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抬头看向那足足有几里高的瀑布顶端，急流从上面呼啸奔腾而下，犹如一条仰首长啸的白色巨龙，『轰隆』声中撞进了萧邦脚下那深潭里，带起了一阵阵的水气，然后又奔腾迅疾的流向远处。
看着脚下湍急的流水，萧邦第一印象就是，如果自己站到那里面去，肯定要被水给冲走的。
奎恩不怀好意的看向萧邦，后者眼皮一跳，心里暗叫不妙。
空衣袖被贯入了斗气，立即变得比金铁还要硬，隔空一扫，湍急的溪流中立即被硬生生截断了片刻，露出了溪中心一块窄小的平石。
“下去！”奎恩衣袖一扫，运了一股柔劲，竟然把萧邦整个人给**了岸边。
萧邦惊讶的大叫几声，人却已经站到了那平石上，湍急的溪流立即汹涌而来，极大的冲击力顿时把原本就摇晃不止的萧邦给撞飞了出去。
“笨蛋！”
奎恩很是不爽的喊了一声，人犹如一条闪电般飞射而出，衣袖一摆，捆住了萧邦深处水面的手，双脚在溪流上凌空一点，竟然又返回了岸边。
这份实力让从身后赶来的弗雷克斯和苏菲都看得一阵乍舌。
“激流最多也就到你腰间，运起你全身斗气，贯注双腿，锁住下盘，稳住心志，激流自然冲不走你！”奎恩瞪着犹如落汤鸡一般的萧邦，说教道。
萧邦刚才灌了几口溪水，浑身湿漉漉的还在滴水，听了奎恩的话，却不敢反驳，谁知道这翻脸不认人的高手生气了会把自己给怎么样？
奎恩显得有些不耐烦，受不了萧邦还要休息，立即又把他给送下了激流。
这一次，萧邦还是没能够在平石上面站稳，被激流一冲就又给冲走了。
奎恩再次把萧邦给揪出水面，然后又是一通训斥和说教，然后又送他下去。
如是几次，萧邦几乎从来都没能在激流下站稳脚跟的，每次要么是一踩到平石就被冲走，要么就是还没站稳就被冲走。
奎恩显然对萧邦的弱小感到气恼，这对他来说，绝对可以说是一件轻而易举的事情，可是萧邦却试了这么多次都失败，有时候真是恨不得干脆把这气人的小鬼给宰了。
看到父亲的脸色越来越沉，弗雷克斯知道他心里气急了，心想，如果继续这么搞下去，指不定萧邦就有苦果子吃了。
“萧邦。”
趁着萧邦再一次被揪出激流，弗雷克斯来到他身旁。
萧邦劈头盖脸的擦拭着自己脸上的水，看了弗雷克斯一眼，却没说话。
弗雷克斯知道萧邦心里也有气，于是笑了笑，“在萨拉丁北部，很多武士都喜欢在寒雪纷飞的冬天，到冰瀑布下去练武，因为冰瀑布除了森寒入骨之外，同时冲击力也十分惊人，这对于练武者来说，都是相当大的裨益。”
萧邦一听，看向弗雷克斯的眼神有些转变了。
“其实，要在这种激流下站稳脚跟，确实不容易，尤其是以你如今的修为，不过如果你能够忍受住冲击，并借此来促进修行的话，你的进境将比正常的修行”
提升实力，这一直都是萧邦最大的心结，尤其是在见识到了其他人武技的突飞猛进的情况下，萧邦自己的提升却很缓慢，他一直都感到憋屈，一心想要提升自己的实力。
如今听了弗雷克斯的话，他才知道，原来这是他们萨拉丁的一种刻苦修行的方法。
“喂，奎恩老头，我跳了！”
萧邦来到岸边，瞪着不远处的奎恩，喊了一声。
后者有些诧异的看向萧邦，看到了萧邦那一脸固执的坚决，笑了笑，点点头。
这是奎恩第一次对萧邦展露出友好的表情，尽管，他的笑很隐藏，但也夹杂着那么一点点的欣赏。
