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龙翔只用了40分钟就完成了20公里的负重跑，是最先回到终点的。回到终点，龙翔的心神就沉入了身体里，运用内力在身体内走了一圈。
内力在体内走了一圈后，龙翔感觉全身的肌肉舒服到了极点，每一个细胞里都好像充满了力量，“好舒服。”龙翔不禁呻吟出声。
收起内力，龙翔感觉到了肌肉的酸痛，那种疼真不是人受的，全身痛的都快要散架了。
“这突破极限还真是难受啊。”微闭着眼睛，忍住酸痛，龙翔摇摇晃晃的站在那里，等着后面的队员回来。
十多分钟后，队员们陆续回来了，陈菲菲的速度还是挺快的，也是除了龙翔之外最先达到的几个队员之一。
后面回来的队员，全都像看妖怪一样，看着龙翔。
在这个基地里，20公里负重跑，最快的速度也就50分钟，龙翔只用了40分钟就完成了，也不怪这些队员们那么看龙翔了，这可是一个新的记录。
陈菲菲看着龙翔的眼里全是疑惑，她还是想不明白，龙翔为什么可以跑这么快，难道只是意志力？陈菲菲在心里思考着，但却始终得不出答案。
龙翔一直微闭这眼睛，直到听到方明的口令声才睁开了眼睛。
方明看着龙翔的眼里全是异彩，这个基地已经很久没有像龙翔这样的天才了，方明可以肯定，龙翔以前是没有接触过类似的训练的，但他却在训练中坚持了下来，而且还打破了这个基地保持了几十年的记录，而这个记录正是方明在20年前完成的，方明很高兴，因为龙翔可以帮他完成他心里的心愿了。
“今天的训练是我在这里担任了这么多年的教官以来，最开心的一次，竟然有人打破了这里的记录，所以我决定好好的奖励你们一下，晚饭加餐。”方明微笑着说道。
所有的队员，除了龙翔和陈菲菲之外，都一脸惊讶的看着方明，因为在以前，方明从来没有在训练场上露出过笑容。
“好了，我们接着训练。”方明看见队员们的表情心里很不爽，大喝道。
“啪。”所有的队员全都立正站好。
“抬起负重，30个下蹲，时间，两分钟内完成。”方明下令道。
“还来啊。”龙翔呻吟一声，费力的扛起树桩，慢慢的蹲了下去，可全身肌肉的酸疼，让他再也站不起来了，一屁股坐到了地上。
“41，站起来。”方明看见龙翔倒在地上，皱了皱眉头，他知道刚才的20公里跑已经是龙翔的极限了，但在这个基地里，是不许有人有特权的，不管是谁，只要大家都在训练，你也得跟着训练。
站在龙翔旁边的陈菲菲看了龙翔一样，心里的疑惑也有了答案，“难道他刚才真的完全是靠意志力？那他的意志力是不是也太强了一点！”
陈菲菲心里想着，下蹲的动作也不减慢。龙翔看陈菲菲做还在坚持，他作为一个打男人，当然不能在女人面前丢面子了，咬咬牙，摇摇晃晃的站了起来。
两分钟内，除了龙翔之外所有的队员都做完30个下蹲了，这时龙翔只做了十个。
方明也不喊停，任由龙翔做下去，他要看看龙翔的意志力究竟有多强。
“十五个。”龙翔在心里默数，每一次的下蹲起立，龙翔都可以感觉到那肌肉撕裂般的痛。
……
“二十个。”这时，龙翔已经感觉不到痛了，全身的肌肉好像打了***一样，已经完全没有了感觉，唯一清醒的就只有脑子。
……
“三十个。”龙翔终于做完了，站立起来，龙翔感觉如果这时有一阵微风吹来的话，他肯定就会倒下去。
“啪啪…”方明率先为龙翔鼓起了掌，双眼发光的看着龙翔。
“啪啪啪，啪啪啪…”整齐的掌声响了起来，这是其他队员对龙翔的鼓励。
