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宝宝洗完澡，穿了一套睡衣出来后，苏哲把牛奶拿给宝宝喝。
宝宝很听话，没有想别的小孩子一样，需要大人哄，自己把一杯牛奶喝得干干净净。。…。
等宝宝喝完牛奶，苏哲又让宝宝用清水漱了漱口后，苏哲才把宝宝抱到床上，让她睡觉。
或许是牛奶有助眠的功能，也或许是宝宝真得玩累了。刚才因为洗完澡，恢复了一些精神的宝宝，躺上床上没有多久，也没有让安欣讲故事，便沉沉地睡过去了。
而晚上在外面，一直被宝宝当作坐骑的小雪龙，一回来就跳上苏卡达陆龟的背上，欺负了一会苏卡达陆龟后，便把苏卡达陆龟当作枕头。小雪龙似乎把苏卡达陆龟当作它的出气包一样，把所有的怨气全部撒在苏卡达陆龟身上。
明天还要早起上学的安暄，在学习后好，也早早地上床休息了。
而忙活了一天的安欣，在把家里所有的家务都一一做好，并且打理地井井有条后，也回房间休息去了。
苏哲感觉刚才还热热闹闹的家里，随着所有人都回房间休息后，家里好像一下子安静下来一样，倒是让他有些不习惯。
所有人都回房间睡觉去了，只有苏哲一个人在房间睡不着。…。
昨天晚上，
苏哲就一整个晚上都没有睡觉。但是一天没有睡觉的苏哲，现在却没有一点觉得困，没有一点睡意，相反苏哲感觉自己还很有精神一样。。…。
无奈，精力十足的苏哲，只能在房间练习练体术；来消耗过于旺盛的精力。
自从苏哲那天突破了，体质达到了50点后，本文来源：，苏哲的体质提升速度就慢了下来。其中一个原因，是苏哲用在修炼练体术的时间比较少，所以速度就相对慢了下来，这是其中的一方面。
还有一个原因是，自从体质突破到50点后，练体术第一式的效果，比起未突破前的效果弱了不少。
所以过去了大半个月的时间，苏哲的体质才55点，仅仅只是提升了5点。
虽然体质的数字只是增加了5点，但是他的力量增加的可不低。之前他体质在50点的时候，他一拳可以打出1000kg，而现在55点体质的苏哲可以打出1200kg，足足提升了200kg。
这些数字是苏哲自己简单测试后，得出来的，虽然准确度不是很高，不过苏哲用来大概估计自己的实力已经足够了。
完整修炼一遍练体术第一式，需要长达3个小时左右的时间，而且需要消耗500点神力，也是苏哲体质达到了50点开始，才可以完整修炼一遍。
精力充沛的苏哲，现在只能依靠修炼来消磨时间，以及消耗他的精力。。…。
练体术的第一式，苏哲已经练习过无数次。所以第一式的每一招每一式，苏哲都记得清清楚楚。
苏哲的动作连绵不断，十分娴熟，看起来赏心悦目。
如果把练体术第一式的每一个动作，都单独分开来看，就会感觉很简单。但是连在一起修炼的时候，就会看着很复杂，并且会发现第一式变化很精微。
全心潜入修炼的苏哲，有时他的动作看起来似乎漏洞百出，好像一副弱不惊风的样子。但是眨眼睛，他的动作又虎虎生威，每一拳，一掌，一脚都透出腾腾威力；让人望而生畏。
给人的错觉好像是两个人不一样的人，在练习着两套完全不相同的功法一样。但是明明只有苏哲一个人在修炼第一式，所以就让人思维很矛盾。让人看着很怪异，很难适应。
而且如果有人在这里，并且想模仿苏哲的话，就会发现，如果只是随便跟着苏哲打，还没有什么。但是只要一认真对待，想学习第一式的话，就会发现越看思维就越乱，好像是神经错乱一样。并且到最后，会发现自己一个动作都没有记下来。。…。
