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第三种是漱口水，它也是人们日常使用的一种保洁方法，通过水中的广谱性抗菌素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，让牙齿整日清新。
第四种是烤瓷牙，也叫烤瓷套冠、烤瓷修复，是一种永久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。
第五种是贴面，可以分为普通树脂贴面和瓷贴面。普通树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，保持牙齿形状和原来无异；瓷贴面集烤瓷牙和普通树脂贴面的优点于一体，在美观方面可以代替烤瓷牙，是改善黄牙的贵族手段，它需要依据模型做瓷贴，再用黏合术固定在牙面，看上去逼真美观，在所用材料方面可以克服树脂的缺点，如果做得好可以保持七八年不掉。
另外，牙齿也和身体的其他部位一样，它美丽与否和食物息息相关。
均衡饮食、适量分配一天中的各餐（为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间）对坚固牙齿十分有利。
第99章（）
第七篇“丑”不是错，错在你不懂重划“遗传版图”
第四章性感的拿捏：多一分会骚，少一分会寡
第一节气质的回眸，让你忘记时间在走
气质是女人征服世界的利器，就如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样。一个女人只要插上了气质的翅膀，就会立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。著名化妆品牌羽西的创始人靳羽西说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起，无论你是何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”
对女人而言，气质是一种永恒的诱惑，因为气质不是靠外貌就能获得的，而是要拥有丰富的知识，拥有傲人的气度与素质。
著名节目主持人杨澜曾说过，从没有人说她长得漂亮，她自认为长得很一般，但她从未因为无“花容月貌”而难过，反而觉得长相一般的女孩容易在其他方面努力。因为知道自己不管如何打扮都不可能光芒四射，那只好多看几本书，多做些别的事了。
杨澜曾现身说法：“我想‘漂亮’一般光是指外貌，但我觉得女人的美丽更主要是在思想方面。我曾经问过许多大导演：‘你们整天生活在美女堆里，是不是老要动感情？’他们就说：‘没有，许多女人只有漂亮的脸蛋，根本没法触动我们。’所以，一个女人的思想很重要，如果跟不上时代，总以为擦脂抹粉就可以留住男人的心，我觉得那是一种妄想。只有在思想上不断挑战他，才会给男人一种新鲜感和刺激感，这非常重要。”
真正高贵脱俗、优雅绝伦的气质，需要的是全方位的修养和岁月的沉淀。像一抹梦中的花影，像一缕生命的暗香，渗透进女人的骨髓与生命之中，让她们在面对岁月的无情流逝时，仍然能够拥有一份灵秀和聪慧，一份从容和淡泊
那么，女人应该如何修炼自己的气质呢？
1学会欣赏自己
女人要懂得自我欣赏，但不能自以为是，盲目自我崇拜，那样比自卑的女人更可怕。气质高贵的女人最吸引人的一点，就是由内而外散发的文化气质。不只是单纯地看书、学习，还包括诸如上网浏览、交流，欣赏一部好电影，经常翻阅一些出色的时尚杂志，学学电脑和英文等。只有不断加强修养，女人才能在绚丽的生活中游刃有余，生活也将因此更加丰富多彩。
2学会爱自己
女人要学会爱自己，学会了解自己。只有了解自己的优势和不足，明确自己的人生目标，才不会整天抱着自己的小毛病郁郁寡欢！但是这并不是说只看见自己的优点，而是说要尽量发挥自己最大的优势，同时忽视那些无关紧要的小缺点。
3展示女性温柔的性格
女性要展示温柔的气质，要注意自己的涵养，要忌怒、忌狂，能忍让、体贴人。盛气凌人、傲气十足的女性往往会使男人敬而远之。温柔并非沉默，更不是逆来顺受、毫无主见。温柔表现为通情达理、富有同情心、吃苦耐劳、善良、细致、性格柔和等，是女性特有的魅力。
4培养高雅的兴趣
高雅的兴趣也是女性气质美的一种表现。爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐并且有较好的乐感，喜欢美术且有基本的色彩感，有一定的艺术气质，这些都会使女性的生活充满迷人的色彩。
5展示最真实的自我
