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“嘻嘻，既然已经来到了山脚下，那么我们就到处逛逛如何？”菲菲提议道“我还没有真正游览过这里呢，之前让程长老带着所以跟本没办法到处走走，这下可好了，没有任何人可以限制我的行动了。”
“嘻嘻，姐姐我可以带你到处走哦。”小魔女说道“小哥哥也一起来吗？现在时间也还早，稍后我们再去吃饭。”
“嗯，好。”方罡天说道，反正现在也没其他的安排，跟着一起到处走走看看倒也无妨。
“嘻嘻，好。”小魔女笑道“这里都是给一些普通的少天m…n成员居住的，所以也比较普通，不过还是有一些地方值得看一看的，所以我就带你们到那里去看看。”
“有值得看的地方吗？是哪里？”菲菲问道。
“一个秘密的修炼场所。”小魔女说道“那里是大师兄曾经的修炼地，是大师兄自己建造的，只是后来大师兄没有再去那个地方了，所以就有很多的成员会到那里，那里我也偶尔回去，因为在玩的同时能够锻炼，这样就不会无聊了。”
“能玩又能得到锻炼吗？”菲菲说道“比起锻炼我更喜欢玩，如果玩的同时能够锻炼那就太好了。”
第154章 仪器
第八卷终点是海中央之岛＇第154章仪器——
“嗯，真的是个很有趣的地方呢，走，我这就带姐姐去。”小魔女说道。
“好，咱们就先过去看看。”菲菲说道。
方罡天和菲菲随着小魔女向着一个方向边走边玩过去。
“嘻嘻，到了。”小魔女笑道，小魔女所说的的地方出乎了方罡天的意料，小魔女带他们过来的地方竟然是座房子，而且看起来是平淡无奇的房子，至少在外观上看不出有任何的不同。
不过让方罡天意外的是，从这个平凡的房子里传出了锻炼的哈哈声响和一些器物碰撞运行的声响。
“嘻嘻，听到了吗？有师兄师姐们在锻炼呢。”小魔女说道。
“快快快，咱们进去看看。”菲菲说道。
“嗯。”小魔女带着大家进入了房子之中。
这次真的是大出方罡天的想象了，因为这里完全不像是一间正常的房屋，甚至可以说是非常不寻常的房间。
整件房间里不知的都是一些形形**的一起，有好些东西都是方罡天没有见过的，甚至让方罡天觉得非常的诡异而新奇。
“那到底都是些什么啊？”菲菲又惊又喜的问道，而后径直的向着前方跑去。
“哇。”菲菲惊讶的mō着最近的一台仪器，此时这台仪器正有一个武者在使用。
“嘿，嘿，嘿。”这个仅仅只四阶初级的武者在有规律的吸气呼气。
“你这是在做什么啊？”菲菲靠近了正在使用这台仪器的人说道“好神奇哦，你脚下的东西是自己就会动的吗？”
这个武者的脚下踩着一台方罡天从来没有见过的仪器，而这个武者就在这台仪器上快步的跑着，但是这名武者却能够一直踩在仪器上原地跑动着。
“嘿，嘿，嘿。”武者在自顾着锻炼，根本没有理会菲菲。
俄而，菲菲见着这个武者没有反应，顿时有些不高兴了，小魔女见着情况有些不对劲，连忙走了过来。
“姐姐，锻炼是很辛苦的，所以根本没有多余的力气来说话。”小魔女说道“还是我来告诉姐姐这是什么吧。”
“哦？是这样吗？”菲菲半信半疑，不过却不再生气了。
“我也对这里的仪器很有兴趣。”方罡天这个时候开口说话了“我从来没有见过这样的东西。”
“嘻嘻，那是当然，这可是我们大师兄的创造呢。”小魔女说道“这个仪器叫做气力可控跑步机。”
小魔女介绍着之前菲菲问过的这台仪器。
