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锻炼效果。
好吧，像是普通人类，普通的，没有任何外力的锻炼，以何明的身体条件无数年苦练以后也是别想得到在至高健身馆里的一周效果。
对超级力量来说，没有逆天的培养物品，就不会有逆天的效果。
这就是现实的本质。
没有奇迹之物就不会有奇迹结果。
没有班霸拳头就不会有班霸地位。
“好吧，很是不错，接下来就是腹肌锻炼，不过先要，再次结婚了哦，而且又是连续两次。”
何明耸耸肩，然后在这里接受了一些智能机器的准备，走出去，就开始最后一次高强度的拉力器训练，结束后也接受了一些媒体的几分钟时间的拍摄，一般像是模特张开双臂，以及拳击手称重时的朝上握拳，这个动作主要观看手臂的修长，完美性，一般来说，旧时代的碳基猴子全都是手臂并没有发展完美，所以难看与非常难看，比如一些恐龙手女星，简直怪物，好吧，整容失败的脑残更是怪物，亦是抬高了底线。而脚部过于复杂，退化时间太快的失败作品。
但也仅此而已了，不是任何人，凡人，都有顶级游泳运动员的惊人身材。
然后十多分钟以后，何明就看到了“宇宙中最漂亮的地球人类的手臂”，“腹肌哥的健身成功之道的三百要素不可不看，”“腹肌哥教你锻炼超人的球状肩膀，钢铁与丝绸气质完美统一的肌肉。”等等，等等。
何明看看相关的广告模特，只有瘪嘴一笑：“马屁精。”
……
几天后的晚上，盛宴刚刚开始，烟火的声音响彻天地，同样是最巨大范围上的婚宴里各种悲欢离合的故事，还有英雄杀再次决定命运的时刻，纷纷上演着，大抽奖已经差不多了，原先的地球人类只需要不是中国人，日本人，韩国人，就挂着泪水，与正在擦掉泪水，所以现在就看英雄杀了！
不过想要改变命运，依然太难太难，因为如今的世界，太庞大太庞大，跟你争权夺利的，比你聪明无数，比你强大无数，比你狡猾无数，比你会演技无数的王八蛋，太多太多。
美好的日子，真是一旦错过了就不在！
我多他妈想要穿越啊！
经过顶级艺术品风格的长廊，月光洗地，宇宙顶级月桂树以及她们的无数芬芳，大红灯笼高高挂的长廊，何明推开门，只见这是一个优雅却又温馨的房间，明明已经是黑夜，但有人造阳光下的巨型阳光室内花园，因此也给这个房间提供了温馨的清新阳光，之所以是清新阳光，因为极高水平的清新空气粒子何明想要看到就能看到无数了。
不过他现在就看到了又一位新娘，她已经换上只合适这个房间里穿的衣服，在特别的时间里表现得，特别的火辣，与动人。
对着何明几乎呆滞的表情又是非常妩媚动人又不失高贵新娘的动人一笑，新娘一手开始自行抚摸，一手开始勾动手指。何明就赶紧脱掉顶级西服类的结婚服装，解着皮带迎了上去，哦，先要“谈谈人生哩”，不过他一般是个行动派。好吧，面对这一幕的男人一般都是行动派。
所以，耸动吧骚年。你确实还是骚年。或者你永远是，205元级别的骚年的战斗力！
不过对这位骚年来说，已经是老夫老妻，不是**苦短，更不是吊丝饥渴如命，绝对不是吊丝饥渴如命的**苦短。
ps：第2更。（未完待续。。）
第两千二百十九章 健身计划“燃烧”
2020年末的大约在冬季主题的婚礼搞到了2021年的夏天，刚刚结束这场婚礼何明连忙马不停蹄开始了2021的盛夏的果实主题的婚礼。没办法，腹肌哥也要赶婚礼时间，无数亲朋好友的更加无数的婚礼可是不放过一秒的排队着呢，搞笑的是，大量媒体，无数机构专门以这种消息生存，然后说一些人的离婚与继续结婚就会让这种婚礼，永无止境，变成这个宇宙的又是属于地球人类开发的特色。
