差距在哪里？”
“身体对抗？”
“不错，就是身体对抗，也许你认为阿牧那种身体的球员就是变态了，可实际上，在美国NBA甚至NCAA里面，他那样的身体也绝对称不上顶尖。”
“也许你认为良好的敏捷可以弥补身体对抗上的不足，可事实上你引以为傲的速度和敏捷在那边并不少见，我在耐克训练营中见过不下十名像你一样敏捷但是对抗比你好得多的球员，也许他们的技术和意识方面不如你，但是他们的身体条件足够好，这些却是无法从训练中改变的。”
“你觉得身体对抗没什么，可是我告诉你，我知道无数身体对抗还不错的球员贸然从高中直接选秀进入NBA之后遭遇到毁掉他们篮球生涯的重大伤病，美国NBA是全世界篮球好手的殿堂，在那里即便是替补席最末端的球员在一些小国也是王牌级别的，而他们更多的来自美国的大学之中，所以，你如果真的想要在美国篮球界闯出一片天地，那就踏踏实实的去锻炼你的身体，让自己的对抗性上去。”
第113章 秋之国体（）
听完了朱煜的一番话，流川的脸色有些苍白，从小的时候开始，他的篮球之路就一帆风顺，不管多难的技巧一学就会，而且训练的效果也都比一般人要好，如此一来，不管到什么阶段，大家都叫他天才，久而久之，他也养成了这幅生人勿近的性格。
一直到升入高中，他才知道了什么叫做人外有人天外有天，眼前这个同龄人用压倒性的优势将自己虐的体无完肤，不过，一次失败并不能让他屈服，他刻苦的训练着，不断的提高自己的各种技术，然而，当再次见面，却仿佛和他差距越拉越大，直到昨天，他甚至在心中升起了一种无法战胜对手的感觉，那是他从出生以来就从未体会到的感觉，甚至是山王的泽北都不曾给他的感受。
昨天晚上回到家后，他还在用朱煜的美国之行来安慰自己，并告诉自己只要去了美国，就能像他一样厉害，可是，现实却给了他一个无情的打击，朱煜刚刚的那番话让他有些绝望，难道自己真的这么弱？
流川的双眼失去了焦点，直勾勾的盯着前面不知在想些什么，惠理端着两杯碧蓝色的饮料走了过来，摆在他们两个人中间的桌子上，“来，尝尝我的手艺，这是我刚跟家里的调酒师学的，也不知道味道怎么样。”
朱煜端起一杯，看了一眼，笑着说道，“这么漂亮的饮料，想必味道也很不错。”
惠理展颜一笑，“哪有啦，那我再弄几杯让大家尝尝。”说完转身蹦蹦跳跳的走进了冰店。
他放到嘴边抿了一口，楞了一下，随后将杯子放下，端起流川的那杯塞进了他的手中，“怎么，受到打击太大受不了了，来，先喝杯饮料压压惊。”
随后，他又冲冰店里高喊：“惠理，让他们弄饮料吧，你帮我拿两个水果出来吧。”
“好。”
。。。。。。
看着流川枫机械一般的喝光了那杯饮料，朱煜摇头说道：“你也不要妄自菲薄，你的技术在日本也是顶尖的了，要不然青年队也不会破例招你入队，至于身体对抗，也不是一朝一夕就能提高上来的，你只要系统科学的慢慢提高就是了，或许三年之后，你也能被美国的大学看中呢。”
听到朱煜的话，流川的眼中终于恢复了神采，他操着沙哑的嗓子问道：“你不是在安慰我吧。”
“当然不是，你别老把目光放在我身上，每个人的身体素质都是不一样的，我的身体在黑人当中都不算差的，你为什么非要跟我比呢，与其去盲目提高你的短板，倒不如提高一下别的，比如你柔和的手感，我看你在比赛当中三分球的比重并不高，为什么不试试把三分当做你的常规武器呢，这样一来，你身体素质的缺点也就不那么明显了不是吗。”
“你是说让我改打得分后卫？”
“位置什么的并不重要，那更多的取决于你的特点在你所在的球队中更适合哪个位置，如果有必要，也许你还要打大前锋呢，可是这跟得分方式并不冲突，谁说大前锋就不能投三分了，篮球终究还是一个比谁得分更多的运动。”
流川点了点头，“我明白了，谢谢你的指点。还有，厕所怎么走。”
“哦，冰店后面就是，旁边还有水池可以漱口。”
流川有些颤抖的站起身来向冰店后面走去，同时斜眼看了朱煜一眼，“你明知道那东西那么恐怖，还让我喝。”
“呃，惠理很辛苦弄的，我以为只是我不适应而已呢，再说，谁知道你口气给喝光了。”
流川枫幽怨的看了他一眼，摇摇晃晃的消失在了冰店后面，朱煜再度低头看了一眼那杯漂亮的饮料，忍不住打了个哆嗦，天知道惠理是怎么能够让这么漂亮的饮料出现那么恐怖的口味的，咸、涩、酸、甜。。。想比之下，喝口海水似乎也没那么难受了，看来，大部分大小姐的美貌和手艺是呈反比的。
想了想，朱煜还是走进了冰店里面，他是真怕惠理再突发奇想在水果中加入什么奇奇怪怪的东西。
他刚刚走进冰店，清田信长就从远处跑了过来，“呼呼，口渴死了，哎，这杯饮料看起来好漂亮，刚刚好像是朱煜坐在这里的，不管了，我先尝尝。”
性急的清田端起杯子一饮而尽，紧接着就定住了，然后脸色发青的四处找寻着什么，同时用沙哑的嗓子喊道：“救命啊，有水没有。。。”
“来人啊，这里有人食物中毒了！”
“死胖子别胡说，帮我拿点水。。。。”
美好的日子就这样一天天的过去，每到周末，这些球员们就会聚集在一起，一天打训练赛一天跟着朱煜来做他所谓的趣味训练，在这种劳逸结合的训练中，联合球队的实力稳步提升着，更关键的是相互之间的配合在游戏中越来越默契。
终于，秋季国民体育大赛在关西的大阪正式召开，各县的代表队也都齐聚于此，相比其他各县陪跑的代表队，大赛组委会会直接将五大种子队安排在了球场的中间，他们分别是：神奈川县、秋田县、爱知县、福冈县，还有作为东道主的大阪代表队。
秋田县自然不用说了，直接就是山王队代表他们出场，全国大赛惨败给绿风之后，泽北也没有像原著一样去往美国，而是在山王又训练了一个夏天，此刻，他正用炙热的目光盯着站在神奈川第一个的朱煜。
一条粗壮的胳膊从后面伸过来缠在他的脖子上，同时一个秃脑袋凑到他耳边，“要不然发个誓吧，一天不击败他就一天不去美国，怎么样？”
“哼。”泽北冷哼了一声，没有回答大河田的话，说真的，虽然训练了一个夏天，他还是没什么自信能够完全战胜朱煜，他可真怕发了毒誓之后再也去不了美国。
同样盯着朱煜的还有爱知县的森重宽、诸星大，大阪的土屋淳和福冈县的大山健二，可以说，全国的王牌球员都把击败朱煜当做了自己的最终目标，而此刻已经不知不觉成为最终BOSS的朱煜则想的是：台上那老头什么时候才能讲完啊，怎么当领导的都这么能说。。。。
第114章 和故人的约定（）
终于，冗长的开幕致辞结束了，大部分球队都回到了看台上，只留下了东道主