°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·ҳ£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡
ÒäÌìÁË£¬¾ÍËãÊÇʦ¸¸Ò²²»ÐС£
¡¡¡¡¡¡¡¡´Ëʱ°×ÒÀÒÀÒ»ÐÄͶÈëÁËÐÞÁ¶Ö®ÖУ¬ºÜ¿ì¾Í¸Ð¾õµ½ÁË×Ô¼ºµÄ¾ÂöÖ®ÖеÄÕæÁ¦Ëæ×Å×Ô¼ºÔËתµÄÐÞÁ¶ÐÄ·¨£¬¿ªÊ¼ÔÚ´óСÖÜÌìÖ®ÖÐÓÎ×ߣ¬ÂýÂýµØ׳´ó£¬Ö»ÊÇûÓÐÁËÐÞÁ¶×ÊÔ´µÄÖ§³Ö£¬ÏÖÔÚÖ»ÄÜÒÀ¿¿ÎüÊÕÌìµØÖ®¼äµÄÁéÆøÀ´ÐÞÁ¶ÁË£¬ËùÒÔ´Ëʱ°×ÒÀÒÀ¸Ð¾õµ½×Ô¼ºµÄʵÁ¦Ôö³¤Ëٶȷdz£µÄÂý¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡²»¹ýÕâÑùÒ²ºÃ£¬×ܱÈË¿ºÁ²»Ôö¼ÓÒªºÃµÃ¶àÁË¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡Ê±¼äÂýÂýµØ¹ýÈ¥£¬¶Ùʱ¾ÍÔÚ¾àÀ뻪Ìì×Ú²»Ô¶µÄÒ»¸öɽ¹ÈÖ®ÖУ¬ÕýÔÚÒ»¿éÇàʯ°åÉÏÐÞÁ¶µÄÄÐ×Ó£¬¾ÍÔÚ´ËʱֹͣÁËÐÞÁ¶£¬ÂýÂýµØÕö¿ªÑÛ¾¦£¬¶Ùʱà«à«µØ×ÔÑÔ×ÔÓïµÄ˵µÀ£º¡°°¦£¬Ïë²»µ½Ê±¼ä¹ýµÃÕâô¿ì£¬ÏÖÔÚÒѾ¿¨ÔÚÆ¿¾±Ö¸³öÁË£¬Ö»ÐèҪһ˿»úÔµ£¬Ó¦¸Ã¾Í¿ÉÒԳɹ¦µÄÍ»ÆƵ½µÛ¼¶áÛ·åµÄʵÁ¦ÁË¡£°¦£¡£¡£¡Ò²²»ÖªµÀÏÖÔÚÒÀÒÀÔõôÑùÁË£¬¿´À´ÊÇʱºòȥһ̾»ªÌì×ÚÁË£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡´ËÈËÕýÊÇĪÌ죬´Ëʱ¸ÐÊܵ½ÁËÌåÄÚ°õíçµÄÁ¦Á¿£¬¼¸ºõʹ²»ÍêËƵġ£¶øÇÒĪÌì¹À¼Æ£¬¾ÍËãÊÇ´Ëʱ×Ô¼ºÓëµÛ¼¶ÖÐÆÚµÄÇ¿Õß¹ýÕеĻ°£¬Ò»µã¶ùÒ²²»Óõ£ÐÄÁË£¬ÉõÖÁºÜÓпÉÄÜ×Ô¼º¶¼Äܹ»Õ¶É±µÛ¼¶ÖÐÆÚµÄÇ¿Õß¡£²»¹ýÒªÊÇÓöµ½µÛ¼¶áÛ·åµÄÇ¿ÕߵĻ°£¬ÄªÌìҲʮ·ÖÓÐÐÅÐÄÓëÖ®Ò»Õ½£¬ÔÙ¼ÓÉÏ×Ô¼ºÓµÓлƽðÕ½êªÈç´ËÀ÷º¦µÄÎäÆ÷£¬ÏëÒª»÷°ÜµÛ¼¶áÛ·åµÄÇ¿Õߣ¬Ò²²»ÊDz»¿ÉÄܵġ£ËùÒÔ´ËʱĪÌìËãËãʱ¼ä£¬ÏÖÔÚ¾àÀë¾ÅÔ¾ÅÒѾֻÓÐÈýÌìµÄʱ¼äÁË¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¶Ùʱ£¬ÄªÌìÒ»Õóß×ÐêµÄ̾µÀ£º¡°²Ù£¬²îÒ»µã¶ù¾ÍÎóÊÂÁË£¬»¹ºÃÏÖÔÚÐÑÀ´ÁË£¬´Ë´¦ËäÈ»¾àÀ뻪Ìì×Ú²»Ô¶£¬µ«ÊÇÈ¥µ½»ªÌì×Ú£¬¿Ï¶¨ÓÐןܶàµÄÂé·³ÊÂÇ飬ÏëÒª¸ÒÔÚÈýÄêÖ®Ô¼µÄʱ¼äÖ®ÄÚ¼ûµ½ÒÀÒÀ£¬Õâ¿É²»ÊÇÒ»¼þÈÝÒ×µÄÊÂÇé°¡£¿¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡´Ëʱ£¬ÄªÌì¼ÆËãºÃÁËʱ¼ä²»¶àÁË£¬¶ÙʱÁ³É«Ò»ºÚ£¬ÄªÌìûÓÐÏëµ½£¬ÒòΪ×Ô¼ºµÄÐÞÁ¶£¬²îÒ»µã¶ù¾Í½«×Ô¼ºÓë°×ÒÀÒÀµÄÔ¼¶¨¸øÍü¼ÇÁË£¬¶ÙʱÐÄÖд󾪣¬¿ìËÙµÄÕûÀíÒ»·¬Ö®ºó£¬³¯×Å»ªÌì×Ú×ßÈ¥ÁË¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°àÅ£¿Õâ¸ö»ªÌì×ÚËäÈ»³Æ²»ÉÏʲô¼¶±ðµÄÃÅÅÉ£¬»¹ÕæÊÇÅÓ´ó°¡£¡ÕæÊDz»¼òµ¥°¡£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡´ËʱĪÌìDZÈëµ½ÁË»ªÌì×ÚµÄɽÃÅÖ®Í⣬Ëä˵»ªÌì×Ú²»ÕÐÊÕÄеÜ×Ó£¬µ«ÊDz»´ú±íÕæµÄÒ»¸öÄÐÈ˾ÍûÓУ¬»¹ÓÐһЩÈ˼Ҷ¼ÊǾÓסÔÚ»ªÌì×ÚµÄɽÃÅ֮ϵģ¬ËùÒÔÕâÀïµ¹ÊÇÊ®·ÖµÄ·±ÈÙÄØ¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡´ËʱԶԶµØ¿´µ½»ªÌì×ÚɽÃŵÄÆøÊƶ¼ÊÇÈç´ËÕâ°ãµÄºêΰ£¬ÄªÌìÔÚÐÄÖж¼²»ÓɵÃÒ»ÕóÔÞ̾¡£²»¹ý´ËʱĪÌì¸ù±¾¾ÍûÓÐÐÄ˼ÐÀÉÍÄØ£¡´ËʱĪÌìÖ»ÏëÒ»ÐÄDZÈ뻪Ìì×Ú£¬Ñ°ÕÒһϰ×ÒÀÒÀµÄÏÂÂä¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°°×ÒÀÒÀ£¬ÄãµÄÄǸöʲôÈýÄêÖ®Ô¼£¬ÏÖÔÚÒѾ¿ìÒªµ½ÁË£¬Ä㻹ÊǸϽô°á»Øµ½ÉÏÇàÌÃȥס°É£¡Á½ÌìÖ®ºó£¬Äã¾ÍÒªÓëÉñÃÅÉÙÖ÷ÂåÑô³ÉÇ×ÁË£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡ÌýµÃÕâ»°£¬°×ÒÀÒÀµÄÁ³É«Ò»ÏÂ×Ó±äµÃ·Ç³£µÄ²Ò°×ÁËÆðÀ´¡£´ËʱËä˵×Ô¼º»áµÖ¿¹£¬µ«ÊÇ×Ô¼º×îÏë¼ûµÄÈË£¬Ö±µ½ÏÖÔÚ¶¼»¹Ã»ÓÐÀ´£¬ÐÄÖжÙʱһÕó¾øÍû¡£¶øÆðÏÖÔÚËýÃÇÓÖÓÃÒäÌìÀ´ÒªÐ®×Ô¼ºÓëÂåÑô³ÉÇ×£¬°×ÒÀÒÀΪÁËÒäÌìµÄ°²È«£¬»¹ÕæµÄÊÇÎÞ¿ÉÄκΣ¬Ö»ºÃÉñÇéµÍÂäµÄ¸ú×ÅÕâЩÈËÈ¥ÁËÉÏÇàÌÃÈ¥ÁË¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°»ìµ°£¬Õâ°ï»ìµ°¾¹È»¸Ò±ÆÆÈÒÀÒÀÓëÉñÃÅÉÙÖ÷³ÉÇ×£¬µ±ÎÒĪÌìµÄÅ®È˺ÃÆÛ¸ºÂ𣿡±
¡¡¡¡¡¡¡¡´Ëʱ£¬ÔÚ»ªÌì×ÚɽÃÅÖ®Í⣬ĪÌìÊͷųöÈ¥µÄ¾«ÉñÖ®Á¦£¬µÚÒ»Ñ۾Ϳ´µ½ÁË°×ÒÀÒÀµÄס´¦¡£ÕâÀïµÄ»·¾³µ¹ÊÇÊ®·ÖµÄÓÅÃÀÌìÈ»£¬²»¹ýÃ÷ÑÛÈËÒ»¿´£¬¾ÍÊÇÖªµÀ°×ÒÀÒÀ´ËʱÊÇÔÚÕâÀïÊÜ¿àµÄ£¬ÄªÌì¿´µ½Õâ°ãÇé¿ö£¬ÐÄÖÐÓÐЩÄջ𡣲»¹ýÕⶼ²»ÊÇĪÌì×îÉúÆøµÄµØ·½£¬×îÈÃĪÌìÅ»ð´ÔÉúµÄÊÇ£¬´ËʱĪÌ쾹Ȼ¿´¼ûÒ»¸ö¿´ÉÏÈ¥ÓÐЩÀäÄ®µÄÅ®×Ó£¬ÕýÇÉÔÚ±ÆÆÈ°×ÒÀÒÀ£¬´Ëʱֻ¼ûµÃ°×ÒÀÒÀÓÐЩʧ»êÂäÆǵÄÑù×Ó¸ú×ÅÕâ¸öÈËÀ뿪ÁË£¬¶ÙʱÐÄÖÐÒ»ÕóŻ𡣶Ùʱ£¬Ö»¼ûµÃĪÌìµÄÉíÓ°Ò»ÉÁ£¬ÏûʧÔÚÁËԵء£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄãÊǺÎÈË£¿¾¹¸Ò´³ÎÒ»ªÌì×ÚɽÃÅ£¿¡±
µÚ424ÕÂÏà¼ûÖ®¾ªÏ²
¡¡¡¡¡¡¡¡µÚ424ÕÂÏà¼ûÖ®¾ªÏ²
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄãÊǺÎÈË£¿¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¶ÙʱһµÀÇ¿´óµÄÆøÏ¢ÆËÏòÁË»ªÌì×ÚµÄɽÃÅÖ®´¦£¬´ËʱÕýÔÚÕâÀïÊØɽÃŵĻªÌì×ÚµÜ×Ó£¬¾¹È»ÊÇÁ½ÄÐÁ½Å®£¬ÕâʹµÃĪÌìÊ®·ÖµÄÆæ¹Ö¡£²»¹ý´ËʱĪÌì×îµ£ÐĵÄÊÇ°×ÒÀÒÀ£¬¿É²»ÊÇÕâЩ»ªÌì×ÚµÄÊØɽÃŵĵÜ×Ó°¡£¡