“气力可控跑步机？好长的名字哦，不过到底是做什么用的？怎么那么神奇会跑动呢？”菲菲喜爱的追问着。
“嘻嘻，因为这台仪器是运用自己的气力输入脚下的皮带之中，而后就能带动皮带跑动，那么人就能在上面持续的跑动了，而且根据气力输入的不同，速度也会产生变化，如果你想跑快点就输入多点的气力，想跑慢点就能够跑慢点。”小魔女说道。
“哇，好厉害，这么说就是通过气力来控制仪器转动速度的快慢咯？”菲菲说道。
“没错，正是如此。”小魔女说道。
“真是有意思。”方罡天笑道。
“不过呢，每种仪器就只有一部，所以现在小哥哥和姐姐你根本没有试试的可能了。”小魔女说道。
“不过这里还有其他一些没有在使用的仪器，我们去试试吧。”菲菲说道。
“好啊。”小魔女说道“来，这里有一台臂力加强超级重量机。”
“又是一个好长的名字，叫做臂力超强超强什么？”菲菲结巴的问道。
“叫做臂力加强超级重量机。”小魔女一字一句的说道。
“那是做什么用的呢？”菲菲问道。
“应该就是用来锻炼手臂力量的吧。”方罡天说道。“嗯，小哥哥说的没错，正是用来锻炼手臂力量的。”小魔女说道“姐姐先来试试还是小哥哥先来试试？”
“让小哥哥先试试。”菲菲贼笑贼笑的看着方罡天。
“呵呵，我正很有兴趣呢。”方罡天说道。
这台所谓的臂力加强超级重量机跟气力可控跑步机不同，他的构造几乎全部是用金属制造的，而气力可控跑不起还有很多地方是用木材制造的。
并且气力可控跑步机几乎是一个整体构造，但是臂力加强超级重量机却有两个架身构造。
臂力加强超级重量机的前部分连接着一个椅子的构造，在在椅子的上方有着两个吊环，刚好用两只手可以拉住，而他的后方则是一个吊架，并且连接着前方的两只吊环，而吊架的下方垂吊着一个大铁球。
“这机器怎么用呢？”方罡天问道。
“你先做到这个椅子上面。”小魔女对着方罡天说道。
方罡天点点头，而后坐在了椅子上，椅子非常的冰凉，不过却不知道为什么非常的舒服。
“嘻嘻，感觉怎么样？”小魔女笑道。
“这椅子似乎不寻常，做上去很冰凉，但是很舒服。”方罡天说的哦。
“嗯，这个椅子的木板是用天心木制作的，天心木有缓解疲劳的效果，所以座在这个椅子上锻炼的同时能够舒缓疲劳。”小魔女说道“好了，现在小哥哥你将头上的吊环拉下来吧。”
“吊环吗？”方罡天伸出双手，分别抓住了两个吊环，而后拉了下来，不过方罡天感觉很轻松，几乎没有使用任何的力气就将吊环拉下了，这让方罡天有些不明白，因为这个仪器是用来强化锻炼臂力的，如果这么轻松的话似乎就没有什么用处，不过方罡天却也相信绝对没有这么简单。
“小哥哥，你现在将手举起来，让吊环升回去。”小魔女继续道。“嗯。”方罡天立即将手举起来，让吊环回到了原位。
“再继续拉下来，然后再放回去。”小魔女说道“就这么一直做着，咱们看小哥哥能做多少次。”
“看这么轻松，就算一整天都能做下去吧。”菲菲说道“要是真数的话能数上一整天吧。”
“看看就知道了。”小魔女笑道。
“那我拉下来了。”方罡天说道，而后将吊环再次拉了下来。
“一。”菲菲和小魔女同时喊道。
而这个时候方罡天发现了，自己的气力被抽走了一丝。
“原来是这样。”方罡天明白了“难怪青紫会说看我能拉多少次，一旦我的气力被抽光，那么就只能完全凭借自己的力气来拉动吊环了，而且我也发现了，我那丝被抽走的气力竟然是流到了后方吊架下的小铁球之中，并且瞬间让小铁球的重量加重了一丝。”
