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“不愧是排在【黑钰】后面的【玄铁盔甲】啊！”项云龙发出一声低叹的同时，只能咬紧牙关支持着，他现在不是和【玄铁盔甲】作对抗，而是和他自己对对抗，这是一场只允许胜不允许败的战争。
整个海岸训练场十分广阔，长有数百米，宽也有接近百米，也就是整个训练场有数万平方米，可以说是一个中型的海湾，而且还是全封闭式的，由一个巨大的能量罩将整个训练场包裹了起来。令项云龙觉得有些奇怪的是，那个能量罩能够将一些兽类隔离在能量罩的外面，但也不是完全地将所有的东西都隔离掉，一些“死物”还是可以进入能量罩内的，例如空气，海水等。在海边，能量罩的范围延伸到海里十多米处，怪物不能进入，而海是则可以进入。
和其他的沙滩没有多大的分别，训练场的沙滩范围很广，长也有数百米，一圈下来也有差不多六百米，那么第一阶段要跑50圈，也就是三千多米的路程，如果是平时，项云龙不需要数分钟就可以完成，但不要忘记了，项云龙现在可是穿戴着一套重达2500斤的盔甲，这已经是超过了项云龙的身体极限，他现在没走一步需要花费差不多一分钟的时（电 脑阅 读 w w w 。1 6 k x s 。 c o М）间，要想在额定的时间内完成训练，恐怕不是那么容易啊。
不过，不管怎么说，项云龙仍然是不断的坚持着。“只要坚持下去，就一定会成功”项云龙可是深信这一点的。
“呼呼~”
一声声粗大的气喘声在【玄铁盔甲】内不断回响着，距离开始的时间已经是两个小时。项云龙已经完成了一半的训练，还剩下一半，但是，他的体力却消耗得差不多了。
“还有……25圈……呼呼……一定要跑完才行……”项云龙心里不断地这样对自己说着但是，很显然，他的体力和精神力都有一种即将要枯竭的迹象，他的双眼也边得迷离起来，早已发紫的嘴唇在不断地舔动着，现在的他完全是凭着自身的意志力支撑着。
“极限究竟是什么？其实根本就没有什么极限，所谓的极限只是人们所设想的一道关卡而已，只要冲破了，你就可以获得更大的进步。”虚弱无比的项云龙，脑中突然浮现出那前辈所为他留下来的一句话。
“没错，不管有极限还是没有极限，只要是阻挡我的，我都要将它消灭掉。”原本眼中神光已经暗淡无比的项云龙，突然两道火焰在他的眼中延烧了起来，就像是星星之火已成为燎原之势，心里不断地对自己大喊着。
项云龙只觉得自己突然处身在一个巨大的火炉中，一把巨大的火焰将他身体内埋藏在深处的“力量之引”给点燃起来，一股莫名的力量驱使在他不断地前进着。
正文 第40章 小小突破
更新时间：2010…2…3 10：51：40 本章字数：2501
不过，这股力量使得项云龙就像是死前的爆发，最终都是徒劳的，力量来得快，走得也快，刚才的力量只使得项云龙“跑”完一圈，仅仅是一圈而已。
“扑通~”
一声重重地坠水声预示着项云龙终于坚持不住，倒了下去，很快就昏迷了过去，但在昏迷之前，一双不屈的眼睛从【玄铁盔甲】射出，直到消失。
这时，原本一直悬空在离项云龙不远处的小晶恢复了原先生动的样子，飞到项云龙的身边，对着死死地趴在地上的项云龙笑了笑，其笑容中包含了许多东西，如果项云龙现在还是清醒的话，一定会大叫起来的，因为小晶的笑容里包含了浓浓的——欣慰，真是见鬼了。
过了一会儿，小晶对着项云龙右手一挥，一道青色的光芒挥洒而出，将项云龙的身体包裹着，接着项云龙那沉重的身体竟然就这样被控制住，悬浮了起来。