第二位新娘也是最后一位新娘就是兔女郎女士了，别看当年对何明若即若离，被何明初次上手也是高贵冷艳，又哭又叫，并不完全投入，可惜就在“当年”，人家就变成了标准的腹肌哥女友，标准的腹肌哥二奶，即是像是一个陌生女人来信一样的动情动心动弹动手动脚。
何明又是没办法，用一些文艺青年，豆瓣达人的话来说，你不能自己决定你爱上什么人，哦，是你的小弟弟，荷尔蒙帮你自作主张，让你“为爱疯狂”。
见过动物世界的发情模式的疯狂了吗？就从这一点来看，别认为人类有够高级的。
而何明的老婆们对他全都是超爱模式的，因为何明的魅力。
“魅力”是真正男女，万物通杀的属性，地球人类与无数低级世界，或者一些高级世界之所以视魅力为自己社会的第一成功条件也有无数终极真理，不可抗拒的终极自然力量的。
你千万不要蔑视魅力。它的力量是你平生所见最强大的，无论如何，是年轻的。漂亮的，家伙，成功，被人追求，出人头地，脑残不要紧，只需要身材超级火辣就可。
而更加深的研究现在超多了。过去也是非常多，比如最简单的一项有趣研究，将普通地球人类这样的生命。婴儿跟老人放在不同环境里，毫无疑问，婴儿大为吃香，包括蚊子的叮咬。普通动物就算是野兽也喜欢婴儿。对于老人肯定吃掉了，你听说过狼孩，你听说过老狼孩吗？你就听说过老男孩吧。
一些昔日世界的地球人类不会理会这种鸟事，因为从某种程度上来说，他们她们就是脑残，是丑八怪，是社会底层的常住居民，而这种想象一定有他的道理。宇宙科学家的研究则是，极为简单的极为珍贵的生命能量。它让婴儿战无不胜，让老人令人厌恶，尽管实际上老人反而对你有利，婴儿是你的潜在竞争对手，又是未来的熊孩子，可是你还是免不得的喜欢婴儿。
因此换到超级力量身上，这种超级力量的魅力，只是简单的精神能量，已经是战无不胜攻无不克，丑人，普通人不会明白为什么女神要被那么王八蛋的超人高帅富玩弄，这跟你为什么要追求女神而不是相同阶级的丑女，肥婆，老女人是相同道理啊朋友。
魅力，魅力。
所以就从这一点来说，何明，腹肌哥还真是情圣啊，上一个娶一个，才是真正的，无敌的情圣！
其他只是，玩弄女性的流氓与流氓大师罢了。
什么是本质，这就是了，认为何明特别不会享受生活的家伙，不会懂得，真正的“爱”，博爱。你们那叫做，**，猴子的**。
堕落，**还有道理了？很可惜，这不是昔日的地球世界了，这是宇宙世界，真正全都有脑子的超然的高级的容不得装睡蠢驴公知等等的真实超级巨大世界。
总之，娶完这个二奶，何明也算终于到了，关于自己“爱情”上面的深藏功与名！
一共娶了这个时代，微不足道的16个老婆。
不过连何明本身都不知道，这是不是一个结束，男人或者碳基猴子还是无数生命的交配机制无法被满足，只是何明身上道德因素，照顾家庭因素特别强烈，但是看看何明不用每一天，每个小时上网都能看到心动，惊艳的各类型美女就知道，他还真是他妈道德之神啊。
换成郭邦呢？早就跟人家谈谈了，而且十分直接，表明身份，邀请约会，当日啪啪啪，考虑娶进门却过些日子抛在脑后，还真像是工厂生产线一样了呢。
包括蜜月，16个老婆的新旧蜜月，2021年与第二年的夏天这些时间全都报废了，亦是提高了何明的“道德素质”，你（小弟弟）敢继续找老婆，我真他妈要翻脸哦。