“好奇妙。”方罡天嘴角微微一咧“再来。”
方罡天再次将拉环放回去，而后拉了回来，这次方罡天开始感觉到铁球的重量了。
“二。”小魔女和菲菲再次喊道。
“如果我没记错拉两次之后重量是十斤，现在对小哥哥来说还是小意思，我记得我能够拉动八十一下呢。”小魔女说道。
“八十一下？那是多少斤呢？”菲菲问道。
“嘻嘻，咱们先看小哥哥能拉动多少次。”小魔女说道。
“继续。”方罡天说道，而后再次拉了一环。
“三。”菲菲和小魔女再次喊道。
“二十斤了？”方罡天惊讶道“两倍的重量了，这么说接下来是四十斤，然后是八十斤，在接下来是一百六十斤？”
“继续小哥哥，怎么停下来了？”在方罡天想的时候菲菲催促道。
“嗯。”方罡天再次拉动吊环。
“四。”
“咦？原来只有三十斤的样子，还以为会是双倍呢，按照这么算来应该不会很快就结束了。”方罡天说道“再继续。”
方罡天一次次的拉着吊环，而菲菲和小魔女一次次的数着方罡天拉动的次数。
“八十。”
“八十一。”菲菲和小魔女喊道。
“等等。”到八十一下的时候菲菲突然叫停“感觉如何，小哥哥。”
“开始觉得有些累了。”方罡天说道“气力已经被抽掉七成了，而且重量也达到了四百斤的样子，不过还是可以适应的。”
“四百斤啊，这么说妹妹你在四百斤的时候就受不了了。”菲菲说道。
“那是我在初级武王时候的成绩，而现在的我一定可以拉到100次，一定的。”小魔女赶紧解释道。
“嘻嘻，妹妹说的一定是没有任何根据的，对不对。”菲菲取笑道。
“才不是没有根据，我是依据实力判断出来的。”小魔女说道。
“嘻嘻，好了好了，咱们现在是在帮着小哥哥数次数呢，小哥哥你继续别管我们。”菲菲说道。
“那我继续。”方罡天说道，而后拉了第八十二次——
“九十——九十三——九十七——九十八，九十九——”
“一百！”菲菲叫道“怎么样，怎么样，现在是什么感觉小哥哥，还能适应吗？”
“气力几乎被抽光了，而且这小铁球的中来那个也达到了六百斤了。”方罡天说道“估计很快我就要受不了了。”
“我才不相信小哥哥会这么容易放弃呢，我可是知道小哥哥的毅力的，可要好好表现哦。”菲菲说道，作为曾经训练过方罡天的人来说，菲菲可是很明白方罡天的实力的。
第155章 锻炼臂力
第八卷终点是海中央之岛＇第155章锻炼臂力——
“呵呵。”方罡天笑了笑，确实他现在还是有一些力气来拉动的，甚至气力也还剩下一点点，即便此时真的气力被抽光了，方罡天也能够凭借自身的力气来拉动。
“小哥哥拉好了，我先帮你擦擦汗，不然很难受的。”菲菲说道，而后取出了一块汗巾轻轻帮方罡天擦掉了额头渗出了一些汗水。
“果然舒服多了，谢谢你，菲菲。”方罡天笑道。
“嘻嘻，不用谢。”菲菲笑道“小哥哥继续来，看看小哥哥能够拉多少次，拉动多少斤。”
“嗯。”方罡天答应道而后想要继续拉着。
“怎么回事，似乎加重了很多啊。”方罡天咬咬牙，努力的想要将吊环拉下来，不过却发现非常的吃力，而气力也在瞬间被抽空了，冷不防之下方罡天差点被拉了上去，不过好在身体还留有力气，使劲的拉着这才没让自己被拉上去。
“啊，差点忘记小哥哥了，大师兄说过这台仪器一旦拉动次数超过100那么就会达到质变，听说会瞬间加重许多的，小哥哥有没有感觉到这样的情况？”小魔女问道。