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÎÒÊÇÀ´ÕÒÈ˵ģ¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÕÒÈË£¬Äãµ½µ×ÊÇɽʲôÈË£¿Õâ¿ÉÊÇÎÒ»ªÌì×ÚµÄɽÃÅ£¬ÐÝÒªºúÄÖ£¬¸Ï½ôÀ뿪£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡ÄªÌì´Ëʱ¿´µ½ÕâÊÇÈ˵ÄʵÁ¦»¹ËãÊDz»µÍ£¬ËÄÈËÏÖÔÚµÄʵÁ¦£¬¶¼ÊÇÍõ¼¶ÐÞΪÁË¡£²»¹ýÕâÑùµÄʵÁ¦µÄÎäÕߣ¬ÔÚÕâÀï¿´ÊØÒ²´¿ÊôÓÚºÜÕý³£µÄʶù¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÎÒ½ÐĪÌ죬ÊÇÀ´ÕÒ°×ÒÀÒÀµÄ£¬ÇëÈÃÎÒ½øÈ¥£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°¹ö£¡ÔÙ²»×ßÄã¾Í²»ÏëÒª×ßÁË£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡ÄªÌì¼ÌÐøÉÏǰ˵µÀ£¬¿ÉÊÇ´ËʱÕâËÄÈËÓÐЩ²»ÄÍ·³ÁË¡£´ËʱËûÃÇ¿´²»³öÀ´ÄªÌìµÄʵÁ¦£¬²ÂÏëµ½ÁËÁ½ÖÖ¿ÉÄÜ£¬Ò»ÖÖ¾ÍÊÇ´Ëʱ×Ô¼ºÃæÇ°µÄÕâ¸öÄêÇáÈ˵ÄʵÁ¦±ÈËûÃÇ×Ô¼ºµÄ¶¼ÒªÇ¿´óµÃ¶à£»ÁíÍâ¾ÍÊÇÕâ¸öÄêÇáÈ˵ÄʵÁ¦¸ù±¾¾ÍºÜµÍ¡£²»¹ýËÄÈË»¹ÕæÊÇÑÛϹ°¡£¡Ò²»òÐíÊǶԻªÌì×ÚµÄÖҳϰɣ¡´Ëʱ¼ûĪÌìÔڴ˾À²ø²»Ç壬ʮ·ÖÄÕ»ðµÄ¶ÔĪÌì´óºðÁËÒ»Éù¡£¶ÙʱĪÌìüͷһÖ壬ÊͷųöÀ´Ç¿º·µÄÆøÏ¢¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºß£¬Õâ¾ÍÊÇÄãÃǵĻªÌì×ڵĴý¿ÍÖ®µÀÂ𣿡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¶ÙʱÖÚÈËÒѾ¸ÐÊܵ½ÁËĪÌìµÄÇ¿´ó£¬´ËʱËÄÈ˶¼ÔÚ²ÂÏ룬ҪÊÇÕâ¸ö½ÐסĪÌìµÄÄêÇáÄÐ×ÓÏëÒª»÷ɱËûÃǵĻ°£¬¿ÉÄܾÍÔÚ¾ÙÊÖͶ×ãÖ»¼û¡£¶Ùʱ³Å×ÅĪÌìÇ¿º·µÄÍþѹ£¬ÐÄÖÐÔçÒѾªº§²»ÒÑ£¬ºó±³ÒѾ¾ª³öÁËÒ»ÉíÀ亹¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Õâλ´óÈË£¬ÇëÄúÀ뿪ÎÒÃÇ»ªÌì×Ú£¬ÎÒÃÇ»ªÌì×ÚÏÖÔÚÓÐÊÂÇëÒª°ì£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡²»µÈ´ËÈË˵Í꣬ĪÌìÆäʵÒѾ֪µÀËûҪ˵µÃÊÂÇéÁË¡£²»¾ÍÊÇÔÚÁ½ÌìÖ®ºó£¬ËýÃDZÆÆÈ°×ÒÀÒÀºÍÉñÃŵÄÄǸöÉÙÖ÷ÂåÑôµÄÈ˳ÉÇ×Âð£¿
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºß£¬²»¹ÜÄãÃÇÓÐʲôÊÂÇ飬½ñÌìÎÒÒªÊǼû²»µ½ÈË£¬ÎÒĪÌìÊDz»»áÀ뿪ÕâÀïµÄ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡´ËʱĪÌìÖªµÀÊÂÇéµÄÔµÓÉ£¬¶ÙʱÐÄÖÐÊ®·ÖµÄ²»Ë¬¡£×Ô¼ºµÄÅ®È˺ͱðÈ˳ÉÇ×£¬ÄªÌ쵱Ȼ²»Ë¬ÁË¡£´ËʱÌýµ½´ËÈ˵Ļ°£¬ÓÖ±»À¹½ØÔÚɽÃÅÖ®´¦£¬ÐÄÇé¸üÊDz»ºÃ¡£¶øÕ⼸¸öÈË£¬Ã÷Ã÷ÖªµÀ´ËʱĪÌìµÄʵÁ¦±ÈËûÃÇҪǿ´óµÃ¶à£¬»¹¸Ò×èµ²£¬²»ÈÃĪÌì½øÈ¥£¬¿´Ñù×ÓÕæµÄÊÇÓÐЩ»îÄåÁË¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡²»¹ýĪÌìµ¹ÊDz»Ð¼ÓÚ³öÊÖ£¬ÕâЩÈ˸ù±¾¾Í²»ÖµµÃ×Ô¼ºÇ××Ô³öÊÖ£¬¾ÍËãÊÇÒª³öÊÖ£¬Ò²ÒªÊµÁ¦ÖÁÉÙ´ïµ½Á˵ۼ¶³õÆÚµÄÈË£¬ÄªÌìÕâ²ÅÓеã¶ùÐÄ˼³öÊÖ¡£ËäÈ»ÏÖÔÚÄǸöʲô¹·Æ¨×éÖ¯ÐÎͬÐéÉ裬µ«ÊÇĪÌìÒ²²»¸Ò±£Ö¤È˼ÒÕæµÄ²»¹Ü²»¹Ë£¬´ËʱÏëÆðÀ´»¹Êǽ÷É÷һЩ΢Ã¾¡Á¿²»ÏòʵÁ¦Ì«µÍµÄÎäÕß³öÊÖ£¬ÔÙ˵ÁËĪÌì±¾À´¾Í²»ÊÇÒ»¸öÊÈɱµÄÈË£¬ÓÖÔõô»áËæ±ã³öÊÖÄØ£¿