在现实生活中，真实的你是最能打动人的，因为这样的你有血有肉，有喜怒哀乐。真正有修养的人，气质是从骨子里透出来的，绝不是矫揉造作。所以女性一定要学会接受自己的外貌；对别人热情；仪态端庄，充满自信；保持幽默感；不要惧怕显露真实的情绪。
掌握了以上五个秘诀，你就会修炼成具有独一无二的完美气质的女人。
第100章（）
第七篇“丑”不是错，错在你不懂重划“遗传版图”
第四章性感的拿捏：多一分会骚，少一分会寡
第二节speaking，我的声音听我的
生活中，有这样的女人，她看起来年轻漂亮，但是她一开口，声音却低沉得像个上了年纪的老年人，无论如何，这个女人给我们的好感觉都会大打折扣。通常情况下，一个声音好听的女人，更容易被周围的人接受。
有一个在电子行业工作的先生，在朋友的介绍下认识了一个女孩。开始的时候，两个人只是偶尔通一次电话，可是过了不久，两个人就亲密无间了，最终走到了一起。朋友们都很惊讶，那位先生介绍说，虽然她的相貌与他理想中的类型有一些偏差，但是每次听到她的声音，都觉得很柔和，很温暖，让他那颗疲惫的心有了安全的依靠，最终，他决定牵起她的手，跟她走完一生。
男人对于女人的声音再熟悉不过了，尽管每天都会跟不同类型的女人打交道，但是并不是每一种声音都能让男人有所触动，有这样几种声音，一直是男人喜欢的类型：
1柔媚之音
具有旧上海的金嗓子之称的周璇的代表声音。这种声音集中了女性的妩媚、阴柔，甜甜的、软软的、腻腻的，还有一种绕梁三日不绝于耳的感觉，让男人很是着迷。但是这种声音在当今社会已经很难再见了。偶尔有那么一两个五星级大饭店的接线员可能传递出类似的声音，却都包含了一种职业化的气息，语调过于专业。这样一种诱惑男人的声音消失了，因为女人的地位改变了。女人地位提高了，和男性有了同等的权利，嗓音大了，力量强了，不再刻意用声音去打动男人。女人的自立，必然导致这种声音的消失。
2甜美之音
前段时间，电视剧甜蜜蜜的热播，又掀起了人们对邓丽君的喜爱。可是从20世纪80年代走过来的人，都会深深地记住她的名字，邓丽君，这个女人的声音影响了一代人。她的声音甜美、清新，脱去了俗尘，也去除了浮躁。她的声音温润了一代人，更让迷失与迷茫的男人的心得到了缓解，获得了平静。邓丽君未必是最美的，却轻而易举地俘获了所有男人的心。
3磁性的声音
男人声音的磁性多带有一定的性感成分，女人的声音磁性则是一种中性化的，既有一部分女性的柔美，又有一部分男性的坚韧。女人低沉磁性的声音更能打动和穿透男人，就好像蔡琴。用这种声音演绎女性柔美的味道，如同一杯陈年的老酒，芳香中带有一种悸动。
4性感的声音
性感的声音通常都是找不到一个固定的临界点的，可以认为是挠人心扉的声音。性感的声音有一个主要的特点，就是柔。柔是女性的特质，也是男人对完美女性的期待和渴望。
以上是些比较极致的声音，很多女人并不一定有。女人没有很好的声音并不是特别重要，不过，千万要注意避免不好的声音。以下是几种常用方法：
1说话不要带鼻音，否则会让人听起来不舒服，使你显得没有生气。
2说话声音切勿高而尖。用尖嗓音说话，会使周围人心情烦躁，应尽量抑制这种尖声，使语气柔和些。
3说话的声音切忌单调，可恰如其分地运用停顿增加语言的表现力，在声音里注入情感。
4调整讲话速度，太快或太慢都不利于表达自己。适当的说话速度大约是每分钟120个字160个字左右。
5说话时嘴唇尽量活泼一些。女性都是伶牙俐齿的，嘴唇在说话时十分活泼，更增加了女性的柔美可爱。
女人要找到属于自己的声音，你如果想从自己的声音走进自己的灵魂，唯一的通行证是用感觉去说话。
第101章（）
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第四章性感的拿捏：多一分会骚，少一分会寡
第三节撕破风情的画皮
看过画皮的男人，大多都会喜欢其中周迅扮演的狐狸精，虽然她蛊惑人心，虽然她的“媚男术”为许多女人所不齿，但许多女人缺少的正是那一种风情。女人并不是衣衫齐整、头发顺直、面孔上笑容明媚才叫风情；也并不是穿着吊带外出、凌乱着头发、眼中充满了诱惑就是“疯情”。
其实，再循规蹈矩的女人心底对“疯”都有或多或少的向往，涂银色唇膏、把头发喷个幻彩、穿透明装、吹声口哨，甚至点支烟、骂几句粗话。更有甚者，还和别的男人打打情、骂骂俏。
“疯”女人的确更能让男人的目光在她身上滞留。她们有多变的装束，她们藐视所谓的妇道。
当男人有资本时，她们就投入他的怀中；当男人陷入困境时，她们就会随便找个理由弃他而去。
够韵味的女人，才有最真实的风情。风情不同于性感，风情女人来自神，性感女人来自形；风情女人富于情调与韵致，性感女人多于性与肉感。