不过这段时间何明依然开始了自己的健身计划，反正他的老婆孩子们都有各自的时间，当全都进入私人时间时，他的时间就出来了，包括在蜜月中，有了几个小时的时间，何明不管在哪里就能在数秒内赶到健身馆，真是太轻松，太方便了，相比起来，旧时代的凡人何明，不是腹肌哥哦，在学校宿舍里下楼吃个饭都他妈一个小时就过去了，健身？天不早了，你开始老了，但你还需要工作，猴子式的极其可怜报酬的工作。所以洗洗睡吧。
健身计划先从腹肌开始，何明的一个顶级优点便是从善如流，如果吃屎是好的，又能说服他，他肯定会去吃屎，所以何明早就知道自己的健身优点便是集中全部时间攻坚一样攻克一个部位，比如几个小时重复针对一个部位的健身，每一分钟的时间背负1个宇宙质量等等却进行了数万次的运动，最后才能得到现在的“喜人结果”。
晕死，换成普通超人有这种运动量恐怕早就是彻底完美，可以结束至高健身馆的一切项目了，因为继续有效的项目，已经没有了。
而这只是何明的一分钟时间而已啊，有时候一分钟更是进行了几十万次的数量。
何明想要改变自己的腹肌，自己的腹肌虽然现在只是在地球人类世界已经是不值一提，就是大路货色，劳动人民，不过依然非常强壮，到处都是高高隆起的肌肉块，何明其实想要人鱼线这样的，比较灵活，普通强壮的腹肌，再彻底改变一下腰腹肌肉规模，当然不是减肥，尽管看上去便是减肥，实际上何明反而增大了体型体积等等，他完全无法“减肥”了，他已经是极力压缩自己的身高个头之类，所以这种运动，反而是一种妥协，以更大的体型体积之类，换取何明想要的具体身材。
这种道理等于，旧时代的泰森与顶级游泳运动员，肯定是后者庞大，但人民却通常认为，泰森更加强壮，因为他更具有强壮的身体，而奇怪的是，身材发福以后的泰森体型反而庞大起来。
诀窍就是在于，减少强壮水平，提高体型。
何明选择了很赞的腹肌锻炼计划，首先依然需要极为惊人的负重，健身馆，联合财团，华德刘等等利用了一起，给何明做了一套庞大的健身衣服，然后何明通过一些运动来达到自己想要的目标，这些运动很简单，看起来跟女性健身一模一样。
而实际上，仰卧起坐之类锻炼腹肌并不是最佳选择，反而对脊椎之类有害，所以现在早被淘汰了，何明选用便是标准的站立式，然后通过无数站立运动来健身，像是健身操一样，具体动作也是很简单，不过何明这一次可是用自己的全部速度与力量来进行哦。
没错，因此健身计划正是“燃烧”。
ps：第三更。（未完待续。。）
第两千二百二十章 改变的前因后果
何明认为自己的腹肌在这个时代已经属于一般般的了，完全没有当年从互联网开始几乎轰动全球的效果，而当年不明白那种轰动性后来却明白了，因为普通人像是他也许不知道，但是健身专家，健身爱好者，运动员，运动员的团队们，凡是服务身体运动行业的从业者全都应该清楚：几乎人人都拥有腹肌，只是平时或者一辈子给肥肉遮盖了而已，但是锻炼出来以后的效果却又令人好笑，十分可悲，还不如洗衣板式，人鱼线类的腹肌好看。
好看是很重要的，像是一些顶级漫画人物的身材便是漂亮，好看，但是就人类的肌体难以做到，换成老虎的肌肉还差不多呢，老虎天生具有霸气，而这就是“气性”的微不足道的一种血气，猛虎血气的表现。
其中人鱼线也是很难，因为男性很容易锻炼出丑陋的腹肌块，这是天生的腹肌线条所决定的，跟你脸只能长成这个样子是一模一样的原因，还有你懂点简单的科学知识便知道，像是顶级健美运动员的身材其实普通人亦是锻炼不出来，因为肌生成抑制蛋白便天生控制你的肌肉规模，除非嗑药改变生理，才能改变肌肉规模。