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºß£¬ºÃ´óµÄµ¨×Ó£¬¾¹¸ÒÈç´Ë·ÅËÁ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¾ÍÔÚ´Ëʱ£¬ÄªÌìµÄ»°Òô¸Õ¸ÕÂäÏ£¬¶ÙʱֻÌýµÃÒ»¸öÀäÀäµÄ£¬Î¢Î¢´øÓÐһ˿·ßŵÄÉùÒôÆ®Á˹ýÀ´¡£Ìýµ½Õâ¸öÉùÒôÖ®ºó£¬ÄªÌìµÄÉñÇé¶ÙʱһÕð¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°àÅ£¡µÛ¼¶ÖÐÆÚÇ¿Õߣ¿¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡ÄªÌìûÓÐÏëµ½£¬×Ô¼º¸Õ¸Õµ½À´£¬¾ÍÅöµ½Ò»Î»Ç¿Õߣ¬¶Ùʱµ¹ÊÇÓÐЩÆæ¹Ö°¡£¡Ö»ÊÇ´ËÈËÈ´ÊÇÏÈÉù¶áÈË£¬´ÈϪÊÐÖ»ÊÇÎÅÆäÉù¶ø²»¼ûÆäÈË°¡£¡ÄªÌìüͷһÖ壬¶Ùʱ´óЦµÀ£º¡°¹þ¹þ¹þ£¬Õâ¾ÍÊÇÄãÃǵĻªÌì×ڵĴý¿ÍÖ®µÀÂð£¿ÎÒĪÌìÕæÊÇÓÐЩÅå·þ°¡£¿¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºß£¬ÎÒ»ªÌì×ÚÔõôÑù£¬Óò»×Å£¡£¡£¡Ê²Ã´£¿Äã˵Äã½ÐסʲôÃû×Ö°¡£¿¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÎÒ½ÐĪÌ죬ÊÇÀ´ÕÒ°×ÒÀÒÀµÄ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÔÀ´Äã¾ÍÊÇĪÌ죬ÊÇÄãÈð×ÒÀÒÀ±ä³ÉÕâÑùµÄ£¬ÎÒÃÇ»ªÌì×ÚÕýÏëÒªÕÒÄãËãÕËÄØ£¬½ñÌìÄã¼ÈÈ»À´ÁË£¬ÄǾÍÊ¡µÃÎÒÃÇ·ÑÐÄÁË£¡£¡£¡À´ÈË£¬¸ø±¾³¤ÀÏÄÃÏ´ËÈË£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÊÇ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¾ÍÔÚ´Ëʱ£¬Ö»¼ûµÃһλ¿´ÉÏÈ¥ÖÐÄêµÄÅ®ÈË£¬¶Ùʱ´Ó¿ÕÖÐÆ®·É¶øÀ´¡£ËäÈ»´ËÅ®×Ó¿´ÉÏÈ¥ÄêÁ䲻С£¬µ«ÊÇÉÐÓзçÔÏ°¡£¡ÒªÊDZ»ÄÐÈË¿´¼ûÁË£¬¶¼»áÈ̲»×¡ÏëÒªÓëÖ®Ò»Ç×·¼Ôó°¡£¡
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºß£¬ÅªµÃÈç´ËµÄ»¨ÉÚ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡ÄªÌì¿´µ½ÕâһĻ£¬ÐÄÖжÙʱÓÐЩ²»Ð¼¡£ÄªÌì¿´µÃ³öÀ´£¬´ËÈË´Ëʱ¾ÍÊÇÒÔÕâÑùµÄ·½Ê½À´ìÅÒ«»ªÌì×Ú£¬»òÕßÊÇ×Ô¼ºµÄʵÁ¦Ò»Ñù£¬»òÕßÕâ¾ÍÊÇ»ªÌì×ÚÒ»¹áµÄ×÷·½¡£Òª²»ÊÇ´Ó°×ÒÀÒÀµÄÄÄÀïÁ˽⵽»ªÌì×ÚµÄһЩÇé¿öµÄ»°£¬ÄªÌ컹ÕæµÄ²»¸ÒÏàÐÅ¡£²»¹ý´Ëʱ´ËÈËÕâ°ã£¬Ö÷ÒªÊÇìÅÒ«Ò»ÏÂ×Ô¼º£¬ÏëÒª¸øĪÌìÀ´Ò»¸öÏÂÂíÍþ¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