。
第一百十二章 跑步（）
等苏哲完整修炼了一遍练体术的时候，
此刻时间已经接近凌晨二点多了。
而苏哲开始修炼的时候，他有看了一下时间。苏哲记得开始修炼，当时的时间才22点30分钟，也就说他足足已经修炼了三个多小时。
苏哲的神力也差不多消耗空了，刚刚开始的时候他的神力有550点，而现在苏哲的神力只剩下50点了。
修炼了一遍第一式的苏哲，身体已经十分疲惫了，他此时的睡意很强烈。
而苏哲的目的也基本达到，把旺盛的体力给消耗干净，所以也就停了下来，本文来源：，不打算继续修炼。
消耗了大量体力的苏哲，爬上床去，倒下去后，没过多久，躺在床上苏哲便睡着了。
耗费了几个小时的时间，苏哲才达到了自己目的，消耗掉过于充沛的精力。
……
第二天，天才刚刚微微亮了起来，苏哲就醒了过来。
此时的苏哲已经没有睡意了，继续在床上躺了几分钟，连最后的一丝睡意也被驱散了。
恢复了清明的思维后，他拿起了放在枕头边的手机，看了一下时间，现在还没有到凌晨6点。。…。
继续躺在床上，也没有什么意思，苏哲索性便起来了。
尽管苏哲昨天晚上很晚了才睡下，并且修炼得满身疲惫，前前后后加起来还没有4个小时的休息时间。
但是苏哲现在却没有感觉到一点疲惫，精神很饱满。睡了几个小时后，他的体力基本上已经恢复过来，一身的疲惫都被驱走了，神力也恢复了一大半。
自从苏哲经过修炼后，他的体质越来越高。苏哲休息需要的时间越来越少，而且恢复力也随着体质变得越来越快。
所以尽管苏哲昨天晚上消耗了很多体力，但是苏哲只是睡了了几个小时后，体力便已经恢复过来了。当然苏哲平时赖床，不愿意起来，就另当别论了。
苏哲起床后，便去洗手间洗漱了一下，并且整理了一下蓬乱的发型，来到客厅，苏哲拿了一个大杯子，倒了满满一大杯水，随后便一口气喝完它。
今天那么早就睡不着，主要也是苏哲口渴了，昨天晚上修炼的时候，身体耗费了大量的水分，但是昨天晚上苏哲实在是太累了，也没有补充便睡着了，所以才一大早就起床了。。…。
连续喝完三大杯水，苏哲才感觉差不多，满意地把杯子放下来。虽然苏哲喝了三大杯水，但是他的肚子却没有感觉到胀，喝进肚子里的水，很快便被吸收掉了。
喝完水的苏哲，回到他的房间里。
苏哲把身上的睡衣脱下来，并且换上了一套比较舒适的运动服。
把自己的拖鞋换成普通的运动鞋后，苏哲便打开大门出去了。
反正也没有事做，宝宝她们都还没有睡醒，自己一个人在家里也很无聊，所以苏哲便打算出来跑跑步。
出来跑步，只是苏哲的一时兴致，并不是打算借此来锻炼身体，所以苏哲并不是每天都有跑步，只是偶尔才会出来跑步。
如果要锻炼身体的话，苏哲在家里修炼练体术就可以了，就算不用神力修炼，单是单纯地修炼第一式，效果也比普通的跑步强太多，普通的锻炼办法都不可能有第一式的效果好。
现在是夏天，虽然很没有到6点，但是天已经很亮了。
尽管还很早，但是已经有不少的人出来锻炼身体了。苏哲跑出小区后，更是看到不少人正在锻炼身体。…。。…。
不过出来锻炼身体的人，
大多是上了年龄的中老年人，只有寥寥无几的年轻人出来外面锻炼。
也是，大多数年轻人每天都需要工作，每天休息的时间都还不够，那还有精力出来锻炼。苏哲以前没有得到系统的时候，也很少出来锻炼，除了工作，其余的时间，苏哲都尽可能地用来休息，本文来源：，那可以像现在一样那么休闲。