萧邦再一次跳进了激流中，这一次，他学聪明了，还没入水就把全身真气贯注进双腿，只可惜，时间掌握得不是很好，才刚刚踩到平石，激流一冲过来，萧邦的真气一散，身体就又被冲走了。
奎恩这次把萧邦揪出来，却没有任何的说教，只是把他扔到了岸边，然后自己又在下方守着，似乎料准了萧邦还要被冲走似的。
萧邦看了看奎恩，一副绝不让你小瞧的模样，干脆连气都不回，直接又跳进了激流中。
这一次，萧邦在时间掌握上进步了很多，他的双脚稳稳的站在了平石上，只可惜，他的那一口真气并没有支撑多久，刚才又没恢复好，真气一散，又被冲走了。
再次被奎恩救到岸边，萧邦这次学乖了。
站在岸边，侧过脸去看了看那瀑布，他首先铺开自己的神识，去感应那激流。
他敏锐的感觉到，激流的冲击也并不是连绵不绝的，它就好像是一个人的呼吸一样，同样也是有强有弱，尽管强弱交替并没有任何的规律可寻，但至少也算是给了萧邦一点提示。
“他在干么？”苏菲看到萧邦站在岸边没动，心里奇怪的问。
弗雷克斯赞赏的笑了笑，“他要成功了。”
苏菲一脸的讶然，这么急的激流，凭萧邦那下阶剑士的水准，能站得稳？
“你刚才跟他说什么？”苏菲好奇的问。
“告诉他，我们萨拉丁的武士都习惯在激流下练武，”弗雷克斯一脸的坏笑，“只不过，我们那的冰瀑布，冲击力估计连这里的一半都没有。”
说完，弗雷克斯倒是得意的笑了起来，就好像他很为自己能够捉弄到萧邦一次而感到很有成就感似的。
萧邦并没有听到弗雷克斯的说话，他一门心思的去注意脚下的激流，然后突然一跃跳进了激流当中。
只听得『扑通』一声，萧邦真气贯注双腿，稳稳的落在了平石的上头，然后整个人一个急促的深呼吸，体内的真气立即以极快的速度在体内进行了一次循环，在激流拍打在他胸前的时候，力灌双腿，虽略微有些颤抖，但总算是忍受住了。
我成功了！萧邦心里一阵欣喜的呐喊！
哪知道，他这一喊，体内的真气一溃，身子顿时又被紧接而来的激流给冲走了。
奎恩这次眼睁睁的看着萧邦被激流从自己的眼皮子底下冲走，也没有施以援手，反而转身几个跳跃之后，消失在了远处的树林之中。
被激流冲出了一段距离之后，萧邦凭着自己的水性，控制住了方向，抓住了一根伸出岸边的树藤，总算是爬到了岸上来。
看着奎恩离开的方向，萧邦这次什么话都没说，稍稍歇息了一下自己，转身又跳进了激流
这一次萧邦由始至终都全神贯注的控制着自己的真气和身体，总算是站住了脚跟，但他紧接着却发现，站稳脚跟只是第一步。
激流的冲击几乎没有任何的间断，尽管有强有弱，但却毫无规律，萧邦每一次都要倾尽全身的气力去跟激流对抗。
仅仅只是承受住了前三次的对抗，萧邦就发现，他身体里的真气竟然被消耗一空。
一直以来，宗元传授给萧邦的修行方法都是顺其自然，而自从身体改善，开始学习宗元这套功法之后，他也没有再要求自己去进行任何挑战极限的修行，真气不够用的情况自然也从来没遇到过。
可是这一次，萧邦发觉，他浑身疲乏，身体的反应比以前要至少慢上一拍，而丹田里的真气空空如也，他想要提气，但却没有任何真气反应。
这不禁让萧邦惊出了一身冷汗，赶紧跃身跳离激流。
这才刚刚踩到岸边的实地，萧邦双腿一阵抖颤，发软的坐到在地上。
费劲的把自己的双腿盘好了，萧邦深深的吸了一口气，他几乎从来没有遇到过用尽真气的情况，所以心里就开始想着要怎么恢复。
这时候，远处一道迅疾绝伦的身影呼啸而来。
奎恩稳稳的在萧邦面前止住身影，因为贯注了斗气而变得笔直犹如手臂一般的衣袖一开，一团幽黑色的气团顿时缓缓的降下。