¶øÓë´Ëͬʱ£¬Ö»¿´¼û´ÓɽÃÅÖ®ÖУ¬¿ìËٵķɳö¼¸¸öµÜ×Ó£¬ÄªÌìÕ§Ò»¿´È¥£¬È«¶¼ÊÇÅ®µÜ×Ó£¬¶øÇÒ¸ö¸öµÄʵÁ¦¶¼²»Èõ£¬¾¹È»¶¼ÊÇÊ¥¼¶Ö®ÉϵÄʵÁ¦¡£²»¹ý¶ÔÓÚÕâ°ãʵÁ¦£¬ÄªÌìµ¹ÊÇûÓзÅÔÚÐÄÉÏ£¬ËýÃǸù±¾¾ÍÉ˲¼Âå¿Ë×Ô¼º£¬ËùÒÔĪÌìÒ»µã¶ùÒ²²»µ£ÐÄÕ⼸¸ö»ªÌì×ÚµÄÅ®µÜ×Ó¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°¸ÒÀ´ÎÒ»ªÌì×Úµ·ÂÒÖ®ÈË£¬ÊÜËÀ°É£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°¹ö¿ª£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÅéÅéÅ飡£¡£¡àÛàÍ£¡£¡£¡àÛàÍ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¶Ùʱ£¬ÄªÌìÖ»¼ûµÃÕ⼸¸öÊ¥¼¶ÊµÁ¦µÄ»ªÌì×ÚÅ®µÜ×Ó£¬ÔÚÄÇÈ˵ÄÃüÁî֮ϣ¬Ò»³öµÃɽÃÅ£¬¶þ»°²»Ëµ¾Í¹¥ÏòÁËĪÌì¡£¿´×ÅÕ⼸ÈËÑÛÖеÄɱÒ⣬ĪÌìËäÈ»²»Ð¼³öÊÖ»÷ɱÕâЩÈË£¬µË®¾Í²»´ú±í×Ô¼ºÒªÕ¾×ÅÊܱðÈ˵Ĺ¥»÷¡£¶Ùʱ£¬Ö»¼ûµÃÕâЩÈ˾àÀëĪÌìµÄÉíÌåÔ½À´Ô½½üµÄʱ¿Ì£¬Ö»¸ÐÊܵ½ÄªÌìµÄÉíÉ϶ÙʱÍþѹÒç³ö£¬ÐγÉÁËÒ»¸öÄÜÁ¿»¤ÕÕ£¬Ë²¼äÁýÕÖÔÚÁË×Ô¼ºµÄÉíÉÏ¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡µÈµ½»ªÌì×ÚÕâ¸ö¸öÅ®µÜ×ӵĹ¥»÷À´µ½ÄªÌìµÄÉí±ß֮ʱ£¬¶Ùʱ¹¥»÷ÔçÁËĪÌìµÄ»¤ÕÕÖ®ÉÏ¡£¶ÙʱֻÌýµÃÒ»Õó¾çÁÒµÄÏìÉù£¬¼¸È˶¼±»Ç¿´óµÄÁ¦Á¿ÕðµÃµ¹·É³öÈ¥£¬ÉíÌåÖ®ÄÚ»¹Êܵ½Á˲»ÇáµÄÉ˺¦£¬Ã¬¶ÜÊǸ÷×ÔÍ»³öÁËѪÀ´¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Õ⣡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡ÖÚÈËûÓÐÏëµ½£¬Õâ¸öĪÌì³öÊÖ¶¼Ã»ÓгöÊÖ£¬¾¹È»½«ËýÃǶ¼ÕðµÃµ¹·É³öÈ¥ÕâôԶ£¬¶Ùʱʮ·Ö¾ªº§µÄ¿´×ÅÔ¶´¦µÄÄǵÀÉíÓ°£¬ÓÐЩ²»¸ÒÏàÐÅÖ®¼ÊµÄÑÛ¾¦¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°àÅ£¡ÄãµÄʵÁ¦²»´í£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°³ÐÃÉ¿ä½±£¬¸óϵÄʵÁ¦Ò²²»µÍ°É£¿¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡´Ëʱ£¬¾ÍÁ¬ÄÇλµÛ¼¶ÖÐÆÚµÄÖÐÄêÅ®ÈË£¬ºÃÏñÊÇÒ»¸ö³¤ÀÏ°É£¡¶ÔÓڸղŵÄÕâ·¬Çé¾°£¬Ò²ÊÇÏÔµÃÓÐЩ²»¿É˼Òé¡£´ËʱÕâ²Å¿´Çå³þÁËĪÌìµÄÕæÕýµÄʵÁ¦£¬¾¹È»ºÍ×Ô¼ºµÄʵÁ¦²»ÏàÉÏÏ£¬¶ÙʱÐÄÖзdz£µÄ¾ªº§µÄ̾µÀ£º¡°Ïë²»µ½Õâ¸öĪÌìµÄÐÞΪÈç´ËµÄÄàÍÁ£¬ÕâôÄê¼ÍÇáÇáµÄ£¬¾Í´ïµ½ÁËÕâ°ã³É¼¨£¬ÕæÊDz»¼òµ¥£¬µ«ÊÇÎÒ»ªÌì×ÚÐèÒª·¢Õ¹£¬¾ÍËãÊÇËûºÍ°×ÒÀÒÀÓÐʲô¹Ï¸ð£¬Õⶼ²»¿ÉÄܵÄÁË£¬ÎÒ»ªÌì×ÚÐèÒªµÃµ½ÉñÃŵÄÖ§³Ö£¬²ÅÄܹ»¼á³ÖÏÂÈ¥°¡£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡±ðÈ˲»ÖªµÀ£¬ÔÚ´ËÈ˵ÄÐÄÄ¿Ö®ÖУ¬¶ÔÏÖÔڵĻªÌì×Ú¶øÑÔ£¬Ã÷ÃæÖ®ÉÏ¿´×ÅÕâ¸ö»ªÌì×ÚÊ®·ÖµÄÅӴ󣬵«ÊÇÕÕÒѾ²»¸´µ±ÄêµÄÇ¿´óÁË¡£´Ëʱ´Ë¿Ì£¬ÒѾÔâÊܵ½ÁËһЩÐÂáÈÆðÀ´µÄÊÆÁ¦»¢ÊÓíñíñµÄ£¬Èç¹ûyoga²»É÷£¬¾Í½«»áÊÇÃðÃÅÃðÅɵı¯²Ò´óʶù°¡£¡