“好了，今天的训练就到这里了。负重上肩，放回装备室。”方明大声下口令，他今天提前解散了训练，有了龙翔这么一个天才在这里，他觉得自己的训练方法也应该换换了。
“是。”所有的队员都应了一声，扛起了树桩。龙翔一直就没有放下，不是他不想放下，而是他已经没有了力气来做这个放下的动作。
“向左转，跑步走。”方明下达口令，所有的队员都按照方明的口令做着整齐划一的动作，当然这里面要除了已经浑身麻木了的龙翔，因为他的身体已经不能控制他的身体了。
跑回装备室，龙翔凭借的完全是本能的动作，在两个队员的帮助下放下了树桩，龙翔现在最想的就是找一个地方躺下，他已经没有力气再干其他的了。
本能的迈着步子，龙翔慢慢的走回了宿舍，推开门，龙翔直接走到了床边，慢慢的把麻木的身体放到了床上，这坚硬如铁的床，龙翔感觉也舒服无比。
身上已经被汗水打湿的衣服和裤子，贴在身体上，让龙翔感觉非常的不舒服，龙翔本能的脱掉了身上的衣服和裤子，只剩下了一条三角的内裤，龙翔的身体虽然已经麻木无力了，但他那玩意却很有精神，顶着三角内裤，仿佛要破裤而出一般。
龙翔躺在床上，浑身的麻木好像也好了很多，但随之而来的是激烈的疼痛，龙翔强忍住用内力去梳洗肌肉的欲望，虽然只要用内力在身体的经脉内走过两三遍，就可以缓解甚至是消除疼痛，但龙翔却不能那么做。
在护龙一族修炼的功法上，详细的注明了，每当突破一次身体的极限后，不能依靠外力恢复身体，要让身体自行恢复，龙翔不知道为什么要这么做，但这功法都这么注明了，他当然不会去违反它。
其实，每一次突破后，身体的恢复速度就会加快，直到突破极限后，不会再感觉到身体的痛疼，这就是炼体的大成。伯拉之所以没有告诉龙翔，是因为他要龙翔自己去体验，只有这样的体验才会深入人心。
“不知道要多久才能恢复得过来？”龙翔自言自语，如果明天还这样，那龙翔参加训练的结果就要大打折扣。
龙翔正想着，却听见房门被打开了，陈菲菲拿着一个瓶子走了进来，看见龙翔赤裸的身体，特别是那几乎要破裤而出的坚挺，陈菲菲愣了一下，俏脸上有了一丝晕红，然后就好像没有看见一样，拿着手里的瓶子向龙翔走了过来。
“喂，小姐，进门来都不敲门的啊。”龙翔忍住肌肉的酸疼，拉过被子盖在身上。如果让家里的七女知道，他在别的女人面前袒胸***，那后果，龙翔不敢想象。
“你别忘了，这也是我的房间。”陈菲菲白了龙翔一眼，“再说了，我是女人都没有说什么，你一个大男人还在那里叽叽歪歪的。”
龙翔一愣，顿时无语了，“究竟是谁吃亏了啊？”龙翔在心里长叹。
分卷【会员上传】 第二百三十四章 美女队友入怀来（一）
更新时间：2009…9…5 16：09：03 本章字数：2609
“这个给你。”陈菲菲把手里的瓶子扔给了龙翔，“是陈政委给你的。”
龙翔也不去接，任凭那瓶子掉在床上，问陈菲菲道：“这是什么东西？给我干嘛的？”
“好像是药酒什么的，说是具有舒筋活络的功效，让你浑身擦。”陈菲菲一边走回属于她的床铺，一边对龙翔说道。
“有我也不能擦啊。”龙翔小声的嘀咕道，现在是炼体，是不能用外物辅助的，不然是不能达到炼体的大成的。
“你说什么？”陈菲菲坐到床上，她听见龙翔在说什么，却又没有听清楚。
“没说什么？”龙翔应了一句，就把眼睛闭上了，他现在连说话的力气都不想浪费了，只想争取早一点恢复。