萧邦伸手一接，一股熟悉的感觉立即涌上心头，然后那气团顿时从他的双手渗进体内，进入他的经脉，一种滚烫的刺激以极快的速度在经脉中绕行。
等到这股滚烫的气息在经脉中窜行了一圈，回到丹田的时候，萧邦惊讶的发现，自己的真气竟然恢复了过来，甚至隐隐还比之前还略微提升了一些。
“这是怎么一回事？”萧邦惊喜的问向奎恩。
099 剑技
“这是精灵遗迹中的一种奇特的魔兽的晶石，这种晶石能够增强斗气和魔法的恢复，所以我就用斗气把晶石给雾化，让你吸收了，助你恢复斗气”奎恩淡淡的说。
萧邦听后心里一阵感激，从地上站起来，正好跟奎恩道谢。
哪知道，奎恩衣袖一摆，一股无可匹敌的柔劲再一次把萧邦给**了岸边。
这次萧邦没象之前那么慌乱和手足无措了，他冷静的运起真气，贯注双腿，再一次稳稳的站在平石上面。
一股激流汹涌而来，巨大的冲击力从萧邦的腰间散开，撞击到了他胸前，撞得他全身一阵摇晃，但他却始终咬牙稳住身形。
“记住，作为一名武者，想要不断的进步，就必须要不断的超越自我极限。”奎恩留下了这么一句话，然后他又消失在了远处的密林里。
萧邦一听到这话，顿时恍然大悟。
这是奎恩对他的指点，目的就是要告诉他，如果他总是在真气耗尽的时候就上岸，确实对他的修行是有所帮助的，但帮助不大，可是他如果能够在真气耗尽之后，克服种种困难，挑战自身的极限，忍受住激流的冲击的话，那他就能够不断的取得更大的进步。
有了这样的认识之后，萧邦这一次就没有象刚才那样，真气一尽就上岸，相反的，他在真气耗尽之后，依旧不断的提取丹田内，或者是经脉里面那一丝一缕的游离真气，然后将他们迅速的汇聚在一起，组成了一股微弱的气息。
当激流汹涌的拍打在萧邦的胸前，他整个人立即犹如受到重击一般的从平石上飞了出去。
幸好岸上的弗雷克斯眼明手快，一个闪身就把半空中的萧邦给接了过来。
整个人趟在岸上，萧邦发觉，自己全身哪怕连一丁点的气力都没有，甚至想要动一动手指头都不行，只能够静静的躺着。
可是跟刚才那疲乏的情况不同的是，萧邦这时候的神识虽然虚弱，但却一点都不觉得疲乏，反倒有种狂热的冲动，想要让身体重新站起来。
就是这股冲动，让萧邦很快又在体内聚起了一股真气，尽管十分的微弱。
奎恩再次出现在萧邦的面前，他衣袖里的那团雾化了的魔晶石气团缓缓的降落到萧邦的丹田处，萧邦立即感觉到一阵滚烫，深一呼吸，立即把整个气团都给吸进了体内。
还是跟刚才一样，气团一进到体内，绕行了一圈之后，萧邦顿时又变得神采奕奕了。
“太神奇了。”萧邦站了起来，双手握拳，神识一探，发现自己的真气真的比之前进步了不少。
弗雷克斯和苏菲都很是替萧邦感到高兴，只有奎恩依旧觉得不大满意，衣袖一摆，再次把萧邦给扫进了激流
“父亲，这样会不会太操之过急了一些？”看着萧邦在激流中苦忍，弗雷克斯有些替好友感到担心。
奎恩深深的看了弗雷克斯一眼，欣慰的笑了笑，“弗雷克斯，你的眼神变得跟以前有些不一样了，这是好事，但是你要知道，你对于这个世界的认识，这才只不过是一个开始，这个世界要比我们所想象中的更大更复杂。”
弗雷克斯见到了自己的父亲，解开了心魔，他这一觉醒来之后，突然发现，自己整个人变得神清气爽，心旷神怡，看什么东西都比以前有一种全新的认识和感觉，他知道，自己已经迈出了突破上阶剑师的第一步了。