“呵。”方罡天有些无奈的笑道“你怎么不早说，我就感觉这么奇怪，居然拉不下来，而且竟然一次x…ng把我其他的气力都抽走了，而因此让后方的小铁球一次x…ng的增加了许多的重量，之前还只有六百斤，我能够拉得动，而现在一次x…ng增加到了一千斤，不使劲的话还真不容易拉动。”
“嘻嘻，果然会是这样的吗？”小魔女说道“原来大师兄不是骗人的，我自己还没试验过呢。”
“哇，一千斤啊？好重的哦，要是我我只能拉动八百斤就不错了，不过不知道小哥哥现在拉不拉得动呢？可是一次x…ng从六百斤提升到八百斤了呢！反正我是拉不动的，就不知道小哥哥你会怎么样了。”
“我试试。”方罡天咬咬牙“一定可以做到的。”
方罡天紧紧的抓着吊环，而后狠狠的努力扯着吊环，想要将吊环拉下来。
“好像可以。”方罡天说道，因为此时方罡天正一点点的将吊环拉下来了，不过此时方罡天的手却肌r…u完全的鼓起，甚至能够看到一条条的青筋。
“哇，拉下来一点点了，加油小哥哥，能够锻炼臂力的哦。”菲菲嬉笑道。
“嗯。”方罡天说道而后继续拉扯着吊环。
“嗯。”方罡天吃力的拉着，肌r…u僵硬着，鼓鼓的样子示意着他充斥着强大的力量。
“呀，又拉下来一点点了。”小魔女说道“小哥哥可要努力啊，否则你这样停着会让自己更难拉动的。”
“嗯。”方罡天说道，而后继续拉着他的吊环，努力的扯着吊环，缓缓的将吊环拉下来。
“好好，还差一点点了，加油啊，小哥哥。”菲菲和小魔女同时jī动的为着方罡天打气，此时方罡天已经将吊环拉下了一半。
方罡天的气力着实很大，这跟身体的强度有很大的关系，因为方罡天经常锻炼着自身，所以他的身体比一般武者更有气力更加的强硬。
如果此时是菲菲来拉的话他甚至没办法拉不下来，即便菲菲是天武皇，但她没有锻炼力气，身体，所以根本没办法拉得动这么重的吊环。
“啊。”方罡天一吼，而后猛的一拉，将吊环拉了下来。
“哇，真的拉下来了。”菲菲惊讶的说道。
“哇，小哥哥好厉害，你知道吗？大师兄自己经常锻炼也是在成为六阶武者的时候才能拉动101次呢！小哥哥比大师兄还厉害呢！”小魔女惊喜的说道。
“额。”方罡天将吊环放了回去，而后送开r…u了r…u食指“真厉害，这仪器真厉害。”
“小哥哥也很厉害。”菲菲说道。
“继续，看看接下来我还能拉动不。”方罡天说道，之前酸痛的手指因为r…u了r…u有些放松后便感觉好多了。
说完，方罡天再次将手拉上了吊环，准备拉他的第102次吊环。
“嘻嘻，我就知道小哥哥不会就这么放弃停止的。”菲菲说道“菲菲继续帮小哥哥数数，不过这次不知道会多重呢，因为刚才从六百斤加重到一千斤，一千斤都让小哥哥很艰难才能拉动，那接下去不知道小哥哥能不能拉动呢。”
“放心吧，大师兄说过了，达到一百次之后就不会继续加重重量了，所以只会保持现在的一千斤，然后小哥哥就会一直以这样的一千斤来锻炼臂力，否则这就不叫臂力加强超级重量机，而应该叫做臂力强度测量机了。”小魔女说道。
“原来是这样，我还以为会继续增加重量。”方罡天说道“不过保持一千斤的重量反而好，如此才能真正达到加强臂力的效果。”
“嘻嘻，那小哥哥继续加油，我们看看小哥哥的极限是多少次。”小魔女饶有兴趣的说道。
“好。”说聊了一小会，方罡天也没那么疲惫了，于是开始继续拉着吊环，不过此时与之前是不同的，因为现在的方罡天已经没有气力了，想要拉下吊环只能凭借自己的力气来拉动。
有了第一次拉动一千斤吊环力量的方罡天之后便慢慢习惯了，但是多拉了几次之后方罡天就开始觉