“对训练者执行五级训练方案的第一阶段，负重2500斤，跑了26圈，用时两小时20分，突破壁垒5％，领悟40％极限奥义，未完成五级训练方案，现需要半天的时间恢复，预计明天能恢复过来，总评：A！”，小晶闭着眼睛，靠着与项云龙做建立起来的主仆关系，用他的“魄心”来仔细地查看项云龙此时身体的情况，一系列的数据从小晶的嘴中传出，只是此时他又突然变得十分生硬。
下一秒，小晶再次恢复回他那可爱的样子，对着项云龙点了点头，控制着项云龙的身体，向着洞内的【寒炎泉】“飞”去，因为他知道，如果没有【寒炎泉】的帮忙，以项云龙现在的身体情况来看，要想项云龙在明天就恢复过来，那根本就是不可能的事。毕竟这一次是项云龙第一进行这么高强度的训练，对他的身体带来了无法想象的负荷，即使项云龙的身体再强，没有外力帮忙的话，不可能在短时间内恢复过来的，而【寒炎泉】就是一个很好的选择。
小晶对项云龙执行五级的训练方案时，就已经知道项云龙不可能在第一天就完成这第一阶段的，毕竟在项云龙身上的那套【玄铁盔甲】不是用来显摆的，他能跑出十圈就已经是很厉害的了，不过，小晶也没有想到，他的主人的体力竟然那么好，竟然能够跑出二十多圈的“好成绩”。
“不愧是拥有和创主同样血脉的人啊，身体就是那么强劲啊！”看着那已经昏迷的主人，小晶的心里有些感叹地想着。“主人的第一次训练虽然未能再指定的时间内完成相应的训练内容，但是结果却要比想象中的要好许多，居然能够突破五级壁垒达到5％的程度，即使是创主在同阶段时期，想达到这样的程度也是一件难事啊，而眼前的这个新的主人却做到了，看来，这个主人的前途不比创主低啊，只是……”小晶望了望项云龙一眼，眼神无比复杂，竟然一时间说不下去。不过，他也没有多想，径直地和项云龙一起“飞”向洞内的【寒炎泉】。
“哇啦~”
来到【寒炎泉】的旁边，解除掉项云龙身上的【玄铁盔甲】后，一滩汗水从【玄铁盔甲】内倾撒而下，很难想象，一个人流了那么多的汗，竟然还能支撑的那么久，不过，对于这，小家伙只是轻皱了一下眉头，接着丝毫没有已经尊敬他这个新主人的样子，直接地将项云龙“扔”进了。
“扑通~”
项云龙给一个没有“良心”的小家伙“狠狠”地扔进了【寒炎泉】，顿时发出一声清脆的落水声，项云龙的身体也被那【寒炎泉】上的雾气所覆盖，很快就不见他的身影。不过小家伙还是有一点“良心”的，没有将项云龙的头浸入泉水内，否则还真的将项云龙呛死，背上一个“拭主”之名就不好了。说白了，小家伙只是为自己着想而已，咳咳，说笑了……
和以往一样，当项云龙浸泡在【寒炎泉】中的时候，那奇异的“白雾”进入到项云龙的身体内，化为那奇特的液体，只是这一次并不是疗伤，而是帮项云龙恢复训练中的损耗，项云龙此时的身体就像一台过热的机器，而那些液体就像是散热剂，在帮项云龙散热的同时，也对项云龙的身体进行补充和一定程度的改造。。
恢复的过程说快不快，说慢不慢，足足花了大半天的时间，项云龙的身体才恢复到原来的九成，这已经是很不错的了。
“咕咕~”
项云龙刚醒来，他的肚子就发出如雷般的响声，听见自己的肚子的“抱怨”，项云龙顿时苦笑不已他来到这里后，就一直没有吃过什么东西，毕竟他整天都浸泡在【寒炎泉】，消耗十分少，而且还有【寒炎泉】来补充。但是他毕竟还是一个人类，是一个人类就要吃，就要睡啊，这都是基本的生理需要啊。