陈菲菲看着龙翔，想到刚才看到龙翔赤裸的身体，完美的肌肉，陈菲菲的心里竟然有了一个想要上前抚摸一下的冲动，鬼使神差的，陈菲菲说道：“你是不是动不了了，要不我来帮你擦吧。”
“你给我擦？还是不要了。”龙翔睁开了眼睛，眼里全是惊讶，这擦药可不是一般的擦，而是要擦遍全身的，想到陈菲菲那小手在自己的身上滑走，龙翔的心里竟然升起了一阵兴奋，双腿间的那个玩意竟然变得更加坚挺了，已经从三角内裤的一边滑裤而出了。
“你不让我擦，我偏给你擦。”陈菲菲说着就站起来向龙翔走去，“反正你现在也动不了，只能任我摆布。”
陈菲菲从小性格就特别的叛逆，大人让她做的事，她偏不做，不让她做的，她却偏偏要做，比如，她就是这样进部队的。
“喂，你不要过来，再过来我可要叫了。”龙翔发现自己竟然在陈菲菲的嘴边看到了一丝狡猾的笑，但衬托在她美貌的面容下，又是另一番风情。
“你要叫就叫吧。”陈菲菲甩给龙翔一个大白眼，走到龙翔的床边，拿起了那个装有药酒的酒瓶，伸手就要去拉开龙翔身上的被子。
龙翔怎敢让她拉开了，连忙使出身体刚刚恢复的一丝力气，使劲的拉住被子，吃力的说道：“我说小姐，你不知道我是没有穿衣服的吗？你就不怕看见不该看的东西啊。”
陈菲菲一愣，逞强道：“男人身上什么东西我没有见过，再说了，我一个女人都没有说什么，一个大男人还这样，真没有见过你这样的。”
说完，陈菲菲用力一拉被子，龙翔刚刚才恢复一点力气，哪是陈菲菲的对手，被子一下就被拉开了，龙翔那巨怒的硕大也出现在了空气中。
“呃…”陈菲菲一愣，一双凤目竟然眨也不眨的盯着龙翔的是硕大，眼里全是疑惑的神色。
“喂，你在看什么呢？没看过啊？”龙翔竟然被陈菲菲看得不好意思了，用尽吃奶的力气，把被子重新拉了回来。
龙翔还真说对了，陈菲菲是没有真正的看过男人的那玩意，现在看到了，陈菲菲的心里竟然有了一丝想要去摸一摸的感觉。
“哎呀，我在想什么呢？”陈菲菲连忙摒弃心里那个羞人的念头，瞪着龙翔道：“你怎么连裤子都不穿啊。”
“我叫了你不要过来的，你偏要过来，这可不能怪我。”龙翔有点无赖的说道。
“我…”陈菲菲顿时被龙翔堵得没有话说了，凤目紧紧地瞪着龙翔，“我哪知道你没有穿裤子啊，你这人真无耻，睡觉都不穿裤子的。”
龙翔闻言一愣，“我在我的被子里，你管我怎么睡。”
“你…”陈菲菲想要反驳龙翔，却不知道该怎么说，顿时愣在了那里，一双美目里竟然含上了泪花。
龙翔看见陈菲菲眼里的泪花，心里升起了一股怜惜，对陈菲菲说道：“我坦白的告诉你吧，我是不能擦药酒的，这是我学的一门特殊的修炼功法，是不能借助外物的，不然修炼就白费了。”
“那你干嘛不早说。”陈菲菲冲龙翔吼道。
“我是要说的啊，可你没有给我机会啊。”龙翔苦笑道。
陈菲菲一听，再想到的确是自己过来拉开龙翔的被子的，心里的委屈也只好自己咽回去了，瞪了龙翔一眼，“竟然不用擦，那就算了吧。”
说完，陈菲菲走回到了自己的床边，拉起被子把自己藏到了里面。
龙翔看见陈菲菲的模样，知道这个小妮子是害羞了，龙翔苦笑一下，现在他的罪名又多了一条，如果让家里的七位娇妻知道了，那龙翔肯定就有得受了。
陈菲菲把自己藏在被子里，满面羞得通红，脑海里盘旋的竟然全是龙翔双腿之间的那条硕大，“哎呀，好羞。”陈菲菲双手掩面，把整个身体卷曲在被子里，不敢探出头去。
两人就这样，一个把自己藏在被子里，另一个则闭着双眼，努力的恢复，顿时，整个房间静得落针可闻。