国内外许多时尚杂志的封面，千篇一律，大都是美人像。有的颇觉一般，形象并不漂亮，眼神很空洞，只是穿着比较时尚；有的虽堪称绝代佳人，但形神之间，总感觉缺了点什么，只是美，却少了撩人的情韵，难以给人巨大的震撼；有的虽形象平平，但细品之下，顿觉她女人味十足，让人过目不忘，一招一式皆风情。
女人的风情更多来源于她的眼睛，有的女人有一双明亮的大眼睛，可读她的瞳仁，有的却像关闭的电视屏幕，里边什么也没有，让人读不出她内心的风景。这样的大眼睛，只是造物主捏造出来的美丽，而且是否真正美丽，还大有疑问。有风情韵味的眼睛绝对是耐看、耐读的，它是心灵的传感器，让阅读者产生心灵感应。它的忽闪萌动着生命，其神韵类似伦勃朗肖像画笔下的光，闪烁而灵动。
一个好演员的眼神里，必是写满风情的，导演称之为“眼睛里有戏”。戏台上的人生是百变的，好演员的眼里更需要有百变的风情。日常生活当然不同于舞台人生，生活中需要的风情眼，应该是至诚、至真、至纯的。善于把内心的风景通过眼波流泻出来，会让人感到女人的可爱，让女人娇嗔毕现。
女人的风情并不完全在于她娇好的身段。有着一副苗条的好身材，修腿、硕胸、蜂腰，并自诩为性感迷人，走起路来婀娜多姿，但仍难以评上高分。因为她走的“猫步”虽然很标准，但在肢体语言上，总感少了点风情；论“三围”她或许达标，但那些徒有外表的“硬条件”，只能说明她有些性感而已。它们只是机械地陈列，僵硬地拼凑，缺乏灵性，没有韵致，类似对毕加索线条的拙劣模仿。相反，有些女人即使不是模特出身，但其形体风情却显山露水，走起路来，风情顿起，让人感到是一幅移动的画，如清风扑面，如婷婷玉莲，怎么看都秀色可餐、光彩照人。
风情是十分微妙的。风情是附在女人身上的精灵，无色无香，令人捉摸不透。也许它是一股“气”——女人气，既可以藏匿，也可以外泄。一藏一露之间，方得女人之佳妙；一敛一放之间，方显女人之妩媚。风情女人端庄、典雅，韵味无穷、风情万种。
第102章（）
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第四章性感的拿捏：多一分会骚，少一分会寡
第四节女人味，让你魂牵梦绕
一次，在接受小s采访时，刘嘉玲曾说：“我觉得女人就是要嗯，怎么说呢，骚一点，这样才有魅力。”这个以优雅著称的‘玉女’都这样说了，大众的审美由此可见。
男人都是视觉消费动物，所以，对于表面接触来说，美女无疑更受欢迎。男人都希望在自己的生活圈子里接触的都是美女。但是生活不是看看就算了的，娶漂亮的女人往往让男人提心吊胆，唯恐一不留神后院起火。
至于丑女，在其形象上比美女逊色许多，但她的婚恋家庭往往一帆风顺和幸福，因为欣赏和追求这类女人的男人往往是被她们优秀的内在气质所吸引，而只有良好的内在修养才是维系恒久魅力的法宝。这些女人的缺点是表面的，是一目了然的，剥开这层并不华丽的包装，便是甘醇浓厚、意味深长的修养和情调，其温柔、其细腻、其品位、其情调，芳香可比其他美丽的女人，尤其是她那历久弥香的味道就连那些美目传情的美眉都要逊色几分。
三国时蜀国丞相诸葛亮乃一代才子，却娶了奇丑无比的黄氏为妻，然而，正是丑外惠内的黄氏让诸葛亮找到一生的才华灵感，他们可以称得上历史上才子俊男和丑女结合的经典。现实社会中这样的例子也不少。
如果你想娶辣妹，就一定要有小贝的魅力；如果你想要陈红的娇柔，就一定要有陈凯歌的才气；如果你想要得到大s的垂青，就一定要有伺候“公主”的准备于是，很多男人会对美女望而却步。
所以，真正取胜的不是女人的美貌，而是能够让男人折服的女人味。
所谓女人味，指的是一种人格、一种文化修养、一种品位、一种美好情趣的外在表现，当然更是一种内在的气质。简而言之，女人味就是女人的神韵和风采。有味道的女人，三分漂亮可增加到七分；没味道的女人，七分漂亮可降低到三分。没味道的女人，即使她有着如花的脸蛋、傲人的身材，但只要她一开口，便足以暴露出她贫瘠的内心和空荡荡的精神。
因此说，漂亮并不代表女人味。
有的女人，把“弱”作为“美”的化身，把林妹妹式的病态、愁态、苦态理解为女人味。这种女人总是多愁善感，好像人生是一场灾难，尽管上帝普度众生，却无法帮她脱离苦海。这类女人似乎与生俱来就只有悲愁和哀怨，没有欢乐和喜悦。男人若是迷上这样的女人，难免会步入一个郁郁寡欢、凄恻悲哀的痛苦世界。
遗憾的是，有些女人已经有一些女人味了，可她偏偏又那样的高傲和唯我，掩盖了自己的女人味。这种女人绝对相信自我，相信芸芸众生中的这个“自我”只能有一个，不能有两个。她固执地认为，“自我”是男人心中唯一的“最可爱的人”。因为这种盲