¡¡¡¡¡¡¡¡ËùÒÔ£¬Ëý²»¸Ò¶Ä£¬°×ÒÀÒÀµÄʦ¸¸»ªÇàÇà×ÚÖ÷¡¢ÒÔ¼°»ªÌì×ڸ߲ãµÄ³¤ÀÏÃǶ¼²»¸ÒÄûªÌì×Ú×÷Ϊ¶Ä×¢£¬ËùÒԲŻáÓëÉñÃÅÁªÒö¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºß£¬¿´ÄãÊÇ°×ÒÀÒÀʦֶµÄÅóÓÑ£¬Äã×ß°É£¡½ñºó²»ÒªÔÙÀ´ÕÒÒÀÒÀÁË£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°×ߣ¬ÕâÊÇÒª×ߵģ¬µ«Êǿɲ»ÊÇÎÒÒ»¸öÈË×ߣ¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°àÅ£¬ÄãʲôÒâ˼£¿¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡Ìýµ½ÄªÌìµÄ»°£¬´ËÈ˶Ùʱһ¾ª¡£Ë²¼äÉíÉÏÇ¿´óµÄÆøÏ¢Íâй¿ªÀ´£¬¾¯ÌèµÄ¿´×ÅĪÌìÀäÀäµÄ˵µÀ£º¡°¿´À´Ä㶼֪µÀÁË£¬ÄǾͲ»Äܹ»ÁôÏÂÄãÁË£¬±¾À´ÊÇÒª·ÅÄã×ߵģ¬¼ÈÈ»ÄãÖªµÀÕâ¼þÊÂÇ飬ÄÇÎÒ»ªÏ²Ô²»ÄÜ·ÅÄã×ßÁË£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°¶î£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡Ìýµ½Õâ¸öÅ®×ӵĻ°£¬ÄªÌì¶ÙʱһÕóĪÃûÆäÃÒòΪ°×ÒÀÒÀºÍÉñÃÅÄǸö½ÐסʲôÂåÑôµÄÉÙÖ÷µÄÊÂÇ飬Ӧ¸Ã¶¼ÊÇÖÚËùÖÜÖªµÄ£¬µ«ÊÇÕâ¸ö½Ðס»ªÏ²ÔµÄÅ®ÈË£¬¾¹È»ËµÁËһͨĪÃûÆäÃîµÄ»°£¬Ê¹µÃĪÌì¶ÙʱһÕóãȻ¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡µ«ÊÇ´Ëʱ¸ÐÊܵ½ÁË»ªÏ²ÔÂÑÛÀï·´¶øɱ»ú£¬ÄªÌì¶ÙʱÐÄÖаµ×Ô¾ªÑÈ¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°²»À¢ÊÇ»ªÌì×ڵij¤ÀÏ£¬¼ÈÈ»Õâ°ãÀ÷º¦£¬²»¹ýÎÒĪÌìµÄÒ²²»ÊdzÔËصģ¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÅéÅéÅ飡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡»¹ÕæÊÇÆæ¹Ö£¬ÄªÌìÒ²²»ÖªµÀ×Ô¼ºËµµÄ»°ÄÄÀï²»¶ÔÍ·°¡£¡¿ÉÊÇÕâ¸ö»ªÏ²ÔÂÕâô¾ÃͻȻ¶Ô×Ô¼º³öÊÖÁËÄØ£¿ÄªÌìһʱ¼ä»¹ÕæµÄÊÇÓÐЩÏ벻ͨ¡£¶ÙʱÁ½È˵ÄÕ½¶·²¨¶¯£¬Á¢¼´ÒýÀ´ÁË»ªÌì×ÚÖÚµÜ×ÓÇ°À´¹Û¿´¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡´ËʱÕý¸ÏÍùÉÏÇàÌõİ×ÒÀÒÀºÍÐÂÔÂÁ½ÈË£¬´ËʱҲ¸ÐÊܵ½ÁËɽÃÅÕâ±ßµÄ¶¯¾²¡£´Ëʱ¹Ë²»µÃÈ¥ÉÏÇàÌÃÁË£¬Á½È˶ÔÊÓÒ»ÑÛÖ®ºó£¬Ö»¼ûµÃ°×ÒÀÒÀÓÐЩÎ޹ؽôÒªµÄÑù×Ó£¬ÐÂÔÂҲûÓÐ˵ʲô£¬¿ìËٵij¯×ÅÕâ±ß¸ÏÀ´£¬°×ÒÀÒÀÁ³ÉÏ´ËʱËäÈ»ÀäÄ®Îޱȣ¬´ËʱɽÃÅÕâ±ß³öÏÖÁËÎÊÌ⣬ÐÄÖл¹ÊÇÓÐЩºÃÆ棬ҲÂýÂýµØ¸ú׏ýÈ¥¿´¿´È¥ÁË¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄªÌ죬ÊÇÄãÂð£¿ÕæµÄÊÇÄãÂ𣿡±