龙翔闭着眼睛，感觉自己的身体正在慢慢的恢复这，全身的肌肉已经不像之前那么痛了，也有了一丝力气。
也不知道过了多久了，正在全力恢复身体的龙翔听见一声关门声，睁眼一看，对面的床上已经没人了，龙翔看来看窗外，知道现在已经是吃饭的时间了，陈菲菲应该是去吃饭了。
龙翔感觉自己竟然一点也不饿，不过这样也好，龙翔也用不着起床去吃饭了，不然他好不容易恢复的一丝力气又将被耗尽。
想到这里，龙翔又闭上了眼睛，龙翔仔细的检查了一下，发现刚才他没有去注意的情况下，身体的恢复速度竟然比之前更快了。
“难道不去管他，反而恢复的更快？”龙翔在心里猜测，竟然有了猜测，当然就会有行动，龙翔收回了心神，不再去管身体的恢复了，把心神进入脑海里，仔细的研究起护龙一族的修炼之法来。
“嘭。”正在潜心研究的龙翔被一声突如其来的声音给吓了一跳，睁开眼一看，是陈菲菲回来了，正站在桌边怒视着他。
“小姐，你这么看着我干嘛？”龙翔心里很疑惑，他刚才好像没有惹到这个女人吧。
“我刚才叫你，你没有听见吗？”陈菲菲瞪着龙翔，问道。
龙翔一愣，随即笑了，原来眼前这个妮子是在生气刚才自己没有理她，呵呵笑道：“对不起，对不起。我刚才是在想事情，没有注意到。”
陈菲菲见龙翔这么诚恳的道歉，也不好在对龙翔发火了，指了指桌上的饭盒，对龙翔说道：“这是给你打回来的饭，起来乘热吃吧。”
龙翔愣愣的看着陈菲菲，他想不明白这个女人怎么会给自己打饭回来。
陈菲菲见龙翔这么看着自己，怒道：“你吃不吃，不吃我可拿去倒了。”陈菲菲也不知道她刚才为什么就鬼使神差的把饭盒带了出去，心里把她自己这种行为归咎为对战友的关心。
“吃，谁说我不吃了。”龙翔连忙从床上坐了起来，这一坐起来，龙翔竟然发现自己的力气竟然已经恢复了三分了。
分卷【会员上传】 第二百三十五章 美女队友入怀来（二）
更新时间：2009…9…5 16：09：40 本章字数：2604
陈菲菲看见龙翔坐起来了，连忙叫道：“你把衣服穿好再起来。”
龙翔呵呵一笑，把被子裹在了身上，跳下了床，对陈菲菲说道：“这样不就可以了吗？”
陈菲菲白了龙翔一眼，不再管龙翔了，坐在桌边看起书来。
龙翔也走到了桌边，看见桌上那个有点娇小的饭盒，就猜到了眼前这个饭盒应该是陈菲菲的，那她肯定就是专门为自己去打的饭了。龙翔想到这里，不禁仔细的看了陈菲菲一眼，原来在她淡漠的表情下，还有着一颗助人为乐、善良的心。
“陈上尉，谢谢你。”龙翔真诚的对陈菲菲说道，在龙翔的心里，对陈菲菲的认识又有了很大的改观。
正在看书的陈菲菲其实一点也没有看进去，听见龙翔的声音，抬起头看了龙翔一眼，故作淡定的点了点头。
龙翔已经见惯了陈菲菲这个样子，也不再说什么，打开饭盒，低下头闻了一下，“好香。”这个基地的伙食待遇的确不错，应该是为了配合高强度的训练而特意准备的。
陈菲菲听见龙翔这话，心里竟然涌现了一丝喜悦，好像饭盒里的饭菜是她亲手做的一样。
“可是，没有筷子，我怎么吃呢？”龙翔发现一个最关键的问题。
“啊？我没有拿筷子吗？”陈菲菲也是一惊，不过又想到食堂里的东西是不准拿出来的，道：“你不知道食堂里的东西是不准拿出来的吗？”
“我哪里知道？我以前又没有在部队待过。”龙翔在心里嘀咕，嘴上却对陈菲菲说道：“那我怎么吃呢？用手抓吗？”
陈菲菲白了龙翔一眼，道：“你真麻烦。”说完，站起来走到她的床边，从她的包里拿出了一个勺子，用纸擦了擦以后才递给了龙翔，“用这个吃吧。”