“主人，您醒来了啊？您肚子（电 脑阅 读 w w w 。1 6 k x s 。 c o М）饿了吧，来，饭菜已经准备好了，今天很幸运，有几条海鱼经过这里，恰好给我抓住，熬了一锅海鱼清汤，来尝一尝吧？”就在这个时候，小晶提着一大碗汤水飞了进来，笑着对项云龙说道。
项云龙看见那一大碗清香美味的海鱼汤，食欲不禁大振，眼前也不禁为之一亮，项云龙已经闻到那东西的美味了，项云龙就差在没有流出口水而已。
“麻烦你了，小晶。”项云龙没有丝毫的客气，接过小晶递过来的汤后，笑着对小晶说道。小晶没有说什么，仍然是一副恭敬地样子悬浮在项云龙的身侧，不过从他脸上的表情还是可以看出，他现在的心里还是很高兴的。
项云龙尝了一口，突然双眼爆发出一阵奇异的神光，发挥自己超级的速度，将碗里的汤喝掉，小晶做的这汤很不错，起码比得上一些宗师级的人物，最重要的是小晶所取的是一些很平常的海鱼而已，能做得那么美味，这不得不说小晶的厨艺达到了一个非常高超的境界。
“对了，小晶，你吃过了吗？”过了一会儿，项云龙有些尴尬地对小晶说着，因为他将所有的汤喝完后才记得说这句话。
“不要担心，主人，我只是一个能量体，是不需要吃你们人类的东西的，多谢主人的关心。”小晶微微摇了摇头，笑着说道。
“呵呵，说的也是。”项云龙唯一能做的只能用笑来掩饰自己的尴尬，竟然忘了小晶是一个能量体，是不需要吃东西的，真该死。项云龙心里狠狠地咒骂了自己一句。
“我现在恢复得差不多了，我们继续昨天没有完成的事吧”过了一会儿，项云龙查看了一下自己的身体，觉得恢复得差不多了，遂站了起来对小晶说道。小晶点了点头，自己的主人能有上进心是一件好事，这是他和创主最想看见的，想到这，遂和项云龙向洞外走去。
正文 第41章 旋身炼脊
更新时间：2010…2…3 10：51：51 本章字数：2103
训练的日子是枯燥无味的，对于常人来说，很容易就会忍受不住，而项云龙是一个怪物，不但不讨厌，还乐在其中，从来到训练场，接受训练那一刻开始，到现在，已经经过了二十多天的时间，在起先的那十五天里，项云龙每天是接受一样的训练，穿戴【玄铁盔甲】在海边奔跑，每一天都有进步，不断地坚持，不断地进步，那艰辛的痛苦并不是一般人能够接受的，幸好，项云龙不是一般人。
每一次恢复后，项云龙都觉得自己比之前进步了一点，虽然那进步相对来说显得有点微不足道，但是，有进步就是一件好事，甚至有些时候，项云龙隐隐地觉得，那肉体五级的壁垒出现了一丝丝细小的裂缝，突破指日可待。
功夫不负有心人，就在五天前，项云龙的努力获得了成果，终于可以在额定的时间内完成五级训练方案的第一阶段的训练内容，突破第一阶段自然是一件值得高兴的事情，但是高兴之后很自然地，就是向前迈进的时候，于是，在开始接受训练的第十六天，项云龙就开始了第二阶段的训练。
而此时，项云龙从小晶的嘴里得知他五级壁垒的破裂程度达到：35％！
五级训练方案的第二阶段：旋身250次。
旋身的动作十分简单，也就是人先呈直立姿势，接着左右双脚叉出，双手平放在身体两侧，舒张开来，以手向左或向右击出，以其扯力来带动身体旋转起来，旋转180度后回到原地。这一动作十分简单，就算是一个几岁的孩子都可以做出来，不过这只是在一般的情况下，不要忘记了，项云龙可是要在全程都穿戴上那沉重的【玄铁盔甲】的，这可是要比一般的情况难百倍甚至千倍以上的啊。
而且在这么重的负荷下，一不小心，就很有可能对自己的身体造成极其严重的伤害，毕竟这是针对脊椎的训练，而脊椎又时是人体一个很脆弱的地方。