¡¡¡¡¡¡¡¡À´µ½É½ÃÅÖ®ºó£¬°×ÒÀÒÀ¿´µ½ÄǸöÕýÔÚ¸ú³¤ÀÏ»ªÏ²Ô´ò¶·µÄÈË£¬ÕýÊÇ×Ô¼ºË¼ÄîÒÀ¾ÉµÄÈË£¬ÔÚ¿´¼ûĪÌìµÄһɲÄǼ䣬ÉíÌåÃÍÁҵIJü¶¶ÆðÀ´£¬ÉñÇéÏÔµÃÊ®·ÖµÄÐÀϲ¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¶ø´ËʱĪÌìËäȻûÓÐսʤ»ªÏ²Ô£¬µ«ÊÇÒ²²»ÂäÏ·硣´Ëʱһ»÷·Ö¿ªÖ®ºó£¬ÄªÌìµÄ¾«ÉñÖ®Á¦¶Ùʱɨµ½ÁËÒ»¸öÊìϤµÄÈËÓ°¡£¶Ùʱ£¬ÄªÌì¿´µ½Õâ¸öÈ˵Äʱºò£¬¶ÙʱÉñÇéÒ»Õð£¬ÔÙÒ²¹Ë²»µÃÕ½¶·£¬Ö±½Ó³¯×Å°×ÒÀÒÀµÄÕâ±ß¸ÏÀ´¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÒÀÒÀ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄªÌ죬ÕâÊÇÕæµÄÂ𣿡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Õ涼ÊÇÕæµÄ£¬ÎÒÀ´ÍíÁË£¬¶Ô²»Æð°¡ÒÀÒÀ£¡ÈÃÄãÊÜÕâô¶à¿àÁË£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ã»ÓУ¡£¡£¡°¡£¡£¡£¡ÄªÌìСÐÄ£¡£¡£¡¡±
µÚ425ÕÂÕðº³ÖÚÈË
¡¡¡¡¡¡¡¡µÚ425ÕÂÕðº³ÖÚÈË
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÄªÌìСÐÄ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡´ËʱÖÕÓÚ¼ûµ½ÁË°×ÒÀÒÀ£¬ÄªÌìÐÄÖÐÊ®·ÖµÄÐÀϲ¡£´ËʱÕýÔÚÕ½¶·µÄĪÌ죬Ҳ¹Ë²»µÃÕ½¶·ÁË£¬Á¢¼´À´µ½ÁË°×ÒÀÒÀµÄÕâÀ¶Ùʱ¿´µ½°×ÒÀÒÀÏûÊݵÄÄ£Ñù£¬¶ÙʱÐÄÖÐÓÐЩÀ¢¾Î¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡ËäÈ»Á½È˵ÄÔ¼¶¨ÊÇÈýÄêµÄʱ¼ä£¬ÏÖÔÚÖ»²îÁ½Ìì¾ÍÊǾÅÔ¾ÅÁË£¬Ò²¾ÍÊÇÈýÄêÖ®Ô¼ÆÚÏÞµ½ÁË£¬¶øÕâÒ»ÌìÓÖÊÇ»ªÌì×Ú±Æ×Å°×ÒÀÒÀÓëÉñÃÅÉÙÖ÷ÂåÑô³ÉÇ×µÄÈÕ×Ó¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡´ËʱĪÌìµÄ³öÏÖ£¬¶ÙʱÈð×ÒÀÒÀ¸ÐÊܵ½ÁËÏ£ÍûÁË¡£µ«ÊÇ´Ëʱ³ÉÇ×µÄÈÕ×Ó½«½ü£¬µ½Ê±ºòĪÌìµÄ´¦¾³ÓÖ±äµÃÊ®·ÖµÄΣÏÕÁË£¬¶ÙʱÐÄÖÐÊ®·ÖµÄµ£ÐÄĪÌìµÄ°²Î¿¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡µ«ÊÇ´Ëʱ»¹À´²»¼°¶àÏëÆäËûµÄÊÂÇ飬´ËʱÕýÔÚÓÚĪÌì´ò¶·µÄ»ªÌì×Ú³¤ÀÏ»ªÏ²Ô´Ëʱ¿´µ½ÄªÌìÖ±½ÓÀ´µ½ÁË°×ÒÀÒÀµÄÉí±ß£¬»¹µ±×ÅÖÚÈ˵ÄÃ棬Óë°×ÒÀÒÀÊÖÀÊÖµÄÕ¾ÔÚÒ»Æ𡣶ÙʱÁ³É«´ó±ä£¬ÐÄÖÐÄǸöºÞ°¡£¡