而像是一些宝岛男明星的丑陋腹肌居然也叫做完美的人鱼线，老天，你有多饥渴啊。
不漂亮就是不漂亮，蠢货就是蠢货，发福就是发福，真诚面对自己的双眼所见也那么困难吗？
少女时代也会变成大妈时代。就腹肌哥时代前很明显了。
而实际上何明的肌肉还是非常夸张的，因为他的整体身体外形按照旧时代的标准便是非常庞大，极度的不可思议的强壮。像是动漫人物的标准，因为在旧时代没有这种如此庞大却如此骨头坚挺，却有不可思议灵巧的外形，明明像是一只山地大猩猩一样却有苍蝇的灵巧。
一项奇妙的，几乎每个地球超人都玩过的游戏中，何明亦是很多次对比过自己的新旧形象，凡人对比神。凡人对比腹肌哥，而在凡人时代的自己亦是相当高大，珍贵的强壮了。因为像是一米七出头的肌肉男在天朝，天朝的男方还是比较人高马大的。
不要吹牛皮，你并没有自己想象的高大和强壮，而且只是在身高这种自我感觉比较重要的内容上有时候你难以满足的。这是一种并不明显的隐**望。
而一旦无法满足就容易欺骗自己。但只是简单公平的赤足对比你就肯定没有看上去高你一个头的人“高大威猛”。
跟今天的自己相比，昔日的自己真是太弱太弱了，新形象像是好多个自己，而且在身材的整体完美和谐上都不知道超过了昔日的自己有多少倍数，这种完美性非常重要，几乎大到昔日时代的人类无法想象的程度，所以何明这种身材放在旧时代就是人类的进化目标，不用身材特技可以出演超人。绿巨人还需要增加一些身高吧，或者通过特殊的拍摄技巧便可以轻易到四五米的高度。比如尽力的从下往上拍摄，突出极为强壮的部位掩饰真正的重要内容，一些一米六五身高的腿模就这样挣钱的，与帮助大量宅男成功解决生理需求的。
各种各样的气质，无穷无尽像是宇宙中心的雄性魅力等等，等等更是没有办法比较了，何明因此居然也将旧时代自己的照片视为珍贵的文物，因为十分有趣，这是基本没有可能再拍一次的照片，自己真人的照片，不是虚拟世界里的虚拟世界照片。
而在最简单的体型变化上来说，何明从一个强壮，但肌肉线条开始退化，少量腹肌渐渐变成大学生宅男式肥肉的一米七出头凡人，一只蠢猴子，变成了现在拥有205个宇宙全部力量的有高级野性，高级豪侠，顶级运动之神气质的腹肌哥。
而腹肌哥的形象主要重点，过去是顶天立地，后来是运动之神，主要建立在于肩膀很宽，肩宽接近90厘米，再加上一对八十五厘米的上肢，就形成十分惊人的昔日巨人式肩膀，现在还是十分普通了，甚至称不上真正的长臂，没办法，真正的长臂，比如拳王身材系列，便轻易超过一米，怎么比啊。
但是问题在于，这种如果普通成年白种人男性肩宽是45厘米，何明便等于两个普通成年白种人男性骨架的骨架，却在这样的骨架上到处长满十分惊人却非常恰到好处并不过分的强健肌肉群，然后在里面塞入了难以想象的无穷力量，以及“气性”，一种简单形象的形容词，表明高等生命，强大生命有无形的大量的雄性火焰在燃烧一样，霸气纵横。
凡人上呢？便是猛男的汗水气味，肌肉雄性力与美。
昔日的凡人形象就骨架而言，免不得十分猥琐的德行，因为昔日凡人的骨架天生不提供雄壮有力，虎视鹰扬的霸气，实际上这种人，昔日地球世界的地球人类完全不存在的，因为一旦出现，那就是马上标明了当时人类的进化目标，而在地球人类历史上在身体素质还是颇为强壮的时代才会有这种轻微虎视鹰扬的人物，一般是绝代猛将的身体素质。
换而言之，十分简单的一个外貌特征是，骨架整