幸好，这种情况并没有在项云龙的身上出现，还记得，项云龙在第一次穿上【玄铁盔甲】旋身的时候，因为是第一次的原因，还没有适应过来，也就是“小小“的扭伤而已，（在【寒炎泉】内躺了半天才恢复过来）毕竟那时他还没有掌握穿戴上【玄铁盔甲】后的具体方法，上演一场”狗吃屎“也是很自然的事。
第二次，项云龙已经深深的吸取了上次的教训，尽力地控制好自己的平衡点，结果他是做好了这一点，但是最后还是摆脱不了倒下去的命运，因为他没有将自己的落脚点掌握好，忘记了他现在是在沙滩上，而不是在平地上。
一次次的失败，也终于让他掌握了其中的要决：一，旋身时不能太过“猛”；二，就是控制好自己的平衡点；三，控制自己的落脚点。掌握这三点后，要旋身规范也不是一件难事，现在的项云龙也不用为这担心了。
项云龙还记得，他好不容易才坚持到100次，但是，一百次后他就不知道是痛得还是累得昏了过去，即使有【寒炎泉】的帮忙，醒来的时候也痛得他连话都说不出来，这也可以说是这么心急进行高强度训练的后遗症。
第三次，第四次……随着项云龙训练次数的增多，他训练完后所需要的时间也越来越少，醒来后所感到的疼痛也越来越轻，项云龙知道，他的脊椎在不断地得到强化，自身的腰力也在不断地增强着，除了欣喜之余，他剩下的就只有不断地努力训练了。
“一次，呼~，二次，呼~，……”今天如往常一样，照样进行着取级训练的第二阶段，项云龙每一次快速地悬完身后，，口中都会呼出灰色的浊气。这每一口浊气很重要，并不是它有什么重要的作用，而是这些浊气是在炼化脊椎内的杂质而产生的，只有将这些浊气都吐了出来，才真正地起到强化脊椎的目的。
今天是距离上一次完成第一阶段的13天，也是进行肉体强化的一个多月，完成五级的第一阶段花了他大半个月的时间，但第二阶段还没有完成一半就要决花费了十几天，可见越是下面的内容，就是越要花费更多的时间。不过，项云龙知道，他很快就会取得突破，在几天前他就可以完成了250次旋身，只是要在7个小时这一额定的时间内还是需要加快速度才行，但是，要缩短时间又谈何容易啊，毕竟要完成250次旋身就不是一件容易的事，而要缩短时间，比完成250次旋身还要难。
偌大个海岸训练场，只有项云龙那孤单却无比执着的身影在不断地训练着，而在他脚下的沙滩也因为他每天的训练而出现了一个半径足有三米的大坑，原本在金色的沙粒下的黄土早已裸露了出来。
“呼呼~”
一声声急速的喘气声从笨重的盔甲内传出，即使是不远处的小晶都可以隐隐地听到。很显然，项云龙现在的身体已经接近极限，每一次旋身，都要深深地喘一下气才可以，而且，他每旋一次身都差不多趴在地下后，才狼狈地从地下爬起来，就这样，跌倒，呼吸，爬起，不断地重复着，即使觉得现在的身体好象就要散架，随时都有可能倒下去，爬不起来，他仍然咬尽牙关坚持着，因为他知道，现在是进行突破的关键时期，成败就此一举，现在的他不仅和自己发起挑战，更是对人的身体发起挑战。
“2——2——0！”
“碰……”
“呼呼~”
“2——2——1！”
“碰……”
“呼呼~”
……
广阔的沙滩上，除了能听到海水的击打声外，就是项云龙的训练时所发出的声音，那虚弱却坚定无比的声音，现时的项云龙，完成二百多次旋身，用时六小时二十五分！
正文 第42章 雪花鱼
更新时间：2010…2…3 10：52：00 本章字数：2267
“当~”
一声沉重的金属撞击声，代表着项云龙终于坚持不住，倒了下去，不过他是面带笑容倒下去的，因为他