¡¡¡¡¡¡¡¡´ËʱĪÌìµÄ³öÏÖ£¬ÓÖÊÇΪÁË°×ÒÀÒÀ¶øÀ´¡£ÒªÊÇÕâ¼þÊÂÇé±ÈÉñÃÅÖªµÀÒԺ󣬲»µ«ÁªÒöµÄÊÂÇé»á³öÏÖÎÊÌ⣬ÉñÃÅÒ²»áÈûªÌì×ÚÒªÒ»¸ö˵·¨£¬Èç¹ûÊÂÇé²»ºÃ½â¾öµÄ»°£¬»ªÌì×ÚµÄÃüÔ˼´½«×ßÏò»ÙÃð°¡£¡
¡¡¡¡¡¡¡¡ËùÒÔ£¬»ªÏ²ÔÂÊ®·ÖµÄÔ÷ºÞĪÌ죬³Ã×Å´ËʱĪÌìµÄ²»×¢Ò⣬ֱ½ÓÏòĪÌìÒ»ÕÆÈ«Á¦µÄ³ö»÷¡£¶ÙʱÕâÑùµÄ¶¯×Å£¬È´±»°×ÒÀÒÀµÄÑÛÉñ²¶×½µ½ÁË£¬¶ÙʱÐÄÖд󾪣¬Á¢¼´ÏòĪÌ쾯ʾ¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÒÀÒÀÄãÏÈÍËÏ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡Æäʵ£¬ÄªÌìÔç¾Í¸ÐÊܵ½ÁË¿ÕÆøÖеÄÄÜÁ¿²¨¶¯ÁË£¬Óò»×Å°×ÒÀÒÀµÄÌáÐÑ£¬×Ô¼ºÒ²ÒѾ֪µÀ»ªÏ²Ô¾¹È»»¹ÒªÍµÏ®¡£¶ÙʱÐÄÖÐÀäºßÁËÒ»Éù£¬Ò»°Ñ½«°×ÒÀÒÀÍÆ¿ª£¬×ªÉí³öȵֿ¹×Å»ªÏ²ÔÂϯ¾í¶øÀ´µÄÁ¦Á¿¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÅéÅéÅ飡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡É²ÄǼ䣬ֻ¼ûµÃÁ½È˶¼±»Ç¿´óµÄÆøÀËÍÆ·Ôڵأ¬Á¬Ðø¹öÁ˺ü¸¸ö¸úÍ·£¬Õâ²Å²üΡΡµÄÕ¾ÆðÀ´£¬²»Ë¼ÒéµÄ¿´×ŶԷ½¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Äãµ½µ×ÊÇʲôÈË£¿¾¹¸ÒÀ´ÎÒ»ªÌì×Úµ·ÂÒ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ÎÒÊÇĪÌ죬ÎÒ½ñÌìÀ´²»ÊÇÀ´µ·Âҵģ¬ÎÒÊÇÀ´ÒÀÒÀ×ߵģ¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºß£¬ÔÀ´ÄãÊÇ°×ÒÀÒÀÄÇС¼úÈ˵ÄÒ°ÄÐÈË°¡£¿Ïë²»µ½Ä㻹ÕæÊÇÓÐÁ½ÏÂ×Ó°¡£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°ºß£¬ÄãµÄ×ì°Í¸øСү·Å¸É¾»Ò»µã¶ù£¬¼úÈË£¬ÄãÂîËÄØ£¿¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°¼úÈËÂîµÄ¾ÍÊÇÄ㣡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°¹þ¹þ¹þ£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡»ªÏ²ÔµÄÉùÒô¸Õ¸ÕÂäÏ£¬ÖÜΧµÄÈ˶ÙʱһÕó´óЦ¡£¶Ùʱ£¬»ªÏ²ÔÂÕâ²Å·´Ó¦¹ýÀ´£¬Ë²¼äÁ³É«±äµÃÊ®·ÖµÄÄÑ¿´£¬Ò»Á³µÄÇൽÁ˵ס£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Å¶£¬ÔÀ´¼úÈËÊÇÂîÎÒ°¡£¡£¡£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡¡°Ä㣡£¡£¡Ð¡»ìµ°£¬ÀÏÄïÒªÄãËÀ£¡£¡£¡£¡È¥ËÀ°É£¡¡±
¡¡¡¡¡¡¡¡ÄªÌìµÄ»°£¬¶ÙʱÆøµÃ»ªÏ²ÔÂÒ»ÕóÄæѪƮ·É£¬¶Ùʱ´óÅ£¬Ë²¼äÏòĪÌì·ÜÁ¦³ö»÷£¬Ò»ÕóÇ¿´óµÄÆøÀ˳å»÷×ÅĪÌìËùÔÚµÄλÖöøÀ´¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡Ë²¼ä¸ÐÊܵ½ÁË»ªÏ²ÔµÄÍþÊÆÊ®·ÖµÄ¿Ö²À£¬ÄªÌì¹À¼Æ£¬´ËʱҪÊÇ×Ô¼º±»»ªÏ²ÔÂÕâÒ»»÷»÷ÖеĻ°£¬¾ÍËãÊDz»ËÀÒ²ÒªÂ