“至于萧邦·罗素，他的斗气很奇怪，很坚韧，进境很慢，但基础非常的扎实，这样的特训对他来说根本不算什么。”
听到父亲这么说，弗雷克斯顿时也松了一口气。
这时候，萧邦又一次被激流给冲飞了，奎恩一个闪身就接下了他，然后为了省事，干脆直接把雾化了的魔晶石给灌进了萧邦的嘴里。
不一刻，萧邦又活蹦乱跳的跳进了激流
奎恩对萧邦那股学武的劲头感到满意，尤其是他那股倔强的坚持，这更是让奎恩很是欣赏，不管萧邦现在实力有多差，只要他有这份坚持，那他将来就肯定能够成为一方高手。
“丫头，”奎恩来到苏菲的面前，看着她手里的那杆铁枪，“你使枪的吗？”
苏菲点了点头，双手握住铁枪更紧了。
奎恩一笑，突然，人影一动，衣袖夹带着激烈的破风声扫向苏菲的头。
苏菲一惊，立即双手举枪格挡，谁知道，奎恩一迈步，贯注衣袖中的真气一泄，衣袖顿时软了下来，堪堪让过了铁枪，然后奎恩一振，衣袖袭中了躲避不及的苏菲的腰间，捆住了一带，苏菲歪倒在地。
“反应挺快的，只可惜，力道用尽，缺乏变化，而且不够沉稳，可惜！”
苏菲从地上站了起来，很是气恼的瞪了奎恩一眼，拍拍身上的尘土，可当她听得奎恩的评价竟然跟弗雷克斯之前所说的差不多的时候，苏菲立即明白到，自己的缺陷所在了。
“以你现在的修为，入阵也许能够抵挡一阵，但也不知道有没有活命出来，这样，从现在开始，你就跟弗雷克斯学习枪技，顺便学习我们范克里斯家族的家传斗气，那对你的枪技修为有好处。”
尽管奎恩说得十分冷淡，但苏菲听后还是一阵欢喜，想要道谢，奎恩却已经转身走去岸边。
把刚才跟苏菲说的事情交代了弗雷克斯一次，弗雷克斯立即走过来，跟苏菲交代一声，两人便走上崖顶去了。
看着苏菲离去，再看看激流中的萧邦，奎恩心里涌起了一股难以遏制的冲动。
“等到他们两人的实力都符合入阵的要求之后，我就能够进入阵势核心，揭开精灵遗迹的秘密了。安东尼，你可千万要撑到那一刻！”
…………
…………
入水、出水，再入水……
萧邦的特训生活无疑非常的乏味艰苦，但是成绩却是颇为有效。
在经过了长达一个多月的特训之后，萧邦的实力从原来的下阶剑士提升到了上阶剑士，虽说还是剑士水平，但萧邦对这样的进步已经非常欣喜了。
要知道，在这之前，萧邦从下阶见习剑士提升到下阶剑士，总共花费了八年时间，而如今，萧邦才用了两个月就升上了上阶剑士，萧邦甚至在想，如果按照现在的进步速度来看的话，估计他很快就要跻身大剑士行列了。
要知道，在经过弗雷克斯的特训之后，苏菲如今都已经具备中阶大剑士水平了，进步同样明显。
萧邦他们之所以能够进步这么快，主要还是要多亏了奎恩猎杀的一种名叫『地混兽』的魔兽，这是一种生活在精灵遗迹中的魔兽，它体内的魔晶石具有增强斗气和魔法恢复的功效，但在奎恩运用斗气雾化之后，这种魔晶石就能够在短时间内恢复斗气和魔法。
而在经过了一个多月的特训之后，萧邦也逐渐的熟悉了山涧底部的激流的冲击，于是奎恩一方面安排萧邦逐渐的把萧邦特训的站位靠近瀑布，进一步提升特训难度之外，同时也开始传授萧邦一些剑技。
萧邦以前也从宗元身上学习到一些地球的剑术，跟萧邦他们所生存的这个世界的那些大开大阖的剑技相比，宗元所传授的剑术就显得更加轻盈飘逸，更为注重技巧及真气的运用。
奎恩的剑技也同样是大开大阖，但他却比其他剑技更为简练，来来去去都只有那么几个基础的动作和路数，然后他就要求萧邦要拿着他那把重得吓人的黑铁剑来练