而且人也需要到了一定的年龄，才会明白身体的重要性，才会爱惜自己的身体。
出来锻炼身体的中老年，一般都是在原地打打太极拳，或者是其它运动，但是很少跑步。一般跑步都是年轻人，而且基本上都是慢跑。
很少有人像苏哲一样，跑得那么快。虽然苏哲没有尽全力去跑，但是以现在苏哲的速度，很快就把其它出来锻炼的人都抛在后面。
因为像苏哲这样跑得那么快，体力很快就会迅速消耗干净。没有什么锻炼效果的，对身体也不是很好，早上的时候锻炼还是选择慢跑比较好。
刚开始和苏哲一起跑的人，还有本来跑在苏哲前面的人，很快就被苏哲超过去。。…。
跑在苏哲后面的人，大多数都对苏哲的做法有些不赞同，他们相信苏哲很快就明白跑得那么快是没用的。
虽然现在苏哲跑得很快，但是苏哲的跑步姿势看起来，就知道不是专业的，苏哲这样跑很浪费多余的体力的。而他们虽然跑得很慢，但是他们相信苏哲很快就会坚持不住，体力很快就会耗尽，最后肯定会被他们重新超过去的。
心里这么想的他们，很快就发现苏哲一直保持着这样的速度跑着，并且很快就消失在他们眼底，再也看不见苏哲。
但是他们依然相信苏哲很快就会累下来，不用多久便需要停下来的。
但是一直到最后，他们再跑不动了，没有力气再跑了，还是没有再看到苏哲，更别说看见苏哲停下来休息了。
他们只能想是苏哲选择了另一条路了，与他们不同路，所以才没有看到苏哲，他们绝对不相信苏哲以那么快的速度。可以坚持那么久。他们不相信苏哲的体力那么**。
但是不管他们怎么想，苏哲跑步的路是和他们同一条的。而一直到他们没有力气再跑的时候，苏哲依然还没有停下来，而且速度也没有慢下来。。…。
苏哲也不管其它人怎么想，反正他跑步也是一时的兴致才出来。又不是专门出来锻炼身体的，而且就算他的跑步姿势不是很正确，很业余，那又有什么关系。以他现在体质足足是普通人的5倍多，所以坚持的时间依然是比别人长很多。
。
第一百十三章 早餐摊（）
苏哲一直向前跑着，
跑步的姿势很随意。
直到跑了很远后，苏哲才停下来，除了出了一些汗，有一些喘气外，苏哲倒是没有感觉到其它不适。对于其他人来说，很不可思议的事情，但是以苏哲现在的体质，他做起来就像小儿科一样，很轻松。
如果别人知道苏哲用了半个小时的时间，跑了近万米。而且苏哲在跑了那么远的路程后，状态还非常好，似乎没有受到高强度运动的影响，他们肯定会十分吃惊的。
半个小时的时间跑了接近10000米，这不是苏哲的最快的速度，本文来源：，这只是苏哲很随意得出的成绩。如果苏哲认真地拿出全部的实力去跑的话，结果肯定会更加夸张，破掉世界纪录也不是不可能的事。
这不是不可实现的事情，这对苏哲来说，如果他想做的话，很容易就可以做到，毕竟他现在的体质足足有50多点，是常人的5倍多，苏哲修炼的练体术第一式，提升的可不是单单只有力量，而是全面提升，各方面都有增强。
而体质也不是仅仅只代表力量，而是代表身体的综合评价。在长距离的跑步里，苏哲的真实速度全部爆发出来的话，平均速度至少是普通人5倍，而且坚持的时间也是普通人的5倍以上。。…。
体质达到56点的苏哲，已经不能以常人去对比了，苏哲现在甚至可以举起600公斤以上的重量。
这还是苏哲没有经过专业训练的成绩，如果苏哲经过训练，懂得合理利用技巧的话，这成绩还可以继续提升。
跑了差不多10000米后，苏哲才停下来。之后没过多久，苏哲又沿着原路跑回去。
苏哲看附近没有什么人，便放开了一些，顿时他的速度又提升了一些，比来时快了不少。
一直到人多的地方，苏哲才放慢了脚步，把速度降下来。
来回跑了一趟，苏哲差不多跑了接近20000米，而所用的时间还不到1个小时。
跑完步的苏哲，在回去的时候，正好经过一间早餐摊。
在这个时候，小区的外面人行道，已经开始摆了一些早餐摊，有很多种食物可以给人选择。
现在的生活越来越忙碌，越来越少的人会在一大早起来做早餐。所以也越来越多人选择，去外面买一些现成的早点回来。反正价格也不是很贵，味道也不错，就贪一个方便。
所以这些摆在小区外面的早餐摊，每天的生意也不错，都经营的红红火火。不说都赚得盆满钵满，至少也能维持生活，这也就足够了。。…。
以前的时候，苏哲也经常会在这里买一些回去做早餐吃。不过安欣来了之后，就比较少了。
苏哲今天起床到现在还没有吃早餐，现在看到了这些看起来味道不错的早点，他也感觉自己的肚子有些饿了。所以苏哲就打算买了一些炸油条和包子回去，给自己，还有宝宝她们当早餐吃。
苏哲选择了一间以前自己经常光顾的早餐摊：“老板娘，给我来几根油条，和一些包子。”
这一间早餐摊是一对中年夫妻经营的，他们已经在这里开了有好几年了，这附近算得上是最久的一间早餐摊了。这一间早餐摊的生意是最好的一间。除了他们做得最久，有不少老顾客的原因外。
最主要的还是，因为他们的油条都是现炸的，所以吃起来很香，包子的味道也很正宗。这样才能留得住老顾客，吸引了新的顾客来光顾。…。
“兄弟，
最近怎么没有看见你来这里买早餐？”正在炸油条的老板一遍忙活一遍说道。
因为苏哲住在里面的小区，每天去上班，还是去办其它的事情，都会经过这里。而且苏哲以前光顾他们的原因，所以早餐摊的老板他们还记得苏哲。。…。
以前苏哲经常来这里买早点的，本文来源：，这一段时间虽然经常看到过苏哲，但是苏哲却没有过来这里买早餐，而且也没有光顾其它的早餐摊，所以老板就有些奇怪了。
苏哲还没有开口说，老板娘就先说了：“你这老鬼，你不知道小兄弟找了个小女友了啊，现在肯定是她每天做饭给小兄弟吃，那还用出来买啊，你说是不是啊，小兄弟。”
早餐摊的老板听了老板娘的话，好像是才想起来，恍然大悟的样子。
安欣和安暄住在苏哲的家里，也有一段时间了，他们也看到过不少次安欣她们，所以知道安欣在苏哲的家住，也不奇怪。不过他们显然误会了安欣和苏哲的关系了，以为安欣是苏哲是女朋友。
因为早餐摊的老板和老板娘，和苏哲也有一些熟悉了，而且以前经常和苏哲开玩笑，也没见苏哲有什么反感的，所以现在也不担心苏哲会介意。
听了老板和老板娘的一唱一和，苏哲只能苦笑，他解释道：“她只是我的普通朋友，不是我的女朋友，你们不要想到别的地方去了。”。…。
“哦，是这样啊，原来是我们误会了啊，对不起了，小兄弟。”说是这样说，但是老板和老板娘都一脸我明白的表情，看来苏哲的解释很无力，老板和老板娘明显都不相信，毕竟普通朋友怎么会住在他家里，而且还住了那么长一段时间。
虽然苏哲知道他们不相信，不过他也不打算继续解释了。苏哲知道现在他越是解释，越是说不通道不明，只会把事情越描越黑，何况也没有什么好解释的